我是胃腸肝膽科醫師，看過很多胃食道逆流病患，沒想過這個症狀有一天會發生在自己身上。出生在高雄美濃的我，9歲時就隨家人移民至阿根廷成為小留學生，經過阿根廷國立大學醫學系的醫學專業訓練後，約28歲回台進...

健康是一切基石，民眾常因工作或自身需求而做健檢，卻未善用政府提供的免費健康檢查。衛福部國健署提供40歲至64歲民眾，每3年1次、55歲以上原住民及65歲以上民眾，每年1次成人健檢服務，但統計顯示，4...

身體健康，是一切的基石，民眾常因工作或自身需求而做健檢，但卻沒善用政府提供的免費健康檢查。國民健康署表示，目前提供40歲至64歲民眾，每3年1次、55歲以上原住民及65歲以上民眾，每年1次成人健檢服...

【文、圖／摘自方言文化《骨質疏鬆照護全書》，作者太田博明】骨質疏鬆症並非無法避免，也非罹患後就再也治不好，更不是麻煩的不治之症。透過自行去除外在的風險因素，就有可能加以預防或改善。在日常生活當中，尤...

腰圍肥胖會增加多種疾病風險，包括心臟病和糖尿病。今年發表在美國神經病學學會「神經學（Neurology）」期刊的研究顯示，腹部脂肪過多也會影響大腦健康。在這項研究中，研究人員追蹤了9652名平均55...

減肥，是不少女人最關心的議題，但在減肥前，先看看自己有沒有妹妹，因為最近有一項瑞典研究指出，姊妹之間，姊姊過重的機率高達29%，且姊姊的BMI指數，平均比妹妹高出2.4%，難道有妹妹，反而讓姊姊變胖...

內臟脂肪是癌症溫床 高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南2016》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜癌、胰臟...

坊間流傳，如果接受糞便潛血檢查，結果異常，再篩一次就沒事了。衛福部國健署指出，根據癌症篩檢資料庫顯示，篩檢結果陽性的民眾做後續確認，60%是癌前病變及癌症、25%為痔瘡、15%為潰瘍出血及其他，因此...

最近的減肥趨勢中，多數都能看到呼籲要避免攝取碳水化合物，也就是不吃澱粉，但近期有研究指出，「吃義大利麵，居然可以幫助減肥」，一周可以瘦下0.5公斤。根據外電報導，加拿大多倫多聖麥可醫院St. Mic...

【健康傳媒 編譯組／外電報導】很多女性曾在短時間內快速減掉10多公斤，但體重維持不久又回歸，甚至可能比之前更重，這樣反覆地大幅減重和增重的惡性循環，就叫作「溜溜球減肥」。現在有研究發現，這樣的狀況相...

糖尿病、高血壓、高血脂、代謝症候群、膽囊疾病、心肌梗塞、睡眠呼吸中止症候群、退化性關節炎等疾病，都與肥胖相關；肥胖甚至是大腸癌、子宮內膜癌、乳癌等的危險因子之一，而成為大眾必須重視的健康議題。林口長...

​​常常有朋友向我尋求幫助：我的體重在正常範圍內的，就是肚子看起來好胖哦，怎麼減呢？一、肚子看起來胖不一定胖關於肚子胖，男性和女性的主觀判斷恐怕差別很大，在男性眼裡肥嘟嘟的胖出一大圈的啤酒肚才叫胖肚...

史黛拉（海莉盧理查森飾演）是個平凡的17歲女孩，擁有一群知心好友，並喜歡透過Vlog分享自己的生活。不過和其他女孩不同的是，因為罹患「囊狀纖維化症」，她生命中的大部分時間，都在冰冷的醫院中度過；她的...

上回在《吃很少卻瘦不下來？因你沒跟身體站在同一陣線（上）》文中，撇除病理上的問題，我有提到三種可能會出現「吃很少但沒瘦」的一般人，分別是：1.以為自己吃很少但其實沒有的人2.營養失衡的人3.本來就不...

為什麼年紀大了就會高血壓？是不是人老了血壓一定會高？先來聊聊血壓。把心臟想成加壓馬達，家裡水壓太低水不夠用，這時候就要開加壓馬達才能讓供水正常。如果水管有點堵塞又老舊，為了讓供水正常，馬達會瘋狂加壓...

「腰瘦」對女性而言，不只是美麗象徵，更是健康指標。女性腰圍超過80公分，就是腰圍過粗，據統計，國內40到64歲女性超過半數腰圍不及格，暗藏內臟脂肪超標風險，研究發現代謝症候群罹患心臟病及腦中風的風險...

身為教練的最大使命，就是傳遞正確有效的運動觀念。我最常被問到的問題之一，就是：「為什麼我已經吃很少了還是沒變瘦？」撇除以為自己吃很少但其實只是誤解或選擇性失憶的案例外，有些人的確是真的吃的「很少」，...

糖尿病合併肥胖的「糖胖症」，人數年年增長，患者因需一輩子施打胰島素或服藥，生活毫無品質，但醫界發現，糖胖症患者經由減重手術，可降低體脂肪比例來調控胰島素抗性，進而緩解糖尿病，臨床統計，術後1年糖尿病...

一般人對於BMI指數(body mass index)，也就是身體質量指數一詞並不陌生，BMI指數的計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，這項指數也是評估是否擁有健康體重的一項簡單方式。根...

在「減重」已蔚為全民運動的風潮下，許多連喝水都會發胖的人，總是對那些怎麼吃都不會胖的人羨慕不已。然而科學家最新的研究發現，人與人之間確實存在著這樣的差異，並非「胖子」懶惰、愛吃又缺乏意志力，或是瘦的...