2026-09-11 醫療.泌尿腎臟
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2026-09-03 焦點.元氣新聞
守護逾30年！新北名醫病逝 在地人不捨「從小看到大」：忍不住哭出來
新北市板橋區深耕逾三十年的老字號醫療地標「蔡眼科診所」，近日傳出令地方鄉親無比惋惜的噩耗。診所官方臉書正式貼出停業公告，證實備受地方愛戴的院長蔡述彬醫師已因病與世長辭，診所自即日起全面停止門診服務。消息曝光後，大批看診多年的板橋居民與忠實老病患深感錯愕與哀慟，紛紛湧入留言區追思悼念，感謝蔡醫師長年守護在地居民的靈魂之窗。位於新北市板橋區文化路一帶的「蔡眼科診所」，自1994年開院服務至今，歷經32個年頭。院長蔡述彬醫師多年來以精湛醫術、親切問診與極富耐心的態度著稱，不僅是當地家庭數代人定期檢查視力與眼疾的首選，更是許多老板橋人心目中無可取代的仁醫代表。診所日前張貼停業公告指出：「我們敬愛的院長蔡述彬醫師因病辭世，診所自即日起停止門診。感謝各位病患及家屬多年來的支持、信任與愛護，謹致上最誠摯的謝意」。字裡行間滿載對病患的道謝，也象徵這間走過逾三萬個日夜的在地老診所正式畫下休止符。停業消息傳開後，診所社群隨即湧入數百則追思訊息，不少病患坦言前陣子才剛前往看診，突如其來的死訊令人難以置信。此外，許多受過救治的民眾也留言致謝，「謝謝蔡醫師當年細心幫我挑出眼裡細砂、保住視力」、「以前眼睛嚴重發紅感染，都是蔡醫師細心看好的」、「8月初才剛回診，您的專業與耐心總是讓人無比安心」。不少資深居民感慨表示「從小時候看到長大、結婚生子，甚至連小孩都帶來定期檢查」、「看了我們家族四代的好醫生，實在太突然了」、「每個月固定回診拿藥水，醫師總是笑容滿面地話家常，如今竟成絕響」、「板橋人有多少人因為您而更加的光明，真的難以接受這個事情」、「好難過，忍不住哭了出來，真的很謝謝蔡醫師」。另外，曾於診所任職的助理與友人也感性回憶，蔡院長待人極度溫和謙遜、毫無架子，一生為基層病患奉獻心力，期盼家屬節哀保重。
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2026-08-27 退休力.理財準備
73歲公務員夫妻都以為「對方有存錢」 退休13年驚覺存款快見底
隨著雙薪家庭的增加，夫妻各自管理財務的家庭並不罕見。雖然「各管各的錢」能讓雙方自由支配資金，但同時也存在著「難以掌握家庭整體資產狀況」的隱憂。日本媒體「THEGOLD60」報導了一對日本退休公務員夫妻，因長期採取家計獨立的模式，意外面臨晚年破產危機的案例。根據報導內容，安德（化名，73歲）與妻子年子（化名，73歲）目前居住在市區的獨棟房中，兩人只有一位已經結婚且現年40歲的女兒，女兒目前與家人定居於新加坡。安德與年子婚後就各自管理財務，且因雙方收入不低，都以為對方會存錢理財，因此從未過問對方的財務狀況。60歲退休時，夫妻倆合計領取了約4,000萬日圓（約25萬美元）的退休金，加上每月合計約30萬日圓（約1,800美元）的年金收入，覺得生活無虞，退休後經常出國旅遊，換進口車，還資助女兒經濟，生活方面從未省錢。直到需要整修房子，才發現兩人都拿不出整修費300萬日圓（約1.8萬美元）。對帳後驚覺在退休13年後，夫妻倆存款加起來竟然只有700萬日圓（約4.3萬美元）。這時他們終於意識到，自己已經站在「晚年破產」的邊緣。調查指出，「高達73%的雙薪家庭，夫妻財務各自獨立」。理財規劃顧問辻本剛士提醒，夫妻財務各自獨立有以下幾項隱憂：．難以掌握家裡的總儲蓄金額。．夫妻之間難以建立共同的儲蓄目標。．容易因為生活費的分攤方式產生剝削感。辻本認為，安德夫妻的問題不在於「財務分開管理」，而是沒有確認彼此的資產狀況，盲目相信「對方有錢」。因此，不要認為談錢傷感情，必須計算「退休後需要多少資金」，依此設立共同目標。此外，開設「夫妻共用帳戶」，每月固定存一筆錢進去，所有生活開支都從這個帳戶支出，也是很好的解決方法。辻本建議，夫妻之間不論是否財務獨立，退休後的生活是兩個人的事。絕不能抱著「對方應該有存錢」的敷衍態度，應定期共享資產狀況，才是安享晚年的關鍵。
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2026-08-19 退休力.理財準備
夫妻賣掉所有家當住郵輪900晚 每月花1萬美元卻稱比買房更划算
一對夫妻在郵輪上相識交往及結婚，如今他們賣掉所有家當並搬離家園，把郵輪當作永久的家，他們接續參加不同郵輪行程，已經連續9百個夜晚在海上度過，雖然一個月開銷高達1萬元，他們仍認為這比擁有房地產更經濟實惠，他們搭郵輪的行程已排到2028年，並說會一直這麼生活下去。TheMirror報導，54歲的傑夫（JeffKnapp）和55歲的黛布（DebbKnapp）在郵輪相遇、墜入愛河及共結連理，他們說郵輪是他們的永久住所，已經超過9百個晚上沒有在陸地上過夜。傑夫和黛布住在28平方公尺的套房中，但他們說住在海上的日子沒有一天感到無聊。他們最近在土耳其伊斯坦堡短暫停留，傑夫做了植髮手術，黛布則做了提眉術，他們在臉書上傳自己腫脹還纏著紗布的臉的影片，紀念他們郵輪生活的第888天。雖然住遊輪的生活一個月開支高達1萬元，但傑夫和黛布仍認為這樣的生活方式遠比買房更經濟實惠，他們認為，當把房貸、租金、水電費用、買車的費用、汽車保險、房屋稅、修車的費用、食品雜貨的開支加總後，住郵輪的開支對他們來說非常划算。這對夫婦並非一直待在同一艘郵輪上，而是接續搭乘名人郵輪公司不同的郵輪，住在天空套房中，他們不覺得艙房擁擠，整艘船和海洋都是他們的客廳，每天早上醒來，陽台外就是一個新的目的地，他們的行程已經訂到2028年4月，並計畫持續這樣生活下去。傑夫和黛布的郵輪生活始於2024年2月在「名人海極號」（CelebrityAscent）上的一次偶遇，來自紐澤西州的傑夫和來自華盛頓州的黛布都搭郵輪獨旅，他們在船上的海景咖啡廳相遇並聊起了天。兩人很快熟了起來，發現彼此都熱愛搭郵輪，傑夫已預訂未來34次航行，黛布則有多達56筆預訂，他們有很多行程重疊，之後還一起旅行連續五周。傑夫很快意識到，他想讓黛布和海上生活成為他未來生活中不可或缺的一部分，於是他在2025年4月時，在名人揚極號（CelebrityBeyond）上向黛布求婚，還訂製一枚戒指給黛布。兩人2025年6月在邁阿密結為合法夫妻，同年11月在名人揚極號上舉行第二次婚禮。這對夫妻說，住在緊湊的空間中並沒有對他們的關係帶來重大壓力，他們的小爭執通常來自於某一方疲憊或飢餓時的語氣，但只要休息一下或吃頓美食，一切問題就都解決了。傑夫和黛布認為，住郵輪其實能省錢，食品雜貨也不例外，因為他們遵循嚴格的全肉飲食，在陸地上購買高檔肉品要花很多錢，但在郵輪上，他們每天都可以吃到烹調的非常好吃的高級肉品。在海上航行期間，這對夫婦透過以數位方式管理財務，郵件會被掃描後轉發給他們，他們依靠船上的醫療中心和醫生來滿足日常健康需求，並在靠港或陸地停留期間安排例行體檢，他們也會根據不斷變化的行程密切注意旅行簽證和入境要求。黛布想住在海上的想法由來已久，她在1995年首次搭乘郵輪後被該次體驗深深吸引，決定有朝一日要在海上度過退休生活。黛布在華盛頓州政府工作了29年，同時也從事房產買賣，最終將自己長久以來的夢想變成了現實。傑夫曾是一名工匠、建築商、房屋翻新者和零售店老闆，起初他對郵輪旅行並不熱衷，甚至在當地的渡輪上都會暈船。然而，當他某次被說服搭了一次郵輪後，他發現現代郵輪不會讓他暈船，他也立刻愛上搭郵輪。這對夫妻說，他們並非出身富裕，兩人都在十幾歲就當了爸媽，早年的成年生活只有貧困和努力工作。如今他們共有六名成年子女和五名孫子女，雖然他們到處旅行，但家人仍是他們最重視的，和後輩分別最長的一次是約一年沒見，但家人會搭郵輪和他們見面，平常雖然相隔萬里，但常視訊通話，家人也會看他們直播。傑夫和黛布還將住在郵輪的生活打造成品牌，靠著「郵輪秀」（TheShipShow）影片在網路上累積粉絲，他們在影片中分享搭郵輪的真實生活、開支和住在郵輪上的建議。儘管傑夫和黛布的生活方式和一般人不同，他們仍認為這樣的生活給他們渴望的自由；傑夫說，住在陸地上會被房屋維修、水電費等瑣事纏身，但住在海上，這些煩惱通通消失了。
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2026-08-17 焦點.元氣新聞
失智針劑治療…他每月飛台 5劑已有改善
六十六歲陳先生是香港人，在日企工作的他為日本通，幾年前退休後，常與妻子至東京、京都自助行，但前年起變得迷糊，連向來熟悉的電車、地鐵都覺陌生，一出站就迷路。再者，對於原本感興趣的事物，也提不起勁，遠赴台灣就醫，接受針劑新藥治療。陳先生表示，在香港看診時，確診為輕度失智，詢問針劑費用，一個療程得花上三百多萬台幣。妻子上網查詢，台灣藥物費用低了許多，只需一半。為此，今年三月至亞東醫院接受評估，磁振造影（ＭＲＩ）結果符合用藥資格，之後每月飛來台北一次，迄今已施打五劑。陳先生與妻子結婚四十多年，對另一半的不對勁，了然於胸，夫婿確診失智後，她積極查詢資料，發現新藥可延緩認知功能惡化。近半年來，陪先生飛至台北接受治療，看著先生狀況愈來愈好，一切都值得。亞東醫院神經醫學部失智中心主任甄瑞興表示，正常腦部「類澱粉蛋白正子造影數值」為十一以下，陳先生檢查結果為三十八，屬輕度失智，經過幾次新藥注射，影片顯示類澱粉蛋白沉澱狀況獲得改善，愈來愈少，在完成第六次注射後，有機會回到正常值。甄瑞興指出，在觀察三十多名接受新藥治療的失智患者行為，結果發現，施打藥物後，個性變得活躍，願意主動去做，心情較為愉悅。一名家屬反映，八十多歲母親完成療程後，明顯改善，以前不愛出門，經常抱怨，現在會主動約家人逛夜市，思考正面許多。中部一位八十歲王奶奶用藥後，類澱粉蛋白沉澱下降更為明顯，更讓家屬有感的是，奶奶重複問話次數減少，原本連電鍋、手機如何操作都會突然忘記，現在每天一早就用ＬＩＮＥ傳早安圖，與家人互動。中國醫藥大學附設醫院失智醫療中心副主任盧韻如說，新藥無法治癒失智症，影像數值下降不代表記憶力可恢復到罹病前，治療價值在於盡可能保留認知功能，擁有不錯的生活自主能力，好好地與家人相處。2026失智友善＆預防照護影響力論壇時間：8月29日（六）下午1時至4時30分地點：政大公企中心2F國際會議廳（台北市大安區金華街187號）網路報名：https://event-health.udn.com/campaign/2026dementia-221電話報名：02-8692-5588轉2608、5616
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2026-08-15 養生.家庭婚姻
和高富帥結婚半年就無性生活！50歲女再婚棄高學歷收入才獲得幸福
