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的結果:共找到 244 筆 約 0.002秒【立秋】秋天主「燥」 美女中醫師教養生4招
今(7)日是立秋,也代表炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨,因為秋天氣侯較涼爽乾燥,在中醫的觀點裡秋天主「燥」,燥氣太過則易傷津液,且容易出現較多皮膚疾病、呼吸道疾病,快請美女中醫師張文馨教你秋天該怎...
一口小櫻桃 補血、健脾胃、治氣管炎
櫻桃因外形誘人可愛、味道酸甜可口,且營養豐富,一直受到人們的青睞。櫻桃的成熟期早於其他水果,因而有「百果第一枝」的美譽。櫻桃 補中益氣+健脾和胃別名櫻珠、朱櫻、朱果、鶯桃、含桃、荊桃功效解表透疹,補...
「瓜中之王」哈密瓜 清熱止咳利便
哈密瓜被人們稱為「瓜中之王」,其形態各異,味道多樣,有的帶奶油味,有的具檸檬香,但都甘甜如蜜,香味襲人,因而備受人們喜愛。哈密瓜利便益氣+清熱止咳別名甜瓜、甘瓜、庫洪功效利便,益氣,清熱止咳性味味甘...
當整個城市都變成老人的咖啡館.....
高齡社會來了,你準備好了嗎?內政部次長花敬群昨示警,去年全國「老化指數」為92.18,最快今年、最晚明年「老化指數」就將破百;屆時全台老人將比小孩多,65歲以上人口,將首次超過0歲到14歲人口。「老...
擔心吃粽變胖 中醫茶飲減脂解油膩
端午節吃粽子常常一口氣不小心吃太多顆,擔心熱量高、太油膩,可在吃粽後喝茶飲幫助消化、去除油膩吧!中醫師張文馨教你簡單做2款茶飲,讓你無論在家或辦公室都能輕鬆吃粽無負擔。【生薑決明子紅茶】順暢腸道材料...
【影音】打完果汁免清洗 隨行杯拎著走好方便
早晨想要打杯果汁喝,卻常常因為上班來不及而放棄嗎?隨行杯果汁機二合一,讓你打完果汁不需清洗機器,只要將隨行杯換上杯蓋就能帶走果汁,不必換杯子,也不必在家馬上喝完,上班不用再匆匆忙忙了!5大好用功能 ...
對症擇食降血脂 營養師推8大全穀雜糧必吃
現代人工作忙碌壓力大,吃到飽餐廳、燒烤成為上班族的聚餐所在,大多數人也經常外食,卻也造成高血脂症、膽固醇過高、心血管疾病等年輕化,也越來越多人有三高疾病的隱憂,營養師陳彥甫推薦8種降血脂全榖雜糧食物...
帶著喝!3款排毒瘦身果汁還你好氣色
想要健康減肥其實一點都不難,水果含有多種維生素、礦物質,不僅可以美容,還能幫助腸胃排毒、清宿便,還你美麗好氣色,由內而外散發亮麗光彩。現在的果汁機愈做愈輕巧,還可以直接當杯子使用,只要簡單幾個步驟就...
茯苓改善記憶力 消老人浮腫
古人視茯苓為「四時神藥」,不只因為它功效廣泛、經常入藥,與不同藥物為伍,四季都可使用,不管是風濕寒溫哪種邪氣,茯苓都能發揮功效。想要改善記憶力或是消除浮腫,可以試試以下三款茯苓料理。補氣五色菜材料:...
這五色食物必吃! 超養顏凍齡
美容的食物很多,這裏介紹的,是功效顯著的五色食物。嫩豌豆:豌豆性味平和,含有維生素A原。維生素A原可在體內轉化為維生素A,而維生素A可以潤澤皮膚。嫩豌豆最適於那些氣虛臉色不佳,或者臉上有黑斑、黃褐斑...
杏仁3大功效 內服外用肌膚永遠18歲
杏仁的性質偏溫,可以調節肺和大腸的功能。《本草綱目》歸納杏仁的功效主要有三方面。潤肺:杏仁對肺有滋養、潤澤作用。肺又主皮毛,所以,肺潤澤了,便能夠宣發暢利,不會聚濕貯痰,皮膚也就光潔白皙,不生痘痘。...
新竹尖石鄉千人小部落 變露營聖地
面積17平方公里的尖石鄉新樂村水田部落,約30處露營地,堪稱全台露營區密度第一,每到周末會湧入大批遊客,全是為了欣賞水田部落的美,不過因為太熱門,要來露營,必須提前半年預定,每月二千名遊客也創造在地...
中醫食飲秘方 為心血管疾病把關
農曆年為天寒季節,如果大吃大喝,對於有代謝症候群的人來說,可能會增加心腦血管疾病風險。代謝症候群是指包括高血壓、高血脂、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸等症狀的總稱,而心腦血管疾病是指腦中風或心肌梗塞,腦...
潘懷宗/巧克力止咳藥在英國隆重上市, 藥效好兩倍
今年冬天的氣溫詭譎多變,一會兒熱、一會兒冷,早晚溫差又大,一不注意就感冒了,很多人是感冒的症狀好了,卻仍然咳不停,有句諺語「醫生怕治咳」一語道盡咳嗽是多麼地難以對付,連醫生都傷腦筋!為了解決這個難纏...
紅水果養血補血 櫻桃含鐵葡萄生津
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 很多營養豐富的水果,其實還有養生效果。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,傳統中醫認為,櫻桃、葡萄、桑椹等紅色水果,通常能夠養血補血,其中,櫻桃味甘...
5種花草茶助排毒 輕鬆享「瘦」護5臟
我們的身體每天都會累積很多的毒素和垃圾,如果不排毒,健康狀況就會每況愈下。只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟的健康,才能呈現身體的健美和肌膚的美麗。我們知道,人體內大多數的毒素是從飲食中...
無毒青皮椪柑喝牛奶長大 外表凍齡、內在超甜美
秋冬限定的台東青皮椪柑,因為葉綠素無法分解,所以即便水果已經熟成,外皮仍然會維持綠油油的顏色,就像凍齡了一般長青,但是味道非但不酸澀,反而又香又甜,甜度高達13度,除了果肉能食用以外,果皮還能泡熱水...
住家離公司遠 易得慢性病
居家環境會影響人類的壽命嗎?美國《赫芬頓郵報》綜合多項國際研究,指出居家環境對人類身心的影響。1、住公園旁邊 少憂鬱緊張日本研究人員發現,公園綠意多,空氣品質相對好,噪音低且濕度適宜。住在公園附近的...
北台灣精選溫泉飯店 城市旁的桃花源
時序漸入秋,涼意也愈來愈重了,想讓身子暖起來立刻想到泡個好湯!聯合新聞網搭配聯合報資深記者群,特別蒐羅全台由北到南的優質湯屋,首先介紹台北、新北、桃園三個縣市,快跟著我們在線上一一遊覽造訪北台灣的溫...
蜜糖百香果聽過嗎?果汁之王通便、降血壓
南投埔里有「百香果的故鄉」之稱,冬暖夏涼,雨量豐富,日夜溫差大,加上擁有紅壤土質,是非常適合百香果生長的溫床,果農在此地栽種出全新品種的蜜糖百香果,又被稱作「滿天星百香果」,味道甜而不酸,甜度可高達...