2026-07-06 癌症.癌友故事
搜尋
公益
共找到
293
筆 文章
-
![]()
-
![]()
2026-07-02 活動.活動最前線
【免費活動】2026台灣新『視』代攝影徵件行動正式開跑！用鏡頭讓大家看見您眼中的照顧現場
當台灣邁入超高齡社會，醫療與照護早已不只是醫院、診間中的事情，而是每個家庭、每個社區共同面對的日常。有人陪著父母一次次往返醫院，有人走入偏鄉守護居民健康，有人每天在長照機構陪伴長者復健，也有人默默照顧失智家人多年。這些每天都在發生的故事，沒有驚天動地的情節，卻真實記錄著台灣正在改變的樣貌。2025年，聯合報健康事業部建立全台首個聚焦醫療與高齡照護的公益共享影像平台「台灣新醫情圖庫」，透過新聞攝影記錄超高齡社會的真實樣貌。為留下更多珍貴的時代記錄，聯合報健康事業部延續台灣新醫情圖庫計畫與行動夥伴百靈佳殷格翰，舉辦2026「台灣新『視』代攝影徵件行動」，從新聞攝影到全民共創，邀請大家一起拿起相機，用影像記錄屬於台灣高齡社會的醫療、照護與生活故事，成為這個時代的見證與記錄者。【大賽資訊與參加辦法】徵件期間：2026年7月1日12:00至2026年8月30日23:59截止網路人氣票選：2026年9月1日至2026年9月28日得獎公告：10月16日活動官網：https://event-health.udn.com/campaign/newvisiontw-231投稿報名表：https://forms.gle/VWdECGhn5C2mWcMP6徵件主題三大方向（一）日常照護現場：透過照護現場觀察，讓社會更理解高齡醫療正在發生的轉變與需求。（如：陪伴就醫、居家照顧、社區據點、復健日常、長者生活等。）（二）醫療挑戰與壓力使第一線的真實經驗被看見，促進超高齡社會未來挑戰的理解與討論。（如：醫護工作現場、急診病房、偏鄉醫療、長照服務、照顧者壓力等。）（三）前行的力量看到正在被改變的醫療行為、現場，或期待被改變的事件。（如：復健成果、世代陪伴、社區共融、創新照護、重拾生活等。）*主題方向為創作參考，凡能呈現台灣高齡社會、醫療照護或相關議題之作品，皆歡迎投稿。*●本次徵件不限攝影器材，無論使用相機或手機拍攝，只要作品符合活動主題皆可投稿。●徵件分為社會組與學生組，每人限擇一組參加，最多可投稿10件作品。●活動採網路人氣票選方式，社會組與學生組將各選出人氣第一名、第二名、第三名各1名，以及佳作5名，共計16名得獎者。●除人氣票選獎項外，主辦單位亦將自投稿作品中，挑選具紀錄性與影像價值的作品，另行邀請作者授權收錄至「台灣新醫情圖庫」，作為未來媒體報導、健康教育及學術研究等公益使用素材。詳細徵件辦法、投稿方式及活動資訊，請前往活動網站了解詳情，台灣新『視』代攝影徵件行動邀請每一位關心醫療、照護與高齡議題的你，一起用影像記錄這個時代，讓更多人看見照護日常中的堅持、挑戰與希望。
-
![]()
2026-06-24 退休力.理財準備
相伴再久也無權繼承！黃大煒驟逝引深思 遺產規畫4工具把財產留給所愛之人
歌手黃大煒的驟然離世，除了讓歌迷感到不捨，也引發外界對身後財產安排的討論。媒體報導指出，黃大煒終身未婚，卻有一位相伴超過20年的伴侶。這也讓許多人開始思考：如果沒有婚姻關係，長年陪伴在身邊的人，是否能繼承遺產？答案可能令人遺憾。依現行法律規定，未辦理結婚登記的伴侶並不具有配偶身分，即使共同生活多年，也不當然享有繼承權。事實上，隨著不婚、不生逐漸成為許多人的選擇，單身族人口持續增加，但不少人努力累積一生的財富，卻未曾思考身後該如何安排。若未及早規畫，財產不一定能留給真正想照顧的人，甚至可能在無人繼承的情況下，最終收歸國有。什麼情況下，財產會歸國有？依據《民法》第1138條規定，法定繼承人除了配偶之外，順序依序為：直系血親卑親屬（子女、孫子女）、父母、兄弟姊妹、祖父母。配偶是當然繼承人，可以與上述任何一個順位的繼承人共同繼承。但問題就在於「單身族」沒有配偶。如果一個人終身未婚、無子女，隨著年紀漸長，祖父母與父母也相繼過世，且沒有兄弟姊妹，在法律上就會構成「無人繼承」的狀況。這時，依《民法》第1185條規定，遺產在清償債務、交付遺贈後如有剩餘，將全數歸屬國庫。換句話說，您存了一輩子的積蓄、買下的不動產，最後可能依法由國家取得。即便您還有感情不錯的親屬（例如姪子/姪女、表兄弟姊妹等），他們在法律上並非「法定繼承人」，同樣沒有權利繼承。感情再好的朋友、伴侶，若未透過法律工具預做安排，法律上也只能將他們視為「局外人」。「感情很好就會繼承」？常見3大法律誤解許多人並非完全沒有規劃意識，而是對繼承制度存在一些常見誤解。以下幾種想法，看似合理，卻可能讓財產安排與自己的期待產生落差。誤解1：「我跟兄弟姊妹感情很好，財產自然由他們繼承。」兄弟姊妹雖屬第三順位繼承人，但若兄弟姊妹本人已過世，其子女即姪子/姪女，不具代位繼承權。誤解2：「我有相伴數十年的同居伴侶，由他/她繼承。」未辦理結婚登記的伴侶，在現行法律下不構成配偶關係，無論同居多少年、感情多深厚，在法律上均無繼承權。誤解3：「我口頭說過要把財產給誰，大家都知道。」口頭承諾在法律上毫無約束力。缺乏正式遺囑或贈與契約，一切口頭表示均無效。單身族遺產規畫4工具讓財產流向你在乎的人面對上述困境，及早規劃才是根本解決之道。以下介紹單身族最常使用的四種工具：1.立下合法遺囑（最直接的指定書）遺囑是單身族最直接、最有效的財產規劃工具。依《民法》規定，遺囑有五種法定形式，其中最常見且成本最低的是「自書遺囑」--必須「全文親自書寫、記明年月日並親自簽名」，不可以用電腦打字列印，否則無效。若擔心自己寫的格式有誤或日後引發爭議，強烈建議前往「法院公證處」或找「民間公證人」辦理「公證遺囑」，由公證人確認遺囑的合法性，其效力最為穩固。法律小提醒：若尚有法定繼承人（如父母或兄弟姊妹）在世，遺囑中指定給伴侶或朋友的財產，不得侵害到法定繼承人的「特留分」。2.生前贈與（最即時的控制權移轉）若希望在生前就將財產移轉給特定人，可透過贈與的方式進行。每人每年享有244萬元的贈與稅免稅額度，超過部分才會依累進稅率課稅。生前贈與的優點是即時生效，不受民法繼承的特留分限制（除非有特定情形）；缺點則是一旦完成財產移轉，贈與人即失去對財產的控制權，建議在贈與時搭配「附負擔贈與」（例如約定受贈人必須照顧自己到老）或結合信託規劃。3.指定保險受益人（最快速的愛心傳遞）人壽保險的理賠金在法律上不屬於遺產。透過指定受益人，可以確保身故後，一筆免於繼承程序、不受「特留分」限制的現金，快速交付給指定受益人。4.設立信託（兼顧生前照顧與身後留愛）信託是目前許多單身族與高齡者愈來愈重視的資產防護傘。簡單來說，委託人（即您本人）將財產交付給受託人（通常為銀行）管理，並約定受益人及管理方式，在符合信託契約約定下，信託財產得依信託目的進行管理與分配，不必完全依循法定繼承順序處理，因此能提供較大的規劃彈性。信託的最大優勢，在於既能確保財產在生前受到妥善管理，又能在身後依照自己的意願分配。對於擔心老後無人照護、希望由伴侶、好友甚至公益團體受益的單身族，信託是兼顧生前保障與身後規劃的最佳工具。趁早規劃，才是對自己負責很多人總覺得遺產規劃是高資產人士才需要煩惱的事，但對單身族而言，這其實更重要。因為少了配偶與子女等法定繼承人的保障，如果沒有事先安排，辛苦一生累積的財富，未必能留給真正想照顧的人。無論是一份合法遺囑、一張指定受益人的保單，或是一套量身打造的信託規劃，都是提前為自己人生做好安排的重要工具。財產傳承的核心，從來不只是「把錢留給誰」，而是在生命最後一刻來臨時，仍能讓自己的意志被尊重，讓財富依照自己的選擇，流向最在乎的人、事與價值。作者／劉憶娥經歷：大學講師、保經公司簽署人、信託公會副組長、科技公司管理部經理、證券公司承銷部經理專業證照：考試院稅務記帳士、人身及財產保險經紀人、人身及財產保險代理人考試及格、勞動部就業服務乙級、台灣及中國認證理財規劃顧問(CFP®)、美國管理會計師(CMA,CFM)、美國及台灣內部稽核師(CIA)、台灣證券投資分析人員(CSIA)
-
![]()
2026-06-16 活動.活動最前線
近200名員工響應「為兒童而走」公益活動 共同打造希望
台灣羅氏大藥廠與羅氏醫療診斷設備6月12日於國立臺灣科學教育博物館共同舉辦第23屆「為兒童而走」（Children'sWalk）公益活動。本年度透過線上虛擬健走、實體闖關健走、線上愛心義賣會及扣薪捐款等多元方式，號召近200名員工齊心響應，截至6月12日已募集超過新台幣50萬元善款，將全數投入財團法人愛慈社會福利基金會、台灣FOXG1病友協會及喜憨兒基金會等本地公益組織，為脆弱兒童與罕病家庭提供實質支持。23年永續承諾全球逾百萬兒童因此翻轉未來「為兒童而走」自2003年起已成為羅氏全球最具代表性的永續旗艦倡議，並在全新的「10x遠大願景」（10xAmbition）下，致力倍數擴大觸及範圍與募款影響力，解鎖每個孩子的無限潛能。23年來，全球累計超過39萬名羅氏員工參與，募得逾2,600萬瑞士法郎（約新台幣9.6億元）善款，已讓超過100萬名身處困境的兒童受惠，影響力遍及衣索比亞、馬拉威、菲律賓等國家，足跡橫跨非洲、亞洲與拉丁美洲。回顧台灣的耕耘軌跡，自2017年以來，台灣羅氏員工累積已捐出超過新台幣700萬元的實質善款，成為國內脆弱兒少最堅實的後盾之一。員工虛實齊心多元參與展現支持力量台灣羅氏大藥廠總經理劉寒青（Diana）表示：「『為兒童而走』對我而言，不只是一場募款活動，更是羅氏員工每年用愛凝聚的溫暖傳統。多年來，『為兒童而走』凝聚各界力量，以行動播種希望，而在台灣，我們也響應全球『10x遠大願景』的精神，鼓勵每位員工透過募款、親身參與及領導力，為孩子的未來貢獻心力。當每個小小的行動匯聚在一起，所能創造的影響力，將遠遠超越單純的捐款本身。」翻轉生命曲線羅氏深耕本地關懷毒害寶寶與罕病兒童財團法人台北市愛慈社會福利基金會執行長鄭敏菁指出，機構照護的「毒害寶寶」出生即面臨劇痛戒斷反應，死亡風險高達一般孩童的3.9倍；疑似愛滋寶寶更需把握出生6週內的預防性投藥黃金期。羅氏的長期挹注，實質支持愛慈提供24小時全天候專業照顧，並推動五感與職能復健課程，陪伴0-2歲脆弱嬰幼兒翻轉生命曲線。鄭敏菁進一步表示：「愛慈基金會成立以來，始終致力於為毒害寶寶及心智發展障礙兒少構築最溫暖的避風港，而這條路上，企業的齊心同行是我們最強大的後盾。」今年羅氏更首度攜手台灣FOXG1病友協會，將關懷延伸至罕見疾病領域。FOXG1症候群為一種極為罕見的神經發展疾病，多數個案並非由父母遺傳而來，台灣目前確診人數僅約14人，病童自出生起便面臨智能與語言發展遲緩、癲癇、運動障礙等多重挑戰，高度仰賴24小時不間斷的照護。台灣FOXG1病友協會秘書長黃筱鈞表示：「FOXG1症候群的孩子每天都在與身體的限制奮力搏鬥，病友家庭則默默承擔著難以言喻的照護壓力與經濟重擔。台灣羅氏大藥廠此次的支持，將協助協會購置必要輔具、提供特殊營養品，並舉辦家長喘息與交流活動，讓這些罕病家庭真切感受到他們並不孤單。」持續攜手喜憨兒基金會為特殊兒少打造被尊重的人生舞台此外，台灣羅氏醫療診斷設備連續多年支持喜憨兒基金會，致力打破心智障礙孩童的成長與就業困境。台灣羅氏醫療診斷設備總經理趙樹蕙（Sophia）表示：「在醫療領域，我們深信每一位患者背後都有獨特的故事與不可取代的價值；而喜憨兒基金會所堅持的，正是讓每個心智障礙者都被看見、被珍惜。每一位喜憨兒都擁有獨一無二的天賦與光芒，他們需要的不是同情，而是一個被理解、被尊重的舞台。這份守護弱勢的力量凝聚了全體員工的向心力，更是我們陪伴特殊兒少建立自信、有尊嚴地站上人生舞台的具體行動。我們期盼透過持續的支持，讓更多喜憨兒能走出屬於自己的精彩人生。」
-
![]()
2026-06-15 癌症.大腸直腸癌
52年老菸槍 因戒菸揪出大腸癌
