夏天最juicy的西瓜,茄紅素含量竟然比番茄還高!
西瓜、芭樂、奇異果、火龍果,因品種不同,果肉顏色也有分,那營養價值有差嗎?差在哪呢?
大家最常知道西瓜有紅西瓜、小玉西瓜,火龍果有紅肉、白肉,芭樂也有分紅心和白心,但他們營養價值是不是都一樣呢?
這支最新動畫,用可愛小插圖來解釋不同顏色水果,各含有什麼樣的維生素,又能為身體帶來什麼不同好處?教大家輕鬆、健康吃對水果!
💪更多健康推薦
‧50歲婦堅持「15年天天吃相同早餐」黃金組合減重又省時
‧花椰菜水煮汆燙很NG?蔬果業者曝更優料理法完整保留維生素C
‧24歲女盼四十歲退休「早餐只花20元」存下300萬 超省計畫曝光
這篇文章對你有幫助嗎?

