退休5力課程 《實(食)用園藝系列—認識居家生活栽種基礎：土壤與居家堆肥》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—壁掛式植栽(植物上板)手作》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—創造繽紛陽台小花園》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—認識居家生活栽種基礎：辛香料生活家》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—植物的力量(讓植物照顧你)》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—壁掛式植栽(植物上板)手作》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—植物心南向(南洋辛香料)》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—養顏美容的蘆薈與健胃解毒的紫蘇》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—石蓮花與多肉小森林》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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【免費線上課程】健腦手指漫波，動動手指防失智
日本失智症權威醫師認為，透過手指運動刺激腦部，能夠有效預防失智症。手指的動作相當精細且重要，因此每次活動手部都能使用到大腦的許多區域，不僅具有預防失智，同時也有穩定血壓、提升記憶的效果。
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—草本植癒 香皂工坊》
研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會 繼2023年廣受讀者歡迎與喜愛的「實(食)用園藝系列」5堂課後 再度精心規劃推出不同主題與內容之園藝課程， 邀請喜歡捻花惹草的你，一同再來享受植栽的樂趣 。
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—香草植物饗宴》
研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會 繼2023年廣受讀者歡迎與喜愛的「實(食)用園藝系列」5堂課後 再度精心規劃推出不同主題與內容之園藝課程， 邀請喜歡捻花惹草的你，一同再來享受植栽的樂趣。
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【免費線上課程】失智症不要來！椅子大腦體操 職能治療師教你在家輕鬆動
本課程旨在預防失智，透過大腦體智活動，幫助長者保持大腦健康和認知能力。學員將認識失智症的基本知識，並了解大腦在老年時期的變化。
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【免費線上課程】居家運動，大腦體操動健康
透過有效的運動除了可以提升肌力，更可以提高認知功能，進而預防失智症找上門！
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【免費線上課程】預防失智，大腦體操動健康
預防失智很重要，專家教你如何通過有效的大腦體操和健康建議幫你保持大腦健康
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預防延緩玩桌遊！訓練注意力還能減少問題行為（線上影音課）
你家有好玩的桌遊嗎？如何透過桌遊來達到活腦、健腦的作用？週末在家陪長輩互動是延緩失智的關鍵。陪長輩一起玩，預防失智症；陪失智者一起玩，延緩失智症！
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【線上影音課】不失智的台式地中海餐桌 醬香涼拌海帶絲
國外許多研究證實，正確飲食及運動，能夠有效預防失智，其中以蔬食為主的地中海飲食，營養又健康，能夠預防及延緩失智。涼拌海帶絲，一道簡單的涼拌料理也能吃進滿滿的營養素。讓我們一起來做吧！
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【線上影音課】不失智的台式地中海餐桌 核桃豆腐堅果塔
研究證實，地中海飲食可預防失智。台灣一年四季蔬果豐富，運用台灣在地食材，用好油、繽紛疏果烹煮出台味的地中海料理，從日常飲食中為忙碌的您補補腦，遠離失智症。一起來看看怎麼做菜吧！
