2021-06-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
搜尋
防疫
共找到
7111
筆 文章
-
![]()
-
![]()
2021-06-21 新冠肺炎.COVID-19疫苗
最新接種對象順位出爐了！你在第幾順位？
美國捐贈我國250萬劑莫德納疫苗昨抵台，我國疫苗量來到485多萬劑，指揮中心公布最新接種對象順序，孕婦及75歲以上民眾均列為第六順位，至於65歲-74歲長者則在第八順位，人數最多的50-64歲成人則在第十順位。如果依照指揮中心計畫，這十類民眾合計1487.5萬人，差不多為全國六成人口，覆蓋率六成，具有一定的群體免疫反應。陳時中昨天表示，這次疫苗數目較大，必須盤點，接種新順序將朝向兩大方向進行，一是針對第七類對象如何擴大或是年齡層往下，都是可行的想法，希望銜接順利且符合防疫需要。65歲以上為目標族群，孕婦也在這波考量之內。目前疫苗已150萬劑疫苗，覆蓋率約6.4％。在最新接種順序排位中，指揮中心表示，部分較弱勢之對象(如身心障礙就業者、失智症/自閉 症特定據點住民與工作人員等)，請各機構/對象之主管機 關，審慎評估該等人員接觸與感染風險後，如符合優先接種對象，可納入第五類對象「其他機構」中。至於本國籍或外國籍看護，納入優先接種對象，請目的事業主管機關(勞動部)評估該類對象接觸與至於感染風險， 如屬頻繁出入醫院等高感染風險場域者，可納入第一類對象-醫療院所非醫事人員。此外，有關30 歲以上唐氏症患者納入第 9 類對象-罕見疾病及重大傷病。有關「規律捐血者」、「社會工作專業人員」或經濟能力較 為弱勢之勞動者(如攤商小販、從事工地建設之勞工)，考量感染與感染後容易產生嚴重併發症或導致死亡的風險，建議納入後續擴大接種對象。
-
![]()
2021-06-21 新冠肺炎.COVID-19疫苗
開放長者選疫苗？柯文哲：除懷孕血栓患者 AZ、莫德納差不多
疫苗出現緩打潮？接下來美國贈台的250萬劑莫德納疫苗下來，是否開放年長者選擇施打？台北市長柯文哲說，除了懷孕、吃避孕藥、接受賀爾蒙治療的、廣義血栓疾病等病患，可能需要打莫德納外，其實莫德納跟AZ疫苗的效果副作用沒有明顯差別，而本周AZ疫苗打完之後，下一批也應該都是莫德納。對於美國贈台的250萬劑莫德納疫苗規畫？柯文哲說，AZ跟莫德納疫苗，除非有特殊理由要打莫德納外，其實這兩支疫苗的效果都沒有差別，比較特別理由施打的，中央應該很快就會宣布，柯說，例如懷孕、吃避孕藥、接受賀爾蒙治療的、廣義血栓疾病等病患，包括心肌梗塞、中風、深層靜脈栓塞等，這一些病例，AZ疫苗比較會有血栓疾病的問題，這些可能需要打莫德納。但除了這些應該打莫德納的，其實莫德納跟AZ疫苗的效果副作用都沒有明顯差別，大概本週AZ疫苗打完，下一批應該都是莫德納。至於接下來防疫是否會公布足跡。柯文哲今天說，精準疫調的效果不錯，北市府不是公佈足跡，而是精準疫調，針對要求快篩的民眾要配合快篩，他認為這個比較有效，台北市會用最有效的方式，進行清零計畫。
-
![]()
2021-06-21 新聞.杏林．診間
醫病平台／面對冠狀病毒注射冠病疫苗——勝利在望
【編者按】這星期我們邀請三位在美國執業多年的醫師朋友分享一年來經歷新冠肺炎大流行的心得。神經科符教授曾經因為照顧病人而被感染，語重心長地說：「希望大家不要驚慌，感染新冠病毒並非絕症，絕大部分病人會完全痊癒。但是應該減少感染的機會，注射疫苗，對自己、親人或社會都好。」精神科林教授指出：新冠病毒所引發的免疫反應，「過」與「不足」，都可能加重病情，甚而致命。「天災」難料，需要的是如實看待、盡力因應。「人禍」如何減免，如何在過度與不足的反應之間取得平衡，則有賴於我們的智慧。癌症專家胡醫師由一位癌症病人的故事，說出她對新冠疫情對癌症病人的影響，感染新冠病毒的死亡風險、癌症篩檢率降低、癌症期別升高以及存活率下降。大約去年3月16日我感染了冠狀病毒，4月13日在醫病平台發表【我也感染冠狀病毒了！小心，誰都會感染冠狀病毒】。時間彈指間過，紐約市疫情平穩，沒想到卻在台灣發飆。大家都知道抗疫最重要的是預防，「戴口罩、洗手、六尺距離」是必要的。高風險的人群，包括醫護人員等，則要用到各種不同的PPE配備。前篇文章我寫過，「我不認為得病、可能得病，因而可能死亡，會讓醫護人員後悔步上行醫濟世這條路。這段困難的時期，正向的思維，知道自己的努力會多多少少幫助別人，會讓我們因為能當醫生、醫護人員而感到驕傲。沒有適當足夠的個人保護設施，需要分分秒秒的照顧感染冠狀病毒的病人，增加不必要得到感染的機會，這才是讓醫護人員心寒、猶豫的最大原因。」我的病況算是很輕的，應該是在鐘形曲線的最左邊。這算是病毒帶來的一點直接好處：幾天後，我就能在家裡用遠程醫療應診和病人在視頻上面談。也能不擔心傳播病毒，不到城裡醫協的會議室，亞美基金會和協會病毒專案組的成員，就能利用視頻在網上商量購買個人防護裝備和送給各醫療設施、醫院的計劃。我以為，征服這個病毒只是時間而已，不過需要國家，全體民眾的配合，各行業的努力。大多數的病人都會和我一樣，像得到輕微的流感而已。更多人甚至一點症狀都沒有。冠狀病毒得病死亡率低於2%。但是因為很多人在很短的時間內得病；醫療設施很短的時間內爆滿，一下子很難給所有病患最先進的護理和治療；病患又在很短的時間內死亡，所以可以了解大家會有恐慌的心理。據約翰·霍普金斯大學2021年5月29日的數據：全世界78.7億人口，有1.7億人口得病（1.95%），3.53百萬人 死亡(病死率 2.1%)。美國人口有3.3億人口，有0.33億人得病（10%），0.6百萬人 死亡(病死率 1.7%)。台灣億人口有23.9百萬人口，有7806人得病（0.03%），99人死亡(病死率 1.3%)。從上面的數據來看，台灣的防疫，雖然已經發生許多社區感染，但是握有SAS的經驗，加上已有疫苗面世的情況，疫情應能控制。有人認為上述數據不可靠，真正疫情要更嚴重。也有許多人對疫苗不感興趣。不管怎樣，要停止冠病大流行，非要大家去注射疫苗，得到「群體免疫」不可。我曾經用流感來說明「群體免疫」的重要。2018至2019的流感季節，美國62.6% 的人口注射疫苗，這年還有10.8% 的人口得流感，病死率0.1%。全國那年因流感死了3.4萬人。假設沒有疫苗，50%的人口得到流感，就能得到「群體免疫」那麼全美就要死16.4萬人，多死了五倍。如果不用疫苗，不預防，不用口罩，不用社交距離，單靠50%人口得到感染( 也有人估計要70%），而取得群體免疫，那麼美國全國死亡人數會達330 M x 50% x 1.7 %= 2.8 M。這個數目會非常驚人，2.8百萬，大大超過「談虎變色」 1918年H1N1美國大流感的90萬！看了以上的數據，希望能讓大家接受注射冠病疫苗。疫苗並非萬全，但是用注射後的可能不適、副作用換取減少更多不必要的死亡，絕對值得。因為冠病大流行帶來的經濟、社會、人文的負面影響，不早日停止，遲早會（或者已經）超過所有的世界大戰，不同的是，這是人與病毒，而不應是國與國的鬥爭。近日我有幸參與的亞美醫師協會和親情健保計劃，聯合報共同主辦的【戰勝病毒，堅強面都】徵文比賽，看到許多美國華人，大人和小孩，面對冠病正向積極的反應，覺察到勝利在望，我們從這困境中，又學到許多。總之，希望大家不要驚慌，感染冠病並非絕症，絕大部分病人會完全痊癒。但是應該減少感染的機會，注射冠病疫苗，對自己、親人或社會都好。這段因冠病隔離，讓大家有更多的個人時間，要注意自己和親人的心理健康， 「塞翁失馬」，福耶？
