蜂蜜用處多，現代人隨手一杯的咖啡或茶飲中，只要加入一匙蜂蜜，就可以取代糖的甜味，香氣濃郁又健康，還可以成為營養來源，食用後有助潤滑呼吸道，舒緩咳嗽症狀，把蜂蜜加入水中就變成「蜂蜜水」，運動後喝不但能補充身體能量，還可以加速肌肉恢復。
圖片來源／健談
資料來源：健談
💪更多健康推薦
‧81歲婦擁1600萬財產、和兒媳同住「仍怕孤獨死」盼一人獨居
‧一回家秒開冷氣、風量設定最弱 5種NG習慣讓你白花冤枉電費
‧35歲女兒終於結婚 父母卻不開心「出借書房備孕」怕孫子的誕生
這篇文章對你有幫助嗎?