現代愈來愈多夫妻陷入「無性生活」狀態，不少婚姻也逐漸走向破裂。一名50歲日本女性分享，第一段婚姻結婚不到半年便沒有性生活，最後更因丈夫外遇而離婚；40歲重新找對象，放下年輕時堅持的擇偶條件，最後不僅找到真正適合的伴侶，至今夫妻感情依然甜蜜。日媒報導，50歲的美代（化名）是一名鋼琴演奏家兼音樂講師，她為另一半設定的條件為一般上班族，大學畢業、年收入600萬日圓（約新台幣120萬元）以上、身高170公分以上，最好還有共同興趣。她28歲時透過婚友社認識第一任丈夫，對方是執業會計師，不僅身高177公分，年收入約1,000萬日圓（約新台幣200萬元），還熱愛古典音樂，在外人眼中可說是條件相當優秀。美代坦言，交往期間便察覺丈夫個性較為高傲，經常以居高臨下的語氣說話，甚至會嘲諷她音樂大學學歷。兩人在性生活上也缺乏默契，丈夫多半只按照自己的節奏，很少顧及她的感受。婚後雖曾一起欣賞音樂會、共同演出，但結婚約半年後，夫妻便逐漸沒有性生活。除了感情漸行漸遠，美代婚後還肩負大部分家務，同時利用假日接演奏工作增加收入，等於蠟燭兩頭燒。丈夫條件優秀卻不契合外遇成婚姻最後一根稻草真正讓婚姻畫下句點的，則是丈夫外遇。結婚2年、無性生活約1年半後，美代意外在丈夫的錢包及公事包中發現汽車旅館收據與保險套，才知道丈夫假借出差，其實是與公司女下屬外出旅遊。丈夫雖承認外遇，卻表示只是「玩玩而已」，沒有真正悔意。由於夫妻長期無性生活，又沒有孩子，美代最終決定離婚。40歲婚活放寬條件遇見真正適合的伴侶離婚後，美代曾一度滿足於單身生活，直到40歲時，在親友鼓勵下開始使用婚友平台。這一次，她重新檢視自己的擇偶標準，將條件放寬為年收入400萬日圓（約新台幣80萬元）以上、高中畢業即可，也不再要求身高、共同興趣或是否有離婚經歷。第二次約會時，她便認識了現任丈夫。對方比她小5歲，在汽車公司擔任研發工程師，身高僅155公分，畢業於專科學校，也曾有過一段婚姻。雖然外在條件與她年輕時理想中的另一半完全不同，但幽默風趣、待人體貼，很快便打動她的心，兩人也順利步入婚姻。體貼比條件更重要如今婚姻幸福、性生活正常婚後，41歲的美代生下兒子，一家三口定居在娘家附近。她表示，第二任丈夫最大的不同，在於懂得尊重與體貼，不僅會顧及她的身體狀況，也讓兩人的性生活始終十分融洽。雖然如今夫妻將重心放在育兒，性生活不像新婚時頻繁，但彼此仍保有吸引力與親密感，她看見丈夫修理機車時專注的模樣，依然會心動，而丈夫也十分欣賞她彈鋼琴的樣子。回顧兩段婚姻，美代感觸良多。她表示，40歲重新婚活時，一度以為自己是在「降低條件」，如今才明白，其實只是放寬了選擇。她認為，學歷、收入、身高或興趣是否一致，都不是婚姻幸福的保證；真正重要的是，兩人是否願意互相尊重、體貼與理解：「20多歲時，我以為那些條件就是幸福婚姻的關鍵，但後來才發現，我真正需要的根本不是那些。」
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2026-08-13 養生.家庭婚姻
陳幸妤、趙建銘傳離婚 陳致中祝姊姊今後也無風雨也無晴
前總統陳水扁女兒陳幸妤婚變消息曝光，高雄市前議員陳致中針對此事表示「沒有補充意見」，今天也適逢陳幸妤50歲生日，他以北宋文學家蘇軾著名詞句「歸去，也無風雨也無晴」，祝姊姊陳幸妤生日快樂，似乎期許姊姊在經歷婚姻磨難後可以回歸平靜生活。陳幸妤與趙建銘在2001年結婚，婚後育有三子，陳幸妤昨日在趙建銘診所的Google評論處以「前妻」自稱，親口揭露兩人婚姻現況，另控趙建銘亂搞男女關係、醫術不良。陳幸妤胞弟、凱達格蘭基金會執行長陳致中針對陳幸妤的婚變事件表示「沒有評論」，另外今天也是陳幸妤的50歲生日，陳致中在Threads發文祝姊姊生日快樂。陳致中說「今天是姐姐生日，祝幸妤生日快樂，回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」。陳致中所引用的詩詞是北宋著名文學家蘇軾的著名詞作〈定風波・三月七日〉，原文是「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬。誰怕？一蓑煙雨任平生。料峭春風吹酒醒，微冷。山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」。
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2026-08-02 退休力.理財準備
結婚時存款0元，20年累積逾千萬資產！41歲主婦靠3大理財習慣翻轉家計
財務、家事、整理……日積月累的「巧思」能培養真實生活的態度，讓每一天都更充實。日本媒體「Thankyou!」採訪了住在大阪府、41歲的矢田真理子女士，請她分享如何在結婚初期存款為零的情況下，透過明確的目標設定與家計管理，在20年時間內達成總資產1,509萬日圓（約92,000美元）的心路歷程。真理子表示，結婚之初她和丈夫一無所有，經歷了收入減少和工作變動，但始終堅持「擁有自己的房子」和「子女教育」等明確目標。於是採用現金管理、手寫帳本及週末大宗採買等傳統卻精確的方法，成功在短短五年半內清償房貸。更透過提升職能增加收入，並搭配投資工具讓資產增值。真理子執行的「最強家計管理術」重點如下：一、管理的巧思：極大化執行力．手寫家計簿：從婚後堅持手寫帳本，且每週末記錄一次。以「週」為單位管理，更能掌控支出節奏，避免出現不明用途的開支。．現金管理法：除了大額支出使用信用卡，日常生活開銷堅持使用現金，透過「錢減少了」的實際感受防止浪費。．固定超市採買：每週末夫妻倆騎單車去固定超市，只採買單車籃能裝下的食材量，將支出控制在9,000日圓（約55美元）內。．預算共享：每個月的伙食費與日用品預算為7萬日圓（約427美元），將現金放在透明包包中置於固定位置，全家人共同使用並掌控支出。二、花錢的巧思：提升心靈滿足感．家族外食提案：全家每月一次外食，由全家投票決定餐廳，提高期待感與滿意度。．每月一次家庭小酌會：家庭小酌會的預算是4,500日圓（約27美元）。選一個週末，全家人一起去超市購買自己想吃的零食飲料，或稍微貴一點的熟食，在家盡情享受，這是最好的休閒方式。．投資健康：透過登山與合氣道鍛鍊體魄。矢田真理子認為「肌肉是晚年的重要資產」，選擇能改善身心健康的興趣和活動，將錢轉化成健康。三、增加財富的巧思：雙薪並進與投資．從兼職轉正職：為了維持穩定的長期收入，矢田真理子從兼職逐步努力，最終成功轉為正職。．減少家務負擔：每半年進行一次斷捨離，維持固定物品量，將家務時間減至最低。．穩健投資：透過YouTube影片學習理財知識、建立風險觀念，投資保本型定期存款與追蹤全球股市的指數型基金，視狀況增加投資額度。真理子表示，在過去的20年裡，她們一家多次面臨財務危機，最終讓她們渡過難關的是夫妻倆定期舉行的「儲蓄會議」，以及對未來夢想的執著追求。而夫妻倆的未來夢想是退休後將自家改造成古早味零食店，穿上情侶圍裙一起經營。
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2026-08-01 退休力.理財準備
52歲男擁700萬資產「腦中風付不出醫藥費」驚覺比投資更重要的事
不少民眾近年積極利用股票、基金等各種投資工具累積財富，為退休生活做好準備。日本一名52歲男子雖然擁有一筆可觀的金融資產，卻因腦中風陷入「有資產卻沒有現金可用」的困境，甚至只能向老母親借錢，讓他深刻體會到，預留足夠的生活預備金同樣不可或缺。日媒報導，52歲的龜井先生（化名）擔任大型製造商部長，年收入約1,400萬日圓（約新台幣280萬元）。雖然尚未結婚，但平時熱愛健身、旅遊及與朋友聚會，生活相當充實。父親6年前過世後，他將80歲母親安排入住照護完善的付費老人安養機構，每月固定支付相關費用。除了工作穩定，他也十分重視退休規劃，長期透過網路券商投資NISA、iDeCo（日本政府推出的兩大個人理財與節稅優惠制度）股票、基金，加上定期存款，累積金融資產已達3,500萬日圓（約新台幣700萬元）。健身時突然劇烈頭痛確診腦中風某個假日清晨，他在會員制健身房運動時，突然感覺後腦勺像遭重擊般劇烈疼痛，接著右半身失去知覺，整個人倒地不起，連開口求救都變得困難。健身房人員立即協助叫救護車，將他送往醫院急救。醫師診斷為腦梗塞，由於送醫及時保住性命，卻留下語言障礙及右半身麻痺等後遺症。躺在病床上的他一度認為，自己可能再也無法回到職場工作。接獲通知後，住在安養機構的母親在工作人員陪同下趕到醫院探望。住院不到3個月醫療費超過22萬元脫離生命危險後，龜井開始面臨龐大的醫療費與生活開銷。每月醫療費加上病房差額、住院餐費及生活用品等自費支出，僅急性病房住院約3天便花費約47萬5,000日圓（約新台幣9萬5,000元）。之後轉入復健醫院住院約2個月，又支出約66萬5,000日圓（約新台幣13萬3,000元），前後住院費用合計約114萬日圓（約新台幣22萬8,000元）。百萬資產凍結被迫向母親借錢真正讓他措手不及的不是醫療費，而是現金流問題。住院期間，他名下的房租、水電及母親安養機構費用仍持續自動扣款，每月固定支出約50萬日圓（約新台幣10萬元）。但他平時僅在薪資帳戶保留約100萬日圓（約新台幣20萬元）現金，其餘薪資幾乎都透過自動扣款投入投資商品，因此3,500萬日圓（約新台幣700萬元）資產大多無法立即動用。雖然股票及基金可在數日內賣出變現，但由於中風導致右手無法操作手機及電腦，也無法完成雙重驗證程序，加上語言障礙，甚至無法透過電話完成客服身分確認。同時，傷病津貼也需待本人完成申請後約2至3個月才會撥款，使他一度陷入空有700萬元資產，卻拿不出超過100萬日圓現金支付眼前開銷的窘境。最後，龜井不得不向原本由自己照顧的母親開口借錢，希望母親先墊付安養費及部分生活支出。母親則動用了已故丈夫留下的保險金協助兒子度過難關，但也因此開始擔心兒子的經濟狀況，甚至刻意減少自己的日常開銷，讓龜井深感愧疚。經過約半年復健後，龜井順利重返工作崗位。他事後坦言，自己過去把所有心力都放在資產成長，卻忽略了突發狀況發生時，是否擁有足以立即支付醫療費及生活費的現金。他表示，如今無論投資績效如何，都會固定保留足以支應數個月生活費的現金，不再將所有資金投入投資市場。生活預備金比投資報酬率更重要專家也提醒，近年愈來愈多人積極投資累積退休資產，但除了追求資產總額增加，更應重視現金流管理。尤其是單身族群或缺乏家人協助者，更應預先思考，一旦因疾病或意外失去行動能力，誰能協助管理資產、投資商品是否能及時變現，以及是否準備足夠的生活防衛金，以支付醫療費及數個月的固定支出。唯有兼顧資產配置與緊急預備金，才能在突發事件發生時，真正保障自己與家人的生活。
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2026-07-31 癌症.癌友故事
癌末父盼小女兒出嫁！病房變文定會場 67歲退休警圓夢安詳離世
高雄67歲賴姓退休警罹患第四期小細胞肺癌，歷經近兩年抗癌治療，因腦轉移進入生命末期，最大心願就是盼望見證小女兒完婚。台中烏日林新醫院得知後，將病房公共區域布置成文定會場，賴男在家人圍繞下，見證愛女交換戒指、許下承諾，賴男在圓夢後安詳離世。家屬表示，新人原訂近期舉辦結婚家宴，因考量賴男病況，緊急提前鑑定，並在當天前往戶政事務所結婚登記。時間雖然倉促，雙方親友分別從嘉義、新竹等地趕來，圍繞賴男身旁，共同見證小女兒的重要時刻。賴男一家人相當感謝烏日林新醫院醫療團隊一路提供專業治療與悉心照護時，文定儀式時，賴男忍不住默默拭淚，小女兒也始終陪伴在父親身旁，緊握著他的手，尤其是新人交換戒指、許下承諾時，賴男流露出欣慰與祝福。家屬指出，賴男是溫和、重情重義的「好好先生」。年輕時體諒妻子工作、家庭兩頭燒，他便扛起照顧5名子女與料理三餐的責任，對妻子細心呵護，把一家人照顧妥妥當當，即使罹癌身體虛弱，總叮嚀孩子「媽媽很辛苦，要多照顧她」。烏日林新醫院癌症副院長暨胸腔內科醫師許人文說明，賴男近2年在烏日林新醫院接受化療、免疫療法甚至使用最新雙特異性T細胞接合抗體療法治療，病情一度獲得控制，但後續因癌轉移至腦部，日漸虛弱，有感於賴男為人父的深情，他號召醫護、安寧共照及行政團隊為賴男圓夢。許人文指出，小細胞肺癌素有癌王之稱，惡性度高、生長快速且易轉移，臨床治療通常以全身性化學治療為主，並依病況搭配免疫治療、放射治療或其他藥物；安寧緩和醫療可以在癌症治療過程中同步介入，並不影響病人原有的醫療安排，透過跨專業團隊協助減輕疾病與治療所帶來的不適，提升病人的生活品質，也支持家屬面對照護過程中的身心壓力。