「如果不是醫師一直勸戒菸，我可能還不知道自己罹患大腸癌。」71歲楊正義站上「2026戒菸就贏比賽」頒獎台時感觸良多。擁有52年菸齡、一天曾抽2至3包菸的他，成功戒除數十年菸癮，更因接受健康檢查及早發現大腸癌，開啟治療重生之路。楊正義表示，同居人生病時，亞東醫院家庭醫學部主任陳志道到宅訪視，極力建議他戒菸，沒想到到院接受諮詢及檢查時，意外確診大腸癌一期，沒多久，又因腦溢血緊急住院開刀，更加體認到健康的重要，「很感謝醫師與戒菸衛教師一路陪伴，大家要多善用政府提供的戒菸資源。」「2026戒菸就贏」昨日舉行公開檢測暨頒獎典禮，今年共1萬9124組報名參賽，最終抽出10組成功戒菸獎勵得主，每組可獲得8萬元獎金。今年首次增設「戒菸關懷人獎」，鼓勵醫事人員投入戒菸輔導，也特別設立的警務人員成功戒菸獎，吸引不少警察同仁參與。25歲的新北市警察局偵查隊員洪聖鈞，是年紀最輕的得獎者，菸齡10年，為年底婚禮與未來備孕計畫決定戒菸，順利戒菸秘訣為「用吸管喝冰水」，透過模擬吸菸動作緩解菸癮。如今不僅成功戒菸、省下菸錢，也希望以更健康的身體迎接人生新階段。董氏基金會董事長張博雅表示，「戒菸就贏比賽」自2002年舉辦迄今，已邁入第13屆，24年來累積超過27萬組家庭參與。追蹤調查顯示，參賽者一個月戒菸成功率超過七成，一年後仍維持不吸菸比率三成五，是兼具公益效益與成本效益的戒菸推廣模式。台大醫院家醫部醫師郭斐然提醒，尼古丁成癮程度極高，與海洛因、古柯鹼同屬高度成癮物質，戒菸不只是意志力問題，而是需要專業協助的慢性成癮疾病。目前國內提供尼古丁替代療法及戒菸藥物治療，並由政府補助費用，戒菸找專業，成功率提高四倍。
-
![]()
2026-06-12 失智.長期照護
失智症照顧者 問卷大調查
每當談起失智症，我們總是先想到患者，卻很少看見陪伴在身旁的人。失智症照顧者長期承擔照護壓力，心聲誰聽見？台北市立聯合醫院失智症中心主任劉建良觀察，照顧者與患者關係愈緊密，壓力愈大。他提醒，照顧不該是一個人的責任，「你照顧了自己，才有能力去照顧別人」。天主教中華聖母基金會黎世宏執行長則點出，外籍看護「是最靠近長輩的人，卻最少被看見。」還必須克服語言與文化差異，也更容易孤立無援。為了解照顧者需求，7-ELEVEN攜手「失智．時空記憶的旅人」以及多家公益團體發起「照護現場的守護者」大調查，涵蓋家庭照顧者、外籍照顧者與雇主，問卷備有中文及四國語言版本。如果您是失智症照顧者或雇主，誠摯邀請您填寫及分享問卷給身邊的照顧者。》問卷連結：https://health.udn.com/health/story/7732/9517405?from=udn-articlemain_ch1005
-
![]()
2026-06-02 養生.運動健身
退休後別只散步！醫師推薦1運動健腦、防跌又能交朋友
亞利桑納州圖森的卡蘿（CarolRoss）和丈夫約翰（John）都熱愛跳舞，如今越來越多長者開始意識到，隨著音樂舞動是維持健康的最佳方法之一；醫學專家表示，跳舞是老年人最有益的活動之一，無論哪一種舞都可以鍛鍊大腦、增強體質、提高柔軟度，還能促進社交。美聯社報導，87歲的卡蘿帶領了一支踢躂和爵士舞團，成員都是50歲以上的女性，她在23年前正值大多數人退休的年紀創立了RodeoCityWreckettes舞團，她說她這一輩子都在跳舞，這是最棒的活動。亞利桑納州圖森醫療中心（TucsonMedicalCenter）的護理師洛亞（JulioLoya）說，跳舞是老年人最有益的活動之一，可以鍛鍊大腦、改善情緒，還能促進社交，也是有趣的活動，每個人都能從中獲得樂趣。科羅拉多州UCHealth老年人診所的老年醫學專家強森（ThomasJohnson）說，他的診所每年服務約2500位75歲以上的長者，跳舞可以改善診所病患的平衡能力，他記得曾有一位男性病患熱愛跳舞，最大願望就是能跳到他活著的最後一天，所以他將近90歲去世時還堅持參加了最後一堂舞蹈課。強森說，他建議年長患者每周進行150分鐘的有氧運動，若在其中加入兩到三堂舞蹈課會大有助益，因為舞蹈通常包含能幫助平衡的動作，例如倒退或單腳站立。卡蘿的舞團每周至少兩次在租的舞蹈教室進行練習，約翰是舞團的重要成員，也是卡蘿的舞伴，卡蘿說他們退休後從費城搬到圖森，也繼續跳舞。舞團成員、74歲的辛蒂（CindySoffrin）說，她的母親生命的最後20年幾乎沒什麼運動，過得很辛苦，她看著母親年老體衰，讓她決定自己年歲漸長時要保持活動。67歲的蓋兒（GailKowalski）三年前加入舞團，她說這讓她在丈夫過世和搬到圖森後交到新朋友，而且跳舞真的太好玩了。Wreckettes舞團一整年都有表演，從假日活動到牛仔競技，成員們會穿上閃亮的服裝登台，但他們說他們最喜歡的是去養老院替接受記憶照護（memorycare）的失智症病患表演，舞團成員會輪流選擇喜歡的公益團體，並將表演所得捐出。若也想隨音樂翩翩起舞，健康和舞蹈的專家們有些建議。在開始之前，可先諮詢醫師，並選擇如排舞這樣的簡單舞蹈，而非複雜的舞如探戈。接著要尋找課程，可以詢問基督教青年會（YMCA）、公園或社區中心等單位，社區大學常有舞蹈課，有些甚至是專為銀髮族設計，當地的舞蹈教室或網路影片也是一種選擇，若有聯邦醫療保險優勢計畫，其中的SilverSneakers提供被保險人免費運動課程，可以詢問當地體育館是否有任何可以免費上的舞蹈課。選擇舒適且容易活動的衣物，上課或開始活動前記得暖身和做伸展操；最重要的是好好享受過程，這對身心很有益。
-
![]()
2026-06-01 醫聲.醫聲要聞
高醫人發揮影響力 聚焦少子化及ESG綠色永續醫療
南台灣醫學霸主高雄醫學大學5月31日晚間在北部舉辦校友會，會中校友們聚焦論「少子化教育轉型」及「ESG綠色永續醫療」雙主題，北上參加會議的高雄醫學大學董事會董事長陳建志認為，少子化浪潮來襲，18年後醫院能找的人只剩現在的1/3，而教育體系更面臨無人可招的困境，得思考招募國際學生的可能。另外，校友前立委張育美則呼籲政府，目前推動的綠色永續醫療準則，對於區域醫院或地區醫院太過嚴格須更彈性化，而非採用20億資本額的上市櫃公司的ESG條件來要求中小型醫院。2026高雄醫學大學北區校友會年中聚會暨校友總會理監事聯席會議，是每年高雄醫學大學校友總會及北區校友會共同舉辦，校友總會理事邱良進及北區校友會理事、高雄醫學大學兼任教授張朝凱皆認為，校友們熱情參與能感受到北區校友熱愛高醫的心，更是凝聚校友力量發揮社會倡議及公益的重要平台。這場北部高醫人的盛會，除了陳建志北上參與外，全國各地卓越的高醫人也特地出席，包括高雄醫學大學副校長周汎澔、醫師公會全聯會理事長陳相國、牙醫師公會全聯會理事長陳世岳、天成醫療體系創辦人張育美、高雄醫學大學北區校友會榮譽理事長梁明聖、高雄醫學大會北區校友會榮譽理事長藍傳盛、中華民國無任所大使吳運東等醫療前輩出席。而高醫傑出校友新光醫院洪子仁則以「ESG綠色永續醫療」為題作專題演講。陳建志先針對少子化對於教育體系的衝擊提出看法，他認為，今年新生兒人數恐怕不及10萬人，可以想像18年後可投入的勞動市場將只剩現在的1/3，醫療體系能找得人也將大幅減少，這是個嚴肅的話題，而教育體系也要面臨轉型，如何從國際上攬才已是重要策略。陳建志近日聽了台大國際畢業生來自非洲坦尚尼亞的台大博士畢業生內森一番感人的畢業致詞認為，台灣教育轉型可以從國際上找人才，以內森為例他在台灣學到專業知識，他不只以此翻轉自己的人生，也想為他們國家帶來改變，這就是台灣在教育的影響力，未來，這些人才也會成為國際社會的「親台派」。台灣要跟歐美強國搶大學生或許沒有利基，但陳建志認為，爭取國際博士生來台灣是有機會的，台灣在研究領域上有其競爭力，應該要想辦法爭取開發中且教育資源相對不足的國際生來台接受博士教育，這些人未來都是該國或該區域的領袖，不只是很好的國民外交，也是未來親台派的國際人士。除了關心少子化教育轉型議題外，校友會也有眾多是醫院經營者，目前都配合政府推動醫療ESG的政策，洪子仁進行專題演講時指出，目前醫療體系面臨三大問題，人力困境、資源分配不均、環境與制度壓力，包括醫療人員過勞、短缺，偏鄉資源不足及高耗能運作，伴隨健保財務壓力與跨部門協調限制。而政府為了推動醫療韌性協助醫療體系轉型，推出5年489億深根計畫，規畫四大範十八項目標，包含優化醫療工作條件、規畫多元人才培訓、導入智慧科技醫療、社會責任醫療永續等四大主軸，新光醫院還自行規畫出相對應的工作容，兼顧指標及可行性，這也是醫療機構實踐ESG的最佳路徑。醫療體系拼轉型，洪子仁認為，經營者的觀念要跟著轉型，尤其面對新時代環境的改變，要學會跟年輕世代溝通，他們會希望工作與生活是同時兼顧，除了辦讓員工有感的家庭日外，得再加上薪資的調整，才有辦法留住人才。而新光醫院七月起也啟動節電計畫，用電高峰每天上午九點到晚上十點，採用瓦斯發電機，這方面的能源將佔全院的3成，一年將節省600萬的電費。洪子仁認為，發電機系統設置約六千萬，若依每年節省的電費，應該可以在幾年內回收，成功後或許可以提供另一種節電模式。但談到人力過勞及不足問題，洪子仁多年來提倡健保總額每年成長應不低於5.5%的成長率，政府也聽到醫界聲音，而成長的醫療費用就能讓醫療人員調薪，對留才是有幫助的，不過，洪子仁認為，少子化問題嚴重，現今的醫院管理者就像是三明治族群，都成了三明治中的那片「火腿」，向上爭經費，向下安撫員工找人才，都是辛苦的路，但都必須要做。隨著超高齡社會來臨，健保費負擔極重，洪子仁認為，健保要找財源，須調整健保補充保費的費率，目前的狀況是科技大老闆們，即使股利好幾十億元或百億，最多也只繳21萬元的補充保費，政府應該「抓大放小」將每年股利利得及補充保費費率往上調整，讓真正的資本利得者多繳一些補充保費，相信大老闆們也不會有意見。出席會議的大學姐前立委張育美，同時也是元智大學兼任教授，她指出，醫療院所推動ESG是她在立委任內極力促成，也樂見政府積極推動，但醫療體系環境與一般公司不同，政府不能以20億資本額的上市櫃公司的標準來要求醫療體系，尤其是區域醫院或地區醫院，已經歷過嚴格的醫院評鑑，現正面臨護病比入法等現實問題，若ESG準則過於嚴苛，對於醫院端是非常辛苦，希望政策上可以更彈性。而為了擴大高醫校友們的影響力，今年6月27日也將在台北舉辦「2026高醫大論壇深耕台灣╳AI醫療新願景」，講者都是在醫療領域的傑出校友。一向積極參與的北區校友會理事長、高雄醫學大學兼任教授、同時也是諾貝爾醫療體系創辦人的張朝凱指出，高醫大論壇每年都有熱心校友參與主協辦，是每年高醫大校友聚焦重要議題的場合，今年更是以「深耕台灣╳AI醫療新願景」為出發點，歡迎校友們共襄盛舉。2026高醫大論壇：深耕台灣ＸAI醫療新願景時間：06/27（六）10:00-16:15（9:30開放入場）地點：張榮發基金會國際會議中心-1101廳(臺北市中正區中山南路11號11樓)主辦單位：高雄醫學大學、高雄醫學大學附設中和紀念醫院、高雄醫學大學校友總會、天成醫療體系、童綜合醫療社團法人童綜合醫院、諾貝爾醫療體系協辦單位：高雄醫學大學北區校友會、醫務管理學會、醫事法律學會、高雄醫學大學附設高醫岡山醫院、高雄市立小港醫院、高雄市立旗津醫院、聯合報健康事業部報名連結點此
-
![]()
2026-05-16 焦點.元氣新聞
【荒地變產業】阿嬤的院子 加入永續系統
「如果要做，就要想辦法一直做下去。」土地工工計畫召集人葉文宏說，當初接觸罕見皮膚疾病患者時，發現皮膚照護需求無法靠短期捐助解決，開始思考如何長期供應。這個想法，最後落在土地上，成為「土地工工」計畫。透過募資平台，邀請民眾與企業參與，以友善農法契作澳洲茶樹，由在地長輩與青年共同合作，將產出的純露回應弱勢團體需求，形成一個永續生態系統。葉文宏表示，團隊最初僅在雲林以不到一分地試種澳洲茶樹。隨著經驗累積，目前種植據點已從雲林崙背，擴展至宜蘭樂水部落與花蓮光復鄉，不同地區依環境與人力條件發展出各自的節奏。去年，澳洲茶樹產能約有百分之十二用於捐贈，今年目標百分之廿。在宜蘭樂水部落，一名七十多歲、綽號「二哥」的長者，原本種植高麗菜，一年收成兩到三次，後來改種茶樹，作業相對輕量，也更符合體力狀況。在雲林二崙，九十多歲的阿嬤在院子裡種植六棵澳洲茶樹，每天澆水、巡看，「惜命命」地照顧。參與的長者動機不盡相同。有人希望不讓土地荒廢，也有人是為了增加收入、減輕子女負擔。隨著種植、加工到產品使用的流程逐步串連，不同角色得以參與其中，也讓投入不局限於田間。目前計畫已累計種植超過三千株，提供上千小時的長者參與機會。這項行動由富里有人協會與台灣智匯願景協會共同倡議與執行。台灣智匯願景協會理事長吳霽容表示，「土地工工」計畫開放企業參與，透過整合企業資源與在地需求，形成企業投入地方與公益結合的一種模式。