-
![]()
2021-06-21 新冠肺炎.COVID-19疫苗
接種順序未公布 指揮中心：沒見不得人的事
日本一二四萬劑AZ疫苗開打，因接種順序與其他國家略有差異，六十五至七十四歲長者排序在後段班，還在眾多軍公教人員之後，指揮中心遲遲未公布相關決議的會議紀錄，引發爭議。指揮中心發言人莊人祥說，「沒有見不得人的事情」，該工作小組決議一經大會追認，指揮中心就會公布相關資料。莊人祥解釋，傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）一年只開三次大會，底下五個工作小組會議較多，其中負責新冠肺炎的工作小組於今年一月七日到六月八日陸續開過八次會議，即時處理防疫過程遇到的問題。ACIP召集人李秉穎表示，工作小組的會議都有紀錄，可供查詢，沒什麼不可公布的，至於何時公布，則由指揮中心決定。【記者劉宛琳、李承穎／台北報導】指揮中心公布的疫苗優先接種順序，不僅特權事件頻傳，也未公布會議紀錄，被質疑是「三加十一」政策翻版。國民黨主席江啟臣昨表示，人民在疫情下掙扎，卻連政府決策過程都不能知道，顯示民進黨只把人命當數字看。民眾黨立委高虹安說，指揮中心諸多決策始終有黑箱疑慮，應盡快公布並還原決策過程。
-
![]()
2021-06-21 該看哪科.心臟血管
最有效降低心血管風險方法！研究揭睡眠是重點
根據5月舉行的美國心臟病學會上發表的1項研究顯示，與睡眠時間較少的人相比，每晚睡 6 到 7 小時的人，罹患心血管疾病的風險比較低。睡眠時間 與心血管風險有關聯位於美國底特律亨利‧福特醫院的 Kartik Gupta 博士及其同事藉由國家健康和營養調查（2005年至 2010年）的數據，評估受試者回報的睡眠時間與心血管風險之間的關聯性，同時整合了相關的死亡原因。研究結果發現，在 14,079 名符合條件的參與者中（平均年齡為 46 歲；52%為女性；46%為非拉丁美洲裔白人），10 年 ASCVD 風險（動脈粥狀硬化心血管疾病風險）中位數為3.5%，10年ASCVD 風險指數與睡眠時間的關聯呈 U 型曲線，平均每晚睡眠時間約 6 至 7 小時的參與者風險最低。如果與每晚睡眠超過7小時，或每晚睡眠時間為 6 至 7 小時的參與者相比，睡眠時間少於 6 小時的參與者，10年ASCVD 風險中位數更高。降低心血管風險 每晚睡眠6到7個小時Kartik Gupta 博士表示，睡眠經常被大家所忽視，它可能會導致心血管疾病，而也可能是最有效降低心血管風險方法之一；根據數據統計，每晚睡眠6到7個小時更有益於心臟健康。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康）延伸閱讀： ·防疫待在家晚上特別難睡？ 盤點「8條睡前習慣」不再失眠 ·總是睡睡醒醒、睡不好？ 吃對「4種助眠食物」提升睡眠品質
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.COVID-19疫苗
250萬劑莫德納傍晚抵台 陳時中將親接機：帶滿滿感謝去
美國捐贈我國250萬劑莫德納疫苗，預計今傍晚5時左右由華航運抵台灣。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今下午於指揮中心記者會表示，他會親自到場接機，「我會帶著滿滿的感謝的心去。」陳時中表示，全球疫苗短缺，市場上大家都在搶貨，台灣的疫苗供應在這段時間也不順利。感謝上次日本捐贈124萬劑，也非常感謝這次美國提供250萬劑莫德納疫苗，今傍晚就會到達，他會帶著滿滿的感謝的心去接機。陳時中表示，美國這次及時伸出援手，幫助台灣疫苗施打速度加快，非常感謝。他要向美國政府和人民，表達最誠摯的謝忱，也要特別感謝外交部、美國大使館及駐美大使蕭美琴、美國在台協會處長英傑。陳時中表示，大家都非常努力，天天和相關單位溝通聯繫，分析國內情況、傳回美國，讓美方了解台灣需要疫苗的急迫性，多方努力下，才有今天成果，「是真朋友，真的很感謝。」陳時中表示，在去年與美國衛生部部長阿札爾簽署MOU的基礎架構下，期待與美國在醫藥上有更多合作。陳時中說，非常感謝這250萬劑疫苗，台灣會盡速完成封緘檢驗，並與專家小組討論如何施打，以符合民眾期待和防疫效果。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.COVID-19疫苗
美助台250萬劑怎打？ 陳時中：將朝兩方向擴大
美國助台250萬劑莫德納疫苗今天抵台，外界關心是否可讓AZ疫苗和莫德納疫苗混打？指揮中心指揮官陳時中表示，「混打現在有想法」，有些國家有這樣的想法也開始在做，我們會持續密切注意這個發展；這些疫苗也將朝第七類擴大和年齡層往下的兩個方向擴大施打。而截至昨天抵台疫苗已有235萬劑，今天莫德納疫苗250萬劑來台，我國疫苗量來到485萬劑，指揮中心表示將再依接種計劃開放接種對象。但何時會公布新的順序，尤其需造冊報請指揮中心的第七類接種對象名單是否會公布？陳時中表示，為這次疫苗數目比較大，要再來盤點。而接種新順序也將朝兩方向進行，一是針對第七類對象如何擴大或是年齡層往下，都是可行的想法，希望銜接順利且符合防疫需要。而目前抵台的疫苗中，莫德納較AZ多，是否會公布接種站施打那些疫苗？陳時中表示，未來就會有，會在地方政府施打時，依據儲備冷鏈情況給予不同疫苗，現在還有存量問題，還要經過地方政府商量配置看如何最便於施打，根據此程序可選擇自己要打的疫苗。陳時中表示，高齡者優先施打疫苗的策略，從流感疫苗起就這樣做，這次規劃也會用高齡者優先概念，維持社會運作也要快進來，第一線就是醫護人員，第二線為高齡染疫風險高，第三就是維持社會運作，現在開到75歲，下一波到65歲量夠就會開。他說，65歲以上是我們的目標族群，孕婦也在這波考量之內。而目前疫苗已150萬劑疫苗，覆蓋率約6.4％。對於擴大接種是否會新增接種對象類別，發言人莊人祥會後表示，65歲以上本來就是另一個類別，目前傾向開放為第八類。至於孕婦則考慮在原本七大類別對象中新增，端看ACIP（傳染病防治諮詢會預防接種組）專家如何訂定。莊人祥表示，專家將於本周開會決定。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.COVID-19疫苗
250萬劑莫德納傍晚到貨 陳時中：孕婦會納入考量
美國政府宣布，原捐贈給台灣的75萬劑莫德納疫苗，加碼至250萬劑，預計今天下午抵台。指揮官陳時中表示，美國政府捐贈250萬劑莫德納疫苗將於今天傍晚由華航專機運抵桃園國際機場，並於完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，將再提供疫苗接種計畫所列實施對象進行接種，孕婦也會納入考量。對於美國這次及時伸出援手，陳時中表示，讓我國疫苗施打加快速度，表達非常感謝，對美國政府和人民表達最誠摯謝忱。台美雙方在去年簽署合作瞭解備忘錄，這段時間互相協助，於基礎架構下在醫藥上有更多合作，非常謝謝這250萬劑，會儘速封緘檢驗，並與專家小組討論如何施打，最符合期待和防疫的效果。這批莫德納疫苗是否會開放給長者選擇？陳時中表示，現在的疫苗是開放18歲以上者接種，其他就是有免疫問題要跟醫師討論，現在沒有說年齡層不行或不可以。陳時中也說，本來就沒有跟各位報告有41萬劑的自購莫德納疫苗會進來，「從來沒這樣講，當然大家有很多想像空間」。而今天到貨的美國250萬劑疫苗，遠超過於接種順序就會開放優先名單，孕婦也是考量對象之一，但沒有強迫貨或能打某牌疫苗，還是要根據需要跟醫師討論，選擇最適合疫苗。另我國已和COVAX登記諾瓦瓦克斯疫苗，希望可以配發該款疫苗。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.周邊故事
