除了年齡和遺和不良生活習慣會容易長白髮，髮型竟然也成為白髮叢生的元兇？日本美容健康網Ranger刊載一篇文章，介紹了三種最常見的錯誤髮型。某些髮型會妨礙頭皮血液循環，進而影響毛囊細胞吸收營養，導致黑...

一個人的頭皮及髮質健康與他的身體狀況有著密切的關係。不妨從日常生活中去觀察頭皮及髮質的健康狀況，根據以下的症狀，檢驗一下你的頭皮或頭髮是否異常。 檢查髮質注意事項：圖片來源：《圖解經絡按摩自癒力：...

【文、圖／摘自健康你好《去寒排濕，很快開始瘦》，作者川嶋朗】浸浴：放鬆身心，促進代謝浸浴（泡澡），可說是最有效果且最便捷的全身保暖法。淋浴雖然能充分洗淨髒汙，但是在暖身這一點並不足夠。只要沒有從體內...

我是第二十屆臺北電影節最佳劇情片《誰先愛上他的》團隊成員，在頒獎典禮的轉播中幾度被掃到稍縱即逝的畫面，小學班長看到新聞後在同學會群組留言：「我發現愛倫自從不染髮後，好運接踵而來。」我敬答：「專欄的下...

台南59歲嚴姓老闆因甲狀腺亢進，左眼凸出，壓迫視神經，經接受內視鏡經鼻腔手術，並配合導航系統，解決擾人問題；劉姓男大學生罹患顱底脊索瘤，壓迫到腦幹，並侵犯到顱底骨、舌咽骨頭與軟組織，失明、失聰，吞嚥...

在現今步調轉速快、忙碌的社會中，「遲鈍」通常給人負面的印象。然而有時遲鈍未必就是壞事，過度敏感的人，時常糾結於生活挫折而總是煩惱不已，長久下來更容易因此罹患心理疾病。人生要能夠學著敏感、遲鈍一點，生...

人生史上最震驚的時刻：粗針報告出爐直到打字的現在，還是驚懼交加，心有餘悸。乳癌確診那天，我的手機有兩通未接來電，一向沒有回撥習慣的我不曉得為什麼那天竟然主動回撥了。以前常覺得若是重要的電話對方一定會...

【文、圖／摘自今周刊《圖解經絡按摩自癒力》，作者吳宏乾】3分鐘通頭按摩法從現代醫學觀點來說，梳頭就是一種按摩手法，利用對頭皮的摩擦與按壓，促進血液循環，增強細胞的營養及氧氣供給，讓身體有足夠的養分進...

過年團圓時刻，有些醫護人員卻必須堅守崗位，在醫院裡照顧病人。向勞苦功高的醫護人員致敬，在小年夜出刊的元氣周報，訪問醫護人員，聊聊他們難忘的過年值班經驗，現在分享請大家先睹為快。台北醫學大學附設醫院急...

結縭54年不離不棄！高雄市阿蓮區78歲蔡魯照顧失智妻子10年，天天牽著老婆的手出門買菜、散步，害怕放手就走丟，卻被不知情鄉親誤解這把年紀還在曬恩愛。去年起妻子病情惡化，蔡魯天天用手機替愛妻拍照存檔，...

昨天，朋友發微信說：「我媽走了，最後還是沒治好。」因為腦溢血，兩個月前，朋友的媽媽住進了ICU。在ICU裡，用上呼吸機、營養液、看護等等，幾千幾萬塊錢，一下就花光了，連個聲響都沒有聽到。醫生說，至於...

想要減肥，但多數人都得靠運動、節食才能達成，但偏偏生活中的誘惑太多，壓力太大，怎麼可能少吃啦！現在就有人以身試法，也有專家背書一些「最爽減肥法」，不用節食，也不用運動，就能減去體重，最強的人，靠一個...

國內一年約有1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，但南投縣肝病患者因為申請新型C肝口服治療藥物，過程繁瑣導致病患消極放棄治療，但元月1日起健保新藥給付條件不再設限，只要確認慢性C肝，均可成為給藥...

經常感覺肩膀酸脹，脖子僵硬、肩膀隱隱發冷，手臂抬起困難？肩頸是大腦的總開關，向上流注到頭部和面部的血液都要經過脖子。如果肩頸氣血不暢，全身眾多疾病都會逐漸找上門來。生命時報介紹三個小動作，一秒測肩頸...

41歲的林先生12年前車禍腦外傷後，長期偏頭痛，只要疲倦，太陽穴就像重低音「動茲動茲」敲在太陽穴上，僅管服用各種止痛藥、感冒糖漿都無法有效改善，4年前向中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師吳東謙求...

【文、圖／摘自帕斯頓《甲狀腺的生活練習題》，作者林毅欣】你是否屬於甲狀腺疾病易發族群？你知道甲狀腺疾病最容易發生在哪些族群嗎？沒錯，是「女性」與「老年」族群。前面有提到，許多研究報告顯示，女性比男性...

穿越時空的養生智慧，這些困擾你我的小毛病，古人教你擁有面對老的勇氣。🔥戰國名將廉頗竟因「一直跑廁所」被皇帝Fire。🔥唐朝詩人劉禹錫也難逃「老花眼」命運。🔥白居易看到鏡中的「白髮」不免五味雜陳。【講...

Q：吃的不營養，會導致掉頭髮嗎？A：會的，頭髮由23種胺基酸組成，因此若吃進的蛋白質、鋅跟鐵不夠，就有可能造成毛囊萎縮、毛髮乾澀無生命力，且可能因為毛髮的休止期提早報到而加速掉髮。平均而言，頭髮的生...

很多人認為夏天頭皮容易出油，容易長出頭皮屑，而冬天出汗少，頭髮比較不油，但為什麼冬天也會有頭皮屑？食藥署臉書指出，若用過熱的水洗頭，容易使頭皮脂肪和水分減少，造成角質層剝落、脫屑、乾癢，所以水溫最好...

【文、圖／摘自好人出版《世上最快樂的工作》，作者杜元坤, 謝其濬】臂神經叢手術的開創者手術室裡，眾人屏息凝神，目光聚焦在杜元坤執刀的雙手。透過顯微儀器，杜元坤細細修補直徑在0.01mm以下的神經，用...