2023-12-18 養生.運動健身
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Melody
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2023-07-08 養生.家庭婚姻
Melody離婚結束17年婚姻！直言：比起一百分的婚姻，「做到這4點」讓你擁有更好的自己
台灣女星Melody（殷悅）在7日宣布婚姻畫下句點，和另一半和平離婚，往後會以好好陪伴孩子成長為目標。每次看到時尚媽咪Melody出現在螢光幕前，總是會被她的優雅從容所折服，也都深感她是如何在工作、生活與家庭之間游刃有餘，而且看起來心態與體態都超有魅力！其實，從她的社群與網路上不難發現，女人要有智慧外，還要面面俱道 ，盡量做到最好的自己。關係要平衡，展現自己討喜的一面比起明星予人的距離感，Melody展現的真性情，更是讓人感受她的可愛與親切。她說，「當你願意把自己柔軟的一面，展現給別人看時，別人相對地就會感受到妳的信任，自然而然也會敞開真心去信任妳。」所以，女人就算在外是一個獨立的職業婦女，別忘了回到家轉身就是孩子的媽媽，別人的妻子，這時就要收起強勢，展現溫柔的一面。溝通要明確，面對需求不要不好意思就跟大部分太太一樣，她也經常大講老公的壞話，對於夫妻間相處她還是提出資深人妻的觀察，她透露，「男生其實很簡單，他們不是不願意做，但就是要給他們很清楚的方向。」昔日在《11點熱吵店》中她就曾經說，面對老公過節裝傻不送禮他自有一套方法，老公裝傻的時候，她就會接著說，「我已經選好了，你去買單就好了，謝謝～愛你」真的直接又明確啊，值得人妻們學習，不過也Melody強調，收到另一半的禮物後，一定要記得鼓掌稱讚，表達自己的感謝，「因為男人很吃這一套，妳就是用力地稱讚說『你好棒』就對了，這也是婚姻的秘訣。」她同時也提到，要認清婚姻的現實面，除了要包容生活習慣，還要經營戀愛感，千萬不要以為結婚是戀愛的延伸；有什麼需求或是期望，甚至是不滿都要說出來。因為，比起等另一半懂你的心情或情緒，還不如主動直接，才不會等到天荒地老。生活要美麗，讓心情啟動正的能量提及現在的運動目標和年輕大不同，主要更多是為了健康，讓身體有足夠的肌肉量外，也讓身心保持柔軟舒暢。現在的她早上起來會做伸展，尤其現在冬天過了春天來了，一早起來可以多伸展，讓心情啟動正能量，「女人真的需要好心情，讓身體活絡起來外，然後真摯誠懇地對待他人很重要，妳會發現整個人會截然不同。」我也常常心情不好，事情一多就會情緒不穩！家事公事兩頭忙，這時候就更要慢下來，一件事一件事都寫下來，有了待辦目標就能安心不少，只要挺過去一切也就迎刃而解。心態要調整，別再給自己找麻煩了Melody也提到，媽媽心最累的就是小孩，小孩小的時候希望她們長大，長大又擔心教育問題，就算結婚也會擔心不完 ， 當媽媽註定就是一輩子們的擔心，有時候也會陷入「Mommy Guilty」的罪惡感跟自責裡，她的建議是，在能力範圍裡，把工作與家庭時間分配好，然後記得期望值降低，因為身為媽媽不可能什麼事都都做到一百分，只要當下盡力就好，不要有壓力，不要太緊繃，享受過程就好。※本文由【媽媽寶寶】授權：
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2022-11-06 焦點.焦點
新創疫苗突破！歐盟核准RSV單劑預防性抗體療法 適用全嬰幼兒
