羊肉

【元氣周報／記者簡慧珍／台北報導，記者陳立凱／攝影，麻豆／方彥迪】豬牛羊肉 都有禦寒功效羊肉是民眾心目中的理想抗寒食物，除此以外，還有什麼天然食物有禦寒功效？鹿港基督教醫院營養組長陳紋慧說，豬肉、牛...

【元氣周報／記者簡慧珍／台北報導】 寒流接連報到，薑母鴨、羊肉爐等傳統食補食物大賣，中醫師認為，要保持身體和手腳暖和，羊肉、龍眼都是不錯的溫熱性進補良方，手腳容易冷冰的人應少吃白蘿蔔、竹筍、大白菜和...

【聯合報╱記者陳秋雲／后里報導】農曆年快到，今年碰上一波接一波的寒流，德和中醫診所醫師陳俊吏提醒大家享受美食時，要留意不要暴飲暴食，作息盡量正常，多吃當令的蔬果，別放縱口欲招腸胃病、心血管疾病上身。...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】天氣冷颼颼，時下使用暖暖包的人愈來愈多。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，傳統中藥材也能做成暖暖包，例如將肉桂、當歸、細辛、川芎、小茴香、大茴香等溫熱性中藥材放...

【元氣周報／記者劉惠敏╱報導】咳嗽咳不停，長期「酷酷嗽」，來吃友人推薦的中藥最有效？「那可不一定喔」，中醫師提醒，咳嗽原因很多，中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，個人體質也不一樣，要治咳得先了解是什...

【聯合報╱記者羅建旺／宜蘭報導】陽明大學附設醫院的中醫師、營養師研發養生藥膳年菜，歸耆燉雞補氣溫陽，藥膳烤雞活血行氣，昨天發表會後，民眾可在網路上免費下載食譜，或向院方訂購藥膳包料理。院方研發的年菜...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】對於失血較多或產後偏虛的民眾，當歸與羊肉是不錯的搭配，但北市聯醫中醫門診中心中醫師楊麗姝表示，偏燥熱體質需慎用。中醫師楊麗姝指出，生產失血多而虛弱、體能差，偏寒的...

【聯合報╱李淑淑／北市北投】「一生無量，大愛無疆。」看著綱兒昨晚參加慈濟耶誕舉辦活動帶回來小巧紅色摺疊立體卡片，在這低於4度的寒流中，心中湧現喜滋滋的一股暖意，想起了前些日子一樁當街出「糗」的「樂」...

【聯合報╱詹惟鈞／宜蘭市】古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我想那是因為過去吃不好，現代人營養充足，並非每個人都適合進補，也不是所有的補品都適合每一個人。我的體質較偏燥熱，以前冬天晚上總愛和家人上館子...

【聯合報╱高銘偵／林口長庚醫院中醫婦科主任】許多產婦都有「產後哺乳憂鬱症」，我以生了3個小孩且自己餵母乳的經驗，提供中醫調理產後缺乳方法，幫助新手媽媽。9年前生老大時，醫院「母嬰同室」才剛開始推行，...

【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】最近天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，使得各大醫院中風病患倍增。醫師呼籲血壓過高者，除應留意氣候變化，對寒冬裡最受歡迎的火鍋，最好敬而遠之。最近冷氣團來襲，薑母鴨、羊肉爐店家...

【聯合報╱記者段鴻裕／斗六報導】最近天氣驟冷，火鍋店、薑母鴨和羊肉爐店等生意大好，成大醫院斗六分院中醫部廖玉娟醫師、賴美娟營養師調配清爽又滋補氣血的「健康蔬食十全藥膳」，一人份只有600大卡；可向中...

【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】冷氣團來襲，薑母鴨、羊肉爐等店家生意興隆，門前總站滿排隊用餐的民眾。但醫師表示，糖尿病、高血壓、心血管疾病及痛風患者，冬令進補得留意，當心火鍋湯底、進補食材下肚，身體...

【聯合報╱記者張明慧、喻文玟／台中報導】冷氣團報到，溫度驟降，醫院急診室與小兒科患者人數暴增，多數是腸胃道問題，有人因驟冷胃痛，也有進補太刺激、食物沒煮熟，出現腸胃道不適。台中慈濟醫院急診室醫師黃正...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者高智洋／攝影】冬天進補，有些人選擇來一鍋熱騰騰的薑母鴨，辛辣老薑加酒香，袪除冬天寒氣。薑母鴨這道自商代傳下來的料理，有「昔日帝王菜，今日百姓餐」說法，鴨子也...

【元氣周報／文、圖／朱慧芳】與一位資深但是規模不大的水產業者聊天時，他對於現在的消費者，被檢驗報告牽著鼻子走很不以為然。他說：「只要肯花錢，就可以常常拿樣品去檢驗。但其實，擺在商店裡或是餐盤上的水產...

【元氣周報／記者李青霖／報導】 新竹醫院中醫科醫師黃雪雅說，子宮肌瘤是因子宮平滑肌細胞過度增生所致，與子宮及骨盆腔血液循環不良，或月經期間經血未能順利排出有關，可依個人體質做適當食療，原則是：虛者補...

【聯合報╱區軍彥／北縣汐止】我在外島南竿服兵役時，雖說還是夏天，但海風已送來陣陣寒意。這時想起母親每年都浸泡十全大補湯藥酒補冬，一時興起，也買了一帖，如法泡製。本草綱目講到「四君子」能補氣、「四物」...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】更年期男性有性功能障礙，冬季不要隨便進補。長庚醫院中醫內科主治醫師江駿然指出，像薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全大補湯等只適合單純虛寒體質的人，但大多數人是屬於寒熱虛...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者高智洋／攝影】羊肉有溫補功效，寒冬食用因能抵禦風寒，又可滋補身體，被視為冬令補品，甚至有「冬吃羊肉賽人參」的說法。不過，羊肉的獨特腥羶味讓人愛恨兩極，有人只...