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「梨狀肌（piriformis muscle）」是一條位在我們雙側臀部後方的橫向肌肉， 位於臀大肌的深層，倘若長時間久坐、或者座椅太硬，會使得梨狀肌受到壓迫而變得過於緊繃；梨狀肌主要負責協助大腿做往外轉的動作，愛翹二郎腿、常站三七步的人等於過度使用梨狀肌，在運動中頻繁地使用到髖和臀部也有可能造成梨狀肌拉傷。上述狀況可能引起梨狀肌的腫脹與發炎，在屁股、髖部附近產生明顯痛點。 急性期的治療有：冰敷、休息、避免長時間引發疼痛的動作；慢性期治療則有短波、超音波、電療、按摩及梨狀肌牽拉伸展運動。 改善不良姿勢，勿久坐、久蹲、翹腳，選擇適當的座墊才能預防梨狀肌症候群發生。
高血脂是一種血液中脂肪含量過高的疾病，主要與膽固醇及三酸甘油酯超出正常值有關，也是引發其他重大疾病如心臟病、高血壓、腦中風、糖尿病、動脈硬化甚至腎臟病等的危險因子。 一般而言，總膽固醇（TC）高過200、低密度脂蛋白（LDL）超出130、高密度脂蛋白（HDL）低於40mg/dl、三酸甘油酯大於150mg/dl，其中任一異常或者合併多種異常情形，就可能是罹患高血脂症。當總膽固醇來到200～239、低密度脂蛋白介在130～159、三酸甘油酯介在150～199 mg/dl，即屬邊緣性危險濃度值；再攀升到高過240（總膽固醇）、160（低密度脂蛋白）和200以上（三酸甘油酯）則為高危險濃度值。 患有高血脂症的人初期多沒有明顯症狀，少數家族遺傳的高血脂症患者，皮膚會出現黃色瘤或黃斑瘤。故若想及早發現，要靠定期健康檢查，檢測血液中膽固醇和三酸甘油酯的濃度來判斷。
椎間盤突出是因椎間盤長期承受重力，產生退化及椎間盤軟骨含水量的減少，造成彈性及緩衝能力隨之減弱，導致椎間盤髓核由纖維環向外穿出造成神經壓迫的情形。亦可因患者承受到突發性的外力撞擊或承載受力過重，導致椎間盤的髓核穿出纖維環。上述情形就稱為椎間盤突出，患者首先會出現下背痛的症狀，隨著病程進展，髓核壓迫到脊髓或推移到神經，就會演變成坐骨神經痛，或更嚴重的永久性神經損傷。