新冠確診者口中的「學姊」真心話：最怕一覺不醒
過去一年，世界經歷巨大變化，許多人的生命歷程也因為病毒大轉彎。被冠上「案號」的那一刻，是一場未知而恐懼的旅程。這其中的故事，有悲傷也有勵志，有黑暗也有光明。從確診到「畢業」，染疫後的人生，面臨什麼樣的改變？有些人幸運行過黑暗的幽谷，並且勇敢分享來時路，鼓勵還在與病毒搏鬥的你，挺過艱難時刻。「台灣前一百例、第一株歐洲病毒」，這是去年染疫的Rita被病毒貼上的代號。喜愛戶外運動、熱愛陽光的她，曾在照不到陽光的負壓隔離病房，獨自對抗新冠病毒30天，面臨前所未有的恐懼與害怕。如今Rita已康復一年多，還成為確診者口中的「學姊」，透過拍攝影片分享染疫經驗，鼓勵學弟妹們一起「三採陰畢業」。西班牙出現症狀，醫師當流感，回台才確認染疫。西班牙去年初疫情嚴峻，當時Rita正在西國留學，也出現咳嗽、呼吸道等症狀，且一咳就是持續幾分鐘。本想回台灣治療，考量機上染疫風險，她選擇先待在西國自行就醫，但就診兩次，醫師都說是流感，僅給感冒藥水治療，就在咳嗽持續一個月後，西班牙宣布鎖國，Rita順勢回台灣。Rita回憶，回國當天填寫的健康聲明，內容包含症狀、旅遊史，覺得自己的症狀蠻特別「有失去味、嗅覺」，那時表單上尚未列入這項，保險起見，她向採撿人員表明進一步篩檢。取樣完畢後，Rita跟其他人一樣搭防疫計程車回家隔離。未料，一天半過後，突接獲電話通知PCR結果。Rita說：「電話那頭的防疫人員通知確診消息，請我簡單收拾行李，會有救護車載我到醫院。」當下內心只有無限錯愕，原來西班牙醫師這一個月來都是誤判，沒有想過自己會染疫。咳得嚴重時得坐著睡覺，未知的恐懼最煎熬。「看著救護車在住家停下，迎面而來的是全副武裝的醫護，車上內裝全貼滿隔離防護。」Rita坦言，當下情緒潰堤，完全止不住淚水，隨後在三總展開一個月的抗疫過程。談及新冠與一般感冒的不同，她表示，新冠肺炎可以連續一直咳嗽達3分鐘不會停，「躺下更是刺激肺部感染的地方，嚴重的時候還得坐著睡覺，就這樣持續兩三周，這輩子沒有這樣過。」治療最煎熬的是未知的恐懼，Rita說：「我好害怕一覺不醒，無法睜開眼睛。」沒有解藥時，沒人能保證出院時間，同時還要承受一天數次抗生素插針的疼痛，在嗅、味覺喪失的過程中，還歷經多次採檢未符出院規定的失落。家人支持、醫護鼓勵，三採陰終於「畢業」。「家人說願意轉讓生命、把肺割給我，護理長隔著病房門向我喊話，出院真的不遠了，這些都是我的精神支柱。」Rita分享，住院期間每天和爸媽視訊聯絡，醫護也像朋友一樣給予鼓勵，也透過冥想、瑜伽放鬆身心。Rita坦言，去年回國潮的留學生屢遭「獵巫攻擊」，當時很多學生根本不知道自己確診，面對漫天飛來的謾罵歧視，心理承受很大的壓力。然而，這些不愉快在「三採陰畢業」後，醫護透過出院前的一個擁抱，讓她知道自己康復且不再害怕了。網路分享抗疫過程，讓確診者減少恐懼。成功打敗病毒的Rita，決定在網路上分享抗疫的過程，家人起初很擔心，日後找工作、對象會因為曾染疫而受影響。「我是被誤判的確診者，這世上或許很多人像我一樣，和大家分享是一種鼓勵、是一種心理準備。」Rita說，後來證明這個決定是對的。「有幾位確診康復者，私訊直接叫我學姊，是因為他們的案號比較後面。」Rita說，陸續收到影片回饋，有人告訴她，確診變得不那麼恐懼。雖然現在台灣醫療體系緊繃，與去年相比完全不同，還是希望大家保持正面樂觀的心，一起面對艱難時刻。回顧去年的染疫經驗，Rita形容，「是危機也是轉機，這場病讓我更珍惜生活中的小小幸福。」她透露，以前吃飯蠻挑食的，一定要吃得新鮮、精緻，自從體會過失去嗅、味覺的滋味，出院連喝個紅豆湯都很滿足。確診像是經歷過大風大浪，在西班牙沒有人救援的日子，都勇敢走過來了，雖然台灣疫情升溫無法出門，但至少可以和最愛的家人一起生活。
-
![]()
2021-06-20 名人.劉秀枝
劉秀枝／憂心COVID-19？別忘健康生活型態這道有力防線
最近因「嚴重特殊傳染性肺炎」（COVID-19）疫情長達一個多月的第三級警戒，除了宅在家看書、追劇，參與視訊課程，並且勤洗手，斷絕社交活動，必要外出時一定戴口罩，冀望能趕快注射疫苗外，我們個人能力所及還能做什麼？並不是所有接觸到病毒的人都會被感染，即使感染，約25%的人無症狀，其他是輕症、重症甚至呼吸衰竭，死亡率約2%至3.4%。那是因為致病與三個因素息息相關：個人（宿主）、病毒與環境。COVID-19的病原是新型冠狀病毒（SARS-CoV-2），為RNA病毒，很不穩定，容易突變，非個人所能掌控。雖然我們可保持環境與衣著清潔，常以酒精消毒雙手，保持社交距離，避開人群聚集之處，但有時防不勝防。個人（宿主）因素分為兩大類，一是與生俱來的，如基因、性別、年齡和慢性疾病。世界各國感染COVID-19的機率與死亡率不盡相同，因此有學者推論可能與種族或某些基因的多型性有關，但目前沒有定論。新型冠狀病毒必須與人體細胞膜上的第二型血管收縮素轉化酶（ACE2）受體結合，才能入侵細胞，而男性的ACE2表現較高，因此罹患COVID-19的機率比女性高。年長者的免疫系統可能老化，而有高血壓、糖尿病、心血管疾病等共病，以及服用抗癌藥物或類固醇者，其免疫力下降，對病毒的抵抗力較弱。一篇來自韓國，發表於2021年《醫學年鑑（Annals of Medicine）》的回顧性論文，分析5621位COVID-19住院病人，其中25.8%沒有症狀。發現疾病的致死率與最初是否有症狀並無統計上的相關，而是與年齡以及共病密切相關。可見當有共病的年長者罹患COVID-19時，不能掉以輕心，應住院接受治療，而且一般年長者應優先注射疫苗。第二大類的個人因素是生活型態，此點操之在我，就是以健康的生活方式來增強自身的免疫力，阻擋病毒入侵，或即使感染，症狀也不嚴重。良好的生活習慣本來就是健康的基礎，在因長時間在家而造成久坐與減少社交活動的防疫期間，如何維持好的生活習慣更顯得重要。其中最有效的是透過充足睡眠、健康飲食與充分運動來增強免疫力。除了攝取足夠的蛋白質與新鮮蔬果，還要少吃甜點和零嘴。運動是增加體適能與免疫力最有效的方法，且讓身心愉悅，並減少焦慮與憂鬱。一篇來自美國，發表於2021年《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine》，對48,440位感染COVID-19病人的回溯性研究，發現平常很少運動者的死亡率，為每周至少從事150分鐘中等程度運動者死亡率的2.49倍。雖然疫情期間不能從事網球、游泳和高爾夫球等運動，但可以健走、快走、在家走跑步機或到郊外、河堤騎自行車，甚至清理家務或庭院等。我喜歡早晚戴著口罩到人少的公園步道散步各一小時，每天至少走8000步。下雨時，就在家跟著手機裡的視訊音樂手足舞蹈，伸展身軀，不僅健身，也放鬆心情。臺灣目前疫情雖然嚴峻，但過去一年歐美各國受COVID-19重創後逐漸復甦的經驗，正是我們的寶貴借鏡。歡迎瀏覽作者網站：http://blog.xuite.net/hcliujoy/blog