-
![]()
2026-05-16 焦點.元氣新聞
【荒地變產業】樂齡務農 人與土地樂活
一群原本退出勞動市場的長者，再次走進田間。曾荒廢的土地，如今串起在地人力與病友需求，長輩透過勞動找回生活節奏與尊嚴。證明老人與荒地，不是只能擺著，只要找對方法，都能重獲新生。雲林崙背鄉一處農地，在烈日下顯得格外炙熱，兩名長者正彎身在田間作業。七十六歲的李連增將一株株樹苗種入土中，這塊地原本雜草叢生，如今整齊成畦，「看到草長太快就不爽，看到作物長得好，就有成就感。」另一側，八十一歲的葉曙林彎身摘葉，在掌心搓揉後聞了聞，笑著招呼旁人：「你們聞聞看，很香。」當樂齡講師再攻讀碩士李連增原為公務員，五十六歲退休後，與太太一同照顧年邁父母及三名孫子，直到父母九十多歲辭世。之後，他投入在地高齡服務，擔任樂齡講師，也接任崙背老人會理事長。為了勝任工作，他進入中正大學攻讀成人及繼續教育碩士。葉曙林與七十五歲的太太廖敏君過去從事自營事業，子女皆在外地工作。他也曾擔任崙背老人會理事長，後來將職務交給李連增。談起當年交棒，李連增笑說「會被害死」。兩人平時經常鬥嘴，但今年卻做了同一個決定：一起下田。土地做公益在地人參與這塊土地過去由李連增的母親種植荔枝、龍眼與樹葡萄，後來逐漸荒廢。今年初，他與葉曙林得知，有團隊計畫在崙背鄉種植澳洲茶樹並提煉精油，起初也懷疑是否能賺錢，但最終仍決定加入，「因為它是做公益，可以幫助病友」。隨著計畫推動，陸續有在地長者與地主加入，從原本的個別嘗試，愈來愈多人共同參與。這項計畫由富里有人團隊推動。召集人葉文宏表示，最初並非從農業出發，而是源自藝術共創經驗。團隊在接觸罕見皮膚病患者過程中，觀察到部分病患長期面臨皮膚照護問題。「他們的傷口是長期的，不是短時間可以解決。」他說。團隊也發現，有些家庭會使用澳洲茶樹相關產品協助舒緩，因此開始思考能否提供更穩定的來源。邀企業加入促環境永續他觀察到，雲林部分農地因人口外流而閒置，「土地廢棄後很快就雜草叢生。」團隊開始嘗試結合種植與需求，過程中仰賴在地長輩指導。隨著澳洲茶樹逐漸成長，有長輩主動詢問能否加入，團隊因此舉辦說明會，開放土地與人力參與。「一開始會有人懷疑，是不是詐騙。」葉文宏說，直到有參與者投入並領到報酬，才逐漸建立信任。從整地開始，這些長者逐步成為整體運作的一環：土地重新利用，長者投入勞動獲得收入，部分產品回應病友需求。此外更擴大邀請民眾及企業加入這個永續生態循環。除草兼巡視管理當運動李連增說，相較於傳統農業需要噴灑農藥與頻繁照護，澳洲茶樹的管理相對輕鬆，每天上午、下午約兩小時除草與巡視，「每天在這裡走來走去，就不用再去運動場了。」葉曙林則指出，農地荒廢與人口外流密切相關。「年輕人都到外地工作，年紀大的做不動，土地就放著。」他認為，這樣的方式讓土地重新被使用，「沒有一直荒廢」。對他們而言，這也是一種重新安排生活的方式。李連增說，「長者最怕的是覺得自己沒用。」透過參與種植，不僅維持生活節奏，也重新找到可以投入的事情，「會覺得自己還有用，也比較有尊嚴」。
-
![]()
2026-05-12 活動.活動最前線
【公益觀演計畫】6/27.28埃依菈創藝舞團-台北水源劇場演出舞劇《燼生緣起》
埃依菈將於6月27日、6月28日，於台北水源劇場演出舞劇《燼生緣起》，本作品以「生死與愛的延續」為核心，帶入一種不同的觀看角度——死亡並非真正的離去，而是轉化；愛，會以不同的形式，繼續回到家人身邊在創作的過程中，深刻感受到，這樣的概念與「器官捐贈」及「安寧照顧」所承載的意義相互呼應。一個生命的離開，讓愛以不同形式延續；而安寧照顧，則是用愛陪伴人們面對死亡，因此，我們希望能邀請器官捐贈家屬及安寧照顧的家屬與志工走進劇場，透過這部作品，感受愛以不同形式的延續。這部作品，不單只是一個演出，背後有很大的願景，希望能以藝術的方式，帶來對死亡新的觀點與深深祝福，每一份支持，都是送往需要之人的一張溫暖門票。本次演出亦規劃"開放票券認購"，希望能將票券轉贈予器官捐贈家屬及安寧照顧的家屬與志工。在此誠摯邀請各企業、店家、社團及個人參與票券認購，並將票券贈送予上述族群，讓這份關於生命與愛的故事，能被更多人看見與感受
-
![]()
2026-05-12 退休力.理財準備
40歲夫妻年收200萬仍嚴重沒安全感 專家剖析問題出在「存錢存過頭」
許多人明明已經努力存錢、資產也穩定增加，卻依然對未來感到不安。日本一名40多歲女性擁有不錯的家庭年收入和存款，但她仍無法擺脫「錢到底夠不夠」的焦慮。理財專家指出，問題往往不在「存得不夠」，而是缺少清楚的人生目標與金錢使用規劃。《THEGOLDONLINE》報導，40多歲的A小姐與同齡丈夫的家庭年收入合計約1000萬日圓（約新台幣210萬元），目前已有約2000萬日圓（約新台幣420萬元）存款，另外也透過政府的少額投資免稅制度NISA投資約600萬日圓（約新台幣126萬元）。乍看之下，這樣的家庭財務應該沒有太大問題，但A小姐卻始終擔心不知道未來到底需要多少錢，也不確定投資與現金的比例這樣是否妥當。即使努力存錢，內心的不安仍然揮之不去。從「拚命存錢」轉向「思考錢要花在哪裡」經過理財規劃師重新整理A小姐的家庭財務後，發現她最大的問題之一是沒有建立完整的人生財務規劃。此外，她的思維過度偏向「總之先存再說」，卻缺乏什麼時候、為了什麼事情花錢的觀點。同時，為了追求安全感，她也購買了許多儲蓄型保險，導致部分資產被長期綁住，流動性不足。在專家協助下，A小姐開始認真整理自己未來想過什麼樣的人生，並根據教育費、退休資金等需求建立人生財務藍圖，同時重新檢視保險與資產配置。經過調整後，她終於對於家計產生安全感，原本模糊的焦慮也逐漸減輕，終於能以更正面的態度面對金錢。為何而工作？實現人生目標當被問到「你為什麼工作？」時，多數人的答案通常是：「為了生活」、「因為擔心老後」、「總之有存款比較安心」。但本質上，那些只是「手段」，而不是「目的」。正常來說，應該是先有「想過什麼樣的人生」、「想實現什麼事情」的願景，才會進一步反推需要賺多少錢、如何花錢。但現實中，許多人並沒有設定真正的人生目標，只是不斷陷入拚命賺錢、拚命存錢的循環。結果就像A小姐一樣，明明資產持續增加，卻始終感受不到滿足感。專家指出，金錢本來是用來降低不安的工具，但如果把「消除不安」本身當成人生目標，那麼無論存多少錢，焦慮都不會消失。因為人的不安其實沒有上限。因此，要重新建立與金錢的關係，首先必須正面思考：「我到底是為了什麼而賺錢？」。錢不只拿來存更是創造人生價值的工具金錢有兩種角色，第一，是「購買安心感的工具」；第二，是「拓展人生可能性的資源」。大多數人在談理財時，只聚焦在前者。但若能開始重視後者，看待金錢的方式就會完全不同。例如旅行帶來的體驗、自我學習投資、維持健康的支出、與重要之人共度的時間等，這些雖然不會反映在帳戶數字上，卻直接影響人生的豐富程度。尤其對年輕世代而言，投資經驗往往更容易帶來長期回報。像是學習新技能可能提升收入，人脈投資也可能成為未來職涯或創業機會的契機。如果過度偏重儲蓄，某種程度上也可能壓縮未來的人生選項。很多人年輕時捨不得花錢，錯過真正想做的事，等到年紀大了才後悔，這同樣也是錯誤使用金錢的一種結果。從人生目標反推「金錢藍圖」該如何脫離只會存錢的人生？答案其實很簡單：先決定人生目標，再從目標反推金錢規劃。例如：．希望50歲前創業．孩子獨立後想和另一半到海外生活．60多歲時想投入地方公益當這些具體目標出現後，才會知道：．需要多少錢．應該何時準備．現在又能安心花多少資產累積並不是沒有終點的馬拉松，而是一場先設定目標、再安排配速的競賽。當終點明確後，不論是存錢還是花錢，都會成為通往理想人生的必要行動。專家強調，最重要的觀念，是「以未來會使用這筆錢為前提來設計財務」，思考自己會在幾歲、為了哪些體驗而花錢，並將其納入人生規劃，才是真正不被金錢支配的生活方式。
-
![]()
2026-05-11 退休力.理財準備
115年報稅攻略！3種收入級距節稅重點 理財顧問教怎麼報最省
很多人在5月稅季才驚覺「怎麼要繳這麼多錢！」其實，節稅就像打怪升級：低所得靠「撿裝備」（扣除額），高所得靠「換職業」（變所得性質）。針對115年最新稅制（扣除額調升、租金及長期照顧特別扣除額上路），本文要告訴你：哪些收入「鐵定繳稅」？哪些收入能規劃？年薪100萬、500萬、1000萬的人，又該怎麼處理？哪些收入「無法節稅」？哪些收入「能規畫」？節稅不是魔法，有些收入像「鎖死的寶箱」，打不開也別浪費力氣；有些像「可升級裝備」，多花點心思就能省大錢。無法節稅的收入：•薪資所得：這是最難節稅的項目！受薪階級的每一分錢都記錄在扣繳憑單上，除了政府給予的定額「薪資特別扣除額-21.8萬元/人」，幾乎沒有節稅空間。•定存利息：每戶27萬「儲蓄投資特別扣除額」外，超出的全課稅。•境內基金資本利得：目前台灣境內基金買賣獲利免徵所得稅，這雖然是「不課稅」，但它本身就沒有「再節稅」的空間。能規畫的收入：•股利所得：可選「分開計稅」（固定28%），避開高稅率。•租金/房貸利息：房屋支出租金特別扣除額18萬(需扣除政府補助)或自用住宅購屋借款利息可列舉(30萬上限)。•捐贈：政府機構100%扣除、民間團體20%扣除。•勞退自提、扶養長輩：直接減薪資基數。•投資型保單/海外所得：轉換性質及結構調整。•資本利得（房產/股票）：部分免稅或低稅，利用AMT（最低稅負制）優化。記住：低收入「極大化扣除」，高收入「轉換所得」+「資產重組」。現在看你的薪資級距，選對招！年薪100萬小資族「極大化扣除額」，穩穩省5-12%稅預估稅率：5%~12%。你像新手冒險者，先把基本扣除極大化！最佳策略：•勞退自提6%：年薪100萬，可自提6萬，直接不計薪資，等於省3,000~7,200稅（稅率5-12%）。這是「零風險投資」，回報穩過定存！•租金或房貸：房租支出有上限18萬特別扣除額（確認租約有房東簽名）；買房列自用住宅購屋借款利息上限30萬扣除額。兩選一，別雙拿。•扶養長輩：70歲以上本人、配偶、受扶養直系尊親屬14.55萬免稅額(加成50%)•小撇步：記帳App追收據，長照/身心障礙扣除別漏。範例：小明年薪100萬，自提勞退6萬+租金18萬，稅負直降1萬多。重點：勤勞記帳就好！年薪500萬中高階「所得性質分離」，固定28%避40%稅預估稅率：30%~40%。薪資稅高，趕緊把錢「變身」！最佳策略：•股利分開計稅：當你的薪資稅率高達 30% 或 40% 時，股利所得絕對要選擇「分開計稅」，直接固定在 28%，避開高稅率。•捐贈：列舉扣除額中，捐贈給政府機構可 100% 抵稅，捐贈給合法民間團體可抵所得總額 20%。•投資型保單：透過保單結構將資產轉化，利用身故給付的免稅額度進行預留稅源，兼顧保障+稅源。•注意排富條款：長期照顧(18萬元/人)及房租支出特別扣除額(18萬元/戶)有排富條款。範例：經理阿華500萬薪+50萬股利，選分開計稅，省10萬稅。轉「資本型」收入是王道！年薪1,000萬高資產「結構性調整」，用公司/海外壓稅率預估稅率：40%。扣除額已無感，玩「大格局」！最佳策略：•海外所得+AMT(基本所得額)：1,000 萬年薪者通常伴隨大量投資。將部分資產配置於海外，利用海外所得 100 萬元以下免申報、750 萬元（115 年預估值）基本扣除額的空間，將稅率降至 20%（最低稅負制）。•設立控股公司：將個人名下的投資轉由法人持有，所得留存公司(課稅營所稅17%+未配盈餘餘稅)，合計稅率通常低於個人的40%所得稅。•家族信託/公益信託：傳承+節稅，長輩錢安全傳子孫。•高齡視角：壽險預留稅源，遺產稅時不賣房。範例：老闆1000萬薪+投資，設公司持股，總稅率壓28%，省百萬！CFP私房Tips：稅源別慌，輕鬆備戰•稅務子帳戶：依照去年的稅額加上 10% 預估，將這筆金額除以 12 個月。每個月薪資進帳時，自動轉入一個高利活存帳戶（如數位銀行）。•信用卡分期：115年各銀行針對綜合所得稅都有提供 6~12 期的零利率分期。透過分期，可以讓你的資金在 5 月後繼續留在投資市場滾動，賺取利差。•租約檢查：115年房屋租金支出特別扣除額新政，確認房東合約、租金付款證明影。•預留稅源：對於高資產族群，節稅的終極目標是「預留稅源」。透過壽險規劃，確保未來在面對遺產稅時，下一代有充足的現金繳稅，而不需要被迫變賣房產。100 萬級距靠「勤勞」（記帳與收據）、500 萬級距靠「選擇」（計稅方式）、1,000 萬級距靠「佈局」（法理與跨國資產）。現在就檢查你的薪資單，開始規劃你的115年 節稅藍圖吧！經歷：富邦人壽行銷經理2024-2025台灣理財促進會理事2023-2024台灣理財促進會教育訓練召委2025MDRT總會全球會議主場會議/特別會議隊長2024MDRT總會財富管理專案委員2023MDRT總會全球會議交流區普通話會議隊長2021MDRT台灣分會區域主席暨講師組召集人專業證照：CFP®國際認證高級理財規劃顧問RFA退休理財規劃顧問高齡金融規劃顧問師信託執照投資型保險商品業務員資格測驗合格證書壽險業務員資格合格證書財產保險業務員資格合格證書