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2026-07-20 退休力.社會連結
44歲科技主管疏遠親友存2千萬 一場危機後醒悟「錢再多也買不到的東西」
一名科技業中年上班族拚命累積到千萬資產，甚至因此疏遠身邊的人，在一次深夜突發急症時陷入「不知道該向誰求救」的困境。後來才真正意識到，金錢可以支付醫療費與生活費，卻未必能取代緊急時刻能夠伸手相助的人。日本一名44歲上班族健一（化名）在東京一家IT企業擔任管理職，年收入約1300萬日圓（約260萬新台幣），至今未婚，從20多歲後半段開始便一直獨自生活。健一之前經歷父親生病無法工作，導致家中經濟迅速陷入困境的經歷，所以一直深信到了真正遇到困難的時候，最後能保護自己的就是錢。他每月都從薪資中固定撥出一部分用於儲蓄與投資，即使加薪，也幾乎沒有提高生活水準。他持續利用公司持股制度與定期投資，加上繼承約1500萬日圓（約300萬新台幣），到了44歲時，金融資產已累積至約1億日圓（約2000萬新台幣）。另一方面，他在工作以外的人際交往卻逐漸減少。他為了優先加班而拒絕朋友邀約，與學生時代的朋友也逐漸疏遠。30多歲時交往的女友提出結婚時，他也選擇分手，表示現在想專心工作。雙親已相繼離世，住在外地的姊姊大約一年才聯絡一次。即便如此，健一並不覺得寂寞，一個人外食或旅行都沒有問題。他一直以為，自己可以不被人際關係牽著走，自由地生活。異變發生在大約1個月後。某天深夜，健一因腹部劇烈疼痛而醒來。他原本以為只要躺一會兒就會緩解，但疼痛逐漸加劇，甚至開始冒冷汗。他用手機搜尋症狀，畫面上出現了「應立即就醫」的說明，但健一卻無法撥打119報案電話，總覺得如果叫了救護車，結果發現根本沒有嚴重到那種程度，會很丟臉。而且，被送到醫院之後也不知道該聯絡誰。他不敢拜託公司的下屬，也不願意在深夜吵醒已經疏遠的姊姊。最後，他忍到早上，直到疼痛進一步惡化，才自己叫了計程車去醫院。擁有鉅額資產卻沒有可以求救的人接受檢查後，健一被安排住院。當醫師詢問緊急聯絡人時，健一一時語塞。他雖然寫下姊姊的電話號碼，卻連姊姊的住址與工作地點都無法準確記起來。也沒有人能替他回家拿住院所需的物品。他只能自己在病房內聯絡公司，換洗衣物與日用品則在醫院內購買。隔壁病床上，患者的妻子聽著醫師說明病情，並替患者送來所需的行李。看到這一幕，健一第一次意識到，自己的生活中似乎缺少了某些東西。健一感嘆，資產已經累積到1億日圓，但是在真正遇到困難的那個夜晚，卻沒有任何可以求救的人。他甚至不知道，自己究竟是為了什麼而努力購買所謂的安心。金錢不是萬能重新建構起人際網絡出院後，健一聯絡了姊姊詢問：「如果半夜發生什麼事，我可以打電話給妳嗎？」姊姊雖然感到驚訝仍回答：「當然可以啊。我也很抱歉，自己一直沒有聯絡你。」健一也在公司與值得信賴的同事分享緊急時的聯絡方式。他重新聯絡學生時代的朋友，並開始每個月一起吃一次飯。他並沒有因此停止累積資產。只是，他重新檢視了把所有假日都用在工作或確認投資上的生活方式。金錢是為醫療費與生活費做好準備的重要手段，但當一個人無法自行行動時，能夠替他聯絡他人，或察覺異常的人，並不是金融資產可以完全取代的。健一真正後悔的，是自己一直誤以為「不依靠任何人生活」就是自立。就像確認資產餘額一樣，確認緊急時可以聯絡的對象與可以諮詢的窗口，同樣也是為未來做好準備的一部分。
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2026-07-18 養生.健康瘦身
53歲教授採用「促進代謝飲食法」恢復20歲體態、降血壓藥也免吃了
美國辛辛那提大學醫學院教授佐佐木敦朗分享自身的減重經驗，他曾透過不吃早餐、低醣飲食成功減重約10公斤，但卻因此搞壞腸胃健康。直到接觸「間歇性斷食」後，才逐漸找到兼顧體重控制與健康的方法。「Fasting（斷食）」是指主動在一段時間內不攝取食物。國際專家將其定義為「自願停止攝取部分或全部食物及飲料」，重點在於有意識地安排不進食，而非單純挨餓。許多人一聽到「斷食」，就聯想到長時間禁食、禁水，甚至苦行修行，因此望而卻步。但現代斷食並非如此極端，而是依照個人身體狀況調整禁食時間，期間仍可補充水分，也能視需要攝取少量食物或營養補充品。斷食沒有固定模式，可以一天少吃一餐，也可以安排16小時、24小時，甚至持續2至3天，重點是依照自己的健康狀況、生活節奏及目標循序漸進，不必勉強。佐佐木則固定在每次新月開始時，進行為期4天的「新月斷食」。※註：此為配合月相與陰曆的斷食法。傳統上建議在新月（初一）及滿月後的第十一天或新月當天進行。斷食有助改善暴食與糖分依賴佐佐木認為，斷食除了影響身體代謝，也具有調整心理狀態的作用，因此他會配合月亮盈虧週期，作為身心重整的節奏。他指出，想改善暴飲暴食或戒除對甜食的依賴，需要時間與策略，而刻意暫時遠離容易上癮的食物，有助重新建立健康飲食習慣，也讓自己學會「不吃」也是一種選擇，進而改變生活方式。從60公斤胖到超過90公斤還有多種慢性病佐佐木坦言，自己從小就是易胖體質，在「多吃就是健康」的家庭觀念下養成大食量。結婚後飲食變得更加豐盛，想吃什麼就吃什麼，原本60公斤的體重很快暴增至90公斤以上，BMI接近30，身體因快速變胖出現類似妊娠紋的皮膚裂紋。32歲他赴美國從事研究期間，他因高血壓開始服藥，同時接受飲食衛教。超音波檢查顯示肝臟布滿脂肪，偶爾還出現心律不整，讓他第一次意識到死亡可能離自己並不遙遠。痛定思痛後，佐佐木開始以沙拉為主食，並規律上健身房，一度成功減重。隨著成為大學研究室主持人工作忙碌，加上長期睡眠不足與龐大壓力，食量與飲酒量再度增加，出差應酬更讓暴飲暴食變本加厲，體重又迅速回升。當時他的腸胃長期處於疲勞狀態，早上甚至沒有食慾，卻仍認為「越累越要補充能量」，不停進食。靠低醣飲食瘦10公斤卻把腸胃吃壞為了改善健康，他曾嘗試游泳、瑜伽等運動，但效果始終無法持久。後來朋友介紹他嘗試「不吃早餐」與「奶油咖啡減肥法」，搭配白天限制醣類攝取，10個月內成功瘦了10公斤。他當時採取的是只減少醣類，其他食物不限量的方式，大量攝取肉類與油脂，雖然體重維持在70公斤左右，但腸胃功能持續惡化，經常腹瀉。一位研究代謝的朋友提醒他，即使限制醣類，如果長期攝取過多肉類與油脂，同樣可能縮短壽命，讓他開始重新思考自己的飲食方式。接觸斷食意外發現精神更好、工作效率提升2020年新冠疫情期間，佐佐木從研究老化的學者口中得知，斷食可能啟動有助延長健康壽命的代謝機制，相關研究更刊登於國際頂尖醫學期刊。他認為，每個人體質不同，還是必須親自嘗試，於是開始人生第一次4天只喝水與補充鹽分的斷食。結果令他十分意外，原本擔心會飢餓、昏沉、沒有力氣，實際上卻幾乎沒有劇烈飢餓感，精神反而更加集中，工作效率明顯提高。他形容雖然體力大約只有平常的八成，但做事卻更順利，加上不用花時間準備、吃飯及收拾，一天竟多出約2小時可自由運用。體重每天約下降0.5至1公斤，看著臉部線條逐漸變得緊實，也讓他更有動力持續下去。不過他也強調，斷食結束後體重會回升，因此真正重要的是長期穩定地每月減少約0.5至1公斤，而非一次快速暴瘦。53歲恢復20歲體態停用降血壓藥持續實踐斷食5年後，53歲的佐佐木體重維持在58至62公斤，體脂率約15%，幾乎恢復20歲時的身材。過去必須服用降血壓藥的他，如今血壓穩定維持在收縮壓100至110mmHg、舒張壓70至80mmHg，不再需要藥物控制。此外，他的膚況明顯改善，經常被認為比實際年齡年輕許多；身體組成分析顯示，生理年齡比實際年齡年輕約10至15歲。他感嘆，如今的健康狀態，是20年前那個肥胖、高血壓的自己完全無法想像的。不過，佐佐木分享的是個人經驗。雖然間歇性斷食已有不少研究探討其對代謝健康的潛在益處，但效果仍存在個體差異。孕婦、兒童青少年、體重過輕者，以及糖尿病、慢性疾病患者或正在服用特定藥物者，若考慮進行較長時間斷食，應先諮詢醫師或營養師，以避免健康風險。
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2026-07-15 焦點.元氣新聞
婦團籲人工生殖法 與代理孕母脫鉤
台灣「人工生殖法」修法因「代孕合法化」爭議而卡關，立法院社會福利及衛生環境委員會昨日審查行政院及立委提出的修正草案，多個婦女、性別與同志團體呼籲，應將「代理孕母」議題與「人工生殖法」修法脫鉤處理，優先完成單身女性及女性同志配偶使用人工生殖技術的修法，避免有生育需求的女性錯過最佳生育時機。台灣女人連線理事長林綠紅指出，現行「人工生殖法」僅開放異性婚姻且符合不孕條件者接受人工生殖，單身女性及已合法結婚的女性同志伴侶至今仍被排除在外。行政院於2025年12月通過修正草案，已朝擴大適用對象方向修法，包括納入單身女性及女性同婚配偶，但立法院審議過程中，部分版本同時將代理孕母制度納入，引發社會高度討論。「人工生殖法是規範人工生殖技術，與代孕本身的複雜綿密關係並不相同。」林綠紅認為，人工生殖技術與代理孕母本質上屬於不同議題，不應混為一談。人工生殖法主要規範人工生殖技術的適用資格、醫療程序及醫療機構管理。代理孕母則涉及委託父母、代孕者及孩子權益、親子關係認定、倫理與法律制度等複雜問題，影響層面遠大於醫療本身。林綠紅表示，過去20多年來，代理孕母始終缺乏充分社會共識，即使許多國家也持續存在倫理及法律爭議，若將兩項議題綁在一起討論，只會增加修法難度。應重新修訂將「婚姻」及「生育」脫鉤，消除歧視，讓想要生育的女性，不論單身或同婚者，都可使用人工生殖技術，保障女性生育自主。近年各地方政府積極補助女性凍卵，凍卵人數持續增加，不少女性投入大量時間、金錢及醫療成本，希望保留未來生育機會。但依現行法律，即使已完成凍卵，單身女性及女性同志伴侶仍無法依法接受人工生殖治療，使凍卵政策與法律規範出現落差，也讓許多人面臨年齡增加、生育能力下降及高齡妊娠風險提高等時間壓力。
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2026-07-14 焦點.元氣新聞
黃飛鴻、倩女幽魂推手 徐克前妻施南生75歲病逝 林青霞讚真正明星
