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膠原蛋白
的結果:共找到 698 筆 約 0秒指甲有白點 別亂補營養素
【台灣新生報/記者陳元春/台北報導】民眾指甲出現白點,代表身體恐出現哪些問題?台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師蕭晨隆、診所皮膚科醫師陳智亮都說,造成民眾指甲出現白點的原因約有三,一是黴菌感染,...
脂溶性維生素不易代謝 不宜大量攝取
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】維生素是維持生命、保持健康不可或缺的營養素。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示,維生素雖然屬於微量營養素,卻是不可缺乏的,是維持生命的要素,在人體內的...
關鍵漢方/白皙是美麗的根本
【文、圖/摘自《關鍵漢方,醜小鴨也能變身白天鵝》/南丘陽著/野人文化出版】 美白要內外兼修。除了正確地洗臉,還要配合喝牛奶和茯苓粉,喝檸檬水則可以加速全身的美白。還有一個美白小祕方,效果超級快:以白...
新蔬食生活/5個V原則 柔嫩肌膚不做乾妹妹
【文、圖/摘自《健康一定要新蔬食生活──120個V星人美好飲食秘笈》/柿子著/柿子文化出版】 熱愛蔬食、最懂得養生、魅力,及以幸福美學的人,我們叫他V星人。「只是乾妹妹,剛認識的乾妹妹~」不想再做乾...
吃太多糖分肌膚會失去彈性,真的嗎?
【聯合報/記者劉惠敏/整理;諮詢/台北醫學大學附設醫院整型外科主任蔡豐州】 正解:很有可能。人體內自由基大量生成,是人體老化主因之一。當糖分進入人體遇到自由基後,會使蛋白質變質,產生蛋白質糖化作用,...
提神飲料解密 天然食補更讚
【聯合報/宋燊/永和耕莘醫院營養師】 台灣人充滿打拚精神,光靠咖啡、茶提神還不夠,許多人習慣熬夜、疲勞時來罐「提神飲料」或「機能飲料」;但是,這些產品究竟有何特殊成分,為什麼可以讓人喝下後,立刻...
紅眼睛別擔心 一至兩周自行消退
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】若發現眼睛有結膜下有出血(俗稱紅眼睛)時不用太過擔心,它自己會好。台北慈濟醫院眼科主任徐維成表示,結膜下出血時,它自己會吸收,只要一至兩周的時間,則自行會好,民眾...
海參/膠原蛋白助泌乳 熱量超低不怕胖
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 海參這種海生棘皮動物,被視為「四大海味」鮑、參、翅、肚的一種,一直被視為上等佳肴。海參質地細嫩有彈性,屬於高蛋白、低脂、低膽固醇食物。不過,品質好的海參,價格...
釘書針刺臉治痘疤 傷口潰爛
【聯合報/記者莊琇閔/台北報導】一名剛踏入職場的陳小姐,因工作壓力過大猛冒痘,她既想要消除痘疤,又想省荷包,竟自行模仿飛梭雷射的原理,自行以青春棒、釘書針等尖銳物刺臉,想刺激膠原蛋白新生,結果反而讓...
中醫補鈣 龜鹿二仙膠防骨鬆
【聯合報/朱姿樺/屏東東港診所藥師】 中西醫的理論不同,對骨質疏鬆有不同的治療。西醫主張改善症狀需補充維他命D3、鈣片等,若骨膠原蛋白不足所引起的退化性關節炎,則應可攝取葡萄糖胺來改善;中醫則主...
白皙祕笈/20 30 40不同年齡專屬美白方案
【整理撰文/林如茵;圖/健康100】美麗是所有女人關注的事,而不同的年齡層所需要的保養重點,又不太一樣,從20歲到40歲的肌膚狀況,也是了解身體健康的前哨站,愛美麗之前,先給自己找對方法!20/臉上...
補充膠原蛋白 未必得靠動物性食品
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】含膠原蛋白的食物多有養生效益,但膠原蛋白未必得靠動物性食物補充。北市聯合醫院中興院區中醫師林在裕說,有些中藥材或食物中也有不少相關有益成分,例如適度補充山藥、蓮藕...
鰻魚/去風濕抗氧化 夏補聖品
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 不只是中國古籍,日本人相信,夏天天熱,體力消耗大,鰻魚的優質蛋白,可以補充失去的養分,是炎炎夏日最好的補身聖品。日本人甚至有「鰻魚節」,認為當天吃鰻魚補身最有...
中醫治雄性禿 半年現生機
【聯合報/記者莊琇閔/台北報導】禿髮是男性常見的困擾,雖然已有藥物「柔沛」可改善,但部分男性擔心使用後會產生副作用。中醫師表示,使用有消油去脂、補益氣血的中藥,可以有效改善症狀,且安全無副作用,花費...
香菜》C、A含量多 攝取卻不易
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 汐止國泰醫院營養師莊富如:根據衛生署食品資訊網的資料,每100公克香菜,維生素C的含量有63毫克,維生素A的效力也很高,遠遠超過許多蔬菜。不過,這些都只是「帳...
退化性關節炎》關節生鏽了 該怎麼加油?
【元氣周報/記者劉惠敏/報導】 「是上了年紀嗎?怎麼愈來愈走不動?」不少人逐漸走路、站立、蹲屈感到膝痛,有時候早上起床關節僵硬、上下樓梯很吃力,活動時關節「霹靂啪啦」出聲音,更嚴重的關節腫大變形發炎...
BB霜網路夯 「和遮瑕霜差不多」
【聯合報/記者李鋅銅/雲林縣報導】最近在網路爆紅的BB霜,常被宣稱同時包含隔離、遮瑕、保濕等5、6種功效,真有那麼神?台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說「效果十分有限」。嚴格說來,功能和遮瑕霜「差不...
防肝硬化 肝細胞知多少?
【聯合晚報/許金川(台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)】 老師由美回國,滿口英文,有一次帶女學生出國開會,問學生要坐靠窗還是要坐走道,女學生認為走道較方便讓給老師,自己坐窗邊...