-
![]()
2026-05-09 焦點.元氣新聞
橘世代／【愛的界線】畫界線 紀寶如親子功課
子女在成年後走上錯路，父母該怎麼面對？成年親子關係中，有沒有一條界線得以安放彼此？紀寶如用自己的經歷提醒我們：愛，不只是緊緊牽著，也是適當時候放手，讓對方學會承擔。「是媽媽教得不好，抱歉讓大家失望。」去年底，藝人紀寶如因次子再度涉毒，在鏡頭前鞠躬道歉，她緊接著說：「他快四十歲了，該承擔的，就要自己面對。」她選擇道歉，但沒有選擇替孩子承擔。在她的觀念裡，母親可以不放手，但不能代替孩子承受後果。紀寶如曾是紅透半邊天的天才童星，五歲出道，六十年代紅遍台灣及東南亞，十八歲嫁給余天的三弟余龍，育有三子，其中次子曾於十多年前涉毒，當年，她親自報警讓警方進屋逮人。兒子從睡夢中被帶走，當場質問：「你是我媽媽，為什麼要報警抓我？」此後，她每周探監、寫信，讓他知道媽媽會陪在身邊。多年後兒子出獄，跟著她在台灣優質生命協會服務。但當錯誤再次發生，她仍站出來道歉，同時重申：「媽媽永遠不會放棄孩子，但他必須自己承擔責任。」次子被忽略 叛逆有來由紀寶如過去較少公開細談次子的成長經歷，在這次訪談中，有了更完整的描述。她坦言，次子從小處在一個尷尬的位置。長得像她，在家族中反而不討喜，「姥姥不疼、舅舅不愛」。她忙於工作，孩子在成長過程中，感受到的是忽視與不安。但矛盾的是，這個被忽略的孩子，卻扛起照顧大哥的責任。「他從小就會照顧大哥。」長子因先天疾病與躁鬱症需要更多照料，當紀寶如忙於工作時，是次子在旁邊陪伴。也正因為從小承擔了這份責任，加上長期感受到的忽視，次子的價值觀逐漸出現偏差，後來更陷入犯錯的深淵。「他心裡是受傷的。」紀寶如說，她理解孩子的叛逆不是沒有來由，但她沒有因此放棄，也沒有因此無限包容。沒給孩子的 將加倍奉還採訪當天，紀寶如充滿活力的身影出現在辦公室。擔任台灣優質生命協會秘書長十九年，她像個小太陽，為周遭人帶來溫暖。但她說，過去的自己「缺乏愛，也不會愛」。未滿十八歲就當母親，在還不懂如何表達愛的年紀，就被迫進入這個角色。原生家庭的疏離，讓她長期處在「不知道怎麼愛人」的狀態。她後來才意識到，自己把父母對待她的方式，套用在孩子身上。「你沒有給孩子的，未來都要加倍還回來。」長子出生時先天腹裂，腸子外露，讓年輕的她感到害怕，不知道該如何照顧。丈夫早逝後，她一邊工作一邊把孩子交給長輩，親子之間逐漸出現距離，後來，長子在青少年時期罹患躁鬱症，反覆進出醫療體系，她花了數十年陪伴與溝通，如今長子病情穩定，更在她鼓勵下，成為居服員照顧他人。「以前我不懂愛，所以花了很多時間學。」這樣的轉變，與她投入公益密不可分。多年來服務上萬名長者與弱勢族群，也讓她在一次次付出中，理解「被需要」與「給予」的意義。 「可陪他走 不能替他活」現在，她與三個兒子同住。最小的兒子每天都會問她：「媽媽想吃什麼？」親自下廚照顧她；長子穩定工作，次子仍在人生的岔路上學習承擔後果。對有類似處境的父母，她說：「如果連父母都放棄了，孩子很難回來。」她補了一句：「我可以陪他走，不能替他活。」
-
![]()
2026-05-08 焦點.元氣新聞
復健機器人治療1年 腦麻童可連走30分鐘
11歲的佳悅因腦性麻痺，從小行動受限，媽媽多年來帶著她四處求醫，不論傳統復健、針灸或藥浴都嘗試過，但進步始終有限，直到去年來到北醫附醫接受下肢復健機器人治療，從原本僅能小碎步行走100、200公尺，到如今能連續步行30分鐘。她笑說，希望接下來的上肢訓練，能讓她順利操作電動輪椅，不再撞牆，未來也要持續復健「走很遠、很遠的路」。北醫附醫復健醫學部專任主治醫師曾頌惠表示，腦性麻痺患者約每千人就有一人，復健機器人透過被動式訓練，協助患者反覆完成動作，除腦麻外，也適用於脊髓損傷等神經疾病患者。一般而言，4歲左右是最佳介入時機，但佳悅10歲才開始接受治療，效果仍相當顯著。目前復健機器人尚未普及，醫院透過募款補助18歲以下患者，希望降低家庭負擔，也期待未來政府能看見復健機器人的效益，提供更多資源與補助。北醫附醫院長施俊明說，院內設有2台下肢與3台上肢復健機器人，是全台少數提供完整兒童復健機器人臨床治療的醫院，結合跨專業團隊，協助病童提升功能與生活能力。復健最重要的是「不中斷」，希望透過公益募款，讓更多孩子獲得持續治療機會。院方昨公開「向前一步走」復健機器人公益募款影片，邀請藝人畢書盡擔任代言人。畢書盡說，過去總以為走路是理所當然，但看見孩子們為了多走一步反覆練習、從不放棄，深受感動，也希望社會能更加關注復健需求。
-
![]()
2026-05-06 焦點.健康知識+
這種餐廳PM2.5暴量，傷肺又傷腎！專家教2招快速辨識空品不好的店家
你以為傷腎只跟飲食有關？其實空氣也很關鍵。研究指出，室內燒烤與密閉餐廳中的PM2.5與有害氣體濃度驚人，長期暴露不只傷肺，還可能加速腎功能惡化，成為被忽略的健康風險。室內燒烤＝高濃度PM2.5＋發炎反應＋重金屬暴露＝慢性傷腎風險升近年來醫界常在宣導傷腎飲食，所以大家對於某些食物知道要節制吃。但不只食物傷腎，暴露於充滿PM2.5的室內空間，也是傷肺又傷腎。腎臟科醫師洪永祥在臉書分享指出，大部分人走過抽菸區，都會加快腳步盡快遠離，因為不想吸到有毒的二手菸。但你可能沒想過，你有時會在一個比吸菸區更毒的地方一待就2小時，那就是室內燒烤店。不少人聚餐就愛去火鍋店、燒烤店，尤其燒烤店更是歡樂吃喝的場所。但許多燒烤店都是室內燒烤店，在裡面煙霧迷漫但香味四溢，然而這些香味，其實是一種「高濃度毒氣混合物」。洪永祥說，近年研究已明確指出，燒烤是所有烹調方式中PM2.5排放最高量。2020年發表於《Atmospheric Environment》的研究發現，燒烤會釋放大量細懸浮微粒（PM2.5）與多環芳香烴（PAHs），這些物質會誘發強烈氧化壓力與發炎反應，直接傷害細胞。更誇張的是室內濃度。一項人體暴露研究顯示，只是在密閉空間中煎100克肉9分鐘，PM2.5濃度可飆升到4500 μg/m³，遠超過世界衛生組織建議上限（15 μg/m³）數百倍。換句話說，你在燒烤店裡吃一餐，等於長時間吸進「超標數百倍」的污染空氣。這些微粒不只傷肺，還會傷腎。2024年大型流行病學研究也指出，長期暴露於PM2.5會顯著增加慢性腎臟病風險，並加速腎功能下降。機轉上，PM2.5可穿透肺泡進入血液，引發全身性發炎與血管內皮損傷，最終破壞腎絲球過濾功能。更關鍵的是，燒烤煙霧中還含有重金屬（如鉛、鎳、鉻），這些物質會在體內累積，對腎臟造成長期毒性負擔。腎友吃燒烤記住3件事洪永祥更建議，慢性腎衰竭腎友最好不要吃燒烤，如果想吃，至少記住以下3件事，享受生活的同時，也別讓腎臟承受代價。．選擇排風良好的店．避免久坐煙霧區．減少頻率「香味」、「人多」 的餐廳 是空氣品質不佳的特徵而除了室內燒烤店，餐酒館其實也同樣要注意。前二年台塑企業暨王詹樣公益信託與社團法人台灣室內環境品質學會也曾發布「2023 年室內環境品質探討及健康促進研究」，結果顯示，在餐酒館待兩個小時所暴露的總揮發性有機化合物（TVOC），是台灣室內空氣品質標準值的 1.27 倍之多；水煙酒吧的懸浮微粒 PM2.5，更是標準值3.1 倍。子計畫主持人、長庚大學職安與衛生學系副教授張振平受訪表示，大家常會選擇「聞到香味」、「人多」的餐廳用餐，但這兩個特徵反而是空氣品質不佳的表現：食物香味無法逸散，表示空氣不夠流通，人員太密集導致二氧化碳濃度上升、空氣品質下降。要減少接觸揮發性有機化合物、避免暴露在高濃度二氧化碳環境，應注意找有開窗、加裝通風設施、增加綠色植物的店，空氣流通狀況會比較好。但不少餐酒館、夜店燈光昏暗，綠色植物無法生長、以假花取代，就無法達到淨化空氣效果。選餐廳建議挑選，進門後不會太悶、「聞不到飯菜香氣」，且顧客不會太多人的店。餐廳最多只能坐滿三分之二，全滿時空氣流通不佳；座位選擇時，則要避免「吹不到冷氣」的地方，那裡空氣最差。【參考資料】．《洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法》臉書粉絲專頁．《台灣胸腔暨重症加護醫學會》室內空氣污染與健康．聯合報系新聞資料庫
-
![]()
2026-05-03 焦點.杏林．診間
基隆長庚醫院資深護理師陳麗華 親自為女兒戴上護士帽「得之不易」的傳承
在長庚科大護理加冠典禮上，基隆長庚醫院資深護理師陳麗華幫女兒翊涵戴上護士帽時，內心激動，雙手微微顫抖著，對她來說，這不只是儀式，更是向這位「得之不易」的女兒傳遞著愛、責任與信念。做事從不拖泥帶水的陳麗華，喜歡挑戰、冒險，初進醫療職場，選了挑戰性極高的開刀房，迄今已近40年，她已是基隆長庚最資深的手術室護理師，但仍保有一顆勇敢向前的少女心，在臉書自稱「小護士」、「美少婦」。工作高壓加上高齡，流產兩次，女兒得來不易。回顧為人妻、為人母的艱辛歷程，可說是名符其實的苦情「阿信」小護士，相當悲催。晚婚的她先是承受了兩次小產，40歲第3次懷孕期間，仍在開刀房值班，勞心勞力，不料又現流產跡象，所幸住院保胎一個月，順利生下女兒。30多歲結婚，37歲時懷了第一胎，陳麗華表示，在還沒有勞基法保障的年代，護理環境惡劣，對於孕婦更是不友善，即使懷孕，仍須上刀、跟刀、值班、推病床；手術時如有突發狀況，一站就是10幾個小時。因工作勞累，加上高齡，連著兩次懷孕，因胎兒水腫、沒有心跳，只能引產。40歲那年，第3次懷孕，她心想這可能是最後一次當媽媽的機會，格外小心。但身為開刀房專科護理師，怎可能準時下班、固定用餐。在懷孕第8個月時，又出現流產跡象，趕緊住院保胎，這一躺就是三個多星期。推著公公、背著女兒，撐過最辛苦的老幼照顧期。在病房抱著小翊涵時，陳麗華感受到為人母的喜悅，但接踵而來的是寶寶的養育及照顧責任，如何在媽媽及護理師之間取得平衡，又是一大挑戰。她說，那時公婆年事已高，需人照顧，而另一半長期在南部工作，也幫不上忙，這讓她這位「偽單親」的老媽媽心力交瘁。好幾次外出時，陳麗華雙手推著坐在輪椅的公公，後面背著未滿一歲的女兒，而育嬰袋裡裝滿了奶瓶、嬰兒紙尿褲、成人紙尿褲。儘管辛苦，但她總想著，牙一咬，忍一忍，就過去了。為了就近照顧，女兒的童年常在醫院陪媽媽度過。因為不放心孩子一個人在家，陳麗華在輪值小夜班、大夜班時，或是假日臨時被召回醫院上刀時，總習慣帶著翊涵一起，就近照顧。連續好幾年，女兒靜靜地待在病人恢復室、家屬休息室，或員工用餐區，畫畫、寫作業，或趴著睡覺，看在媽媽眼裡，常覺鼻酸。斜槓當主持人、上節目，樂見女兒接棒成為護理師。除了照顧陪伴，教育也是讓陳麗華頭痛的一大問題，她說，孩子念國中時，自己50多歲，根本無法從旁協助功課，只能努力賺錢，聘請家教。這逼著她必須做好時間管理，學著理財投資，並擴大工作觸角，擔任晚會主持人，參加電視談話性節目。大部分孩子的童年快樂記憶在公園、遊樂園、素食餐廳，但翊涵卻是在醫院休息室、恢復室，雖親身觀察到護理工作的辛苦，但在陳麗華嚴格身教的影響下，她仍走上與媽媽一樣的護理之路，就讀長庚科大護理學系。去年5月陳麗華至長庚科技大學，為即將至醫院實習的翊涵加冠，從女兒身上彷彿看見當年努力追夢的自己，更樂於看到母女齊心堅守護理使命，希望更多年輕人加入南丁格爾行列，照護病人，溫暖世界。媽媽養生訣／用傳統食療 打好免疫底子身為資深專業護理人員，陳麗華養生健康原則卻是「傳統食療」，透過溫補，多吃原形食物，提升自身免疫力。而這源於產後坐月子的啟示，媽媽幫忙料理溫補月子餐，吃上一個月，讓她脫胎換骨，一改從小怕冷的身虛體質，更不易感冒。陳麗華表示，在媽媽耳提面命下，她在懷孕期間絕不碰螃蟹、蛤蠣、牡蠣、鴨肉，以及茶、咖啡、綠豆、紅豆、薏仁等寒性食物，當然更不吃冰品。坐月子時，食用麻油等溫補燉品，讓她產後的體力竟比之前還要好，四肢不再冰冷，手掌始終溫熱。多年來，秋冬之際更講究溫補，多吃牛肉、羊肉、雞肉、糯米、黑木耳、南瓜、桂圓、生薑、紅棗、花生、杏仁等溫補食材，更食用薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、麻油雞、四物湯、藥膳排骨等燉補湯品。平常則多選擇原形食物，盡量少吃加工品。除了透過溫補食療，打好免疫底子，陳麗華堅信「百病累而生」，即使身處醫療高壓環境，仍提醒自己不要過勞，能早睡就早睡，並找到適合自己的紓壓方法。陳麗華小檔案現職：基隆長庚醫院手術室護理師經歷：手術室耳鼻喉科組長斜槓經歷：●商演活動企劃主持35年以上●媒體通告活動來賓，參與健康2.0、震震有詞、醫師好辣、新聞挖挖哇等健康生活理財談話節目。●基隆市政府及基隆長庚醫院金牌志工公益活動：成立基隆陪家扶中心孩子長大系列，至今超過20年。粉專：陳麗華小護士