華語影壇最具代表性的資深電影製片人及監製施南生，於13日晚間辭世，享壽75歲。施南生生前奉獻香港電影，與前夫徐克攜手打造「黃飛鴻」、「英雄本色」、「倩女幽魂」等無數經典電影。徐克在施南生臨終時全程隨侍在側，他說，施南生希望大家能把對她離世的悲傷與思念，化作一股力量與溫暖。施南生過逝的消息由她創立的「電影工作室」發布訃告公告，稱她自2022年起因免疫系統出現問題，健康狀況持續不佳，近月更因細菌感染引發多重器官衰竭，最終於2026年7月13日晚間8點51分，在香港養和醫院安詳辭世施南生是華語影壇最具代表性的電影製片人之一，她與名導徐克曾是夫妻，也是香港電影圈公認的最佳拍檔，兩人攜手創立「電影工作室」，合作打造「英雄本色」、「倩女幽魂」、「黃飛鴻」系列及「狄仁傑」系列等多部經典作品，成功將香港電影推向國際市場。兩人於2014年離婚，分開11年來始終維持好友關係。2025年香港金像獎更同時獲頒終身成就獎，在舞台上難得同框，好友林青霞也到場共同見證這歷史性一刻。徐克前往醫院送前妻最後一程，離開醫院後受訪表示：「大概從2022年開始，施南生身體的免疫能力逐漸衰退。這幾年來，她一直憑著頑強的生命力與病魔對抗。直到最近，免疫能力大幅下降，引發嚴重感染，導致多個器官衰竭而住院。徐克說：「她一直堅持到生命最後一刻，在親朋好友及家人的陪伴下安詳離開，向大家告別。她和家人都一直很感激大家對她的關注、支持與祝福。她希望大家能把對她離世的悲傷與思念，化作一股力量與溫暖，接受她的告別。希望她安息，也希望她的精神永遠與我們同在，謝謝」。施南生一生奉獻香港電影，生前提攜無數巨星，包括林青霞、張國榮、王祖賢等人，都在她的協助下攀上演藝事業高峰，在香港影壇素有「大姐大」之稱。施南生與林青霞情同姊妹，不僅在1980年代促成林青霞赴港發展，兩人更在電影事業上相互扶持。林青霞與丈夫邢李㷧（Michael）結婚時，也是由施南生與徐克擔任證婚人。林青霞曾在著作「鏡前鏡後」中，以好友視角回憶與施南生相識的過程。林青霞也在書中盛讚施南生：「施南生給人的感覺絕對是無敵超級女金剛，她腰桿筆直，服裝件件有型，每次見她都好像從服裝雜誌裡走出來的人。」她笑說，每次和施南生見面，都會刻意打扮一番，自認很好看，但一看到施南生就知道自己輸了。她還分享，有一次兩人在日本一家鋼琴酒吧喝酒、聽音樂，現場不少日本人聽說有香港明星到訪，紛紛朝施南生微笑點頭，讓她忍不住笑著對施南生說：「他們認為妳才是明星呢。」
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2026-07-11 退休力.健康準備
70歲男擁千萬資產「比起健康長壽寧願爽吃到死」五年後醫吐實話打醒他
一名70歲退休獨身男子擁有千萬養老資產，他秉持著「與其健康長壽，不如大吃美食、痛快過完一生」的信念，短短5年體重暴增30多公斤，被診斷出糖尿病前期。醫師的一番話，讓他徹底改變人生，努力找回失去的健康。《THEGOLDONLINE》報導，70歲的西田先生（化名）退休時擁有大筆資產，包括自己的存款、退休金，以及父母留下的遺產，合計高達8,000萬日圓（約新台幣1,600萬元）。此外，每月還能領到約18萬日圓（約新台幣3.6萬元）的退休金。西田沒有結婚生子，也不用替子女預留遺產，他認為退休後的人生，就是犒賞自己的時刻。他常向身邊的人說：「與其把健康擺第一、細水長流活很久，不如吃遍美食、痛快過一生。我又沒有結婚，一個人想怎麼花就怎麼花。」有錢何必自己煮天天吃高級料理喝名酒退休後，西田最大的興趣就是「吃」。平日中午就到米其林星級壽司店、高級法式餐廳用餐，搭配一瓶瓶年份葡萄酒。除了高級餐廳他還迷上拉麵。他拿著美食指南，逐一攻略各家名店，不惜排隊數小時，只為吃遍知名拉麵。他表示旅行當然也會去，但每天都能享受的就是吃，到處吃美食就是最大的興趣。既然有錢，又何必自己下廚？體重暴增30公斤醫師一句話讓他清醒退休5年後，西田的體重增加超過30公斤，健康檢查時，醫師診斷他已進入糖尿病初期。即使如此，他仍不以為意地回答：「如果能胖胖地、快快樂樂地過完一生，也沒什麼不好。」沒想到醫師冷回：「事情未必會如您想像得那麼順利。」接著開始向他說明糖尿病惡化後可能面臨的人工透析、失明、截肢等後果。那些不是遙遠的死亡，而是可能伴隨多年、嚴重影響生活品質的現實。聽完醫師的說明後，西田第一次認真思考自己的未來，身為獨居老人，如果真的需要照護，誰會照顧自己？就算入住安養機構，也代表必須接受團體生活，失去原本自由自在的日子。他意識到即使再有錢，也買不回健康，於是從那天開始徹底改變生活。每天計算熱量，自己下廚準備清淡飲食，不論晴天或下雨，都堅持出門健走，只希望盡可能挽回逐漸流失的健康。有錢不保證幸福晚年健康才是最大財富相較於媒體常聚焦於「下流老人」議題，實際上，仍有不少人憑藉豐厚資產與退休金，享有富裕的晚年生活。即使財富充足，如果沒有妥善使用，也可能像西田一樣，用金錢換來健康惡化。像糖尿病這類慢性病風險隨年齡增加，若以70歲以上男性來看，比例高達26.2%。當然，糖尿病並非完全由生活習慣造成，隨著年齡增加，本來就更容易發病。但也正因如此，如果退休後把「犒賞自己」當成毫無節制享受美食的理由，反而可能加速健康惡化。健康才是真正無法用錢買回的資產真正懂得享受人生的人，都明白「健康是最大的資本」，無論是糖尿病或其他疾病，即使擁有幾千幾億元，也無法買回失去的健康。對擁有龐大養老金的西田而言，最渴望得到的，不再是更多金錢，而是一副健康的身體。幸運的是，他在疾病仍屬初期時便醒悟，理解了「健康才是人生最重要的資產」這個道理，也因此仍有機會透過改變生活習慣，重新找回健康。
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2026-06-30 退休力.自在獨立
66歲妻背著丈夫「花13萬買單人墓地」她訴不離婚卻不願合葬的理由
隨著高齡化社會發展，愈來愈多夫妻開始重新思考晚年與身後事的安排。有人選擇熟年離婚，也有人在維持婚姻關係的同時，決定死後不再與配偶合葬。一名居住東京的66歲女性，瞞著丈夫購買只屬於自己的永久供養墓，希望在人生最後一程，能夠由自己決定安息之處。《THEGOLDONLINE》報導，66歲居住東京的田邊由紀子（化名）在丈夫退休半年後，於距離住家約40分鐘車程的一處民營墓園，購買了一座單人永久供養墓，費用為68萬日圓（約新台幣13.6萬元），契約書上只有她自己的名字，而68歲的丈夫弘（化名）不知道這件事。田邊夫妻結婚40年，兩名子女都已獨立。弘先生原本任職於製造業已退休後，每月年金收入18萬日圓（約新台幣3萬6,000元）；由紀子每週到超市兼職3天，每月收入約8萬日圓（約新台幣1萬6,000元）。房貸已全數還清，生活相當穩定。即使經濟無虞，由紀子仍鬱鬱寡歡，自從丈夫退休後，每天賴在家裡，只會茶來伸手、飯來張口；用過的餐具留在水槽，也從不幫忙收衣服。他常把一句話掛在嘴邊：「我都工作40年了，家事總該不用我做吧。」相較之下，由紀子仍持續兼職，並不是因為缺錢，而是因為不想一直待在家裡。有一天，她參加一場生前整理講座，聽到講師提到：「墓地未必一定要夫妻合葬」，幾週後便預約前往參觀墓園。不選擇離婚只希望最後歸屬自己決定由紀子購買墓園已3個月，她已將這件事告知子女。不但如此，由紀子還準備了公證遺囑，確保自己過世後能依照意願葬在與丈夫不同的墓地，弘先生依然毫不知情。由紀子選擇購買只屬於自己的墓地，她認為，丈夫真正知道這件事的時候，恐怕只有自己先離世之後。她說：「如果告訴他，他一定會受傷。但比起這件事，我更希望連最後要進入哪一座墓，都由自己決定。」她坦言，也曾經考慮過離婚，但考量經濟問題，認為離婚並不是最好的選擇；此外，夫妻之間多少仍有多年相處累積下來的情分。如今，比起是否仍維持夫妻關係，她更在意的是自己最終將安眠於何處。她坦言：「我並沒有想結束這段婚姻。但人生結束之後的事情，我希望能由自己來決定。」
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2026-06-29 退休力.理財準備
48歲單身男畢業後不間斷工作「存款僅24萬」他嘆比老後最可怕的事
有些人即使一生汲汲營營持續工作，仍難以累積退休資產，生活與老後無法獲得保障。一名月薪約5萬元的48歲單身男子，靠著極度節省維持生活，卻仍對退休、年金與健康充滿焦慮。《THEGOLDONLINE》報導，居住在東京都近郊的48歲佐藤健一（化名），目前月薪約25萬日圓（約新台幣5萬元），在物流公司工作，扣除稅金及保險後實領不到20萬日圓（約新台幣4萬元）。每天仔細用手機記錄晚餐花費。例如一頓晚餐的內容：豆芽菜29日圓（約新台幣6元）、豆腐30日圓（約新台幣6元）、納豆30日圓（約新台幣6元），合計89日圓（約新台幣18元），晚餐都控制在100日圓（約新台幣20元）以內。佐藤大學畢業時正值就業冰河期最嚴峻的時期，始終無法找到理想工作，只能輾轉擔任工讀生與約聘工，直到30多歲才終於成為正式員工。但公司後來因業績惡化而裁員，他再度失業，之後又陸續擔任派遣員工、約聘等兼職工作。他每月不到20萬日圓的實領薪資中，房租就要7.2萬日圓，水電瓦斯、通訊費約2萬日圓，伙食費則壓低到每月1萬多日圓，每個月如果還能剩下2萬日圓（約新台幣4000元）就已經很好了，生活捉襟見肘。真正令他擔憂的是未來，佐籐的存款大約只有120萬日圓（約新台幣24萬元），對48歲獨居者而言，這筆存款並不算多，讓佐藤感到非常不安心：「每次想到65歲以後，我連存款該怎麼算都算不下去了。」無法累積的人生最後看見殘酷現實佐籐認為問題的癥結點在於，比起20多歲沒能成為正式員工，更大的問題是之後一直沒有真正翻身。30多歲轉職後又失業，40多歲收入雖然終於穩定，卻始終停留在較低水準，如今轉眼已接近50歲。雖然他目前收入確實比20多歲時高，但對未來的不安反而更深。原因在於距離退休剩下的時間已經不多。他表示就算每個月能存3萬日圓（約新台幣6000元），一年也才36萬日圓（約新台幣7.2萬元），10年只有360萬日圓（約新台幣72萬元）。只要算一算，就會看見殘酷的現實。近年來，他與同齡朋友見面的機會愈來愈少。朋友幾乎都已結婚成家，甚至有人已經還清房貸，彼此人生軌跡差距愈來愈大，已經沒有共同話題了。現在的假日，佐籐大多待在家裡，幾乎不外食。起初是為了省錢，如今還多了擔心養老積蓄的因素，動輒一頓幾百元的消費，每花一次，他腦中就會立刻浮現退休存款會少多少，因此乾脆盡量不花錢。他也曾考慮過投資，但最後仍沒有踏出第一步。他明白資產累積的重要性，卻始終覺得自己連起跑點都站不上去：「我知道應該要用閒錢投資，但現在的我根本沒有閒錢。」當被問到老後最擔心的是什麼事，佐藤的答案不是退休金，而是「生病」。他感嘆只要無法工作，一切都會停止；存款、生活、未來規劃全都泡湯。他每天都生活在「也許某一天，一切都會突然崩潰」的恐懼之中。
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2026-06-28 退休力.理財準備
參加好友告別式後決定離婚 82歲婦一句「不想和你合葬」掀婚姻風暴
