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愛吃醋好處多 控制血壓、促進鈣吸收

2015-06-30 07:00好食在 【好食在小編/整理報導】

圖片來源/健談
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年輕女性常會透過喝醋來調整體重、清潔腸道,醋不但能幫助消化、有助新陳代謝,在料理中加點醋還可以增加鈣的溶解,人體更容易吸收,老年人吃醋可以控制血壓、維持血糖穩定,如果害怕傳統醋的味道,現在市面上還有各式各樣的水果醋,可以挑選自己最喜歡的口味,喝出健康也喝出好心情。

圖片來源/健談
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資料來源:健談

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