-
![]()
2026-04-26 醫療.腦部．神經
政策放寬但rt-PA施打率成長卻有限 專家揭溶栓率卡關3關鍵
中風病患急救分秒必爭，自112年10月起健保署放寬急性腦中風治療的健保給付，其中靜脈血栓溶解劑（rt-PA）藥品從原本3小時延長為4.5小時。放寬後至今進入第三年，從健保署112年至114年的最新數據來看，平均施打率成長幅度有限。如阻塞型腦中風患者在最前線的急診端，靜脈血栓溶解劑（rt-PA）平均使用率分別為6.0%、6.7%、6.2%，政策上路後雖曾往上跳了一點，隔年又緩降持平。即便時間延長，卻沒轉化為實際治療人數。靜脈血栓溶解劑（rt-PA）為急性阻塞型腦中風關鍵治療，能溶解血栓、恢復腦部血流，及早施治有助降低失能風險，臨床會審慎評估後使用。此外，特定大血管阻塞患者亦可透過動脈內血栓移除術（EVT）治療，健保給付已延長至發病後24小時內。台灣腦中風學會理事長、雙和醫院副院長陳龍直言，問題不在門沒有打開，而是病人還是太晚進門。他說：「以為治療人數有機會增加50%，可是實際上沒有！因為民眾到院時都已經太晚了。」所以即使治療時間延長，效果也沒有原先想像得大。中風識能低、決策流程卡，台灣施打率低於亞洲歐美。和其他國家相比，台灣確實還有差距。陳龍提到，112年台灣平均施打率是5.97%，南韓是7.46%，日本7.7%。歐美更高，近年的數據顯示瑞士施打率約22%、奧地利21%、丹麥20%、美國逾19%。「台灣不只落後歐美，在亞洲也不算前段班。」為什麼政策放寬受惠患者卻不如預期，阻塞型中風的急救流程是哪裡卡住了？陳龍分析，第一個卡點，是民眾中風識能仍低。第二個卡點，是到院後的決策流程。他指出，病人送到醫院後，要等家屬到場、完成檢查、解釋風險、簽同意書。據腦中風學會先前統計，取得同意書平均要花超10分鐘，北區約13分鐘、中區16分鐘、南區8分鐘，極端個案甚至等到1小時，這段時間對搶救腦細胞來說，往往就是關鍵差距。神經科人力不足，中南部和偏鄉壓力更明顯。台灣腦中風病友協會理事長、台北慈濟神經科主任級主治醫師林信光也指出，現實的狀況是急性中風發生時，家屬往往最先面對的是混亂與不知所措，不知道發生什麼事、該送哪裡、現在該怎麼做。第三個卡點，則是第一線量能不足。陳龍指出，神經科人力不足仍待解方，中南部和偏鄉面對夜間值班、影像判讀、跨院轉送時，壓力更明顯。很多醫院連24小時溶栓都不一定能穩定提供，更不用說取栓。建立全國性資訊平台，更快完成判讀與決策。陳龍理認為，若要進一步提高靜脈血栓溶解劑（rt-PA）施打率，要把中風急救網做得更完整。他舉例，台東醫院成功分院過去曾面臨電腦斷層確診患者中風，但現場沒有神經科醫師可以直接處置，得在往北送花蓮或往南送台東之間抉擇，動輒就是一個小時以上的路程，黃金時間就在轉診途中一分一秒流失。他指出，衛福部目前已在思考整合區域系統，未來若能建立全國性資訊平台，掌握各院空床、加護病房與轉送資訊，並搭配視訊會診，有機會協助人力不足地區更快完成判讀與決策，才能縮短轉診與等待時間，增加病人在黃金時間內接受治療的機會。借鏡日本，官方結合民間推動分眾溝通提升識能。如何像通腦血管般，打通腦中風急救的卡點呢？林信光建議，台灣可借鏡日本2019年制定的「中風／腦血管及心血管疾病防治法」，在專法架構下，由各級政府制定政策來提升民眾心腦血管疾病的健康識能，強化健康、醫療照護與社會福利體系與投資心腦血管疾病防治，防治工作也可以有法源依據。更能以政府的力量主動或結合民間組織全面性共同推動衛教，鼓勵高危險群民眾進行重要項目的健檢，並加強社區宣導與學校教育功能，也可嘗試獎勵民間企業一起投入公益支持推廣衛教與民眾健康。而在中風識能的提升上，年輕病友協會秘書長劉桓睿則認為，過去健康宣導較少針對不同年齡層做分眾設計，尤其青壯年大部分時間都在職場，但目前官方在溝通策略、議題設定與傳播管道上，仍缺乏針對年輕族群的細緻設計。他建議，未來應針對不同年齡層使用不同的溝通方式與媒介，像青壯年可以從職場、通勤場域、社群平台或休閒娛樂場域切入。
-
![]()
2026-04-20 醫聲.醫聲
華泰銀行『為愛發聲、讓愛起跑』 員工參加公益路跑傳遞愛與關懷
華泰銀行不僅深耕金融專業，更積極打造「健康、活力、快樂」的職場文化。銀行在平日即鼓勵同仁透過如爬山、慢跑及羽球等多元運動，培養良好生活習慣，促進身心平衡。此次由「瑞信兒童醫療基金會」於4月19日主辦的『2026 Happy Run 為兒童友善醫療而跑公益活動』，在華泰銀行總經理的號召下，獲得同仁熱烈響應。全行同仁及眷屬踴躍報名，參與人數突破百人，瑞信兒童醫療基金會將所有報名費用亦全數捐出轉為對病童的實質幫助。華泰銀行一向重視員工的身心健康，除了提供良好的工作環境與職涯發展機會外，也鼓勵同仁在忙碌工作之餘，透過運動建立長期的健康生活習慣。本次結合公益與健康的路跑活動，正是落實企業健康文化的具體展現。華泰銀行總經理表示，唯有健康的同仁，才能提供充滿熱情與溫度的服務。透過此次參與路跑活動，不僅讓同仁與家人一同走出戶外共享美好時光外，也進一步凝聚團隊向心力，更能讓同仁在強健體魄的同時，感受助人得喜悅。展望未來，華泰銀行將持續實踐企業社會責任，鼓勵同仁將運動與公益結合，傳遞正向能量，亦期盼透過參與各類公益活動，喚起更多社會大眾對弱勢團體的關注，一起營造更溫暖、更有愛的社會。
-
![]()
2026-04-20 焦點.元氣新聞
借精需求估增8倍…人工生殖修法恐掀「缺精荒」
歷經近廿年，「人工生殖法」再度修法，未來單身女性、女同性配偶可望納入人工生殖適用對象，不孕治療專家預估，修法通過後，國內每年借精女性約達二五○○人，借精需求量將增八倍，恐現一波「缺精荒」，為提高男性捐贈意願，政府應考慮提高營養金費用。卅歲王先生（化名）為普通上班族，去年捐精，拿到八千元營養金，他坦言，主要為了錢，一生只能捐一次，除了做好事，還可檢驗精子品質、有無遺傳性疾病及傳染性疾病，等於是另類的健康檢查。台灣捐精人數始終偏低，多數捐精者集中在廿多歲至卅歲之間，以學生族群與年輕上班族居多，大部分是為了賺取「零用金」。不孕症治療權威教授曾啟瑞表示，實務上接觸到的捐精個案幾乎都是為了金錢報酬而來，抱持熱心助人、公益動機者反而是少數。曾啟瑞表示，「人工生殖法」修法通過後，直接受益對象共兩大族群，一為五十二萬名正面臨懷孕生理時鐘壓力的卅五至四十四歲單身女性，另一為近萬對的女同伴侶。如依過往國內生育意願調查及國際上單身女性採用人工生殖的行動轉換率計算，潛在具備立即性借精需求人數約二萬四五○○人，預估每年一成（二四五○人）嘗試借精生子。據統計，近年來全國一年共五萬多件不孕症異性夫妻案例，其中三百、四百例借精，曾啟瑞表示，待新法上路後，精子需求量暴增，如以每年二四五○名女性倚賴捐精生育，粗估借精年需求量大幅增加八倍，「需求一旦出現，供給若跟不上，將成為制度瓶頸」。曾啟瑞表示，這十年來，基本工資與物價已有大幅變動，呼籲政府將捐精營養金從八千元調升至一萬二千元，藉此提高男性捐贈意願，才能補上捐精缺口。再者，擴大捐精非辨識性資訊揭露內容，例如導入人格特質分析、身高、學歷，保障借精者的基本知情權。國健署回應，現行捐精相關費用並非報酬性質，而是用來補貼捐贈人營養、交通及工時損失，上限為八千元，與世界各國補償費用相近。未來法規如擴大人工生殖適用對象，確實可能提高需求，將持續蒐集實務運作情形，適時邀集醫學、倫理及法律等專家，審慎研議相關補助上限及配套措施，以維持制度穩定與公平性。
-
![]()
2026-04-10 ESG.健康永續行動家
從急性照顧轉向高齡醫療！台大金山醫院照顧在地長者 蔡兆勳脫下白袍走近民宅
廿年前，為服務北海岸居民急性醫療需求，金山醫院成立，但因居民少、服務量低，經營屢陷困境。台大醫療體系於十五年前接手，挹注總院資源及人力，台大醫院金山分院院長蔡兆勳指出，隨金山在地人口結構改變，我國進入超高齡社會，今年將興建第二醫療大樓，擴大復健空間、設立住宿式長照機構，落實醫養合一，一條龍式照顧。因應人口老化 台大金山分院轉向長照、社區醫療早年新北市金山地區醫療資源稀缺，民眾如發生心肌梗塞等急症，需送往淡水、基隆救治，過程有如與死神搶命，相當驚險。因核二廠設立在金山，民眾要求政府設立醫院回饋居民。蔡兆勳說，醫院雖建立，但前五年虧損嚴重，負責經營的民間醫院不斷轉換，最終由台大醫院接手，去年為台大醫院金山分院改制十五周年。蔡兆勳指出，金山分院雖有總院資助，並派總院醫師支援開診，加上政府各式計畫性預算支持，財務仍「很難打平」。作為院長，他也要扮演募款者，向周邊民間非營利組織募款，即便如此，服務民眾初心不改。金山年輕人口外流，當地多為長者，人口老化，院方也逐漸調整服務內容，從急性、旅遊醫療，轉向長照、社區醫療。台大金山分院服務北海岸萬里區、金山區、石門區及部分三芝區區民。蔡兆勳說，目標是照顧好這四區居民健康，他的宗旨是醫療照顧必須有深度，不僅治療病人器官系統健康，也關照民眾心靈，促進心理健康、推動社交活動；同時必須有廣度，人不可能獨處，須從全家、全社區觀點，增加居民社會互動，這也能提升健康。台大金山分院一樓大片空間為醫院復健室，設有各項復健器材，白天可見許多長輩在物理治療師引導下，從事各項復健活動。醫院大廳設有「社區資源中心」，供民眾諮詢各項醫療及預防保健服務，凸顯台大金山分院作為社區型醫院經營特色；另設有失智症共照中心，由周邊區域衛生所轉介的失智病人，由中心進行個案管理。台大金山分院著重社會責任，蔡兆勳說，歷經多位院長努力，已購得醫院旁土地，今年六月底將動工興建第二醫療大樓，主要照顧民眾長照、復健需求，一樓規畫為營養室廚房，二樓設置復健室及健康管理中心，三、四樓成立住宿型長照機構，五、六樓則為員工宿舍，樓層規畫核心是考量高齡社會強調「醫養合一」。金山醫院目前並無配置廚房，蔡兆勳指出，醫院建設初期，考量在地病人即使住院，也多由家屬準備吃食，習慣吃自家烹製料理，如今邁入超高齡社會，民眾重視營養調配，醫院需設置營養室，服務病人，提供營養均衡、符合長者需求的餐食，也可提供留宿員工伙食。蔡兆勳指出，金山長照資源不足，早年長輩多不願入住長照機構，如今長輩觀念轉變，因兒女遠赴市區工作，在機構居住總比獨居好，住宿型長照需求增加，醫院設置住宿型長照機構，讓長輩在地安老；而高齡化也帶來復健需求，現行醫院復健空間雖寬敞，但民眾需求高漲，因此在新大樓中也保留區域作為復健室使用。蔡兆勳表示，金山分院已設有失智共照據點，未來復健、健檢量能增加，住宿型長照機構加入，可讓醫院落實「醫養合一」的高齡照顧理念，加上居家醫療、安寧緩和及遺族悲傷關懷等既有服務持續拓展，可讓醫院「一條龍式」照顧在地民眾。