攜手走過50多年婚姻的風風雨雨，到了人生晚年卻仍可能迎來婚姻破裂危機。日本一名82歲婦人在參加好友喪禮後，意識到自己的人生即將走向終點，這一生卻始終活在壓抑與委屈之中，因此向結縭半世紀的丈夫提出離婚，更直言「我不想和你葬在同一個墳墓裡，也不想以妻子的身分離開人世。」一句話震撼全家，也讓這段看似平靜的婚姻，掀起一場風暴。根據日本媒體「TheGOLD」報導，82歲的和子（化名）與84歲丈夫耕三（化名）結婚多年，夫妻每月合計約24萬日圓(約1500美元)退休年金，擁有自宅與約2500萬日圓(約15萬美元)存款，經濟條件穩定，表面上看來沒有生活壓力。耕三退休前是深受同儕信賴的地方公務員，在家中卻是傳統大男人，家務大小事全由妻子包辦，只要飯菜口味不合意就抱怨，即使退休多年，仍習慣以命令口吻和妻子說話，對她的興趣與社交也缺乏理解與支持。和子默默忍耐了50多年，把人生幾乎都奉獻給家庭與丈夫，然而進入老年後，身邊老友陸續離世，讓她開始反思自己的人生。一次和子參加摯友告別式返家途中，她心中突然浮現一句話：「難道我的人生，就要這樣結束嗎？」她回想起數十年來，總是壓抑自己的情緒、配合丈夫生活，把所有心力放在家庭，卻很少真正為自己而活。更讓她一想到就難以忍受的是，再過不久，夫妻終究會一起長眠同一座墓園。「死了以後，還要一直和這個人在一起嗎？」這個念頭愈想愈沉重，讓和子再也無法壓抑內心不滿，當天晚餐後她對丈夫平靜卻堅定地說：「我不想和你葬在同一個墓裡，也不想以你的妻子身分離開這個世界，我們離婚吧。」耕三當場愣住，不敢相信自己80多歲竟會聽到妻子提出離婚。他原本以為夫妻只是偶爾拌嘴，從未察覺妻子心中早已累積如此深的怨懟，更沒想到她早已不是一時衝動。事實上，和子早已私下諮詢律師，希望了解高齡離婚的可行性。然而，律師也提醒她，真正要離婚並沒有想像中容易。若離婚後，她單靠自己的年金會收入大減，且長者想獨自承租住宅本就不容易，未來如果需要長照服務，獨居與照護安排都成為離婚後不得不面對的現實。當消息傳到子女耳中，他們更是極力反對，「都這把年紀了，現在離婚還有什麼意義？」、「妳現在連一個人出門，我們都不放心，以後要怎麼自己生活？」子女的勸說非但沒有改變和子的決心，反而讓她更加認為沒有人真正理解自己的委屈，雙方始終無法取得共識。相較於最初的憤怒，耕三也開始重新審視自己過去多年的言行，他第一次認真思考，妻子究竟承受了多少委屈，才會在人生最後階段，寧可放棄數十年的婚姻，也不願繼續走下去。財務規劃專家指出，近年日本熟齡離婚案例並不少見，不少夫妻在人生最後階段，希望重新找回屬於自己的生活。然而，高齡離婚涉及財產分配、年金、醫療照護、住房及法律程序，成本遠高於年輕時離婚，因此在做決定前，更應審慎評估。專家認為，高齡夫妻其實不必只有「離婚」或「繼續忍耐」兩種選擇，還存在一條更務實的「第三條路」。例如重新規畫生活費後，先分開居住一段時間，或採取「家庭內分居」，彼此保有獨立生活空間，降低衝突；若未來有長照需求，也可提早規畫入住高齡住宅或照護機構。至於若夫妻最大的心結是身後安排，也可與子女商量採取不同墓地安葬，而非一定要合葬。專家也提醒，晚年婚姻最大的課題往往不是金錢，而是如何讓彼此都能有尊嚴地度過餘生。夫妻應坦誠說出真正無法接受的事情，冷靜討論是否有改善空間，同時盤點退休金、存款、照護費用與未來生活開銷，在充分了解現實條件後，再共同尋找最適合彼此的人生選擇，才能避免讓最後的人生，只剩下遺憾與怨懟。
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2026-06-24 退休力.理財準備
相伴再久也無權繼承！黃大煒驟逝引深思 遺產規畫4工具把財產留給所愛之人
歌手黃大煒的驟然離世，除了讓歌迷感到不捨，也引發外界對身後財產安排的討論。媒體報導指出，黃大煒終身未婚，卻有一位相伴超過20年的伴侶。這也讓許多人開始思考：如果沒有婚姻關係，長年陪伴在身邊的人，是否能繼承遺產？答案可能令人遺憾。依現行法律規定，未辦理結婚登記的伴侶並不具有配偶身分，即使共同生活多年，也不當然享有繼承權。事實上，隨著不婚、不生逐漸成為許多人的選擇，單身族人口持續增加，但不少人努力累積一生的財富，卻未曾思考身後該如何安排。若未及早規畫，財產不一定能留給真正想照顧的人，甚至可能在無人繼承的情況下，最終收歸國有。什麼情況下，財產會歸國有？依據《民法》第1138條規定，法定繼承人除了配偶之外，順序依序為：直系血親卑親屬（子女、孫子女）、父母、兄弟姊妹、祖父母。配偶是當然繼承人，可以與上述任何一個順位的繼承人共同繼承。但問題就在於「單身族」沒有配偶。如果一個人終身未婚、無子女，隨著年紀漸長，祖父母與父母也相繼過世，且沒有兄弟姊妹，在法律上就會構成「無人繼承」的狀況。這時，依《民法》第1185條規定，遺產在清償債務、交付遺贈後如有剩餘，將全數歸屬國庫。換句話說，您存了一輩子的積蓄、買下的不動產，最後可能依法由國家取得。即便您還有感情不錯的親屬（例如姪子/姪女、表兄弟姊妹等），他們在法律上並非「法定繼承人」，同樣沒有權利繼承。感情再好的朋友、伴侶，若未透過法律工具預做安排，法律上也只能將他們視為「局外人」。「感情很好就會繼承」？常見3大法律誤解許多人並非完全沒有規劃意識，而是對繼承制度存在一些常見誤解。以下幾種想法，看似合理，卻可能讓財產安排與自己的期待產生落差。誤解1：「我跟兄弟姊妹感情很好，財產自然由他們繼承。」兄弟姊妹雖屬第三順位繼承人，但若兄弟姊妹本人已過世，其子女即姪子/姪女，不具代位繼承權。誤解2：「我有相伴數十年的同居伴侶，由他/她繼承。」未辦理結婚登記的伴侶，在現行法律下不構成配偶關係，無論同居多少年、感情多深厚，在法律上均無繼承權。誤解3：「我口頭說過要把財產給誰，大家都知道。」口頭承諾在法律上毫無約束力。缺乏正式遺囑或贈與契約，一切口頭表示均無效。單身族遺產規畫4工具讓財產流向你在乎的人面對上述困境，及早規劃才是根本解決之道。以下介紹單身族最常使用的四種工具：1.立下合法遺囑（最直接的指定書）遺囑是單身族最直接、最有效的財產規劃工具。依《民法》規定，遺囑有五種法定形式，其中最常見且成本最低的是「自書遺囑」--必須「全文親自書寫、記明年月日並親自簽名」，不可以用電腦打字列印，否則無效。若擔心自己寫的格式有誤或日後引發爭議，強烈建議前往「法院公證處」或找「民間公證人」辦理「公證遺囑」，由公證人確認遺囑的合法性，其效力最為穩固。法律小提醒：若尚有法定繼承人（如父母或兄弟姊妹）在世，遺囑中指定給伴侶或朋友的財產，不得侵害到法定繼承人的「特留分」。2.生前贈與（最即時的控制權移轉）若希望在生前就將財產移轉給特定人，可透過贈與的方式進行。每人每年享有244萬元的贈與稅免稅額度，超過部分才會依累進稅率課稅。生前贈與的優點是即時生效，不受民法繼承的特留分限制（除非有特定情形）；缺點則是一旦完成財產移轉，贈與人即失去對財產的控制權，建議在贈與時搭配「附負擔贈與」（例如約定受贈人必須照顧自己到老）或結合信託規劃。3.指定保險受益人（最快速的愛心傳遞）人壽保險的理賠金在法律上不屬於遺產。透過指定受益人，可以確保身故後，一筆免於繼承程序、不受「特留分」限制的現金，快速交付給指定受益人。4.設立信託（兼顧生前照顧與身後留愛）信託是目前許多單身族與高齡者愈來愈重視的資產防護傘。簡單來說，委託人（即您本人）將財產交付給受託人（通常為銀行）管理，並約定受益人及管理方式，在符合信託契約約定下，信託財產得依信託目的進行管理與分配，不必完全依循法定繼承順序處理，因此能提供較大的規劃彈性。信託的最大優勢，在於既能確保財產在生前受到妥善管理，又能在身後依照自己的意願分配。對於擔心老後無人照護、希望由伴侶、好友甚至公益團體受益的單身族，信託是兼顧生前保障與身後規劃的最佳工具。趁早規劃，才是對自己負責很多人總覺得遺產規劃是高資產人士才需要煩惱的事，但對單身族而言，這其實更重要。因為少了配偶與子女等法定繼承人的保障，如果沒有事先安排，辛苦一生累積的財富，未必能留給真正想照顧的人。無論是一份合法遺囑、一張指定受益人的保單，或是一套量身打造的信託規劃，都是提前為自己人生做好安排的重要工具。財產傳承的核心，從來不只是「把錢留給誰」，而是在生命最後一刻來臨時，仍能讓自己的意志被尊重，讓財富依照自己的選擇，流向最在乎的人、事與價值。作者／劉憶娥經歷：大學講師、保經公司簽署人、信託公會副組長、科技公司管理部經理、證券公司承銷部經理專業證照：考試院稅務記帳士、人身及財產保險經紀人、人身及財產保險代理人考試及格、勞動部就業服務乙級、台灣及中國認證理財規劃顧問(CFP®)、美國管理會計師(CMA,CFM)、美國及台灣內部稽核師(CIA)、台灣證券投資分析人員(CSIA)
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2026-06-20 名人.許金川
許金川／還沒生小孩，怎麼要結紮？！
門診來了一對夫妻，長年住在國外。先生前一陣子在美國因胃出血送急診，這次回台，帶著檢查資料來看診。我看完資料，又替他做了超音波，抬頭說：「要結紮！」太太一聽，臉色驟變。「什麼？我們結婚才幾年，小孩都還沒生，怎麼叫我老公結紮？」我愣了一下，知道她誤會了。「不是結紮輸精管，是結紮食道靜脈瘤！」原來這位先生長期喝酒，酒量很好，一杯接著一杯，不太會醉，也很少臉紅。他一直以為，這代表身體不錯。然而超音波一照，肝臟亮得異常，纖維化已經相當嚴重，連脾臟都腫大了。這不是酒量好，而是肝臟快撐不住了。肝硬化後，門脈壓力升高，食道附近的血管會慢慢膨脹，形成食道靜脈瘤。一旦破裂，就可能大量吐血，甚至危及生命。他上次在美國胃出血，正是因此而起。我告訴他：「要趕快用內視鏡把食道靜脈瘤結紮起來，不然下次再出血，可能就來不及了。」接著又補了一句：「更重要的是戒酒。再喝下去，將來恐怕得靠換肝保命。」診間忽然安靜了下來。趁先生到櫃檯辦手續時，太太悄悄問我：「醫師，如果他不戒酒，我是不是該準備換老公？」她是笑著說的。只是那個笑容裡，藏著許多無奈。很多人以為酒量好是本事，其實對肝臟來說，往往不是福氣。後來我替他做了酒精代謝酶基因檢測，結果顯示，他確實屬於酒精代謝能力很好的人。這類人喝酒不容易臉紅，也不容易醉，因此常誤以為自己特別能喝。但不會醉，不代表不傷肝。酒精進入人體後，終究還是靠肝臟代謝。一天一天喝，一年一年喝，肝臟就在無聲無息中，從脂肪肝走向纖維化，再走向肝硬化。肝臟是個沉默的器官。它不太喊痛，也很少抱怨。等到吐血、腹水、黃疸找上門時，往往已經付出了不小的代價。門診裡常有人對我說：「醫師，我從來沒醉過啊！」我總會回答：「可惜，你的肝臟沒有跟你一起千杯不醉。」人會醉，至少知道該停下來。最怕的不是喝醉被送回家，而是人還清醒，卻被送進急診。●肝病防治學術基金會「花蓮縣壽豐鄉免費抽血癌篩&腹超活動」，活動日期：2026年6月27日(六)
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2026-06-15 退休力.理財準備
68歲男對獨子坦白存款超過千萬「老年不會拖累」卻遭他斷絕父子關係
許多人開源節流，是希望退休後經濟無虞，也不想成為子女的負擔。但一名68歲男子存下千萬資產，卻失去唯一兒子的親情，喪偶的他雖擁有健康和財富，卻只能迎接孤獨的的晚年生活。《THEGOLDONLINE》報導，68歲的後藤先生（化名）5年前失去妻子，目前獨居生活。他手中擁有與妻子多年來辛苦累積的5600萬日圓（約新台幣1120萬元）存款，每月還能領取18萬日圓（約新台幣3萬6000元）退休金，經濟狀況相當穩定。但是對他而言，晚年最大的痛苦並非金錢問題，而是與35歲獨生子聰之間難以修補的裂痕。「家裡沒錢」成為口頭禪後藤先生年輕時最高年收入達900萬日圓（約新台幣180萬元），妻子也有兼職收入，家庭年收入一度超過1200萬日圓（約新台幣240萬元）。雖然家境其實相當寬裕，但他始終奉行極端節儉的生活方式。一家人長年住在狹小租屋，飲食簡單樸素，外食一個月頂多一次，旅遊也僅限於當日來回的近郊行程。即使妻子偶爾希望享受一點小奢侈，後藤先生也總是以不要浪費錢為由拒絕。妻子默默配合丈夫的想法，不斷壓縮家庭支出。這樣的節儉觀念同樣套用在兒子身上。由於自己出身貧困家庭，後藤深信孩子不需要享受奢侈生活。兒子報考大學時，他直接設下條件，考試只能報名三所學校，而且交通費太貴的地方不能去。最後，聰只能在有限選項中挑選大學，並透過申請助學貸款。畢業後，他並離家獨立生活。妻子來不及享受下半生便猝逝即使兒子已經獨立，後藤仍未停止存錢，後來妻子因腦出血突然過世，還來不及享受多年辛苦換來的退休生活。辦完喪事後，後藤對兒子坦言，其實家裡存款超過5000萬日圓（約新台幣1000萬元），不用擔心自己老了會拖累他。沒想到，從那之後，兒子幾乎再也沒有回過老家。面對兒子的疏遠，後藤忍不住質問原因，這讓兒子壓抑多年的情緒終於爆發：「你一直說家裡沒錢，所以我想要的東西不敢要，想去的大學也放棄了。我選擇妥協後的大學，現在還在還學貸，結果原來家裡一直都有錢。」接著，他把多年來累積的不滿一次說出口：「不只是我，你也一直讓媽媽忍耐。她努力工作，到底是為了什麼？全家人的幸福都被犧牲掉，只為了存更多錢。恭喜你成功存到錢了，以後就靠那些錢過日子吧，我不會再回來了。」面對兒子的控訴，後藤一句話也說不出來。對他而言，「家裡沒錢」只是希望家人節制消費的說法；但對兒子來說，這句話卻成了讓全家長期壓抑需求與夢想的枷鎖。約一年半後，後藤先生透過親戚得知兒子已經結婚，但兒子本人完全沒有通知他。如今的他沒有經濟壓力，健康狀況也還不錯，卻失去了所有親情，始終擺脫不了內心深處的空虛感。幸福不只是存錢而是如何對待家人是否應該讓孩子了解家中財務狀況，每個家庭都有不同看法。有些人認為應該誠實告知現實，也有人認為不該讓孩子過度依賴家庭資源。但在後藤的案例中，真正的問題並不在於花不花錢，而是缺乏誠實溝通，以及過度犧牲家人當下的幸福。如果他當年不是一味強調「家裡沒錢」，而是坦率地告訴家人，為了未來生活更安穩，希望大家配合控制預算，兒子的感受或許會截然不同。人生充滿變數，沒有人知道未來會發生什麼事。存款可以不斷增加，但與家人共度的時光一旦錯過，就再也無法挽回。金錢固然重要，但家庭關係與共同創造的回憶，往往才是真正無法用金錢衡量的財富。
