人體是由數十億個細胞所組成，每個細胞都需要攝取足夠的氧氣，有了充足的能量，進行相互分工合作，才能維持生命；一旦呼吸的能力及效率變差，對於身體的健康，就會產生負面且深遠的影響。台灣整合口腔矯正醫學會理...

【編者按】這一星期收集的三篇文章都是針對在國外的醫療經驗。一位年輕醫師從西非布吉納法索的台灣醫療團回到馬偕醫院，三年來在台灣急診處看到各種各類的病人所呈現的對待醫療人員的態度，發出令人擔心的感想：「...

衰老是人體自然的生理過程，但總有那麼一個瞬間，人會覺得自己突然“一下子變老了”。這不是你的錯覺，最近一項發表在《自然醫學》雜誌上的研究顯示，衰老雖然持續進行，但並非勻速發展；人體衰老有3個變速檔，分...

參加銅管樂團有益身心靈！醫界一直提醒音樂對身心有許多益處，其中包括預防心血管疾病、減輕手術前的焦慮感，甚至是控制阿茲海默症病情。近期英國一項研究進一步顯示，參加銅管樂團，對人們的心理與身體均有益。其...

傳統心臟瓣膜手術需經由胸部正中切開進行，傷口動輒20公分，又需切開胸骨，但此類病患常因心臟衰竭導致肺功能下降，又有年紀大、骨質疏鬆等問題，胸骨切開後會影響病患的活動能力，拉長術後復原時間。許多病患及...

 蕭先生是種植草莓的農民，大部分時間都是1人在田裡工作，工作時間長又無聊，在19歲時學會了抽菸，家人常勸戒菸，但他只當耳邊風；直到40歲那年，因對嗩吶及唱歌有興趣加入北管團，但卻換...

隨著天氣轉涼，路上行人中戴口罩的人多了起來，其中一些小伙伴戴著口罩做運動卻引起了小編的關注，問了其中一部分運動愛好者這麼做的原因，大多的回答是戴著口罩做運動是擔心空氣污染對身體有害。那麼，戴著口罩是...

呼吸是我們每天、每分、每秒都在做的事情，但其實呼吸要有品質，才能達到呼吸的效果，如果呼吸太淺，氣體只在上肺葉交換，其實也沒辦法完全滿足身體的氧氣所需。肺病的症狀一定有「呼吸困難」我們平常的呼吸量其實...

民眾注意，吸菸或接觸二手菸會增加罹患肺阻塞的風險。衛福部國民健康署表示，據2018年國人死因統計，台灣每年有超過5000人死於肺阻塞（Chronic Obstructive Pulmonary Di...

每年一到秋季，身邊就常常出現一種聲音：“咳、咳、咳……”不是自己咳，就是別人在咳，忍都忍不住！我們老是把咳嗽當作嗓子的小毛病，以為過幾天就好。然而對於某些人來說，咳嗽久不癒，很可能是心臟在「訴苦」！...

如果把身體比作汽車，那心臟就是人體的發動機，源源不斷地為全身提供著動力。日常生活中，我們一些不經意的行為都會影響這台“發動機”的正常工作，甚至讓它“變形”。《生命時報》採訪專家，結合新研究分析，我們...

日常生活中，總有那一件原本做起來很簡單的事，開始變得困難了起來。比如以前可以輕鬆爬上5層樓、6層樓，但現在只爬了1、2層樓就很累，都搞不清楚自己到底是肌肉太少、還是肺活量不足？爬樓梯需要的是肌肉還是...

三立「天之蕉子」上周五有線收視3.04，吸引近120萬觀眾收看，陳謙文演活了笑裡藏刀的瑞坤，他曾允諾收視破3就裸上身慶功，在男主角楊子儀的督促下，陳謙文已在狂練身體。陳謙文也透露，上周劇情他與資深演...

人們習以為常的習慣，並不一定就是正確的，即使是最簡單的呼吸。有研究表明，現代人呼吸速度比古人快了一倍，每次只用3.3秒。很多人因為呼吸太短促，使空氣不能深入肺葉下端，導致換氣量小，每天只有20%的肺...

人體就像一台構造精密的機器，具有眾多的零件，而每個零件都有它的使用期限，所以人體的每個器官，也都有它的保固期，而且保固期長短各有不同。現在就從保固期最長的器官開始逐一跟大家分享。人體10大器官的保固...

衛福部豐原醫院家醫科主任李福春表示，戒菸對許多菸癮者屬高難度的挑戰，院方醫護團隊長期提供菸癮者需求，依個人化戒菸方法，協助民眾成功戒菸，透過醫護團輔導協助戒菸，半年不抽菸的成功率可達30%到50%，...

現職：漢諾威家庭醫學科診所院長專長：戒菸、健康檢查、高血壓、糖尿病 連續六年，年年贏得台中市戒菸服務標竿獎基層診所組第一名的漢諾威家庭醫學科診所，已經成功幫助數千位的民眾戒除菸癮。#div-gpt-...

改善高血壓體質的降血壓伸展操 幫助心肺功能與血管重返年輕 容易形成高血壓體質的根本原因是「肺活量降低」與「血管老化」。年齡增長與缺乏運動，都會使肺活量降低，讓人體所需要的氧氣無法送達腦部與全身；...

【文、圖／摘自時報出版《吳明珠教你養好肺》，作者吳明珠】愈動肺愈好肺部是人體的呼吸系統的中心，由於接觸到外在空氣，受損傷最大，所以，會隨著年紀與生活習慣環境等漸漸老化，健康的肺臟，一次呼吸的空氣量大...

現職：馬偕醫院淡水分院健檢中心主任專長：家庭醫學、慢性病暨老年醫學、中醫養生你曾因肺炎住院嗎？你曾經有親友好友或長輩，因罹患肺炎而住院嗎？根據健保資料庫顯示，1997年到2008年，共有21萬多位的...