蔡兆勳家住台北市，至台大金山醫院時，多與同仁、病人一起搭乘「醫療巡迴車」，若無其他安排，多留在醫院宿舍減少通勤，在台北市台大總院活動時，也多騎單車上下班。他生活單純，長期茹素，維持運動習慣，院長辦公室電燈分階段開啟，人較多時才會全開，且醫院內設置斷電系統，避免同仁忘記關燈，同時，逐步汰換院內老舊空調系統，盼能節省用電。脫下白袍走近民宅 推動居家醫療納牙科團隊台大金山分院照顧在地居民，提供的醫療服務含括搖籃到墳墓，院長蔡兆勳說，除了住院，為了符合居民在家中也能接受治療的期待，居家醫療是非常重要一環，全力推動出院準備到居家醫療，近期更將居家醫療領域推廣至執行上相對困難的「牙科」，牙醫師帶上團隊、扛起設備走入居民家中為長者看牙。蔡兆勳是安寧緩和專科醫師，他分享，擔任住院醫師時，照顧一位四十多歲肝癌末期女性患者，患者因肝臟腫瘤大，只能躺臥輪椅，他每天挪出時間推她到院外曬太陽。病人離開後，她的父親將病人生前交代贈送的領帶交給他，讓他很受鼓舞，「其實我沒有做什麼，只是陪她聊天說話，這件事時時提醒我，醫療的核心是關心、是病人感受。」理念延續至今，蔡兆勳在金山分院推動最困難的牙科居家醫療。牙醫師到病人家中看牙，不像醫師戴上聽診器即可，必須扛上多種器具，重如行軍，且高齡臥床病人在治療時容易嗆咳、躁動，尤其失能病人吞嚥功能不佳，治療風險更高，因此人力要足，除牙醫師，還需配置護理師、助理，治療過程中穩定病人肢體，避免意外。蔡兆勳指出，由於沒有立即危險性，牙科在居家醫療中常被忽略，但不少失能臥床病人有牙口問題。即便每次出動帶上大隊人馬，還須司機駕車，要花油錢成本，有時一整個上午只能看一至二位病人，但對醫院而言，推動牙科居家醫療是實踐社會公益，不可以成本考量。居家醫療為台大金山分院特色，蔡兆勳說，該院設居家護理所，由七名居家護理師、五位家醫科醫師，及社工、營養師、心理師組成團隊，收案二百位病人，從不能出門但需穩定更換管路的病人，至重症臥床需使用呼吸器患者，還有居家安寧醫療，他經常帶隊外出看診，脫下白袍，「我看起來就是鄉親！」對於居家安寧醫療，蔡兆勳說，除了陪伴病人與家屬走過生命末期的歷程，協助完成人生最終心願，當病人往生後，護理師主動追蹤家屬悲傷調適，透過居家訪視、舉辦遺族關懷活動等持續追蹤，家屬彼此討論，分享生活適應情況，「不是人走了就沒事，仍持續關心家屬。」開設廿四小時急診、推展居家醫療均需要人力，近年醫療人力出走，台大金山分院遠在偏鄉，多少受到衝擊。蔡兆勳指出，十五年前台大總院人力充足，可派人支援金山，如今連總院人力均吃緊，金山分院也遇醫檢師、藥師、護理師人力不足困境，為確保民眾醫療需求，急診室不能關、居家醫療也要持續，院方設法透過蓋宿舍、改善環境，盼招募更多同仁。院長帶頭參加遶境 健康促進先取得居民信任台大醫院金山分院重視在地居民身心靈照顧，依公共衛生「三段五級」原則，推動前端健康促進、疾病預防。台大醫院金山分院院長蔡兆勳說，在地長者對接種疫苗等健康促進事項接受度低，他帶頭參加鄰里媽祖遶境、金山地瓜節等活動，平日多與當地里長、居民交流，傳遞健康觀念。蔡兆勳指出，要長者出門打疫苗、接受癌症篩檢等絕非易事，為此，他帶領醫院走入社區，參加各項活動，也在社區大學舉辦衛教宣講活動，為更融入當地居民，醫院每年都參加當地媽祖遶境活動，包括最盛大的金山慈護宮「二媽回娘家」遶境活動。二媽回娘家為金山最大盛事，蔡兆勳說，遶境典故為野柳一帶，曾有居民駕船出海，找不到回家方向，最終發現一處亮光指引，發現是媽祖神像發光，於是將神尊請回供奉，每年回娘家活動，便是媽祖神尊回到最初被發現的岩石洞。蔡兆勳說，院方年年派員參加，與在地民眾融合在一起，培養感情，「醫院高高在上，民眾不願意來，對醫院有信任感才能增加民眾到醫院機會。」除二媽遶境，金山地瓜節也是當地重要活動，蔡兆勳和醫院同仁一起參與「控窯」活動，走進社區活絡感情，「健康觀念傳遞不易，有感情才好講話」，除疫苗接種，醫院也推動慢性病防治衛教、癌症篩檢等，盼避免長者罹病後失能，這類教育宣導要順利推動，必須仰賴平日裡多與社區居民「搏感情」。為推展社區醫療服務，蔡兆勳指出，金山分院設有「社區服務時數積分」，不論是行政人員、各職類醫療人員，只要參加醫院各項活動，走進社區服務病人或參與健康促進宣講等，都能累積時數，作為個人績效指標之一，雖然醫院規模不大，受限經費規模無法花大錢，但仍希望帶動同仁用心參與社區醫療服務。蔡兆勳小檔案1967年次 59歲專長：家庭醫學、安寧緩和醫療、老年醫學現職：台大醫院金山分院院長台灣老年學暨老年醫學會理事長台灣家庭醫學醫學會副理事長台大醫學院醫學系家庭醫學科教授台灣安寧緩和醫學學會常務理事台灣國際醫療保健醫學會理事台灣臨床佛學研究協會常務理事財團法人佛教蓮花基金會董事財團法人大地之愛癌症基金會監察人中華民國防癌篩檢中心醫療財團法人董事經歷：台大醫院家庭醫學部及緩和醫療科主任台大醫學院家庭醫學科主任台灣安寧緩和醫學學會理事長台大金山分院ESG重要實踐2026年1月：洗腎團隊獲「友善就醫標竿競賽」創意組佳作2025年12月：電子公文系統正式上線 2025年11月：「偏鄉醫療愛不停歇─完善出院準備服務」獲第28屆SNQ國家品質標章2025年8月：與台灣永續能源研究基金會共同簽署「醫院永續發展倡議」2025年6月：「北海岸社區連續性整合醫療—全人、全家、全社區的照護模式」獲第21屆遠見ESG企業永續獎暨第一屆醫療永續獎公益推動組績優獎2024年12月：「居家照護新典範—以人為本連續性整合式居家照護模式」獲國家生技醫療品質獎銀獎(資料來源／台大金山分院、製表／林琮恩)氣候變遷改變溫度和雨量，也重塑我們的生活環境，健康不只是個人課題，也是醫療韌性、社會正義與世代責任的交集。【健康永續行動家】專訪國內各大醫學中心院長與意見領袖，行動實踐，改變未來。
-
![]()
2026-04-10 焦點.元氣新聞
超委屈！免費愛心餐被嫌「沒肉」刷一星 永和中田咖哩發聲了
不少店家在營運之餘也投入公益回饋社會，新北永和中田咖哩店多年來持續提供「愛心餐」，沒想到日前卻被民眾給出一星負評，理由竟是因為餐點中「沒有肉片」，引發網友討論。店家負責人在Threads發文分享這起事件，永和分店日前遭顧客留下一星評論，內容寫道：「愛心待用餐是咖哩醬、飯（沒有肉片）」，頗有嫌棄意味。對此，店家解釋，當天因適逢假日，肉品剛好用完，需等平日補貨，但仍盡力提供餐點，「您也沒有必要這樣子給我們一顆星，傷害我們店家吧？」貼文曝光後，多數網友紛紛力挺店家，直呼：「吃免錢還要負評，也是神了」、「表示他不是真的餓，就是蕭貪（貪心），真的餓的人不會挑」、「怪不得古時候施粥救濟的要摻沙子」。不過，也有少數網友逆風評論，認為許多店家愛心餐都是靠大家捐款，但錢由業者賺走，因此餐點內容應該要給齊，「如果人家捐的愛心餐價格包肉，你就該給肉，愛心是別人做的，你就是個圖賺錢的，還賺出優越感了」。對此，負責人進一步回應，店內提供愛心待用餐已長達六年，最初完全由店家自行負擔成本，並非仰賴捐款，也沒有從中獲利。多年來已服務上萬名有需要的民眾，直到後來經媒體報導後，才逐漸有民眾願意捐款支持，讓這項善舉得以持續。店家強調，當天雖因肉品用罄，仍希望不讓有需要的人空手而回，才提供飯與咖哩醬，並非刻意減少內容，「不要輕易用『賺錢』來定義，這樣對一直在努力做這件事的人，其實是一種傷害」。
-
![]()
2026-03-31 名人.精華區
蔡佳芬／長輩落詐團陷阱 反映內心三種渴求
子日：「君子有三戒；少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」到了老年，人生面對許多「失落」，加上生理功能天然減退，要警惕自己不要太過執著，以免遭受得不到的痛苦，也可能陷落在詐騙陷阱中。老年為何會成為所謂詐騙集團眼中的肥羊？原因不只是一般簡單認為就是「貪」而已。情緒弱點 易被操弄上當失財貪財的背後，可能是對老後生活的恐懼。許多高齡者被投資詐騙引誘，是因對方利用「老後沒有主動收入，養老需要花費」的擔憂，加上金錢誘惑，讓被詐騙者認為「這樣做能安老，減輕家人的負擔」，投入大筆金錢；中了圈套想退出，又被假檢察官或警察威脅恐嚇，誤以為已犯法，擔心法律責任，拖累家人，不敢聲張或繼續交付金錢。貪色的背後，可能是對情感的渴求。有些銀髮族喪偶，單身多年。孤獨感讓他們渴望與人建立親密連結。詐騙集團趁機設計浪漫情節，先建立深厚關係，再以各種藉口賣慘，向對方索要金錢，如生病急需費用，或家中發生緊急變故。甚至瞞著親友簽字結婚，合法地取得繼承權利。愛情詐騙正利用長輩在情感上的空虛與寂寞，作為切入點。貪名的背後，可能是價值感的匱乏。有朋友提到長輩沉迷於假慈善之名的詐騙團體，先是一起去當了幾回志工，起初只付出時間與勞力，家人想說做做公益無妨。後來時常假藉各種名目，不停鼓吹捐款，例如說蓋育幼院。擔心被親友發現會被阻止，還洗腦長輩為善不欲人知，不可說出自己捐錢。直到帳戶空空如也，竟打算抵押住家取得貸款。家人報警一查，壓根不見育幼院在哪，勸阻時，長輩仍喃喃地念著說，大家都尊稱他是大善人，以後會有好報。真正使他們陷入詐騙的，可能是源於存在價值感的匱乏，轉而變成對「被肯定，被尊敬」的過度執著。大多數詐騙案件的成功關鍵，在於操弄被詐騙者情緒，可說是利用心靈匱乏的弱點。當一個人處於「情緒」的狀態時，例如害怕恐懼、焦慮憂鬱、貪婪或孤獨時，理性大腦就運轉不良，因而上當。長者被騙 需要安慰不是斥責此外，也要小心失智症。警政署統計，2024年全台詐欺受害的65歲以上長者達9335人，占約7.05％。有認知障礙症的長輩，整天待在家中，更容易接到詐騙電話。認知功能退化，難以判斷事情真偽，甚至無法分辨家人聲音或容貌，進而增加受騙的可能性。在臨床看診經驗裡，不少個案因為已經受騙，才被親友發掘可能有失智前兆或症狀，前來確定診斷。智者千慮，也有一失。即使高智商也可能遇上詐騙。發生這類情事，千萬不要因為害怕被貼上「貪心」或「愚蠢」的標籤，就不敢公開，隱忍不敢求助，這樣不但導致精神崩潰，也讓詐騙集團變本加厲，使情況更難處理。若發現親友遭遇詐騙，應該先給予支持與安慰，不要厲聲責備，也要保持冷靜，不要恐慌，陪同前往警局報案，或是撥打165反詐騙諮詢專線聯繫處理。
-
![]()
2026-03-29 焦點.元氣新聞
雲林溪水岸慢旅 走訪城市之河新風景
縣長走讀 雲林縣長張麗善雲林溪位於雲林縣斗六市中心，早期因城市發展，汙水與廢水大量排放，導致生態功能幾近喪失。雲林縣政府自2016年起著手「雲林溪掀蓋計畫」，營造自然棲地找回原生物種，讓生物多樣性走進城市；以「恢復河川生命力」為核心，2022年完成雲林溪掀蓋與河岸景觀整治，並提出「親水共生、永續生態、人文廊道、步行城市」四大目標。沿著雲林溪漫步，走進雲中街紙農書院體驗造紙工藝，或在昭和老屋喝杯咖啡，最後轉進太平老街老洋樓，在傳統台灣味的餐桌上收尾。1.雲林溪水綠廊道指標動物回歸 活生生的生態博物館走進雲林斗六市中心，眼前翠綠的雲林溪，很難想像過去曾因工業發展而發臭。經過重新整治與生態多樣性保護，雲林溪蛻變成一座活生生的生態博物館，小白鷺、翠鳥、紅冠水雞、貢德氏赤蛙、螢火蟲，以及紅尾伯勞、水蛇、斑龜、草花蛇等具指標意義的動物陸續回歸，是居民與旅客們親近自然的休憩去處。漫步來到「斗六礫間淨化場」，這裡是全國首座戶外觀察廊道，適合親子與一般民眾來一場自然親水導覽。旅人可自雲林溪大學路段一路散步至斗六水資源中心，感受溪畔的綠意，並順路到雲中街文創聚落與太平老街，體驗自然融合歷史文化的河岸風情。雲林溪水綠廊道總長度：約2.8公里所需時間：40-60分鐘2.雲中街文創聚落坐在老屋簷下享受慢生活位於雲林溪周邊的雲中街文創聚落，過去是建於日治時代昭和12年的警察宿舍街區。在1994年登錄為歷史建築，經縣府翻修後，吸引咖啡廳、手作選物店、手做紙體驗、台灣茶飲進駐，成為今日的文青熱點。走入園區，不需門票、可自由漫步，這裡常有表演活動與文創市集。歡迎旅人們坐在老屋簷下喝杯咖啡、聽老屋的故事。雲林縣斗六市雲中街12-18號周二至周日，11:00-19:003.紙農書院完成一件 屬於自然的作品雲中街文創聚落的紙農書院，以「工藝支持公益」為理念，取材在地小農提供的農作廢棄纖維，運用藍染、梭織與造紙傳統工藝，引領旅人在自然與人文之間，親手創作一份有循環再生在地記憶的作品。在書院工藝師的引導下，遊客步行沿溪而行，一邊除草、一邊認識可作為造紙纖維的野生植物，順帶「護溪」。採集完返回造紙工坊，從花草處理、散漿、抄紙到壓水。最後經過日曬，將獲得一張帶有植物紋理的「雲林溪紙」。除了傳統造紙工藝，書院也提供藍染布包、生態織簾、織畫、日式桌燈等體驗課程，想參與結合自然、文化與手作的旅程，記得提前預約，為旅行留下一份獨特的紀念。雲林縣斗六市雲中街12號周二至周日，10:00-18:004.太平老街視覺與味覺的城市記憶趁著手工紙日曬的空檔，不妨步行約五分鐘，轉進太平老街享用美食，蛋飯、肉圓、魷魚嘴焿都是歷久不衰的經典滋味。老街上的舊式洋樓設計多採以巴洛克式風格，自日治時代建立至今已超過90多年的歷史。漫步其間，不只是在尋找老店的味道、欣賞建築之美，更是在支持在地店家，讓人流轉化為金流，實踐地方創生。雲林縣斗六市太平路雲林縣政府 廣告
