體重下降

維他命D 也常被稱作維生素D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多...

中研院生物醫學研究所特聘研究員潘文涵表示，推廣老人營養有一件事很可惜，就是十多年來老人奶類攝取量都無法增加，但只要多喝一杯奶，就能多攝取八克蛋白質。既然「厚奶茶」這麼風行，不如在老人關懷據點推廣鮮奶...

白冰冰的母親長期臥床，日前住進加護病房，11日凌晨病逝，享年93歲。白冰冰證實此事，並寫下長達1267字的悼念文，自女兒白曉燕離開後，她和母親相依為命，如今母親離世，她感嘆如今只剩下她一人，而她和家...

台灣65歲以上老人，每百人有5至11人罹患衰弱症。南投縣東華醫院神經醫學專科醫師林裕欽臨床發現，老人體重下降、活動力變差，常是進入衰弱、失能前的表徵，除了及早診斷，最好適當運動配合補充蛋白質，可延緩...

最新研究發現，老鼠因為肥胖而喪失味蕾。領導進行相關研究的康乃爾大學食品科學家羅賓．丹朵表示，這項發現可能是治療肥胖症的全新目標，人們不怎麼重視味蕾，但它其實非常重要。飲食、運動及基因遺傳是肥胖症成因...

一名有抽菸習慣、年約60歲的男性，因咳嗽狀況加劇，覺得自己體力變差、爬上家裡二樓樓梯比平常喘，就醫進行經X光檢查後發現，下肺葉出現像菜瓜布一樣的網狀細絲線條，原來是得了俗稱「菜瓜布肺」的「特發性肺纖...

長期腹脹、血便，找不出原因，當心是小腸出血，可能已長腫瘤。醫師建議，腸癌高危險群可先作胃鏡或腸鏡檢查，若找不到原因，可進一步進行小腸檢查，傳統小腸鏡只能看到小腸前後各三分之一，近來新式膠囊內視鏡宛若...

哈佛大學研究指出，無論飲食習慣多健康，如果進食時間不符合晝夜節律，血糖水平便會比平常高18％，負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂，體重控制就更困難。減肥是許多人日復一日、年復一年頑強纏鬥的志業，...

國人罹癌率逐年提升，一般接受西醫放射、化學消滅癌細胞，中醫在輔助治療扮演提升免疫、舒緩後遺症，增加營養吸收等重要功能，曾有大腸癌第四期患者在未接受任何西醫療程下，靠中醫延續12年又9個月案例，桃園市...

飲食習慣不佳，嫌白開水沒味道，偏愛含糖飲料，五十多歲陳姓婦女，身高162公分，體重近80公斤，三年前確診糖尿病，使用傳統降血糖藥物成效不彰，經醫師建議，施打腸泌素，兩個多月後，糖化血色素值降至5.9...

向學生談及睡眠時，很常舉一些與他們生活相關的例子，好讓他們能夠感同身受而認同睡眠的重要性。其中一個很常講的就是睡眠與肥胖的關係，許多研究都發現睡眠時數少與肥胖有關，睡不夠還會提高想吃高熱量食物的欲望...

先講結論：低醣飲食法跟生酮飲食法都是糖尿病患者的飲食選項。低醣飲食法的爭議較小，在現行的糖尿病飲食建議中，近年趨勢在朝低醣方向靠攏，許多糖尿病飲食衛教的核心概念也是降低精緻澱粉攝取量。但生酮飲食法的...

彰化基督教兒童醫院郭夙吟藥師最近投書本報，分享臨床收治一名11歲男童體重破百，一天可以喝20杯飲料和開水，父母不以為意，以為孩子只是比較胖，沒想到最近突然意識不清，就醫才知是糖尿病引起的酮酸中毒症狀...

有高達六成的胃癌發現時已是晚期，以往僅有化療一途，但是化療的副作用大，病人是否承受得住，也影響治療效果。近來已有標靶藥物提供病人新的選擇，不僅副作用較低，還可延長病人的生命。中國醫藥大學血液腫瘤科醫...

台灣女性熱愛減肥、激瘦身材，老了就知道毛病多多。今天在南韓首爾舉辦的第三屆「亞洲衰弱症及肌少症國際研討會」中，亞洲年輕女性過瘦，導致高齡女性肌少症盛行率偏低的獨特現象引發討論，甚至學會考慮修正亞洲版...

父親年輕就有胃疾，常胃酸過多，母親小心翼翼，像竹筍、香蕉等不易消化又容易產生胃酸的食品，皆避開不讓父親食用。人的身體就像一部機器。父親已邁進杖朝之年，這部機器供父親日常生活運作八十幾年了，身體這部機...

淡江蘭陽校園全球政治經濟學系主任包正豪，利用健康減脂飲食和鐵道健行瘦身，完全沒忌口，一天兩杯黑咖啡輔助減脂，晚餐不吃澱粉，70天鏟肉10公斤。他每天在臉書上貼上三餐菜單，讓臉友「監督」，他笑稱，是羞...

椰子油是近年來非常火紅的油脂，坊間最常被拿來炒作的議題大概就是減重了。市面上可以看見許多椰子油減肥的書籍，很多所謂的「專家」還有藝人、網紅一起宣稱每天只要食用 X 匙椰子油就可以打造「燃脂體質」；除...

糖尿病患總會有一些疑問，希望醫師能幫忙解惑，綜合多年病患常問的問題，在此和大家分享，也希望能幫忙糖尿病患，因此能得到更好之療效的正確觀念。迷思問題一「罹患糖尿病應該會變瘦，但我並沒有呀！所以我沒有得...

常聽到有人調侃自己，無論用何種方式減重，總是瘦不下來，說是「連呼吸都會胖」，以前總將這句當成玩笑話，現在，一篇最新的科學研究證實這句話竟然是真的，完全顛覆你的想像！一般人的觀念中，肥胖多半是由飲食不...