呼吸道融合病毒RSV（respiratory syncytial virus）今年秋冬捲土重來，國內已有嬰幼兒還同時感染腺病毒、副流感引發重症住院，死亡風險大升。外電報導，歐盟委員會4日通過第一個適用所有嬰幼兒的RSV長效單株抗體Beyfortus，只要施打一次即具有約五個月的保護力，可以在整個RSV流行季節預防感染的抗體療法，由法國藥廠賽諾菲與阿斯特捷利康共同開發，這項突破在預防性新創疫苗是一大里程碑。美國華爾街日報報導，歐盟委員會4日核准Beyfortus（nirsevimab）在新生兒與嬰兒上的RSV呼吸道融合病毒。這也是目前唯一適用於所有嬰兒的單劑式長效單株抗體，對象包括全嬰兒族群: 足月、早產、或合併有有特殊健康狀況/臨床脆弱族群的嬰兒，補足全世界在預防 RSV 感染疾病的缺口。外電報導中指出，歐盟委會員是基於Beyfortus 臨床開發計畫結果，包括二b期、2/3 期 MEDLEY與大型三期 MELODY臨床試驗，且遵循歐洲藥品管理局人用醫藥產品委員會 （CHMP)）建議，在 MELODY 和 2b 期試驗中，Beyfortus 達標有效降低由 RSV 引起的下呼吸道感染發生率/medically attended LRTI（在 RSV 季節與單劑量安慰劑相比)。在安全性的部分，Beyfortus與安慰劑相似。 Beyfortus 在 2/3 期 MEDLEY 試驗中也證明了與palivizumab單株抗體抗相當的安全性和耐受性。賽諾菲疫苗執行副總裁指出，「今日是 RSV 預防別具有意義的一天。Beyfortus 日後推出，將提供父母親在RSV季節流行時對嬰兒的保護作用。」呼吸道融合病毒RSV和流感、新冠肺炎感染，症狀哪裡不一樣？元氣網綜合整理了RSV從症狀、治療選擇，讓家有嬰幼兒的父母親、長者一次看懂，及早辨識症狀，送醫治療。●RSV：屬於下呼吸道感染，潛伏期約2到8天，症狀很像一般感冒，咳嗽、發燒、流鼻涕，常出現痰很多、咳嗽厲害，呼吸不順暢發出「咻咻」聲。RSV最令人擔心的是，病程進展相當快速，只需兩、三天，便可能從發燒發展為嚴重的呼吸窘迫，進而演變成肺炎或支氣管炎。RSV感染的孩子康復後也易留下「氣喘」的長期後遺症。●流感：易高燒、有較明顯的全身性症狀。例如腸胃道不適、肌肉痠痛。●新冠肺炎：依照病毒株特性不同，難以用症狀分辨。民眾可透過快篩或至醫療院所篩檢，及時正確診斷。嬰幼兒感染RSV怎麼辦？根據衛福部資料顯示，呼吸道融合病毒是造成嬰幼兒和老年人嚴重下呼吸道感染的主因，其中對嬰幼兒威脅最明顯。台灣每年（疫情前）約有1000個嬰幼兒因感染呼吸道融合病毒而住院，9成為兩歲以下的嬰幼兒。而最近秋冬季節至，「免疫負債」現象反撲，九月起門診大量出現RSV病患。醫界提醒，長者或幼兒如同時感染新冠病毒或其他呼吸道病毒，死亡率恐提高6到8倍。衛福部資料顯示，目前感染呼吸道融合病毒沒有治療藥物，僅能事先使用對抗F蛋白質的單株抗體（Palivizumab）預防，且必須固定每個月服用一次，在藥物價格或時間療程是一筆不小的負擔。雖然RSV目前沒有疫苗，不過健保已放寬到出生時懷孕周數未滿33周的早產兒、患有慢性肺疾病、血液動力學不穩定的先天性心臟病孩童，可以接種單株抗體（Palivizumab），避免嚴重併發症。台灣疫苗推動協會理事長黃玉成指出，RSV疫苗研發最早始於1960年，當時沒有獲得成果，但近年國際藥廠相繼再投入疫苗研發、產製，在單株抗體方面進展快速，部分已在第三期臨床試驗，應很快會有好消息。RSV有哪些新創疫苗將問世？●賽諾菲、阿斯特捷利康聯合開發Beyfortus（nirsevimab）：單劑式長效單株抗體，施打一次，可預防整季呼吸道融合病毒流行，適用對象包括所有嬰幼兒：健康、足月、早產、或有特殊健康狀況嬰兒，也是目前唯一適用所有年齡嬰兒的RSV預防性疫苗。●輝瑞RSV疫苗：針對懷孕後期女性施打，數據顯示可有效保護新生兒。預計今年底遞交FDA申請批准，最快2023年冬天問世。