-
![]()
2026-03-26 ESG.健康與ESG
當關懷列車駛向雲端教室 數位賦能健康照護推動原鄉永續健康發展
在台灣多處偏鄉部落，「原鄉關懷列車」正陸續駛入，由南山義工攜手在地醫療團隊前進不同部落，提供血壓測量、慢性病診療、失智防治及衛教宣導等巡迴醫療的服務；同時，在文健站內透過視訊連線，由專業講師為長者開設每週健康促進課程與進行定期健康調查。實體醫療行動與遠距健康學習相互銜接，逐步建構涵蓋篩檢、診療與健康促進的整合式服務模式，提升偏鄉健康力。此一行動結合南山人壽慈善基金會的「原鄉關懷列車計畫」與數位人道協會「偏鄉遠距健康促進計畫」。前者回應偏鄉醫療資源不足與健康落差問題，後者則透過系統化健康評估掌握長者需求，提供分級分流服務；若發現有需要即時醫療介入的情形，便啟動轉介機制銜接巡迴醫療資源，形成前端預防與後端診療相互支援的合作架構。線上線下雙軌並進：從治療到預防的完整照護在具體運作上，南山與數位人道協會以部落文化健康站為核心據點，依個別評估結果設計遠距課程與健康管理內容，讓健康促進不受地理條件限制。線上課程著重三高慢性病管理、飲食營養、認知訓練與自我照護技巧，培養長者持續學習與自主管理健康的能力。線下則由南山義工走入部落，並結合在地醫療團隊關懷服務，強化面對面互動與在地連結。同時透過「勤學獎」機制，提升長者規律參與的動機與黏著度，促進學習成果轉化為日常健康行為。實體活動凝聚社群情感，線上課程維持穩定支持，兩者相互補位，帶動「呼朋引伴」的參與效應。以線上、線下雙軌並行的服務設計，讓偏鄉長者既能在需要時獲得醫療協助，也能在日常生活中累積健康知識與行動能力，透過科技、醫療與志工網絡整合，為偏鄉長者打造長期、可持續的健康網絡，共同促進原鄉健康韌性。提高長者健康品質 知識、體能與生活的轉變但『遠距課程』對部落長者來說，究竟是什麼樣的體驗？「一開始，他們以為只是看電視。」宜蘭南澳鄉葛蕾扇文健站照服員林小姐笑著分享。但長輩們很快發現，這跟單向的電視節目完全不同，「老師會和老人家以視訊方式互動聊天，老人家也可以對著螢幕裡的老師講話、打招呼，」屏東馬兒文健站的照服員楊小姐也觀察到，「他們會很自然地回應老師的問題。那種『我是在上課、在互動』的感覺，讓他們特別喜歡。」這份「主動互動」的真實感，是遠距課程成功的關鍵，線上課程邀集了醫師、營養師、物理治療師等健康領域專家，將專業健康知識輸送到山林深處。長輩們開始有了新期待，「他們會像上學的小孩一樣，提前問隔天的課是什麼，自己把材料準備好。」從中醫養生、穴道按摩，到肌力訓練與營養食療，多元課程正像活水，澆灌著部落長者的健康日常。 起初，長輩們只是靜靜地聽。漸漸地，他們開始提問、做筆記。在南澳葛雷扇文健站，75歲長者宋奶奶曾是護理師，她會用生活化的方式，將老師的專業知識解說給其他同學聽，成為最棒的「助教」。部分長者甚至會自行上網查資料，在課堂中向講師提問。「現在，他們在家看電視時，會邊看邊按壓課堂上學過的穴道。」健康已內化為生活的一部分。最讓照服員感動的是Q&A環節：「每次他們都能答出老師的問題，原來都有聽進去!」長輩們從被動接收到主動學習，健康知識正在長者生活中扎根。這些認知上的轉變，也帶來了身體的實質改善。屏東三地門鄉馬兒文健站照服員楊小姐分享：「長輩們的肌力真的變好了!以前『起立坐下』大概做10下就喘了，現在很多人可以輕鬆做到20下!」運動耐力變好，動作更靈活。回家後，長者們會繼續練習彈力帶運動或按摩穴道。課程重點在於「穩定持續」，這正符合長者維持身體機能的需求。數字背後，代表的是更好的平衡、更低的跌倒風險，以及更有品質的生活。而在知識與體能提升之外，更深的心理層面也在發生改變。馬兒文健站中有一位中風後伴隨失智的長者。他常常會忘記吃藥，照服員需要時時提醒。但有一件事，他從來沒有忘記--「就是每天要來文健站上課。」對這位長者而言，規律的「上課」儀式、同儕的相互支持、照服員的陪伴照護，共同構築了支持性社群。在這裡，他找到了生活重心與心靈歸屬。這份安定的力量，比任何藥物都有效。培力照服員 成為在地健康照護者這股雲端活水，不僅滋養了長者，更賦能了第一線的照服員。「遠距課程就像我們最專業的『教案範本』!」馬兒文健站照服員林小姐有感地提到，過去設計活動時常感壓力，現在能從線上課程中汲取靈感與專業知識，提升服務品質。遠距課程透過健康評估發現長者普遍有血壓偏高等慢性病問題後，安排相關的慢性病管理或營養課程；若發現長者健康狀況需要立即醫療介入，可協助轉介至原鄉關懷列車所提供的醫療照護資源。文健站照服員在協助長者上課的過程中同步學習，將專業知識深化並應用於日常照護服務中。長者學到知識後在日常生活中實踐，潛移默化地改善健康狀況，降低對急性醫療的依賴。這樣的循環在生活中產生實質影響，有長者回饋，透過課程知道自己長期的不適症狀原來是過敏反應，進而主動就診並接受治療；課程中講師分享的預防與處理方法，也讓長者學會如何在日常生活中管理過敏症狀，減少發作頻率。課程也教導照服員學習營養搭配、高齡照護知識，應用於站內餐食安排及日常照護。「學了疾病與飲食的對應，就能應用在菜單設計上；學了精油與穴位，就能結合在舒緩活動中。」課程休息時間，也便於照服員與講師互動吸收新知，讓照服員真正成為在地健康的照護者，這正是讓健康福祉在社區永續扎根的關鍵。每次在課程尾聲，當照服員看到長輩們專注地回答老師的問題，那份感動總是油然而生。「有時候戶外上課，即使旁邊有孩子在玩球、尖叫，老人家一樣專心注視著螢幕，努力聽老師在講什麼。你會覺得，他們真的很用心、很珍惜上課的時光。」促進原鄉健康韌性 健康識能提升37%並創造8.5倍社會影響力南山人壽慈善基金會「原鄉關懷列車」所提供的關懷服務，與數位人道協會「偏鄉遠距健康促進計畫」所架設的數位橋梁，在此匯流。它們各自發揮專長，共同載送的，是對偏鄉長者無差別的關心，是一份尊嚴老化的承諾。這不只是兩項公益計畫的合作，而是一場關乎平等與尊嚴的溫柔革命。當醫療服務深入部落，與數位健康教育相互支持，一個永續的健康支持網絡就此成形。此計劃執行一年後，進行健康調查後測，數據顯示接受服務的300多位長者整體健康識能平均提升37%，例如：有位住南投信義鄉受憂鬱情緒所苦的獨居長輩，透過心理諮商及紓壓遠距課程安排、醫師介入及南山義工關懷，開始樂於參與課程活動，身心漸趨穩定。屏東三地門鄉馬兒文健站計畫負責人鄭家慧提到，不僅長輩在醫療資源使用效率與自我健康管理能力大幅提升，文健站照服員也因此提升了照護知識與能力，能面對有多重慢性病的長輩給予協助。數位人道協會創辦人潘人豪提出，從前端預防並接軌在地醫療，是原鄉關懷計畫很有價值的地方，加上南山義工透過實體活動，傳遞關懷及整合資源擴大參與，以社會投資報酬率（SROI）計算，此數位健康創新服務每投入1元資源，即創造出8.5元的社會效益，展現其社會影響力及公益價值成果。每一次課程的開始鈴聲，不只是訊號，更是希望的聲響。它響徹部落，告訴每一位長者：無論距離多遠，你們的健康，我們都放在心上。這份由科技與愛心交織而成的健康網，正溫柔而堅定地，接住每一位值得被好好照顧的老人家。
-
![]()
2026-03-20 焦點.杏林．診間
住家診所全租的、認養家扶孩160位！李志偉：醫師是助人的工作 希望看診到百歲
家扶基金會長期推動國內認養制度，提供貧困或家庭破碎兒少每月定額的生活、教育與醫療扶助，並結合社工專業輔導。新北板橋南雅牙醫診所院長李志偉認養家扶的孩子逾20年，認養的孩子高達160人，等於每月捐款16萬元，在家扶中心全國排名數一數二，堪稱認養大戶。因病向老天許願 承諾幫更多孩子「台灣社會很有愛，很多人值得拉一把，家扶基金會是很好的架橋角色。」李志偉認養160名家扶的孩子，背後有一段感人故事。10年前，他罹患大腸癌第三期，當時已認養約80名家扶孩子的他，向老天爺許願，只要每次檢查過關，就多認養5名孩子，一年檢查2次，等於一年增加認養10名孩子。妻子和2個兒子也無條件支持，讓他無後顧之憂。通膨讓許多弱勢家庭生活壓力上升，加大飲食不均衡健康隱憂，家扶基金會近年一度出現認養缺口，緊急招募3千名認養人，情況才回穩。目前全國有10萬8千多名認養人提供14萬3千多份認養金給4萬4千名兒童。每一名扶助童依社工評估，可有一至數名認養人。住家診所都租的 物欲低收入獻弱勢李志偉在板橋湳雅夜市旁的牙科診所店面是租的，距診所走路約5分鐘的住家也是租的，他名下沒車，他愛物惜物，一件襯衫穿10多年，皮鞋是一雙1千元出頭的品牌，「自己用的物品只有手機、電腦破萬元，其他都是平價物品，我和妻子物欲都很低，希望把收入用來照顧弱勢兒少」。「雖然對自己很摳，但用在病人的資源不能省。」李志偉談起最近診所將引進一部昂貴的水雷射機，是全新、先進設備，雖然要價400萬元，靠著一點一滴存下來的收入，還是決定添購，提供給病人更好的照顧。「有能力的時候一定要多付出！做公益是件很有成就感的事。」李志偉保存許多家扶孩子寄來的感謝信，「謝謝李叔叔給我們的資助，讓我們快樂平安成長。」「謝謝李叔叔減輕我們家的經濟負擔，讓我們生活變得穩定。」李志偉不求回報，只希望帶給有需要的家庭一點溫暖與希望，幫助成長中的孩子及他的家庭有安定力量，就是最欣慰的發展。中山醫學大學牙醫系畢業的李志偉，去年獲得傑出校友殊榮。他得獎感言寫到，「認識我的人都覺得我是個無聊的人，不喜歡出門旅遊，也沒有可以拿來跟別人比較的才能和高級嗜好，在別人看來就是個極其無趣的人生。年過花甲之年，體會到我就是我，我沒有辦法成為別人，也不會羨慕別人成就，我終於慢慢活成了我自己想要的樣子。一個沒有大富大貴，但是可以對社會盡綿薄之力，最大願望就是明天更好而已」。李志偉謙虛地說，他根本沒有資格被稱為傑出校友，這應該是對他從事公益行動的肯定，希望成為拋磚引玉的契機，讓更多比他有能力的人也願意關懷需要幫助的人。父親是外科醫師，李志偉有一個兒子也從醫，「醫師是能助人的工作，透過專業減輕病人痛苦是件有意義的事。」李志偉說，日本有執業到99歲的牙醫，他則希望能看診到100歲，可給弱勢孩子更多的愛，也陪伴他們更長久。病患經濟有困難 他慷慨吸收差額看診之餘，李志偉的時間幾乎都奉獻給義診，他投入妙音慈善協會，關心偏鄉長輩、孩童及安養院植物人，照顧他們的口腔健康。李志偉說，早期妙音慈善協會有不少醫師參與，近年醫師比率減少，最年輕醫師也50歲了，他憂心，若連相對高所得的醫師都為生活忙到焦頭爛額，是不是百姓生活壓力太大？社會是不是對還在育兒階段者支持不夠？李志偉個性真誠，診所裡幾位牙醫助理與他共事1、20年，吳姓助理說，李醫師非常有愛，有弱勢者來裝假牙，除了申請政府補貼，若對方反映經濟有困難，個人要自付的差額，李醫師也慷慨吸收。前來看診的大一生劉同學說，李醫師看診有耐心，講解說明很仔細，得知李醫師行善的情操很感動，「來給李醫師看診，也間接做了公益」。李志偉小檔案年齡：62歲現職：板橋南雅牙醫診所院長學歷：中山醫學大學牙醫學系高雄醫學大學牙醫研究所碩士專長：植牙、一般牙科執業時間：民國77年起
-
![]()
2026-03-20 焦點.元氣新聞
李㼈戒菸多年 靠刷牙喝水抗菸癮