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2026-06-13 退休力.理財準備
61歲男省錢三十年存到2千萬 代價卻是「家庭破碎」攤開帳本才頓悟
一名六旬男子窮極一生都在投資和省錢，就在總資產達到重要里程碑之際，本以為下半生可以安穩無憂，卻在達標後不久迎來晴天霹靂，被逼到極限的妻子留下離婚協議書與一封信後悄然離去。《THEGOLDONLINE》報導，在家電製造商任職的61歲上班族隆夫（化名）花了30多年時間投資理財，累積約7000萬日圓的股票與基金資產，加上3000萬日圓存款，終於在去年金融資產突破1億日圓（約新台幣2000萬元）。多年來，他每個週末都會計算銀行存款與證券投資餘額，仔細記錄在自己的資產筆記本裡，從30多歲開始持續投資至今，終於達成夢想中的目標。但是一週後，他下班返家時，餐桌上擺著的不是慶祝蛋糕，而是一份離婚協議書，與他共同生活33年的妻子佳子（化名）已不見蹤影。隆夫並非高薪族群，主要是靠著極致節省來攢錢。他的信念非常單純：「多省一塊是一塊」、「每一塊錢都要發揮最大效率」。在他的家計管理表裡，所有支出都被區分為「必要」與「浪費」，被標示為紅色的「浪費」都會成為削減對象。在投資市場裡，這種思維確實有助於成功；問題在於他把同樣的邏輯帶進了家庭生活，成為壓垮妻子的最後一根稻草。結婚30週年旅行也被視為浪費佳子提議結婚30週年，想要一起去泡個溫泉，隆夫立刻開始計算：「溫泉旅館住一晚要3萬日圓（約新台幣6000元），如果拿去投資，每年報酬率5%，10年後可以變成……」，佳子沒有再說話。後來，無論是紀念日外出用餐，還是家族聚會，他的反應總是：「在家做只要十分之一的成本。」，甚至連就讀小學六年級的孫子生日禮物，他也認為反正很快就玩膩，買便宜一點就好。後來佳子對於隆夫極致的節儉沒有爭吵，也沒有抱怨，只是默默決定：以後不再邀請丈夫旅行、不再期待一起慶祝節日，也不再期待他能理解自己的感受，她選擇安靜地放棄。原本是為家人投資最後變成只為數字而活年輕時的隆夫並非如此，當初開始投資，是因為他希望不要讓孩子受苦、一定要供孩子念完大學。最終，他成功達成所有目標，孩子完成私立大學學業並獨立生活，房貸也早已繳清。照理說，他已經完成當年設定的人生任務，但他沒有停下來。隨著退休日子逐漸接近，工作上的成就感與被需要的感覺慢慢減少。唯一能持續掌控的，只剩資產數字。帳戶裡的金額不斷增加，帶給他明確的成就感。不知不覺間，「為了家人累積財富」變成了「為了增加財富而累積財富」。妻子離開當晚，隆夫再次打開家計管理表，那些被紅筆標記為浪費的項目：溫泉旅行、紀念日聚餐、孫子的禮物等，過去他認為是刪除不必要的支出，如今才發現，被刪除的其實是家人共享的回憶與相處時光。這時，他看到妻子留下的信：「你總是問『回報在哪裡？』，那麼，我和你一起度過的時光，回報又是什麼呢？」那是他最常說的話，如今卻再也回答不出來。效率至上的人生可能付出最昂貴的代價許多最珍貴的事情看似沒有效率，甚至有些「浪費」，一次旅行、一頓飯、一份禮物、一場聊天。這些都無法直接換算成金錢收益，卻能累積信任、情感與共同回憶。資產可以透過複利成長，家庭關係其實也一樣。差別在於，金錢的複利來自投資報酬；感情的複利則來自共同經歷的時間、回憶與陪伴。比起1億日圓資產，被家計簿標示成「浪費」的支出，反而可能是人生最有價值的投資。
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2026-06-11 醫聲.罕見疾病
從無法抬頭到出門旅行！SMA藥物治療全面重建核心肌力，翻轉重症人生
「對於有些脊髓性肌肉萎縮症（SpinalMuscularAtrophy，簡稱SMA）病患來說，過去連抬頭都是奢望。當頸部軟趴趴失去支撐力，隨時都面臨被口水嗆到的窒息恐懼！」高雄醫學大學附設中和紀念醫院小兒部主治醫師鐘育志指出，多數SMA病患長期承受著這種疾病所帶來的深層恐懼。然而，隨著現代醫學藥物治療的進展，為這群病患帶來改變生命的希望。鐘育志醫師分享，有些病患在用藥後，不僅精神狀態提升，更有機會重新精準操控頸部肌肉，身體的核心肌力被找回來。曾經有病患在用藥之後，終於能勇敢踏出家門，甚至實現獨自搭乘高鐵去南部旅遊的夢想。在素有「台灣SMA之父」之稱的鐘育志醫師門診中，就有一位27歲的女性病患。過去她因頸部肌力嚴重不足，頭部總是無力低垂，進食極易嗆咳，隨時有窒息危險，出門更需要至少兩人隨侍專車接送。自從她在22歲黃金時期開始用口服藥物治療後，頭部低垂與嗆咳問題獲得全面改善，無論自信、生活都迎來了明顯翻轉。SMA，是一種全身性、系統性疾病鐘育志醫師指出，SMA是一種全身性疾病，他門診中有一對兄妹病患，其中哥哥有用藥，有一天，這位病患看到妹妹因感冒而嚴重到需住院治療，才意識到自己在用藥後的免疫力與整體身體狀況，似乎比手足來得好，而這位病患的妹妹，原本正在觀望當中，看到兄長的改變，也決定開始用藥。奧地利維也納多瑙河醫院神經肌肉特別門診與神經肌肉疾病能力中心負責人MarcusErdler來台參加醫學研討會時強調，SMA絕非單純的運動神經元疾病，而是一種系統性疾病。因此，評估治療決策與追蹤成效時，必須將其他器官與非運動功能一併納入觀察，才能完整看見藥物帶來的全方位效果。治療藥物多元，有望大幅改善病患生活品質MarcusErdler醫師說明，目前SMA除基因治療外，另有兩種「疾病修飾」治療，治療作用機轉相近，但差別在於給藥方式與作用範圍。脊髓鞘內注射藥物需透過脊髓腔內注射，作用主要於脊髓相關部位；口服藥物則會分布到身體每個細胞，可視為全身系統性治療，可對運動和非運動功能都帶來幫助。對於脊髓鞘內注射藥物與口服藥物的差別，臺大醫院小兒部小兒神經科翁妏謹醫師進一步解釋，脊髓鞘內注射藥物可能需要住院或定期回院施打；口服藥物則不需要住院治療，必須每天服藥。但藥物優缺點不只是醫療效果比較，也包括病患是否能長期配合，醫師和病患須一起做決策。先了解目前有哪些藥物選擇；接著要了解選擇不同藥物後，患者需要如何配合，包括給藥方式、治療頻率、藥物效果與副作用、對生活可能造成什麼影響等，都是重要參考資訊。接受口服藥物治療後，多數病患很有感MarcusErdler醫師曾觀察到部分病患在用藥後，無論在肝功能、胰臟相關指數、荷爾蒙數值，或腸胃功能等方面，皆有改善；在生活品質方面，院內也使用國際標準問卷評估，多數病患回報生活品質比治療前更好。鐘育志醫師分析，SMA藥物治療除了能減緩肌力退化、消除疲勞感、維持或改善患者的運動功能之外，關鍵之處在於，病患的呼吸、消化系統功能也有明顯改善。過去病友因呼吸淺、咳痰無力，常需依賴咳痰機，用藥後，部分患者已具備自行咳痰的能力。此外，消化功能的改善包括吞嚥、咀嚼力的增強，因此進食嗆咳頻率減少，用餐效率也增加。MarcusErdler醫師曾協助多位SMA患者轉換治療藥物。曾有一名SMA男性患者，因青少年時期脊椎側彎嚴重，執行脊髓鞘內注射過程非常困難，且注射後反覆引起頭痛等相關不適，嚴重影響日常生活，經與醫療團隊討論，決定轉換口服治療。這名病患轉換後，精神與體能變好，早上穿衣服、整理背包也更輕鬆，後來開始工作，甚至可以到美國旅行，也開始思考結婚生子規劃。病患若要換藥，須經多方慎重討論事實上，在現行健保政策下，SMA病患只有一次換藥機會。臺大醫院小兒部小兒神經科主治醫師翁妏謹強調，成人SMA病患最在意的往往是治療對生活的影響，而治療選擇不只是患者個人的事，也可能影響家庭照顧安排，要把患者生活型態與照護支持者一起納入討論。對此，鐘育志醫師表示，在美國，SMA病患若要換藥，並沒有次數的限制，但在台灣，健保規定每位患者一輩子僅有一次更換藥物的機會，且「換過去就不能換回來」，因此病患與家屬在做決定前必須與醫療團隊進行慎重討論，所做出的決定，才能真正符合所需。他也呼籲，無論是SMA病患、家人，都不要放棄希望，若有用藥機會，建議盡快把握，生活或許就會有很大的不同，生命也會有更多可能性。
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2026-06-08 退休力.理財準備
用信託防後代變賣房產有用嗎？專家揭3大盲點：財產鎖太久反成繼承人負擔
在華人社會的傳統觀念中，長輩常希望將財產留給子孫，又擔心子孫太快賣掉，於是選擇透過「信託」把資產「鎖住」。但信託真的能鎖死財產嗎？一則來自臺灣高雄少年及家事法院的民事判決（114年度重家繼訴字第69號），給了我們一個發人深省的答案。看實例：阿姨的好意，變成80歲姪子的枷鎖立遺囑人阿姨生前無法定繼承人，為了把兩處高雄房產留給姪子（兄弟兩人），她在民國102年（2013年）預立公證遺囑，安排如下：●苓雅房地→遺贈給哥哥（即本案原告）●岡山房地→遺贈給弟弟（即被告）●同時，兩處房產交叉信託50年，不得變賣，到期後才歸受遺贈人取得。阿姨的用意很清楚：讓兄弟互相牽制，避免繼承後立刻變現。這個設計乍看周全，但阿姨於111年（2022年）過世時，兩位姪子都已年近八旬。若嚴格執行50年信託，哥哥恐怕要超過130歲才能拿回那棟屋齡逾60年、屋況極差、無法出租的苓雅老房子。哥哥因此提起訴訟，要求確認信託無效並返還房產。法院怎麼判？信託「有效」，卻允許「合意終止」面對哥哥的訴求，法院做了兩層判斷：第一層：信託契約合法有效法院認定，阿姨的遺囑信託目的明確，受益人清楚，並未違反法律強制規定或公序良俗，不能單以「屋況差」或「受託人無管理意願」為由認定信託無效。第二層：法定終止權優先依《信託法》第63條，當信託利益全部歸屬於委託人時，委託人得隨時終止信託。本案哥哥同時具備「委託人」與「唯一受益人」雙重身分，因此擁有法定終止權。弟弟（受託人）也同意終止，雙方既已合意，信託關係消滅，房子依法應移轉還給哥哥。換句話說：信託是真的，法律效力也是真的，但一旦當事人有法定終止權又達成共識，那扇「鎖門」就自動打開了。3大傳承盲點：為什麼「鎖50年」反成困境？盲點1：沒有考慮受益人的年齡與現實需求信託期間設得再長，若受益人屆時已白髮蒼蒼，再好的傳承設計也形同虛設。財富規劃必須考量「人的時間軸」，不能只看資產的保存邏輯。