2020-02-27 橘世代.時尚橘
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繪里沙
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2020-02-20 橘世代.時尚橘
斷捨離主義者：第一步與「回憶物」 好好說再見
最重要的是「回憶」，而非物品，回憶會留在記憶與紀錄中學生時代獲得的獎狀、祖母送的和服、孩子勞作課做的紙黏土存錢筒、懷念的照片與書信等等，捨不得丟的原因是物品背後的回憶，而非物品本身，各位是否也有很多這樣的「回憶物」呢？這些充滿回憶的物品、紙本照片或收到的信件，我都會製成電子檔，放在雲端硬碟保存，可以隨時隨地看到。每個人重視的物品不同，要把東西留在身邊懷念也無妨；不過，最重要的是回憶，而非物品。還是應該要盡量避免家中堆滿這類回憶物品，結果導致空間愈來愈窄、清掃也不易，積滿灰塵反而危害健康。當把物品保留在身邊的理由，只有「回憶」時，就試著考慮別放在箱子裡不管，拍照、掃描後，以電子檔的方式保存吧？是否有具體的使用時期與用途呢？想著「總有一天會用」時，就是該丟掉的時機；只留下現在所需的物品，才能拓展未來的可能性。「總有一天會穿」、「等到再瘦○公斤就能穿了」我們總是會秉持這樣的想法留下衣服，但是這個「總有一天」，到底什麼時候會來呢？放在未經整理的衣櫃深處、漸漸覆滿灰塵，隨著歲月流逝，也退了流行，衣服的價值大幅降低。既然如此，不如送給現在就會珍惜穿著的人，想必衣服本身也會比較高興。努力蒐集來的收藏品，是否令你感到開心呢？就算是充滿回憶的物品，只要讓人感受到「沒有活用」，就應該放手，捐給能展現物品風采的單位。當「還可以用」的惋惜心情，對你進行「物品減量」造成阻礙時，也可以多多運用二手商店或跳蚤市場。將空間與時間用在「現在的自己」身上，而非「總有一天的自己」，只有這樣，才能拓展未來的可能性。本文摘自《簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%！43則怦然心動的選擇練習，改變超有感！》，幸福文化 2020/02/12 出版【斷。捨。離系列閱讀】。放不下的愛 母女親情一線牽。鐵漢的無私 父親柔情藏不住。斷捨離標準 用「減法力量」讓自己更輕鬆自在。面對親人遺物 該怎麼做到「斷捨離」？ 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，分享養身保健、家庭關係、更年期保健與檢康飲食等資訊，為第二人生做足功課，活出精彩活力！【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年！
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2020-02-19 橘世代.時尚橘
日本斷捨離達人教你「+1-2」 掌握生活更加分！
是不是能買一個、丟兩個呢？只要一不留心，東西就會一直增加；要有「買一個、丟兩個」的心理準備。正準備大幅將物品減量的人，特別應該堅守「買一個、丟兩個」的原則，才能加快減量的速度。買新衣就要丟舊衣，買新餐具就要丟舊餐具，像這樣「限定種類」的做法就很有趣，當然也可以依自身情況設定規則，例如，「要丟掉的東西，不包含日用品與消耗品」。這個方法能夠有效幫助大家在「購買」前，先思考「捨棄」階段的事情，如此一來才能夠更認真地審視自己的每一件所有物。要是身邊的東西都沒辦法輕易捨棄，當然就不會輕易買入新的東西。這個方法最有趣的地方，在於愈喜歡購物的人愈有效果。堅守這個規則，購物時自然就會精挑細選，進而打造出充滿自我風格的空間。等物品減量到剛好的地步時，就可以把規則改成「買一個丟一個」，讓物品數量維持在自己管理得了的程度，生活才會舒適。能為自己加分嗎？不只物品本身的質感，接觸的時候、穿上的時候、使用的時候，也能為自己加分的話，就是「很適合」便利的現代，因為只要一個按鍵，就能將「好像不錯」的東西買回家，所以親眼看過、親手摸過，也和其他物品比較後確認「找到好東西了」，才下手購買時的喜悅，就格外不同凡響。舉例來說，我花了約一年的時間尋找想要的風衣。這段期間我先上網查找和搜尋評價後，將範圍縮小到一定程度，挑選了「必買風衣品牌」，接著試穿了十幾件，最後總算找到符合體型和自己生活風格的風衣。這件風衣就算隨手放置也不會皺，穿上後也能讓我的身型看起來更俐落。很多人看到我平常在用的錢包，也會表示：「很有妳的風格。」這個獨一無二的錢包，是手工藝家以我喜歡的花紋和布料製成，所以每次從包包中拿出來的時候，都像是在告訴大家：「這就是我喜歡的設計！」請各位在審視一件物品時，不要只著眼於物品本身，也要想想穿上或使用時，能不能讓自己看起來更有光彩。本文摘自《簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%！43則怦然心動的選擇練習，改變超有感！》，幸福文化 2020/02/12 出版【斷。捨。離系列閱讀】。放不下的愛 母女親情一線牽。鐵漢的無私 父親柔情藏不住。斷 捨 離標準 用「減法力量」讓自己更輕鬆自在。面對親人遺物 該怎麼做到「斷 捨 離」？ 立即加入粉絲專頁！ 「橘世代」一個專屬於50後世代的舞台。在這裡你可以做好準備，迎接精彩第二人生！>>>立即加入