藝人李㼈抽了27年菸，被家人嫌棄好臭，身上總是飄著一股菸味，連開車出遊也要開窗吸菸，其他人被迫暴露在二手菸環境下，增加罹患心血管疾病及肺癌等風險。後來與「綜藝教母」張小燕打賭戒菸，報名「2010戒菸就贏比賽」成功擺脫菸癮，並帶著家人擔任義工，16年後，昨天李㼈及女兒李紫嫣公益合體宣導戒菸好處。李㼈說，過去一天要抽2包才過癮，戒菸之後神清氣爽，味覺、嗅覺都改變，連走在路上都被人稱讚是「真男人」。他並分享抗菸癮戒菸的方法，如果想抽菸時就先深呼吸，然後洗臉或刷牙降低抽菸的欲望，可做些伸展運動或多喝水轉移注意力。現在政府提供多元戒菸管道，更提升戒菸成功率。國健署長沈靜芬表示，總統賴清德提出「健康台灣」，重點包含三高防治888以及強化國家癌症防治計畫，而菸品與慢性病及癌症都有高度相關，更被證實是致癌物。國健署與董氏基金會攜手舉行「戒菸就贏」，今年邁入第13屆，完成戒菸挑戰有機會奪得獎金8萬元。今年「戒菸就贏」首度將協助民眾戒菸的醫事人員納入獎勵對象，一起助攻參賽者擺脫菸癮。沈靜芬說，協助戒菸的醫事人員也可參與抽獎，並有機會獲得1萬元獎金，希望強化醫事人員參與誘因，提升戒菸輔導的整體動能。台灣家庭醫學醫學會戒菸醫師郭斐然指出，尼古丁成癮性非常高，和海洛因、古柯鹼同屬最高等級。吸菸不只是壞習慣，也是成癮問題，戒菸一定要找對方法。除了傳統紙菸，電子煙與加熱菸等新興菸品皆含尼古丁等成癮物質及有害致癌物，同樣會成癮，不可輕忽。世界衛生組織指出，吸菸每年造成全球超過800萬人死亡，任何形式的菸品都會危害健康，不僅增加罹患心血管疾病、癌症及呼吸道疾病等風險，二手菸也會傷害身邊的人。即使熄菸後，殘留在衣物、家具與室內環境中的菸霧仍會形成「三手菸」，長期暴露同樣會對健康造成影響。今年「戒菸就贏」活動為5月2日至5月29日，只要連續四周完全不吸菸、不使用任何菸品或類菸品，即符合成功戒菸資格並可參加抽獎。可撥打免付費戒菸專線0800-63-63-63，戒菸就贏活動詳情請上「董氏基金會─華文戒菸網(網址：https://www.quitwin.org.tw/)」。
-
![]()
2026-03-18 焦點.杏林．診間
醫療不只是技術，更是一種陪伴！黃斌洋為外籍童義診 化身奶爸牙醫
4歲小男孩「Minh」（明）張開嘴巴，眼眶含淚，在牙科醫師黃斌洋溫柔對待下，接受全口塗氟，完成口腔保健後，一雙小手仍緊抓著醫師的手臂，彷彿說著「不要那麼快放開我。」「Minh」的媽媽是外籍移工，目前不知去向，而他與上百名身世相仿的外籍幼兒，住在南港關愛之家。扶輪仁醫醫事關懷團隊、中華民國兒童牙科學會、慈濟醫療、樂扶Love基金會等多名牙醫、護理師、志工等人組團，於去年7月熱血參與台灣關愛之家協會「外籍幼兒口腔保健義診活動」，為眾多0至6歲的孩子進行口腔檢查與塗氟保健。為維護幼兒口腔健康，衛福部與牙科醫師攜手合作，持續推廣國小學童含氟漱口水防齲計畫（在學期間每週一次在學校使用含氟漱口水）、兒童牙齒塗氟保健活動（每半年塗氟一次，以預防齲齒）、國小學童臼齒窩溝封填服務等保健措施。沒身分孩子 口腔保健是奢求但對於關愛之家所照護一百多名外籍新生兒與幼童來說，因在台灣沒有身分、沒有健保，且缺乏穩定教育資源，口腔保健有如一種奢求，以致不少小朋友蛀牙、牙齒長歪，卻無法接受完整治療目前關愛基金會照顧140多名非本國籍兒童，外籍女性移工在台工作時懷孕、生產，因無法照顧寶寶，只能請求民團協助。關愛之家表示，85%的外籍幼兒為印尼籍，因當地教育制度為7歲念小學，因此，會在孩子滿6歲之前，積極與印尼在台辦事處聯繫，希望趕在小學一年級開學之前順利返回媽媽家鄉。與台灣學齡前兒童相較，外籍幼童的口腔狀況確實較差，齲齒盛行率較高，為此，關愛基金會每年與兒童牙科學會、扶輪仁醫醫事關懷團隊等醫事團體合作，舉辦口腔健康義診活動，多名熱心公益的牙醫師參與其中，協助檢查口腔、塗氟保健。赴柬義診 變牙結石鏟子超人曾任台灣牙醫植體醫學會（TAID）第15屆全國總會理事長黃斌洋多次參與外籍幼童義診，他表示，這與海外牙科義診，以及過往長照或植物人義診狀況不同，彷彿置身於幼兒園，孩子們笑聲、哭聲此起彼落，小朋友雖然害怕看牙，卻是一邊哭著、一邊乖乖張嘴接受檢查。回想起關愛之家幼兒義診，黃斌洋對於4歲「Minh」印象深刻，黃斌洋表示，可以感受到這個小男生情緒緊張，忐忑不安，在治療塗氟過程中，小手緊緊拉著他的醫師白袍袖子。義診結束後，合照留念時，原本還害羞地站在一旁，突然之間伸出雙手，要求抱抱，久久不願放手。黃斌洋為扶輪3523仁醫衛星社義診團創團團長，經常參加海內外義診，去年遠赴柬埔寨，他說，當地民眾牙結石之多，令人難以想像，一張口，看到的不是牙齒，而是包著牙齒的「石頭外殼」，洗牙難度極高，必須邊洗、邊以鑷子夾除小石塊，由於結石超量，洗牙機探頭持續損壞，一換再換。因牙結石出奇厚大，一起前往義診的牙醫師伙伴所帶來的行動治療機器電路板突然燒掉，所幸在慈濟師兄更換零件、修好儀器後，繼續上場。黃斌洋說，當時突然想起自己至花蓮復興鄉清除淤泥時，以圓鍬敲碎泥塊，再用鏟子一鏟一鏟剷出去，而場景換至他國異鄉，牙科醫護志工夥伴們彎著腰，一點一點鏟掉牙結石，有如「牙結石鏟子超人」。醫療的手 是讓人安心的橋梁在海外義診時，黃斌洋是汗流浹背的「牙結石鏟子超人」，至南港關愛之家義診時，則變成愛心滿滿的奶爸牙醫，在抱起「Minh」的瞬間，他深深體會「醫療不只是技術，更是一種陪伴。」、「醫療的手，不只是操作的工具，也是一座讓人安心的橋梁。」正因深刻感動，去年年底黃斌洋重回關愛之家，與扶輪仁醫醫事關懷團隊成員為這些外籍幼兒舉辦一場溫暖的耶誕活動，多名醫師打扮成耶誕老公公，分送著玩具、生活用品，他則彎腰抱起「Minh」轉圈圈，真心擁抱這群曾被遺落、缺愛的小朋友，希望「曾被抱過、被記住」的瞬間感覺，成為永遠的生命記憶。黃斌洋小檔案年齡：57歲學歷：美國紐約大學 (New York U.) 牙醫學碩士經歷：國際牙醫學院院士 (ICD Fellowship)、牙醫植體醫學會全國總會前理事長專長：人工植牙、贋復假牙
-
![]()
2026-02-15 焦點.杏林．診間
心理支持比治療更重要 台北榮總血液科病房護理師李采婕看著病患與家屬在病房和解
一位罹患血癌住院的病人，曾犯法入獄，家人斷絕聯繫，在他人生最後的農曆年，姊姊終於來到病房探視，包了紅包，病人深深感動，不僅紅包放進口袋收好，內心也與家人和解了。台北榮總血液科病房護理師李采婕說，血癌治療沒有終點，每年團圓都不知道是不是最後一次。血液科病人住院時間長，互動多、感情更密切。「很喜歡護理臨床工作，尤其喜歡與病人互動。」李采婕在北榮服務13年，在血液科病房期間照顧血癌病人，從檢查、治療、等待血球恢復，住院幾乎是一個月起跳，「病人住院時間很長，照顧久了真的會有感情」。過年期間，血液科病房裡常見非預期、病情緊急的血癌患者，可能是化療、移植後產生等副作用。李采婕說，過年時病房都會有著春節裝飾，也會準備金元寶形狀的小禮物，或是用紙折成小財神的形狀，病人可以幫財神畫眼睛、睫毛，討個吉利。過往在精神科病房時，會讓功能好的病人寫春聯，狀況較差的則協助貼春聯，讓病人感受過年氣氛。看著病患與家屬在病房和解，難忘的春節故事。李采婕曾經照顧一名血癌病人，對方曾犯法入獄，出獄後住院幾乎沒家屬探視；同事提醒她要小心，進病房時門要開著、有事要大叫，大家都怕出意外。但她認為「來住院的就是病人，大家都是善良的」，而病人住院時始終沉默、情緒低落，且造血功能遲遲無法恢復，需要反覆輸血支持治療，團隊也努力聯繫家人。最後，病人的姐姐來病房探望，病人沒有多說對不起，姊姊也沒責怪，只用行動表達接納。李采婕說，只見姊姊把紅包交到病人手上，希望他快點好起來、能一起回家。病人把紅包珍藏在口袋裡，像抓住被接受、和解的證明。彈性調整圍爐時間地點，感謝家人配合體諒。職涯經歷血液腫瘤科、精神科及血液科病房，李采婕往年春節都會排班。她說，不論是臨時或長期需要在過年時住院的病人，情緒總是低落，家屬也會憂鬱、內疚，心想「過年怎麼會在醫院」，這時照顧病人，心理的安撫、慰藉比身體的治療更為重要。「過去春節期間上班，不能回娘家團聚，內心難免低落。」李采婕說，隨後轉念，今年把媽媽從彰化接來台北過年，讓媽媽幫忙顧孫子，也可以一起吃飯，初二開始放假時，再一起回南部；而婆家在花蓮，會在除夕前先安排團聚，帶婆婆出去玩，「跟家人在一起，不管哪一天都算團聚」，家人也會體諒她在醫院上班，給予彈性的調整。領紅包、刮刮樂是過年上班的小確幸。在醫院過年也有小確幸，李采婕說，長官會發刮刮樂，做公益也試手氣。初一院長陳威明會發紅包，她會把紅包袋折好放進自己員工識別證的卡夾裡，當作是一年的平安符。至於醫院是否有相關禁忌，她個人是上班不吃鳳梨酥、芒果，覺得會「旺」、會「忙」；也有醫師不吃鴨肉，怕吃了鴨胸就要「壓胸」CPR，這些禁忌是為了求心安。談到新一年的期待，李采婕說，近年院方與護理部爭取護理系部分工時的工讀生到醫院幫忙，協助量血壓、量體重、翻身、洗澡等基礎照護，減輕護理師負荷；另一方面也導入AI，縮短護理紀錄書寫時間，更有機會準時下班。她期許社會能更體諒、尊重護理工作，建立互信的醫療環境，加薪雖然很實際，但不是唯一；若職場更友善、沒有醫療暴力、主管願意支持，人才才可能長久留下。安心過年叮嚀／食物一定要煮熟 千萬別吃隔夜菜春節時，許多血癌患者返家過年。李采婕提醒，血液科病人若是剛做完化療或骨髓移植，免疫力一定會偏低，這時外出一定要戴口罩、回家勤洗手，避開人潮與密閉空間。家中若有人剛從國外回來或有感冒症狀，應避免接觸病人，必要時全程戴口罩，千萬不要與病人近距離接觸。另外，年節飲食控制一定要更嚴格。食物一定要吃新鮮煮熟的，千萬不要吃隔夜菜，甚至食物烹調後超過24小時就不建議再吃；水果也要洗淨、去皮，避免因細菌孳生、果皮上的農藥影響免疫功能。最重要的是，病人過年期間若發燒，一定要來急診，血液科病人的病情不能拖，一個小感冒也可能迅速惡化成肺炎。若有任何疑問，也可以打電話到醫院護理站諮詢，早一步處理，就少一分風險。她說，今年年假長達九天，應注意身體變化，才能好好過年。李采婕小檔案現職：台北榮總血液科病房護理師專長：精神科病房及血液科病房
-
![]()
2026-02-11 養生.營養食譜
過年下廚4原則 加足量蔬果解膩顧健康
研究指出，植物性為主的飲食，能降低心血管、糖尿病和腎臟病風險16%到24%，還能減少五成與食物相關的溫室氣體排放量。統計也顯示，國人蔬果攝取不足，傳統年菜料理普遍高油、高糖、重口味，衛福部國健署推廣「植物為主」年菜新觀念，以菇類取代炸物，以未精製全穀雜糧取代精製主食等，吃得美味又健康。7成國人蔬菜攝取不足過年期間，大魚大肉易導致膳食纖維攝取不足，連續幾天吃下來，過完年平均胖2公斤。國健署長沈靜芬表示，超過7成國人蔬菜攝取不足，過去在兒科門診服務，許多孩子不愛吃蔬菜，建議民眾選擇植物為主的年菜，融入蔬果，以豆類取代部分肉類，減少飽和脂肪攝取，避免加工食品，兼顧年味與健康。根據國民營養健康調查顯示，國人六大類食物攝取不均，78%蔬菜類攝取不足3份、89%水果類攝取不足2份、63%鹽分攝取超過建議量6g，17.3%糖份攝取超過總熱量10%。減鹽減糖是維護健康的關鍵，能預防高血壓、心血管疾病、糖尿病與肥胖，除了少吃，更重要的是如何聰明選擇。蔬食助降心血管風險國健署社區健康組組長劉家秀表示，烹調植物為主的年菜，健康且低碳環保，採用在地原型食材，以蒸、燉、滷取代油炸，各種蔬食色彩繽紛、富含膳食纖維，高纖解膩又美味。而且豆類、堅果、全穀物等植物性蛋白質，具有高纖維、零膽固醇、低飽和脂肪的優勢，能有效降低心血管疾病與死亡風險。灃食公益飲食文化教育基金會主廚林奕成現場示範，他表示，烹煮年菜掌握4大原則，多選擇一些植物性食材，減少過多添加物攝取，同時有助於減少運輸的燃料消耗和碳排放。1.添加足量蔬菜和水果善加運用蔬菜天然的甘甜風味，有助於降低油脂、糖與鹽的使用量，也能夠補充更多的膳食纖維。2.以未精製全穀雜糧為主食主食加入糙米、地瓜、燕麥等，能大幅增加膳食纖維、維生素B群、E及礦物質攝取，有效穩定血糖、促進腸道健康並提升飽足感。3.多使用含植物性蛋白質的食材各式堅果種子都能提供人體所需的蛋白質和好的油脂，又可以減少飽和脂肪、膽固醇的攝取，適合代替肉類用於滷、燒、燉、煮等年菜料理。4.選擇原型、在地少加工食品優先選購新鮮原型、在地的食材，除了能吃得更安心外，也能保留食材原有的營養與風味，減少過多添加物攝取。
共
10
頁