盲點2：忽略自益信託的法定終止權很多長輩以為「寫進信託就鎖死了」，但若信託利益全歸受益人本身（自益信託），法律為保護財產自主權，賦予委託人隨時終止的權利。這一條款，往往是長輩在規劃時最容易遺漏的一環。盲點3：房產老舊，保留只會增加負擔屋齡60年以上的老屋，不僅無法產生租金收益，還得負擔稅賦與修繕費用。強迫「保留」，對繼承人而言是資產還是負擔？規劃前應針對資產的實際狀況進行評估，而不是一刀切要求「不許賣」。實務建議：信託要有效，架構設計很關鍵這個案例告訴我們，信託是工具，不是萬靈丹。要讓信託真正達到傳承目的，規劃時需注意以下幾點：1、引入獨立的專業受託人及設立信託監察人親屬間的交叉信託成本低，但人情壓力大，容易因一方不願配合而瓦解。建議委託銀行信託部門擔任受託人，指定獨立第三方(如律師、會計師或公正的親友)擔任信託監察人，讓信託的執行有公信力，而非「兩兄弟說好就好」。2、受益權的設計（他益信託的運用）要避免信託被輕易終止，可引入「他益信託」架構。例如將受益權擴及至孫代，或是設定特定條件（如結婚、創業、留學才能領取特定比例資產）。當有其他受益人存在時，單一繼承人就無法片面終止信託。3、設計彈性條款，取代僵硬的鎖定期與其設定「50年不得變賣」，不如改為「分階段條件解除」。例如前10年保全資產，後續依受益人年齡、健康或特定需求（教育、醫療、購屋）按比例分配，並允許受託人在條件符合時進行資產置換或出售，讓信託能因應現實而調整，而非成為繼承人脖子上的枷鎖。財富傳承，不是立個遺囑就結束阿姨的出發點是愛，是希望留給姪子一份保障；但因為架構設計上的缺憾，這份愛最終變成姪子的煩惱與法庭上的爭訟。財富傳承不是立個遺囑、設個信託就結束的事，它需要專業顧問協助評估資產現況、家族成員的年齡與需求、稅務影響，以及最重要的——充分的家族溝通。這份高雄判決提醒我們：信託的「鎖」，鎖的是未經合意的單方處分；但面對法定終止權與雙方共識，這道鎖便形同虛設。唯有將法律工具與人性需求結合，才能讓信託真正守護世代財富，讓長輩的心意，化為後代穩健前行的底氣。真正好的傳承，不是「禁止」，而是「建立規則」。作者／劉憶娥經歷：大學講師、保經公司簽署人、信託公會副組長、科技公司管理部經理、證券公司承銷部經理專業證照：考試院稅務記帳士、人身及財產保險經紀人、人身及財產保險代理人考試及格、勞動部就業服務乙級、台灣及中國認證理財規劃顧問(CFP®)、美國管理會計師(CMA,CFM)、美國及台灣內部稽核師(CIA)、台灣證券投資分析人員(CSIA)
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2026-06-05 焦點.生死議題
拒絕反覆插管受苦！「預立醫療」為自己作主 減輕家人抉擇壓力
許多民眾曾目睹長輩在生命末期，因未預先交代意願而反覆插管進出加護病房，這份焦慮常成為家屬心中揮之不去的陰影。一名68歲李先生為避免歷史重演，在家屬陪同下前往臺中榮民總醫院嘉義分院，於家庭醫學科醫師洪恩琪見證下簽署預立醫療決定書。洪恩琪醫師表示，預立醫療決定能讓民眾親自規劃人生最後旅程，當未來面臨末期疾病或重度失智，可依個人意願平靜走完人生，並減輕家人醫療抉擇壓力。目睹長輩失智插管留陰影為自己掌握醫療自主權李先生分享，過去長輩罹患失智症，未交代醫療意願，生命最後階段被插上鼻胃管受苦。當時身為晚輩的他，每做一個抉擇都如履薄冰，深怕違背長輩初衷。為不讓子女承受同樣的焦慮，李先生決定將醫療決定權掌握在自己手中。這不僅是一份法律文件，更是後對生命尊嚴所做出的深思，更落實真正的醫療自主。醫解預立醫療諮商免除家人決定生死重擔嘉榮家醫科醫師洪恩琪指出，簽署預立醫囑的民眾，多基於對家人的深沉愛意。在預立醫療照護諮商過程中，醫療團隊會專業引導意願人與家屬展開討論。當未來面臨不可逆轉昏迷、植物人或極重度失智等情境，能預先思考維持生命治療與人工營養的取捨。洪恩琪醫師強調，此舉能保障民眾免除未來家人為自己決定生死的道德沉重感，促進醫病和諧與家庭情感延續。簽署預立醫療決定書前留意這些注意事項與相關規範依衛福部預立醫療資訊系統相關規範，民眾在進行諮商與簽署前應充分了解流程與自身權益，確保在關鍵時刻能順利執行個人意願。後續流程與規範注意事項包含以下重點：「預立醫療照護諮商(ACP)」前需要注意什麼？「預立醫療照護諮商」是一個溝通的過程，需由意願人本人、受過專業訓練的諮商醫療團隊人員、二親等內親屬至少1人及醫療委任代理人（可不指定，如有指定，須成年具完全行為能力並經書面同意）共同參與，商討當意願人處於上述五大類臨床條件時，決定接受、終止、撤除或不施行維持生命治療或人工營養及流體餵養之全部或一部，經由ACP諮詢後，後續須簽署「預立醫療決定(AD)」。什麼是「預立醫療決定(AdvanceDecision,AD)」？預立醫療決定(AD)是意願人(本人)經「預立醫療照護諮商(ACP）」後，已經清楚瞭解「病人自主權利法」裡面規定，經由簽署書面文件，由兩位見證人見證或公證，經醫療機構核章，註記在健保卡上才生效。簽署「預立醫療決定」前需要注意什麼？「病人自主權利法」規定具完全行為能力之人(如下)即可簽署：成年人未成年但已合法結婚者意願人參加ACP時可以直接簽署AD。簽署AD後如有疑慮，得以書面撤回或變更重新註記。【延伸閱讀】「預立醫療照護諮商費」擴大給付！逾65歲特定患者尊嚴善終台逾9.3萬人「預立醫療決定」自己決定怎麼活！【本文由健康醫療網授權刊登，原文刊載網址：https://www.healthnews.com.tw/article/68683】
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2026-05-29 活動.橙熟Podcast
《前輩健面聊》Podcast Ep16. 七十二歲的羅大佑，如何不老？彈琴、和解，還有愛
羅大佑帶著春龍交響樂團，繼台中、高雄之後，今年八月即將登上台北流行音樂中心。但在走進音樂會之前，不妨先聽聽他怎麼說。日前，羅大佑受邀來到聯合報進行專訪。走進攝影棚，他開口第一句話卻是：「我笑不出來，因為伊朗的事。」從創作第一首歌〈閃亮的日子〉算起，明年將滿五十年，那個曾經用音樂寫下時代的人，依然關心世界。他說，當初並不覺得自己寫的歌有多反叛，「可能是那個時代比較少這樣的聲音，所以媒體就很注意這個人。」如今七十二歲的他，關心的不再只是個人與社會，而是更宏大的問題：「人類共同最大的敵人，絕對是全球暖化、氣候變遷。」依然憂心世界，只是表達的方式變得更內斂。音樂・往下一代的力量對他而言，音樂最重要的，是「往下一代貫穿的力量」。去年底，他重新詮釋前輩鄧雨賢的作品，也提到，鄧雨賢創作〈望春風〉、〈雨夜花〉時僅二十五到二十八歲，離世時才三十九歲。而今年七十二歲的羅大佑，年歲累積超過前輩，他笑說：「真正的老靈魂是我。」歲月也讓他與過去和解。他聊起青春、聊起當年那些戀愛史：「那時候分手的女朋友，到現在都四十年了。大家都結婚生子了，還會記仇嗎？不會吧。」他說：「我相信，愛的力量比恨的力量要強多了。」彈琴・大腦的鍛鍊羅大佑也分享了一個養生祕訣：彈琴。他每天早上起床第一件事就是彈鋼琴，從音階開始，慢慢讓手指活動，再彈舒伯特或巴哈。「用音樂喚醒大腦，再用運動喚醒身體。」醫學背景出身的他解釋，手部活動可以刺激大腦分泌BDNF，幫助神經生長與連結，也有助於維持記憶與情緒。「我發現這個年紀彈鋼琴非常好，如果手能持續活動，大腦比較不容易退化。」持續帶來新型態音樂四月初的衛武營國家藝術文化中心舞台上，七十二歲的羅大佑走上舞台，以風琴聲拉開序幕。這場音樂會，他帶領春龍交響樂團，中西樂器融合，弦樂之外，還有笙、揚琴等傳統樂器，呈現一種新型態的音樂。兩個多小時，他從頭唱到尾，〈你的樣子〉、〈愛人同志〉等經典一氣呵成，鋼琴、吉他輪番上陣。唱畢，他故意大口喘氣，自嘲是拿敬老卡的老人家。台下笑著鼓掌，因為所有人都看得出來，這位七十二歲的音樂人，依然站在舞台最前面。今年8月15、16日，羅大佑將帶著春龍交響樂團，在台北流行音樂中心舉辦《所以明天會更好》演唱會。或許到時候，你會再次看見七十二歲的羅大佑，站在舞台中央，一開口，就把一整個世代的青春重新唱回來。走進音樂會之前，先來聽羅大佑專訪，談音樂、談時間，也談與自己和解的人生。更多完整內容，都在《前輩見面聊》。本集重點1.從《之乎者也》到72歲，羅大佑談與自己和解2.春龍交響樂團：中西樂器的跨世代對話3.羅大佑每天起床第一件事：彈鋼琴醒大腦4.他不期待女兒照顧晚年，親情不該是綑綁前輩健面聊Podcast節目收聽平台：🎧SoundOn:https://user292794.pse.is/95lads🎧ApplePodcast:https://user292794.pse.is/95lafk🎧KKBOX:https://user292794.pse.is/95lafk🎧Spotify:https://user292794.pse.is/95lagf
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2026-05-27 失智.新手照顧
貼心陪伴竟是財產掠奪？失智詐騙常見3手法！別再等，自保指南馬上檢視
多數家庭以為，失智只是「記性變差」、「容易迷路」。但在法律的世界裡，失智代表一件更嚴重的事：當事人可能已經逐漸喪失保護自己財產的能力。這時候，最危險的往往不是疾病本身，而是「人心」——那些蓄意接近、利用認知障礙狀態進行掠奪的黑手。真實案例－貼心陪伴半年的代價以前在金融機關上班時，我曾服務過一位退休客戶。他太太早逝，子女都在外縣市工作，平常獨居、頗有積蓄。不知從何開始，一位陌生女士走進了日常生活。她每天噓寒問暖，陪他聊天、吃飯、散步。鄰居看了都讚嘆：「這女士真貼心，人真好。」但短短半年後，風向大變，客戶的數百萬存款幾乎被提領一空，甚至還在意識模糊下，簽署了「自願贈與」的法律文件。家人發現後憤而提告，歷經漫長的法律訴訟，最終法院認定：「當事人簽署文件時，已無法理解財產處分的法律意義」，判決贈與無效、財產應返還。這個案例還算幸運，因為對方當時還沒帶客戶去辦理結婚登記。如果一旦「假結婚」成立，財產可能再也拿不回來。但現實中，多數案例則沒有這麼幸運，許多長輩一生辛苦攢下的老本，在法律訴訟定讞前早就被脫產、不知去向。失智詐騙常見3手法惡意第三方最常利用以下三種手法「合法包裝非法」，讓家屬在事後極難追討：為什麼「假結婚」是最難以逆轉的終極黑洞？一旦結婚登記在法律上成立，對方在法律上便立於極度有利的地位：配偶當然繼承權：未來長輩過世，對方不論結婚時間多短，都能直接依法與子女平分或分走大筆遺產。剩餘財產分配請求權：即使還沒過世就辦理離婚，對方也可以依法要求分配長輩婚後增加的財產。撤銷難度極高：家屬若要在事後主張婚姻無效，必須舉證長輩在登記當下「完全沒有結婚意願」或「完全無意識能力」，在實務上舉證極其困難。自保終極武器法律的3大防線為了防止財產被惡意掏空，我國法律提供了三道深淺不同的防護網，請務必了解其適用時機與效果：防線一：監護宣告(最強硬的全面防護)適用時機：長輩失智症狀已達中期或重度，「完全無法」表達意思或辨識法律行為的效果。法律效果：法院裁定後，長輩成為「無行為能力人」。他自己簽的任何契約、本票、贈與通通直接無效。未來所有重大財產處分(如賣房、解約保單)，都必須由法院指定的監護人代為辦理；處分不動產甚至還需要法院額外許可，能徹底杜絕外人騙簽文件。防線二：輔助宣告(保留自主權的過渡防護)適用時機：長輩處於失智早期或輕度認知障礙，判斷力「顯著降低」但尚未完全喪失。