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手部按壓7步驟 改善不孕症

2015-07-04 07:00有元氣 【有元氣/精選書摘】

透過7步驟,簡單自我按摩身體穴道,有助改善不孕症。 圖片來源/123RF
透過7步驟,簡單自我按摩身體穴道,有助改善不孕症。 圖片來源/123RF

有研究指出,台灣平均每6對夫妻,就有1對有不孕症,而有不孕症的人只是較不容易懷孕,並不代表一定不能自然懷孕,透過中醫的簡單7步驟自我按摩,有助疏通人體氣血、經絡,「通而不痛」進而改善夫妻間不孕的困擾。

不孕症是指女性結婚後,夫婦正常同居2年以上,配偶生育機能正常,未採取任何避孕措施而仍不能懷孕者。

女性不孕症的原因有子宮發育不全、子宮內膜炎、子宮後屈,以及卵巢機能不全等,如果是子宮炎症造成的不孕症,治療就比較容易;如果子宮發育不全,則雖經治療,仍無多大效果。

按摩方法

1用拇指點揉法點揉腎、腎上腺、生殖腺等反射區150∼200次。

2拇指點揉脾反射區50∼60次。

3拇指按揉胃反射區50∼60次。

4拇指按輸尿管、膀胱反射區各150 ∼ 200次。

5拇指按輸陰道和子宮反射區各150 ∼ 200次。

6拇指點按腹股溝、腦垂體、甲狀旁腺、乳房、肝、膽囊等反射區各50∼60次。

7用拇指推法順時針方向推甲狀腺、小腸、大腸、脊柱各反射區30∼60次。

Tips

益母草、醋灼艾、葉當歸、黃廣耆、炙甘草、焦白朮各3錢,兩碗水煎至七分。每次月經完後三付,每付早晚吃。如果是一邊輸卵管堵塞,有排卵,月經周期正常,量少而顏色黑,此方就有一定的作用。

資料來源:書名/《自我按摩治百病:按出人體自癒力》

作者:家庭書架編委會,賴鎮源/審

出版社:台灣廣廈

圖片來源/台灣廣廈提供
圖片來源/台灣廣廈提供

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