內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
動作障礙
[專家解答] 國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院神經部副主任 陳凱翔 巴金森病友的顫抖症狀僅能透過藥物改善，無法透過物理治療、重訓健身等方式緩解。儘管如此，巴友仍可維持運動習慣，改善肢體動作僵硬的問題。 巴金森病友如果想要加強運動復健，建議以物理治療為主。一般的健身教練多以「重訓」當成訓練主軸，巴友除了有顫抖症狀，同時也會有肢體僵硬的情形，光是要維持正確的重訓姿勢，就具有一定的難度。 無論是國內外都有針對巴友的運動項目，各家醫院多會拍攝簡易的居家運動影片，提供給巴友使用。運動的項目大致可以分為2 類，肌肉伸展、核心肌群訓練。伸展運動可以避免肢體僵硬，核心肌群可提高身體的穩定度，改善姿勢歪斜與增加平衡。 另外，也有針對不同症狀提出的運動課程。醫院多會交由復健科醫師以及物理治療師協助巴友，先教導巴友後，讓巴友居家練習。
生活起居
[專家解答] 國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院神經科主治醫師 郭明哲 冬天氣溫降低，人類的行動都會變得緩慢，如果是巴友則需要更加注意，氣溫降低讓肢體更加僵硬或是緩慢，起身時應小心避免跌倒。 不過，巴友在颱風天睡覺時大吼大叫屬於一大異狀。巴金森病友有個很特殊的症狀，叫做「快速動眼期睡眠障礙」（RBD），算是巴友的1種非動作障礙，有些巴友在尚未出現動作緩慢、肢體僵硬等動作障礙之前，就發生快速動眼期睡眠障礙。 快速動眼期睡眠障礙是指，人類剛入睡時以及快甦醒時，會進入快速動眼期，快速動眼期也是人類做夢的期間，一般民眾在快速動眼期時，身體肌肉是放鬆的，但有快速動眼期睡眠障礙者，肌肉無法放鬆，會把夢境如實演出來，時常會不小心打枕邊人、起身說話、罵人等，曾有巴友因為過度用力展演夢境，撞傷頭部、跌倒骨折。 要改善快速動眼期障礙，可以做一些伸展運動，不僅改善冬季氣溫低比較容易肢體僵硬的困境，也能舒緩壓力，避免做夢。 如果巴友的枕邊人或是照顧者發現巴友晚上睡眠出現異常，可以記錄相關的情況，包含當天巴友的情緒及近期活動量等，在下次回診時，提供給主治醫師參考，也許可以透過調整藥物，改善症狀。