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.專家觀點
各縣市分區解封降級？專家：勢必亂掉
台灣連續7天確診數降至200例以下，中央流行疫情指揮中心日前表示不排除分區降級可能性，台北市長柯文哲拋出台北市每日降到10例以下，考慮部分場館解禁，但新北市長侯友宜認為目前仍無此條件。各縣市對於分區降級也有擔憂，專家更提醒台灣早已是一日生活圈，分縣市降級勢必會亂掉。柯文哲考慮若疫情趨緩，先解封部分不吃飯的場館，但雙北是生活圈，需共同考量；侯友宜昨表示，目前新北疫情仍嚴峻，還有很多「隱形傳播鏈」存在於社區中，新北公有場館到28日前都還沒有解封條件，抗疫還有一段很辛苦的路要走。侯友宜說，不要小看只有幾十個、甚至幾個案例，若硬要解封，屆時處理恐會來不及。侯友宜指出，新北是當初第一個關閉八大場所及公有場館的城市，未來開放的條件，一定是等到防疫工作落實與疫情控制到大家都認為沒有問題，且疫情完全沒機會上揚時，現在看起來並沒有這些條件。全國三級警戒距離中央訂的6月28日警戒時間僅剩一周，許多民眾關心何時能降級。針對是否分階段或分區降級時，指揮官陳時中稱「不排除任何可能」。但包括高雄市長陳其邁、屏東縣長潘孟安、台東縣長饒慶鈴等，不分藍綠皆反對分區降級，關鍵是台灣已是「一日生活圈」。「分區降級一定會亂掉。」台大公衛學院教授陳秀熙分析，若分區解封，社區內若有隱性感染源，以八大行業為例就會往開放的地方流竄。尤其若雙北持續三級警戒、其他縣市降級，難以實施縣市「邊境」管制，或要求三級警戒區民眾不得到二級警戒區。台大公衛學院副教授張書森提醒，歐美過去曾因解封的等待時間不夠，防疫保護行為沒跟上，使「疫情降溫解封後疫情又爆發，接著陷入爆發與解封間的循環。」值得台灣參考。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.周邊故事
無名英雄／防疫司機 8小時不如廁不進食
疫情中有許多無名英雄，防疫司機就是其中一群人。他們在包得密不透風的防護裝備中，一待就是八小時，不進食、不上廁所，這群看不到面孔的人，不怕身處在高風險環境，在每一趟任務時，心中擔心的都是家人。台灣計程車學院協會的長照車隊司機洪恆毅，是第一批投入新北防疫車隊的駕駛。洪恆毅說，「執勤不會累，但憋尿最痛苦」，著裝後沒有地方上廁所，也沒人會願意借廁所，加油站更不可能去，常常執勤完全身虛弱，「就是一種被掏空感」。問他會怕嗎？洪恆毅說，最大的心理壓力是，回家後要怎麼做，才能保護家人，不會傳染給他們。「所以，我把他幻想成是一個英雄。」洪恆毅的太太許文馨說，她一方面覺得與有榮焉，另一方面「心裡當然還是很害怕」，但還是鼓勵先生去，這些付出也成為孩子們的身教。洪恆毅、許文馨有三個小孩，最小的才小三。洪恆毅每天一回家，就先脫光衣服到只剩下內褲，妻小們再拿著酒精「迎接」他，一路噴到他走進浴室。洗完澡，他再把自己關進房間，彷彿自己也是一早被載到的乘客。洪恆毅說，有次載完客回清消站已半夜一點，木訥的大兒子傳訊問「怎麼還沒回家」，「我眼淚都要流下來！他居然在等門」，小學三年級的孩子會在班上分享爸爸的事蹟，為他感到驕傲。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.防疫懶人包
防疫懶人包／居家快篩試劑上市了！一篇看懂四款最完整使用方法
新冠肺炎疫情持續延燒一餘年，本土疫情自5月11日延燒至今已超過一個月，三級警戒及全國停課同步延長，國內防疫以來首次採用抗原快篩試劑，僅需 15 分鐘就能知道結果。目前國際上的新冠肺炎(COVID-19)快篩檢測法，主要分為「核酸檢測」、「抗原快篩」與「抗體快篩」三種。「抗原快篩」與「抗體快篩」更適合第一線防疫使用，除了不需特殊儀器與專業醫護人員操作外、操作時間可從 4 小時縮短為 15-20 分鐘。居家快篩試劑有哪些？衛生福利部食藥署正透過大量快篩快速找出可能的傳播者並加以隔離，避免防疫破口。為增加檢測能量，今公布居家快篩指引，教導民眾該怎麼在家使用居家快篩試劑。一旦篩檢出陽性，一般民眾戴好口罩，勿搭乘大眾運輸工具，並將採檢試劑用塑膠袋包裝好，攜帶鄰近的社區採檢站，再進行一次採檢；若是正在執行居家隔離或居家檢疫者，使用居家快篩篩出陽性，應立即撥打1922或聯繫衛生局。食藥署指出，最快下周即可在各通路購買得到，目前價格估計在100到1000多元左右。因居家快篩試劑屬於醫療器材，需要在有醫療器材販賣業執照處販售，像是有執照的藥局、藥妝店、醫材行等。＊食藥署規定，居家快篩試劑並未准許於網路上販售，不管是正品還是仿冒品，依法可開罰 3 萬元以上、100 萬元以下罰鍰。食藥署目前核准的居家快篩有四款專案進口，產品名稱分別為「盧西拉家用確可易新型冠狀病毒核酸檢測試劑」、「萊析樂家用新冠病毒核酸檢測組」、「羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測套組（鼻腔）」、「英斯特家用新冠抗原快篩試劑」；一款專案製造快篩試劑，產品名稱為「福爾威創家用新型冠狀病毒抗原快速檢驗套組」。 目前，食藥署已擬定居家快篩指引，若民眾居家快篩驗出陽性，仍須就近到採檢站快篩或做 PCR 檢測；若驗出陰性，也仍須自我健康監測，一旦出現症狀，應再居家快篩一次，或是到採檢站篩檢。詳見疫情指揮中心公佈居家廣篩流程圖：居家快篩試劑怎麼做？根據食藥署規劃指引的草案符合 14 歲以上的民眾都可自行採樣，但兩歲以上須由成人協助採樣。民眾在購買家用快篩試劑時，會媒合醫事人員提供面對面或線上指導，避免採檢失敗或錯誤。◎盧西拉家用確可易新型冠狀病毒核酸檢測試劑👉使用操作說明• 選擇一個可以坐下30分鐘位置不被干擾的地點來進行此測試。• 請在使用開始前仔細閱讀所有說明。• 在準備執行測試之前，不要將電池插入檢測裝置。• 確保您的測試套件包含：2 顆 AA 電池，檢測裝置（袋 1），樣品瓶（袋 2），鼻拭子（標記為 3）和塑膠處理袋。• 洗手並且乾燥雙手。👉步驟 1.準備你的測試• 當準備就緒開始檢測，從袋 1 中取出檢測裝置。• 打開電池蓋並插入電池。 檢查 Ready 燈號是否已亮起。• 打開樣品瓶袋 2，移除樣品瓶密封蓋。• 在準備使用之前，請勿打開拭子注意：使樣品瓶遠離兒童。避免接觸眼睛和皮膚，如果發生接觸，請用水沖洗。 如果刺激持續存在，請就醫。👉步驟 2.採樣兩邊鼻孔要使此測試正常運行，需要用鼻拭子擦拭兩邊鼻孔。• 從手柄端取出鼻拭子，不要將鼻拭子放下。• 向後傾斜頭部，輕輕插入鼻拭子尖端，直到它完全進入您的/患者鼻孔，並遇到阻力。• 一旦鼻拭子尖端完全在鼻孔內，將鼻拭子捲繞鼻孔內壁 5 次。旋轉時，鼻拭子應觸摸鼻孔壁。• 在另一鼻孔中重複擦拭步驟。👉步驟 3.攪拌鼻拭子並開始檢測•將鼻拭子插入樣品小瓶，直到它觸及底部。•攪拌樣品小瓶 15 次混合樣品。•丟棄鼻拭子。