【線上影音課】膝關節退化怎麼保養？名醫林頌凱教你養膝祕訣
100個人就有40個人膝關節疼痛！什麼是造成膝關節疼痛的元兇呢？膝關節退化怎麼保養？名醫林頌凱教你養膝祕訣
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【線上影音課】五十肩痛到手抬不起！名醫教2招自我檢測、3運動復健
手抬不高、無法舉手穿衣服、內衣扣不起來…，小心五十肩找上你！運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱在《元氣網》企畫影音中指出，五十肩容易發生在50歲左右的女性身上，因為更年期女性荷爾蒙減少、肌力退化，易導致肩關節沾黏、肌腱發炎疼痛，肩膀活動範圍受限，除了接受治療外，可以透過3種復健運動自救解痛。
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【線上影音課】躺平時背超痛？名醫林頌凱教你改善方式
腰痛、背痛、五十肩、膝關節…等，是現代人很常見的筋骨毛病，《元氣網》邀請運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱，教大家如何改善這些惱人的問題。這些看似小毛病，但如果沒有照顧治療好，卻可能影響你的日常生活大小事。
