【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 中醫有藥食同源的觀念。中醫師陳贊文表示，自古中醫就將食物依照屬性味道，予以分類；屬性分類包括有熱性、溫性、性平、涼性，以及寒性。平常吃東西、進補，應了解個人...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】夏天流汗多，若是出現流黃汗，經常與濕熱內盛有關。中醫師陳玫妃表示，流黃汗發生的原因，包括如有飲食因素、藥物因素，或如有肝炎、膽囊炎等，也可能造成排出體外的汗液是黃...

【聯合晚報／謝蕙蓮】 16字訣養生 飯後百步忙逸適度 「二葷八素，飯後百步，不要動怒，忙逸適度。」知名泌尿科醫師、現任輔仁大學副校長江漢聲，養生哲學很簡單，只有短短16字。他說，每個人都要找出一套...

【聯合報／記者／詹建富；資料來源／台北醫學大學口腔醫學院教授呂炫、台灣牙醫師植體醫學會前理事長許庭禎】電影「海角七號」裏的茂伯，黑框眼鏡加上暴牙是他的註冊商標，但因嚴重的咬合不正，影響咀嚼功能，女兒...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】中醫認為子宮肌瘤患者需少吃燥熱的食物。廣州中醫藥大學附設醫院婦科副主任李坤寅日前在台北的中醫學術研討會中提醒，羊肉、蝦、蟹及鹹魚等發物或辣椒、花椒、蒜等刺激性食材...

【文、圖／摘自《活到天年3—人體通補養生手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】掌握日常調理關鍵，完全治癒非難事民間流傳著這些說法：「面如一朵花，全靠鼻當家」、「鼻子是財運官運的象徵」、「鼻子是...

【元氣周報／陳豐偉】最近一份來自澳洲的研究引起廣泛注意，研究者嚴謹地證實，以蔬菜、水果、全麥、高品質魚、肉為主的傳統飲食，可降低精神疾患如憂鬱症的發生率多達30%。反之，精緻、合成、富含飽和脂肪、甜...

【文、圖／摘自《活到天年3—人體通補養生手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】 同樣一味大黃，用法巧妙各有不同現代人對健康是越來越重視了，而我正好是一位醫生，所以閒暇之餘，我的朋友總喜歡到我家...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】水腫患者常見發汗、小便不利現象。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，中醫認為，水腫成因為包括久病影響到腎，以致水液積聚，或肺失通調，脾失轉輸，膀胱氣化不利，也會...

【元氣周報／記者羅建怡／報導】 材料：素火腿片6片、素羊肉片6片、百頁豆腐6片、干瓢1條、青江菜6棵、八角3顆、碧綠筍2支、辣椒1條、香菜及太白粉水少許調味料：素蠔油1小匙、濃色醬油1小匙、高湯1碗...

【元氣周報／記者羅建怡／報導；採購達人／松珍生技總經理邱秋月】 ■健康素食烹飪要訣1.食材要選擇含蛋白質、鈣質、鐵質、維生素等營養素。2.選擇自然、新鮮的食材。3.不可偏食，紅、綠、黃、黑、白五色蔬...

【聯合報／記者游明煌／基隆報導】 寒流一波接一波來襲，基隆長庚醫院醫師曾文逸發現，最近有不少30歲左右民眾因痛風求診，甚至還有國中生。他建議曾有痛風病史者，冬天最好忌吃火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，否...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】有些民眾將芍藥甘草湯當成中藥鬆弛劑，只要有痠痛緊繃的症狀就買來服用，北市聯合醫院中醫門診中心醫師林恭儀指出，如果痠痛問題是兼有情緒緊張、脈弦等肝氣鬱滯的表現時，才...

【元氣周報／記者彭芸芳／報導】民間常謂謂「冬令進補」，為什麼要補？該怎麼補？中國傳統醫學本著五行五臟之理，整理出適合冬天食用的食材及烹煮法，照章食用，讓精神暢旺，全身暖呼呼，不把寒冬放在眼裡。但要特...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】驅散風寒防感冒，北市中醫師公會理事王靜修建議老年、兒童及腸胃虛弱者食用蔥白雞粥，準備雞胸肉70克、蔥3支、白米半碗，調味料少許，料理煮粥。中醫認為蔥白的辛辣助祛寒...

【聯合晚報／記者彭宣雅／整理；諮詢／台中榮民總醫院大腸直腸外科主任王輝明醫師】問：我有痔瘡，到醫院檢查後醫師表示，目前可以使用手術開刀。手術方式有很多，包括傳統手術、痔瘡環狀切除手術、雷射手術。醫師...

【聯合晚報／洪淑惠】知名中醫師董延齡出身中醫世家，外人自然以為他得天獨厚，必然打從娘胎裡開始吃補。實則他先天體弱，兒時還險些在戰亂流離中病死。幸而他以中醫救人也調養自己，如今75歲，身子強健精神佳，...

【聯合報／記者周宗禎／仁德報導】 今年暖冬日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。嘉南療養院中醫科昨天舉辦「嘉南食醫、養生第一」說明會，提供5道暖冬藥膳食...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／專題報導】常熬夜，生活壓力大，特別是這幾天選情緊張，有些人更是心情焦慮，精神壓力增加，這種情形不利筋骨健康。台北市立萬芳醫院中醫科主任黃中瑀提醒，壓力大、常熬夜的人更不能長...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 今日達人邱明琴退休主婦，為了兩子一女的健康努力料理，用愛烹菜、道道養生，堅持少油、少肉、少調味，堅信食材愈自然愈健康。冬天空心菜不宜多吃空心菜性涼，若身體屬涼...