• 關閉樣品瓶帽蓋，並下壓樣品瓶到檢測裝置，直到出現扣合聲• 當測試開始運行時，Ready燈號開始閃爍如果“Ready”燈號在 5 秒鐘內不閃爍，請使用手掌更牢固地向下按壓以開始檢測。⏰等待30分鐘。👉步驟 4.讀取結果• 30 分鐘後測試完成後，將顯示 Done 指示燈• Positive 旁燈亮，表示陽性結果• Negative 旁燈亮，表示陰性結果• 所有的燈亮，表示不正確結果＊請將測試結果拍照留存，並配合國內防疫政策。👉️步驟 5.丟棄測試套件測試完成後，如檢驗結果為陽性，請將檢體及檢測裝置妥善密封，於前往社區採檢院所篩檢時，交付篩檢站進行醫療廢棄物處理。測試完成後，如檢驗結果為陰性，請將檢體及檢測裝置放在塑膠處理袋中，並將所有測試包材料丟棄在垃圾桶內。◎萊析樂家用新冠病毒核酸檢測組👉使用操作說明• 選擇一個可以坐下30分鐘位置不被干擾的地點來進行此測試。• 請在使用開始前仔細閱讀所有說明。• 在準備執行測試之前，不要將電池插入檢測裝置。• 確保您的測試套件包含：2 顆 AA 電池，檢測裝置（袋 1），樣品瓶（袋 2），鼻拭子（標記為 3）和塑膠處理袋。• 洗手並且乾燥雙手。👉步驟 1.準備你的測試•當準備就緒開始檢測，從袋 1 中取出檢測裝置。打開電池門並插入電池。檢查 Ready 燈號是否已亮起。•打開樣品瓶袋2。移除樣品瓶密封蓋。👉步驟 2.採樣兩邊鼻孔要使此測試正常運行，需要用鼻拭子擦拭兩邊鼻孔•從手柄端取出鼻拭子，不要將鼻拭子放下。•向後傾斜頭部，輕輕插入鼻拭子尖端，直到它完全進入您的/患者鼻孔，並遇到阻力。•一旦鼻拭子尖端完全在鼻孔內，將鼻拭子捲繞鼻孔內壁次。旋轉時，鼻拭子應觸摸鼻孔壁。•在另一鼻孔中重複擦拭步驟。•在兩個鼻孔中旋轉5次。👉步驟 3. 攪拌鼻拭子並開始檢測• 將鼻拭子插入樣品小瓶，直到它觸及底部。• 攪拌樣品小瓶15次混合樣品。• 丟棄鼻拭子。• 如果Ready燈號在 5 秒內不閃爍，請使用手掌更牢固地向 下按壓以開始檢測。• 檢測開始後，不要移動檢測裝置。⏰等待30分鐘。👉步驟 4.讀取結果• 30 分鐘檢測完成後將顯Done指示燈。• Positive 旁燈亮，表示陽性結果。• Negative 旁燈亮，表示陰性結果。• 所有的燈亮，表示不正確結果。如果檢測結果為陽性：您很可能感染COVID-19，請立即前往社區採檢院所篩檢，並依據中央疫情指揮 中心規定執行相關防疫措施。如果檢測結果為陰性：陰性結果意味著導致 COVID-19 的病毒未在您的樣本中找到。但是，此檢測可 能會給某些患有 COVID-19的人提供不正確的(偽陰性)的陰性結果。這意味 著即使測試為陰性，您可能仍可能擁有 COVID-19。如果是這樣的話，醫事人員 將考慮檢測結果與您其他方面的病史，如症狀和可能的接觸史，以決定如何照顧你。重要的是，您與醫事人員的合作，以瞭解您應該採取的下一步行動。👉步驟 5.丟棄檢測套件• 測試完成後，如檢驗結果為陽性，請將檢體及檢測裝置妥善密封，於前往社區採檢院所篩檢時，交付篩檢站進行醫療廢棄物處理。• 測試完成後，如檢驗結果為陰性，請將檢體及檢測裝置放在塑膠處理袋中，並將所有測試包材料丟棄在垃圾桶內。◎羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測套組（鼻腔）👉步驟 1.準備你的測試(1)仔細閱讀SARS-CoV-2 Antigen Self Test Nasal的使用者快速操作指引。(2)進行測試前使用肥皂和水洗手或使用手部清潔液。(3)檢查鋁箔袋背面的保存期限 。如果保存期限已過，請勿使用本測試。(4)依撕開線撕開其中一個鋁箔袋 1，並取出測試裝置和乾燥劑包。(5)確保測試包裝完好無損，並且乾燥劑包裝中沒有綠色珠子。不要打開乾燥劑包裝。👉步驟 2.收集和製備鼻腔檢體樣本(1)沿撕開線撕開鋁箔袋 2 取出其中一根裝有液體的試管和一個噴嘴蓋並將它們放在桌子上。(2)小心地打開試管上的封膜，液體不要溢出試管。並置放在試管架中。(3)用紙巾擤一下鼻子。(4)從包裝中取出拭子。 確保您只觸摸拭子的手柄而不是尖端的軟墊。(5)頭稍微往後傾斜。(6)將前面帶有軟墊的拭子插入你的左鼻孔。 緩慢滑動拭子大約向前 2 公分（平行於您的嘴巴頂部）- 不向上）直到遇到阻力。不要施加任何壓力。(7)拭子抵靠鼻腔內壁並旋轉4次(總共約15秒)，再將其從鼻孔中取出。(8)使用同一個拭子，在右鼻孔重複步驟6和7注意:：必須使用相同的拭子，從兩個鼻孔取出樣本。(9)將拭子插入試管中，直到軟墊進入液體。擠壓底部的管子並緊握住它。將拭子攪拌10次以上，以將生物材料從拭子轉移到液體裡。(10)一邊擠壓拭子一邊取下棉籤管以從拭子中提取液體。丟棄拭子並用噴嘴蓋牢固地密封試管。警告！ 不擠壓管子會由於拭子中的緩衝液過多，而導致結果不正確。👉步驟 3.進行檢測(1)將測試設備放在平坦的表面上。(2)將試管直立在下面圖片標記的圓孔上方(不超過矩形結果顯示窗口)。(3)精確地將 4 滴滴到圓形孔中。 如有必要，輕輕地將管子的兩側擠壓在一起。注意：即使您不小心將５滴滴在測試設備上，您仍可以繼續測試。(4)設置定時器，並在 15 分鐘後到 30分鐘間讀取測試結果，並將結果拍照留存。警告！ 在15 分鐘之前或 30 分鐘後讀取的測試結果可能不正確。(5)測試後，用肥皂和水洗手或使用洗手液。(6)丟棄檢測套件• 測試完成後，如檢驗結果為陽性，請將檢體及檢測裝置妥善密封，於前往社區採檢院所篩檢時，交付篩檢站進行醫療廢棄物處理。• 測試完成後，如檢驗結果為陰性，請將檢體及檢測裝置放在塑膠處理袋中，並將所有測試包材料丟棄在垃圾桶內。👉步驟 4.解釋結果(1)如果品管線(C)不可見，則必須認為結果無效。測試運作不正常，您應該使用不同的測試套件進行另一次測試。您可能錯誤地執行了測試。仔細閱讀使用說明並重複測試。如果您的檢測結果仍然無效，請聯繫您的醫生或COVID-19檢測中心。(2)如果測試線(T)和品管線(C)一起可見，則此意味著結果是陽性。仔細看結果：如果兩條線可見，測試應該被認為是陽性-即使它們很微弱。您很可能感染COVID-19，請立即前往社區採檢院所篩檢，並依據中央疫情指揮中心規定執行相關防疫措施。(3)如果品管線(C)可見(無論它有多暗)，而測試線(T)不可見，這意味著結果為陰性，您可能未患有COVID-19。陰性結果意味著導致COVID-19的病毒未在您的樣本中找到。但是，此檢測可能會給某些患有COVID-19的人提供不正確的(偽陰性)的陰性結果。這意味著即使測試為陰性，您可能仍可能擁有COVID19。如果是這樣的話，醫事人員將考慮檢測結果與您其他方面的病史，如症狀或可能的接觸史，以決定如何照顧您。重要的是您與醫事人員的合作，以瞭解您應該採取的下一步行動。◎英斯特家用新冠抗原快篩試劑(1)你需要一種方式為測試計時。(2)用肥皂和水徹底洗手20秒,在開始測試之前。(3)套件包含：兩個小袋，每個小袋都有一個裝置和一個管子、使用說明、陽性結果參考卡和測試台。(4)拿起由兩部分組成的小袋子。(5)撕開裝有管子的袋子並取出管子。 (6)在管子處於直立位置時，輕輕地前後搖動蓋子以將其取下。不要扭曲,不要倒出液體,不要喝。(7)將試管滑入測試台，放置在堅固的平面上。不要從前面用力，因為可能會發生飛濺。管子應以一定角度放置在支架底部。如果溶液溢出，您將需要進行新的測試。