膠原蛋白

【台灣新生報／記者陳元春／台北報導】民眾指甲出現白點，代表身體恐出現哪些問題？台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師蕭晨隆、診所皮膚科醫師陳智亮都說，造成民眾指甲出現白點的原因約有三，一是黴菌感染，...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】維生素是維持生命、保持健康不可或缺的營養素。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，維生素雖然屬於微量營養素，卻是不可缺乏的，是維持生命的要素，在人體內的...

【文、圖／摘自《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝》／南丘陽著／野人文化出版】 美白要內外兼修。除了正確地洗臉，還要配合喝牛奶和茯苓粉，喝檸檬水則可以加速全身的美白。還有一個美白小祕方，效果超級快：以白...

【文、圖／摘自《健康一定要新蔬食生活──120個V星人美好飲食秘笈》／柿子著／柿子文化出版】 熱愛蔬食、最懂得養生、魅力，及以幸福美學的人，我們叫他V星人。「只是乾妹妹，剛認識的乾妹妹～」不想再做乾...

【聯合報／記者劉惠敏／整理；諮詢／台北醫學大學附設醫院整型外科主任蔡豐州】 正解：很有可能。人體內自由基大量生成，是人體老化主因之一。當糖分進入人體遇到自由基後，會使蛋白質變質，產生蛋白質糖化作用，...

【聯合報／宋燊／永和耕莘醫院營養師】 台灣人充滿打拚精神，光靠咖啡、茶提神還不夠，許多人習慣熬夜、疲勞時來罐「提神飲料」或「機能飲料」；但是，這些產品究竟有何特殊成分，為什麼可以讓人喝下後，立刻...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】若發現眼睛有結膜下有出血（俗稱紅眼睛）時不用太過擔心，它自己會好。台北慈濟醫院眼科主任徐維成表示，結膜下出血時，它自己會吸收，只要一至兩周的時間，則自行會好，民眾...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 海參這種海生棘皮動物，被視為「四大海味」鮑、參、翅、肚的一種，一直被視為上等佳肴。海參質地細嫩有彈性，屬於高蛋白、低脂、低膽固醇食物。不過，品質好的海參，價格...

【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】一名剛踏入職場的陳小姐，因工作壓力過大猛冒痘，她既想要消除痘疤，又想省荷包，竟自行模仿飛梭雷射的原理，自行以青春棒、釘書針等尖銳物刺臉，想刺激膠原蛋白新生，結果反而讓...

【聯合報／朱姿樺／屏東東港診所藥師】 中西醫的理論不同，對骨質疏鬆有不同的治療。西醫主張改善症狀需補充維他命D3、鈣片等，若骨膠原蛋白不足所引起的退化性關節炎，則應可攝取葡萄糖胺來改善；中醫則主...

【整理撰文／林如茵；圖／健康100】美麗是所有女人關注的事，而不同的年齡層所需要的保養重點，又不太一樣，從20歲到40歲的肌膚狀況，也是了解身體健康的前哨站，愛美麗之前，先給自己找對方法！20／臉上...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】含膠原蛋白的食物多有養生效益，但膠原蛋白未必得靠動物性食物補充。北市聯合醫院中興院區中醫師林在裕說，有些中藥材或食物中也有不少相關有益成分，例如適度補充山藥、蓮藕...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 不只是中國古籍，日本人相信，夏天天熱，體力消耗大，鰻魚的優質蛋白，可以補充失去的養分，是炎炎夏日最好的補身聖品。日本人甚至有「鰻魚節」，認為當天吃鰻魚補身最有...

【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】禿髮是男性常見的困擾，雖然已有藥物「柔沛」可改善，但部分男性擔心使用後會產生副作用。中醫師表示，使用有消油去脂、補益氣血的中藥，可以有效改善症狀，且安全無副作用，花費...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 汐止國泰醫院營養師莊富如：根據衛生署食品資訊網的資料，每100公克香菜，維生素C的含量有63毫克，維生素A的效力也很高，遠遠超過許多蔬菜。不過，這些都只是「帳...

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 「是上了年紀嗎？怎麼愈來愈走不動？」不少人逐漸走路、站立、蹲屈感到膝痛，有時候早上起床關節僵硬、上下樓梯很吃力，活動時關節「霹靂啪啦」出聲音，更嚴重的關節腫大變形發炎...

【聯合報／記者李鋅銅／雲林縣報導】最近在網路爆紅的BB霜，常被宣稱同時包含隔離、遮瑕、保濕等5、6種功效，真有那麼神？台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說「效果十分有限」。嚴格說來，功能和遮瑕霜「差不...

【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 老師由美回國，滿口英文，有一次帶女學生出國開會，問學生要坐靠窗還是要坐走道，女學生認為走道較方便讓給老師，自己坐窗邊...