周五就是24節氣的夏至，上周雖全台梅雨不斷，但天氣仍高溫炎熱，民眾除小心中暑外，更得預防血管擴張而引起突發的心血管疾病。衛福部國民健康署提醒民眾，夏天勿長時間站在烈日下，並隨時補充水分、規律運動，以...

「早上我婆婆去公園運動，跌倒後就站不起來了！」心急的媳婦在急診說著。醫師指著螢幕上的Ｘ光說：「依婆婆目前腳的狀況看來，髖關節這邊斷了喔！」「怎麼會這樣？」媳婦不解地問：「她都有在吃補品，怎麼會輕輕跌...

中國人高發的惡性腫瘤中，有肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌等，幾乎所有的人體器官都有癌變風險，卻唯獨心臟彷彿是一塊「免癌區」。你或許聽說過很多種癌，但一定很少聽到「心臟癌」這種說法。心臟真的不會得癌嗎？...

人過中年，不良的生活及飲食習慣長期累積下來，身體狀況漸漸走下坡，開始出現一些健康警訊，透過健檢，如果你發現自己有以下這「三個大」，要特別注意，大病可能就要找上你了。一、心臟變大人的心臟大小約略是自己...

過往許多研究指出，吃太多紅肉易致癌，比起豬、牛、羊肉等紅肉，魚肉、雞肉等白肉被認為相對健康。「白肉比紅肉好」的觀念已深入人心。然而近期美國研究指出，紅肉和白肉對血膽固醇水平的影響差不多。美國加州兒童...

據國衛院研究指出，新生兒的死亡大部分與早產和低出生體重而相關；若能防治孕婦早產與生出低體重出生兒情形，或新生兒出生後給予適當營養補充，應能減低新生兒死亡率。馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢表示，要防止...

減肥已經是現代人一生的「志業」，很多人三天兩頭就會立志要減肥，但總是說完就忘了，而羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍原本也是這樣，或曾嘗試減重卻「愈減愈肥」。不過，他最近整個人變得很不一樣，因為他...

美國國家衛生院從2001年開始，做了一個耗費鉅資，叫Look AHEAD（Action for Health in Diabetes）的生活型態研究，5145個第二型糖尿病的病人，平均追蹤了9.6年...

根據教育部106學年度學生健康檢查資料顯示，國小學童過重及肥胖率為27.6%，國中學童過重及肥胖率為29.5%，相當於每4名青少年，就有一人是胖子。台灣高血壓學會理事長王宗道表示，肥胖者罹患高血壓、...

前段時間，英國BBC一個紀錄片：英84歲老人殺死失智妻子後報警。在紀錄片中，84歲英國老人勞倫斯殺死了陪伴自己62年且患有老年失智的妻子，他說：「我殺了我妻子，她無法行走還失禁，我實在應對不了」。勞...

基隆市中和國小畢業生汪軍愷今年考上中正預校，但他卻是在1年之內減重14公斤才考上，他說，因為從小就覺得軍人很帥，響往念軍校想當軍官，但去年看到國軍人才招幕處想去報名才發現體重70公斤太重了，「體重過...

大家都知道走路的好處很多，但有些好處可能較鮮為人知。據哈佛醫學院醫療保健出版（Harvard Health Publishing），提示了5點關於走路的優點，包括減少關節炎、抑制吃甜食欲望、不容易感...

常言道：中午不睡，下午崩潰，足見午睡在國人心中的分量。中醫認為，午時是心經氣血最旺的時候，小憩一會兒可安神養氣。對於腦力勞動者、學生、體弱多病者或老人來說，午睡可使大腦和身體得到放鬆和休息，緩解情緒...

美國日本肥胖率差十倍 關鍵竟是吃白米飯？你的一天會花多少時間選擇食物？在「飲食西化」逐漸被醫學與科學列入疾病風險考量的當今，該吃什麼、能吃什麼，愈發成為值得思考的問題。不僅東方社會如此，西方同樣也將...

現代人肥胖的原因百百種，像是缺乏運動、吃太多高熱量食物等等。現在有大學研究，指出低收入族群因心理困擾更易肥胖，肥胖已不再是「富人病」。英國利物浦大學的研究發現，低收入族群可能更容易出現情緒化飲食肥胖...

「久坐致人死亡」，是近幾年不斷被提及的話題。到底什麼樣的行動才能彌補「坐」造成的健康損害？這個問題的答案終於來了，前兩天，美國心臟病學院雜誌（JACC）發表一項大型隊列研究，專門解析了久坐、體育運動...

健康狀態不光是關注體重，體脂肪也是很重要的指標，很多人都會用家用體脂計測量，但若家裡沒有體脂計怎麼辦？營養師教你一招簡單的自測方法。營養師史睿表示，你可捏起肚子上肚臍旁邊一公分的肉肉，如果捏起的肉有...

研究顯示，多吃米飯有助避免身體肥胖（Obesity），例如在日本或亞洲這些素有米食習慣的國家，國人的肥胖盛行率低於米飯消耗量低的國家。研究人員表示，在已開發國家，限制攝取米飯的低碳水化合物飲食是熱門...

關島32歲男子賈書亞體重282公斤，BMI值高達95.32，BMI大於60定義為「超級超級肥胖」，四月到台灣的國際代謝形體醫學中心，由院長黃致錕及療團隊替他進行微創胃繞道減重代謝手術。 黃致錕表示，...

難以發現且惡性高　胰臟癌的風險因子胰臟癌難以發現且惡性高，易由膽管入侵到胰臟頭部，早期症狀不明顯，因此有發生率等於死亡率的說法。根據衛福部最新公佈的癌症登記報告，胰臟的危險因子包括吸煙、喝酒、肥胖、...