(8)用紙巾輕擤鼻涕。如果幫助某人，請指導他們輕擤鼻涕。請勿使用紙巾清理鼻腔。丟棄紙巾並徹底洗手。開始收集前擦乾雙手。(9)撕開裝有測試裝置的袋子並取出。• 請勿用手指觸摸拭子。• 請勿吞食防腐劑。如果不存在防腐劑，請勿使用該測試。(10)將設備的拭子插入鼻孔內。繞鼻孔轉15圈，同時保持與鼻孔內壁接觸。擦拭兩個鼻孔(圖 1 和圖 2）。如果您沒有對兩個鼻孔各擦拭 15 次，您可能會得到錯誤的結果。(11)將測試台放在平坦的表面上，然後將設備的拭子插入管中。 攪拌 10 次使檢體與液體混合在管中。確保拭子朝向管子的背面，以便與液體接觸。旋轉設備少於 10 次可能會導致無效結果。(12)混合後，將設備留在管中。確保拭子接觸管的底部並且結果窗口面向您。啟動計時器 30 分鐘。 請勿在測試運行時從管中取出設備。 測試工作進行時，結果窗口將顯示紅紫色。在30到40分鐘內讀取結果。為獲得準確結果，請勿在30分鐘前或40分鐘後閱讀。30分鐘之前閱讀可能會導致假陰性結果。👉解釋結果: 在光線充足的區域讀取測試結果。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中開放鄰長接種 桃市議長呼籲市長跟進
台中開放鄰長接種疫苗引發爭議，但政策也有人支持。桃園市議會議長邱奕勝呼籲市長鄭文燦跟進，指「只要能對防疫工作有幫助，就勇敢、大膽去做」；全村里長聯誼總會總會長、桃園市汴洲里長楊鑫坤也寫公開信給總統蔡英文，呼籲政府應該鄰長、社區發展協會理事長、巡守隊和義警等人列為優先接種對象。邱奕勝表示，疫情越來越嚴重，除第一線醫護及防疫人員，負責造冊、送通知單的里鄰長也很辛苦，而且鄰里長也要負責居家隔離、居家檢疫的關懷通報工作，面對高危險環境，應符合第2類優先施打對象。邱奕勝呼籲鄭文燦應跟進台中市做法，開放鄰長優先施打，「不要有黨派、立場之分，只要能對防疫工作有幫助，就勇敢、大膽去做」。楊鑫坤則在公開信中表示，鄰長、社區協會理理事長、義警義消和環保志工是政府政策最前線的推手，更是「最不被中央重視的一群傻瓜（志工）」，即便疫情當前，防疫工作仍沒有停止。楊鑫坤指出，各地的接種通知單是鄰里長挨家挨戶分送，接種站和公有市場人流管制工作也是地方守望相助隊、義警等志工幫忙，中央政府有義務與責任保護他們，應將這些志工列為優先施打對象，以免讓疫情在地方社區出現破口。桃園市長鄭文燦今天在直播記者會表示，這段時間有很多行業及類別都希望納入優先接種對象，桃園會秉持協同中央原則，依據中央指示辦理接種計畫，「如果每個地方規定不同，會造成混亂」。他說，這次的類別主要是高齡族群，還是以完成中央的接種計畫為原則，接下來會往長照住民、洗腎患者和個案處理。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.周邊故事
被點名「全民好女婿」 羅一鈞這樣回應
被立法委員鄭運鵬點名全民好女婿的中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞；對此，羅一鈞表示，我其實很想回答「沒有回應」，不過，如果硬要回應，就是要跟大家說防疫期間大家都緊張，所以有這樣的方式讓大家輕鬆一下，不過很謝謝大家在網路上討論他。不過羅一鈞強調，還是希望能回歸防疫的本業，每天記者會需要大家了解跟知道的事情，希望大家可以注意的是我講出去的訊息，而不是我本人。中央流行疫情中心公布資訊，今（19）日共有128例確定病例，另外死亡20例；128例確診病例中，其中本土病例為127例、一例境外移入，其中新北市81例、台北市30例、桃園8例、竹縣3例、竹市2例、基隆2例、台中市1例，解除率達28%。中央流行疫情中心指揮官暨衛福部長陳時中今（19）日表示，本土確診案例還是來自英國變異株，目前本來還沒驗到有印度變異株，強調現階段疫苗施打率為55~60%，希望75歲以上長者趕快施打。他指出，疫苗接種不良情況，總共有49例，包括昨天25例加上今日新增24例，且接種不良案件多是年齡偏高、有慢性病，死因多是心血管疾病或慢性支氣管肺炎等，指揮中心將持續觀察、監測疫苗後續接種情況。
-
![]()
2021-06-20 新冠肺炎.COVID-19疫苗
鄰長打疫苗引爭議？ 侯友宜：從事防疫就該優先施打
各縣市疫苗陸續擴大施打，新北市長侯友宜表示，新北也將開放80歲以上不在籍長者施打，所以請大家不要跨區接種，以避免感染風險。另外，台中開始為鄰長施打疫苗，他也強調，新北對防疫人員不會有身份之分，一定排入優先施打類別。台北市前兩天開放80歲以上長者施打疫苗，不在籍亦符合資格，侯友宜強調，新北市不在籍長者一定打得到，市府將在明日開放不在籍長者預約，並於22日及23日進行施打，所以呼籲長者不要跨區施打，在新北等待即可，以避免感染風險。台中市政府今天起開放為1萬3000名鄰長施打新冠疫苗。另外，在長照及護理機構方面，台中后里區有養護中心疑造冊不實，非法為人員施打新冠疫苗。侯友宜強調，新北市對防疫人員不會分身份，只要人員確實在第一線進行防疫工作，市府就會做好優先施打；新北市衛生局長陳潤秋表示，新北所有的養護機構都是入機構施打，也就是施打人員都進入到機構內去審核才施打，所以完全沒有類似造冊不實的問題。另外，近來國內疫苗仍短缺，傳有新北的民代出國施打疫苗，陳潤秋強調，市府目前都是按照中央流行疫情指揮中心的順序及指示辦理，不過當然也希望疫苗能加速取得，讓大家都能早日打到。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
被網封「婆媽好女婿」 羅一鈞：疫情間大家輕鬆一笑
國內疫情爆發已滿一年多，中央疫情指揮中心成立以來，一舉一動都備受關注。其中立委鄭運鵬，稱讚醫療應變組副組長的羅一鈞是「好女婿型高材生」，引起網友瘋狂轉傳，甚至說要將6月17日列為採諧音，列為「羅一鈞日」，更有造神一說等批評。羅一鈞今日於記者會上回應，就是防疫期間大家緊張，給大家輕鬆一笑也好，但希望回歸專業，注意防疫訊息而非他本人。針對羅一鈞的網路話題，更包含精神科醫師沈政男，以「數理資優又悲天憫人的文藝青年」來稱呼，說他數理好，又走非典型行醫道路，曾經跑到馬拉威行醫。還有前台大感染科醫師林氏璧（本名孔祥琪），更在網路分享，羅一鈞是他台大感染科的優秀學弟，除有優秀臨床經驗外，從防疫醫師升為長官，種種舉動也遭批評為網路造神。對於網友將他視為婆婆媽媽的好女婿，羅一鈞也回應，希望回歸防疫本業，在記者會上提及的資訊都是希望民眾注意的，希望能關注在講出去的資訊上，而非關注於他本人。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
疫情趨緩降3級？陳時中：現階段仍無法鬆懈
