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的結果:共找到 532 筆 約 0秒哈佛醫師養生法/小心越補越大洞
【文、圖/摘自《哈佛醫師養生法》/許瑞云醫師著/皇冠出版】 很多人喜歡吃維他命或健康食品,認為可以補充身體所缺的營養素。但是,吃這些補品對身體真的有好處嗎?還是只是像買保險一樣,以為多吃補品就可以預...
蜆/利尿解酒毒 B12防貧血
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 俗話說「一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲」,其中所指的「蜊仔」就是「蜆」。蜆跟蛤蜊的外觀很相似,都是帶殼海產,蜆的個頭卻相對小得多。蜆潛藏在水中沙礫地內,靠著露出沙面的...
蛤蜊/高鈣多B 牛磺酸抗焦慮
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 蛤蜊又叫文蛤、蚶仔,在營養師眼裡,除了豐富的營養,還是低熱量食材,很適合體重控制者食用。消煩解渴 加薑絲利水健銨中醫診所中醫師張家蓓:蛤蜊肉味鹹,屬性溫、平,...
多吃維生素防中風?未必!
【聯合報/胡朝榮/署立雙和醫院神經內科主任】 台大校長李嗣涔中風,中風防治也再次引起關注。以目前醫療條件,防治腦中風的不二法門就是兩句話:「控制危險因子」及「一旦中風, 儘早就醫」。美國心臟學會...
非常有機 健康活到156歲
【元氣周報】《美國醫藥學會期刊》曾報導,全美80歲以上的銀髮族,有30%會罹患阿茲海默症,這是在醫療照顧上相當沉重的一環。但如果銀髮族長期食用有機蔬果,則有減緩惡化與預防罹患的功效,因為有機蔬果含有...
名人專欄》劉秀枝:輕度認知障礙
【元氣周報/劉秀枝】70歲的黃太太覺得最近記性變差,原本很熟的人名會一時想不起來,有次搭公車準備下車時刷了悠遊卡,但在下車那刻卻不記得到底刷了沒,只好問司機。她的女兒也注意到了,因為黃太太有時會把一...
忘東忘西…我是老化 還是癡呆?
【聯合報/劉沛昌/美國耶魯大學紐黑文醫學中心內科總醫師】 隨著人口高齡化,越來越多老人抱怨記憶功能退化,擔心得了癡呆症,即俗稱的阿茲海默症。事實上名副其實的癡呆症病人並沒有想像多,診斷前,病患可...
治皮蛇免吃藥 局部注射有效
【聯合報/記者張明慧/豐原報導】 染上俗稱皮蛇的帶狀疱疹,許多人印象都是「嚇死人的痛」、「像全身插滿鋼針」,台中慈濟醫院家醫科醫師陳聰榮以局部麻醉藥加上維生素B12在痛點注...
轉頭就忘光… 當心早發失智症
【聯合報/記者胡宗鳳/台中市報導】 台中市一名30歲婦人在市場擺攤,收了客人的錢,一轉身卻忘了客人要買什麼東西?經醫師檢查,為阿茲海默型失智症患者。中國醫藥大學附設醫院精神科醫師廖俊惠說,失智症...
缺維生素B12 他吃素竟吐血休克
【聯合晚報/記者林進修/台北報導】 吃素就一定健康嗎?三軍總醫院營養部臨床觀察發現,素食者若未能均衡飲食,導致部分重要營養成分嚴重不足,就可能出現大問題;該院最近就碰到吃素吃到嚴重貧血及吐血休克...
指甲分叉 小心甲溝炎纏上你
【聯合晚報/林進修/整理;諮詢醫師/台北慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻】問:我是個愛美的小女生,每天花在打扮的時間,少說也有兩、三個小時,但最近在修指甲時,卻發現左手無名指靠近小指的指縫處,指甲常動不...
雙眼操過頭 小心眼中風
【聯合報/蔡佳臻/振興醫院眼科主治醫師】 過年期間,為數不少的朋友,可能租了一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地,或鎮日沈迷於線上遊戲,或找三五好友來場方城之戰,無奈打了數個日夜還分不出勝負。沒日...