本土疫情自5月11日延燒至今已超過一個月，國內各大公司行號及服務業，無不盼望若疫情趨緩，有望進行三級警戒的降級，能盡早恢復營業，加上近期確診數連續一周維持兩百例以下，近期車流量及假日夜市都已開始有排隊人潮，擔心淪為防疫破口。中央疫情指揮中心陳時中說，不敢說會變成下一波破口，但現階段仍無法鬆懈。過去針對三級警戒降級的可能性，陳時中說，有請專家針對不同的情況和可能性進行討論，但現在是面對疫情的緊張時刻，現階段希望疫苗要能順利施打。但針對確診數下降持穩，是否是端午連假的疫情有守住？陳時中指出，端午節才過五日，病例數變少不能說是端午守備有成，但人流管制及公衛管制，算是有效，還要再觀察幾天。針對近期車流量增多，民眾開始外出排隊購物，是否已經呈現防疫疲，甚至淪為下一波防疫破口？陳時中說，不敢說會變下一波破口，強調民眾不能放鬆，至於不吃飯的場館是否陸續解禁，指揮中心也會思考該問題，目前能在控制疫情階段，大家要全心全意控制住，現在趨勢朝向好方向走，但病毒稍微不注意，再來一波都會很嚴重。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
新冠疫苗打不打？民眾內心都煎熬
全台針對年長者疫苗施打，上午持續在各接種站進行。防疫指揮官陳時中表示接種疫苗後不良反應，死亡人數達49人，「但仍無證據直接顯示是疫苗關係」。但驚人數字已讓部分民眾驚恐、裹足不前，台北市一處大型接種站整天預約施打人數僅有185人，基於「利大於弊」的考量下，民眾仍到場施打，但有人施打前已有身體不適現象，醫護人員照護後請他日後再施打。
-
![]()
2021-06-19 養生.運動天地
有片！10分燃脂計畫 居家徒手訓練
新冠肺炎爆發，全台三級警戒從5月15日持續到6月28日，這一個月的居家防疫期，是否覺得快悶壞了？今天教你如何藉由運動打發時間。今天的組合運動會訓練到核心、平衡及肌耐力，每個動作30秒，中間不休息，共有三大組，由於沒有跳躍動作，也不需要任何道具，在家找個空間就能隨意進行，每天花十分鐘持續練習，就會越來越強壯！更多訓練影片，快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤，讓身體燃燒起來！｢有肌勵｣是女性專屬健身夥伴，提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，給女性肌力，也給女性激勵，讓姐妹們的健身路上，不孤單！YT：有肌勵https://pse.is/UYA9XFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower社團：女性專屬|健身的我超美
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
19歲與萬華結緣落腳 侯友宜：大家同島一命、並肩作戰
新北市長侯友宜昨晚在臉書發文，細數從年輕時與萬華的許多故事，他今日再強調，在疫情關鍵時刻，不管任何地方，大家同島一命、並肩作戰，一起讓台灣回歸平安與平靜。國內疫情爆發，萬華遭人污名化，侯友宜昨晚在臉書發文，表示自己在19歲離開家鄉北上，落腳第一處就是萬華，當時自己的母校中央警官學校還在當地，後來擔任新北市副市長期間也每天經過萬華，細數與萬華的許多故事。侯友宜今日在複查板橋大觀路市場時指出，沒人願讓疫情肆虐臺灣，在此嚴峻時刻，全民應該團結防疫、上下一心，不管在任何地方，大家同島一命，希望大家也一起跟新北跟台北並肩作戰，把防疫工作做好，控制住疫情，讓台灣能夠回歸平安與平靜。另外，近來官民合作採購疫苗消息頻傳，包括鴻海及台積電等都參與，侯友宜也呼籲，政府跟民間團體大家一起努力採購數量足、品質好、速度要更快的疫苗，希望讓全國民眾都可以盡快接種疫苗，這是現在大家最要努力的方向。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中1.3萬鄰長「逆時中」打疫苗 指揮中心：至少先造冊
台中市開六都先例，宣布全市1.3萬名鄰長今天起能接種疫苗。事實上，指揮中心在昨晚間已發文提醒，鄰長非第二類對象且未造冊，請台中市政府依指揮中心規範之對象接種。指揮中心於今天再度重申，至少應先造冊登記，避免影響現有優先接種對象的接種權益。台中將1.3萬名鄰長納入優先接種對象，本報報導，台中市政府昨表示，已收到中央公文，但因鄰長有協助接種疫苗發送通知單等防疫工作，符合屬於接種新冠肺炎第二類第四項，安排鄰長打疫苗實屬「合理」。為此，指揮中心今天上午發布新聞稿指出，衛生福利部疾病管制署已於昨日發文提醒，台中市鄰長未符合中央流行疫情指揮中心第二類接種對象亦未先造冊，請台中市政府依指揮中心規範之對象接種。指揮中心說，當日台中市亦立刻回函表示，該市鄰長有協助里長防疫等事項，亦屬第二類接種對象；昨晚獲知台中市政府之回應後，要求同仁再次口頭提醒台中市政府，務必於施打前先行造冊完成，避免影響現階段其他實施對象之接種權益。
-
![]()
2021-06-19 該看哪科.骨科．復健
居家辦公肩頸痠痛 物理治療師傳授3招可舒緩！
防疫期間，許多人居家上班上課，不少人因長時間盯著電腦又久坐，導致體態歪斜，肩頸痠痛到不行。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師張晏睿推薦，在家做3種舒緩運動，可舒緩筋骨，還能改善不良姿勢。民眾居家辦公常見頭部前傾、駝背及肩部緊繃等NG姿勢。張晏睿表示，如果長期輕忽，會造成肌肉僵硬、緊繃與痠痛，嚴重會引起「胸廓出口症候群」，導致臂神經叢神經壓迫，手臂麻、無力與感覺異常。要避免「在宅視訊」引起的肩頸不適，張晏睿提醒，每15分鐘要動一動，頭部輪流向兩側側彎、旋轉，擴胸及起身走動。3招舒緩運動1.站立時拿毛巾雙手舉高，再向後伸展，每次做10到15下，每天3次，這項「向後伸展運動」，可放鬆胸肌，增加肩胛骨周邊肌力。2.身體靠牆站立，雙手呈投降姿勢，單手向上延伸復位，再換另一隻手做，每次10到15下，每天做3次，可伸展肩膀肌群。3.身體靠牆站立，收下巴，讓頸部密貼牆壁，每次做10至15下，每天做2次，訓練頸部肌肉。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
高雄藍綠議員齊發聲 盼1.7萬鄰長比照台中先打疫苗
台中市今天率先替1萬3000名鄰長施打新冠肺炎疫苗，高雄市長陳其邁昨回應不打算跟進。國民黨高市KK政線議員表示，高雄鄰長1萬7328人，高雄的疫苗比台中多，疫苗不足說法太牽強，盼市府重新考量。民進黨議員陳致中也說，鄰長是里長最重要的幹部助手，符合第二類第四項身分，建請市府列入。KK政線成員有李眉蓁、李亞築、黃香菽、蔡金晏、蔡武宏、鍾易仲。鍾易仲指出，124萬劑AZ疫苗經過兩次分配，高雄市共獲得12萬2500劑、台中市11萬700劑，高雄多1萬1800劑，台中能為鄰長施打疫苗，高雄卻以疫苗不足來拒絕，說詞過於牽強。黃香菽議員表示，全市1萬7328位鄰長協助里長逐戶發送「接種疫苗通知單」，協調長輩接送交通與到府接種等事宜，屬於第一線防疫人員，希望陳其邁苦基層所苦，不要「順時中、逆民意」。李亞築認為，台中179例確診、高雄63例，台中疫情比高雄嚴重，高雄沒有理由辦不到。民進黨市議員陳致中說，鄰長協助的基層防疫工作與里長差不多，符合公費疫苗施打對象第二類內的「實際執行居家檢疫與居家隔離者關懷服務工作，可能接觸前開對象之第一線人員」身分，里長已接種，建請市府將鄰長也列入公費施打對象。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
不認同柯文哲「部分場館解封」 侯友宜：628前都沒條件
台北市長柯文哲昨日指出可考慮解封部分場館，市府未來也不再每日召開記者會；新北市長侯友宜表示，目前新北疫情仍嚴峻，新北公有場館到28日前都還沒有解封條件，因此也希望透過各種宣傳持續讓市民配合防疫政策。台北市疫情趨緩，柯文哲在防疫記者會表示，可以解除一些管制，但以「不吃飯的地方優先」。另外，市府也在昨日會後宣布，除非有重要事項如疫苗接種或解封等事項，否則不再每日召開記者會。侯友宜表示，新北目前疫情仍然嚴峻，還有很多「隱形傳播鏈」存在於社區中，為疫情增添許多變數，因此還有很多防疫工作要市民配合，市府將透過所有的宣傳來提醒市民，因此線上記者會仍將持續。侯友宜認為，到6月28日之前，還沒看到新北公有場館有解封的條件，新北抗疫還有一段很辛苦的路要走，希望全體市民及市府團隊大家一起並肩作戰，把疫情控制到最低的情況。侯友宜強調，新北目前疫情還沒有樂觀的本錢，也是希望藉由各種宣傳，讓民眾保持低度活動，並配合市府管篩找出隱形傳播鏈，快速把疫情壓到最低，新北市一定要更積極、更全力以赴把防疫做好。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
歐盟取消旅遊限制 蘇貞昌：國際肯定台灣防疫
歐洲聯盟昨天正式公布將台灣納入安全旅遊名單，行政院長蘇貞昌今天透過臉書貼文指出，這是國際上對於台灣防疫工作的肯定，也是全體民眾努力的成果。蘇貞昌指出，歐盟公布將台灣納入安全旅遊名單，台灣民眾只要符合歐盟成員國的相關防疫規定，將可以到這些國家觀光旅遊。蘇貞昌說，這是國際上對於台灣防疫工作的肯定，也是全體國人努力的成果；但他也提醒，近來確診數雖有下降，高風險族群的重症率仍然令人擔心，希望民眾繼續嚴格遵守各項防疫指引，不要鬆懈。歐盟將台灣納入安全旅遊名單，官方推特上並公開顯示中華民國國旗。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.預防自保
萬華剝皮寮快篩站任務執行36天 今天上午功成身退撤站
北市疫情逐漸控制，萬華剝皮寮快篩站於今天正式功成身退，畫下句點，上午10點半開始撤站。台北市長柯文哲也親赴剝皮寮快篩站，向台北市立聯合醫院、仁濟醫院、北護分院的護理團隊致贈感謝狀，感謝各單位這段時間齊心協力，感謝當地居民、店家對於這段期間的包容。市府表示，萬華疫情初爆發之時，柯文哲即刻下令在當地尋點設立快篩站，並於5月14日下午四4點，下令4小時後順利啟用，創下台灣在疫區成立快篩站之首例，北市並率先使用抗原快篩，加速找出遭感染者，提前防疫佈署。市府表示，北市快篩站設立後不久即獲得中央指揮中心的支持，同意北市使用抗原快篩，加速採檢、匡列感染源，在北市不斷努力下，萬華地區的盛行率，已經明顯下降，證明當時的決策相當正確而及時。近期萬華疫情已獲得相當程度控制，北市防疫作為也相應彈性調整，除固定式快篩站，更成立機動快篩隊，針對熱點主動出擊，抓出隱形傳染鏈，深入社區安定市民心情。剝皮寮快篩站在任務執行36天後，於6月19日功成身退。柯文哲市長上午親赴剝皮寮快篩站，向北市聯合醫院、仁濟醫院、北護分院的護理團隊致贈感謝狀，感謝各單位這段時間齊心協力，感謝當地居民、店家對於這段期間的包容。市府也表示，更感謝防疫期間，每一位在背後默默支持和付出的好朋友。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
中市確定「逆時鐘」幫鄰長打疫苗 盧秀燕下午親自說明
台中市長盧秀燕開六都第一槍，宣布全市1.3萬名鄰長明起也能一起接種疫苗，但昨夜遭中央發文「打槍」。衛福部中區管制中心昨夜「火速」發文表示，台中市宣佈1.3萬名鄰長6月19日起可接種疫苗，未符中央流行疫情揮中心第二類接種對象，要求市府遵照規定，避免影響現階段實施對象的接種權益。台中市政府表示，已收到中央公文，但因鄰長有協助接種疫苗發送通知單等防疫工作，符合屬於接種新冠肺炎第二類第四項，安排鄰長打疫苗實屬「合理」，因此維持安排鄰長到快打站接種，確定逆時鐘！市府表示，一切內容由市長盧秀燕今天下午疫情記者會將親自說明。台中市國民黨團書記長陳政顯說，「做圖卡」協助防疫的丁怡銘都能優先施打，陳時中親上火線力挺，不是在第一線的丁怡銘都能優先施打，鄰長不能打？不是很諷刺嗎？全台灣老百姓都看在眼裡，民進黨雙重標準，又在卡基層防疫，如果疫苗充足，還會分誰能打？誰不能打？衛福部的公文指出，現階段COVID-19疫苗優先提供「第一類至第三類尚未接種第一劑疫苗者」、「住宿式長照機構工作人員及住民」、「洗腎患者」及「75歲以上長者（65歲以上原住民）」接種。不過中市府堅持，最近衛福部開放75歲長者接種疫苗，這些工作基層都是里長、里幹事、鄰長協助幫忙，不可能光靠里長和里幹事完成，「鄰長都有出力，符中央流行疫情揮中心第二類接種對象」，因此今天早上各快打站，無排除鄰長施打，確定逆時鐘！中市府指出，以台中市各里來說，里人口數破萬的不在少數，單一西屯區惠來里人口數就高達1萬9千多人，里長本來就不可能一人親自處理全里里民事務。這次疫情期間，相關居家檢疫及關懷服務工作，均仰賴鄰長協助里長執行，鄰長及里長當然都是第一線防疫人員。中市府說，6月18日起將鄰長納入第二類公費疫苗優先接種對象，完全符合中央關於第二類實際執行居家檢疫人員之定義，並能防堵疫情進入社區，有助於疫情控制。台中市新聞局長黃國瑋昨晚表示，市府仍依照原定計畫，開放台中市80歲以上4萬3000人施打外，也另外列冊鄰長1萬3000人，「列冊人數高於疫苗數量，是希望不浪費到珍貴的疫苗」。
-
![]()
2021-06-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
影／台中1.3萬鄰長打疫苗遭中央打槍 今照打引熱議
台中市長盧秀燕開六都第一槍，宣布全市1.3萬名鄰長今起打AZ疫苗，遭中央發文「打槍」，台中市政府證實已收到公文，今天依規劃，開放讓鄰長接種疫苗，引起民眾熱議。有的民眾反對，認為應該配合中央政策，也有人質疑「綁椿」要求政府查一查；有人贊成，認為鄰長是第一線防疫人員接觸那麼多社區民眾，真的很需要，也有鄰長跳出來讚「謝謝市長媽媽」，還有網友嗆「反對的人來發傳單」。台中市衛生局長曾梓展說明，鄰長有協助接種疫苗發送通知單等防疫工作，屬於接種新冠肺炎第二類第四項，安排鄰長打疫苗實屬「合理」，因此依先前規劃，開放鄰長今天到快打站接種。盧秀燕在昨天記者會說，里鄰長們和民政系統人員在疫情期間要造冊，要逐戶發通知單等等，面臨染疫高風險，先前因疫苗不足，只讓里長施打疫苗，經精算後，因鄰長屬第二類第四項人員，需要聯繫居家隔離者，屬第一線防疫人員，天1萬3000名鄰長可與長者們一同至64個快打站接種。新聞局長黃國瑋表示，市府仍依照原定計畫，開放台中市80歲以上4萬3000人施打外，也另外列冊鄰長1萬3000人，「列冊人數高於疫苗數量，是希望不浪費到珍貴的疫苗」。台中市大里區立德里長江和樹說，台中市有1.3萬名鄰長打疫苗，竟然聽到中央說鄰長不適合優先打。他呼籲，每次配合政策普查、發政令宣導，一個里上萬人，不可能靠里長一人獨力完成，都是鄰長都在第一線協助，這次接種疫苗通知書也是拜託鄰長幫忙，面臨染疫高風險，他們的安全誰來顧？為何不能優先打？盼中央能傾聽地方聲音與需求，重視鄰長權益。一名到快打站接種AZ疫苗的女鄰長說，謝謝台中市長盧秀燕，能讓鄰長優先接種，因為身為鄰長，要經常發單子、接洽民眾，過程也擔憂染疫，也怕傳染給民眾，大家都有家庭，真的很需要打疫苗。
共
238
頁