法律效果：長輩仍保有日常生活的自主權(例如自己買飯、日常生活購物)，但遇到「重大法律行為」(如借錢、當保證人、贈與財產、處分不動產、打官司)時，必須經過輔助人簽名同意才生效。防線三：意定監護(清醒時必做的黃金防線)適用時機：當事人「還非常清醒、有完全判斷能力」的時候。(非常適合做5望6的準老人，或家中有高齡長輩者)核心價值：傳統的「法定監護」是由法院幫你挑選監護人，往往引發家族爭產大戰。而「意定監護」是讓我們趁著自己神智清醒時，自己指定：「萬一哪天我失智了，我要由誰當我的監護人、幫我管財產」。最大優點：充分尊重個人意願、完全避免子女未來在法院互告卡關。這是目前高資產族群與智慧準高齡最關鍵的資產保護策略。失智家庭實戰指南秒懂常見4大盲區在社群與實務諮詢中，最常遇到粉絲詢問以下問題，請務必建立正確的法律觀念：盲區一：家屬自己發「拒絕承認聲明」或「切結書」有用嗎？正解：完全沒有法律強制力!家屬在報紙、網路發表聲明，或私下要對方簽切結書「承諾不拿財產」，在法律上都無法阻止長輩自行把財產過戶給對方。唯一有法律阻斷效果的，只有法院的裁定。盲區二：只要有醫生開的「失智診斷書」，外人騙的錢就自動無效？正解：不會自動無效，必須經過法院打官司!診斷書只能AsStream為法官判斷的依據。在法院裁定監護宣告之前，長輩所做的行為在法律上都「暫時推定有效」。家屬事後要一筆一筆舉證長輩在「轉帳那一秒」神智不清，會打官司打到心力交瘁。盲區三：意定監護只要私下寫好合約、雙方簽名就算數？正解：無效!意定監護契約有非常嚴格的法定程序。必須由當事人和未來監護人，親自到公證人面前辦理公證，並由公證人在七日內通知法院，這份契約才會在未來失智時發生效力。盲區四：財產都放銀行、設定定存就不會被搬走？正解：只要臨櫃時長輩親自現身、密碼對、印章對，銀行行員在法律上很難拒絕提款。定存解約也只需長輩配合辦理。因此，單靠銀行的防護力是非常有限的。防詐自我檢視清單☑這是一份與時間賽跑的防線清單，請針對您與家人的現況勾選並立即執行：階段A：如果自己或長輩身體健康、神智清醒(黃金規劃期)☐啟動【意定監護】公證程序：尋找專業公證人或律師,指定未來清算與財產管理人。☐資產結構信託化：將大筆不動產或現金辦理「高齡安養信託」，約定每月僅能領取固定生活費，徹底鎖死大筆財產。☐定期盤點財產：將權狀、重要印鑑移交保險箱,或由信任的家族成員共同看管。階段B：如果長輩已開始出現「記憶退化、異常信任特定外人」☐盡速前往神經內科或精神科就醫,取得專業診斷證明書與臨床評估。☐向銀行申請「金融註記」或設定每日提領、轉帳上限，將潛在損失降到最低。☐小心蒐集日常異常對話紀錄、異常提款單據，作為未來訴訟與宣告的證據。階段C：如果失智徵兆明顯、外人已開始強烈介入財務(危機處理期)☐刻不容緩！立即向長輩戶籍地的地方法院聲請【監護宣告】或【輔按宣告】。☐在法院裁定下來前的漫長等待期(通常需數月)，向法院聲請「暫時處分」，先凍結長輩的名下財產。☐嚴格看管身分證與重要印章，避免讓長輩單獨與特定陌生人、新朋友見面。多數家庭在失智風暴中財產全面失守，不是因為法律不保護，而是因為「太晚開始準備」。當一個人的腦袋已經無法清楚判斷時，很多事情，連法律也無能為力。保護自己與家人，現在就是行動的最好時機！註：以上內容僅供法律觀念普及參考。如遇具體個案，請務必尋求專業律師或公證人進行個別諮詢。（本文摘自《JoJo的斜槓人生》臉書粉絲專頁，〉原文網址）
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2026-05-27 失智.新手照顧
馬英九風波背後的沉重事實！過來人提醒 家人疑似失智立即啟動3件事
看到前總統馬英九家人的聲明，很短，但很沉重。我想起已故失智的公公。沒有影射誰，但照顧過失智患者的人都知道，失智患者通常不會承認自己失智。仍具備行為能力的失智患者最難照料當時，我們幫公公安排多項課程，希望能延緩失智，都被公公不承認自己生病，給否決掉。甚至，當長照工作人員來家裡時，公公還會提早躲藏起來，讓人找不到。所以有人說，身體健康、具備行為能力的失智患者最難照料。因為會有自我主張，會有自我行動。更重要的是，他們通常不認為自己生病。若是不熟的人，一開始也都無法察覺對方失智。失智的人時好時壞。幾乎只有長時間相處的家人，才能知道詳細的狀況。因此，馬前總統家人說：「希望他安享晚年，不受外界干擾。」應該已經過深思熟慮才會發的聲明。很多人看到這句話，會覺得只是家人之間的情感表達。但如果以法律來講，會知道——這句話背後，其實是在「防一件事」：防止一個判斷能力正在退化的人，被利用、被欺騙，甚至被奪走一生的財產。「失智」最可怕的地方在於「有人會利用它」台灣正在快速老化，而「失智」，正在變成每個家庭都可能遇到的現實。但真正可怕的，從來不是失智本身，而是——有人會利用它。．有人趁長輩記憶混亂，哄騙簽下贈與契約。．有人假借照顧之名，轉走存款．有人甚至用「結婚」，合法拿走全部遺產。這個最可怕。之前100多歲的老人和看護結婚的案例，就是類似這樣。而最殘酷的是，以上這些行為，如果沒有事先的法律預防，幾乎通通有法律效果，很難翻盤。家人疑似失智立即啟動3件事防護所以，如果家裡有人已經出現失智徵兆，我們要做的不是「多陪伴」而已，而是立刻啟動這三件法律防護：第一步：聲請監護或輔助宣告當一個人已經影響判斷能力，法律上可以向法院申請：．「監護宣告」：完全喪失行為能力．「輔助宣告」：部分需要他人同意一旦成立：．重要財產處分必須經監護人或法院同意．可防止被騙簽契約、轉帳、賣房這是最核心、也是最有效的防線。第二步：提早做「意定監護」如果還沒嚴重失智，請立刻做這件事：指定「未來誰可以幫我做決定」這叫做「意定監護契約」，好處是：．由本人清醒時決定信任的人．避免之後由陌生人或不適合的親人接手．法院會尊重這份安排說白了就是：在你還清醒時，決定誰可以替你做主。第三步：單身者一定要注意「假結婚詐財」這是近年越來越多的案件。一個失智、獨居、有資產的人，最容易成為目標。套路很簡單：陪伴→建立信任→提出結婚→合法繼承一旦婚姻成立：．配偶直接成為法定繼承人．甚至可主張財產分配家人如果沒有即時介入，等人走了，財產也走了。家人發「聲明」有用嗎？很多人以為發聲明就能阻止事情發生。但我要很直接說：單純聲明，幾乎沒有法律效力。它最多只是「警示」與「輿論壓力」。真正有法律效果的，必須具備：．當事人是否已有失智診斷（醫療證明）．是否已進入監護或輔助程序．是否有正式法律文件（契約、法院裁定）沒有這些，聲明再漂亮，也擋不住一紙結婚登記或一份簽名。失智者需要的是制度，不是同情最後，請記住一件事，失智者最需要的，不是同情，而是制度。你現在幫他做的每一個法律安排，都是在替未來的他，擋下一次可能毀掉人生的騙局。如果您家中有長輩開始出現：．記憶混亂．判斷力下降．容易相信陌生人不要再等！因為在法律上，「來不及」，通常就真的來不及了。回到馬前總統的案件，當事人馬英九後來自己也親上火線，否決掉了家人先前的聲明。如同回應文章最先開始的「失智患者初期通常不會有病識感。」如何在失智患者的人權以及保障失智患者的權益之間，取得平衡，真的是個難題。（本文摘自《JoJo的斜槓人生》臉書粉絲專頁，〉原文網址）
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2026-05-12 名人.精華區
蔡淑鳳／每個家庭，都值得有一位護理師
今天是南丁格爾的誕辰日，也是全球護理師共同的節日。每年到這一天，我總會問自己一個問題：我們的護理師，在哪裡？大多數人的答案，是醫院。這個答案沒錯，卻不夠完整。因為未來，護理師最需要站的地方——是您家。去年我們談「投資護理」；今年，我想談的是：當護理走進每一個家、每一個社區，台灣才能真正成為一個「不會落下任何人」的健康國家。台灣快速老化護理須走入家裡台灣正在快速老化，慢性、失能、失智的照顧需求湧來。病人出院之後呢？醫院是為急症與重症設計的，但家裡的長輩需要的，常是長期換藥、管路護理、慢性病管理，甚至在生命末期想在家中善終；我們要的不是把家人送進醫院，而是讓護理走進家裡。全台居家護理所從2017年的538家，成長到今天的748家；居家護理師從1775位增加到2542位；每年提供超過100萬人次在家照護服務量。2021年我們啟動家庭專科護理師公費生培育，至今6所大學、181位公費生加入，讓原住民鄉、離島、偏鄉、獨居長者的客廳，都有「叫得到的護理師」。居家護理師走進您家，看見的是真實的生活：高血糖的長輩今天早餐吃了什麼、臥床的家人皮膚是否異常、照顧者的扶抱與餵食方式是否正確；這些細節，在快步調的醫院裡幾乎沒時間細看，但居家護理師可以。護理走得進每一個家，前提是台灣留得住每一位護理師。台灣護理人員約95%是女性。我認識許多優秀的護理師，在結婚生子後，因為無法繼續三班輪值，無奈辭去醫院的工作；她們離開了，臨床訓練也跟著中斷。行政院核定的「護理人力政策整備中長程計畫」4年投入275億元、12項策略每年47億夜班直接獎勵、16億達標獎勵、3.6億新手導師、5.6億住院整合照護，是國家對醫院每天24小時三班輪值護理師說的「謝謝」。2024年3月，三班護病比制度上路，並朝法制化前行。當每一個班次都被寫進法規標準規範，台灣才把「病人安全」寫成國家責任，而不是個別機構的善意。社區居家護理所召喚護理姐妹留人，還需要一條不一樣的路。衛福部居家護理所布建計畫，就是為護理師打造職涯的再延展，依《護理人員法》，具備4年臨床經驗的護理師，就可以自行開設居家護理所；在熟悉的社區裡微型創業，靈活安排時間，一邊陪自己的家、一邊守護鄰里健康。我們的目光，也望向12萬位領有護理師證照卻離開職場的姐妹。很多人不是不愛護理，是三班、薪資與生活的拉鋸，把護理推到了選擇之外。我們要把這12萬個可能一個個請回來，讓那些已不在醫院、卻仍想做護理的人，能「離開醫院但不離開照護」。若想查詢鄰近的居家護理所，請至衛福部居家護理照護管理系統民眾專區：https://info.hnc.mohw.gov.tw35年來，我從病床邊走到政策桌，護理的力量，不在於它有多大聲，而在於它有多到位。ProudtobeaNurse，是護理師對自己的承諾，也是台灣對每位民眾的承諾。「NursingPowerChangestheWorld」讓我們，與護理一起，讓台灣不漏接任何一個人。
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2026-05-09 養生.家庭婚姻
45歲相親結婚「性生活逐漸歸零」她認現在是最完美中年夫妻生活
許多夫妻長期處於無性生活狀態，但對某些人而言，這並不是問題，而是一種選擇。日媒美ST訪問一對在中年結婚、以心靈陪伴為核心的夫妻，如何在沒有性生活的情況下，仍然建立起讓彼此滿足的婚姻關係。48歲任職於娛樂產業的弓子（化名）在45歲時透過婚姻介紹所認識了同齡的丈夫，兩人從結婚初期開始性生活就不頻繁，弓子表示本來就是在彼此理解的前提下結婚，目前並沒有不滿。比起戀愛 更想要普通家庭的四旬夫妻丈夫曾離過婚，他在初次見面時就坦白說原本覺得不需要戀愛或女性了，但因為已經就業獨立的女兒和年邁的母親會擔心，所以想至少有個可以一起喝茶聊天的對象。弓子也曾經歷過長年同居伴侶過世的情況，年輕時對結婚沒有興趣，每天只想過得開心。但後來陪伴10年的伴侶因病過世，她一度失去了人生方向。現在悲傷已經過去，家人和朋友開始關心老了怎麼辦，在這種壓力下弓子加入婚姻介紹所。弓子並沒有想談戀愛，只是想要一個「不會被任何人指責的普通家庭」，沒想到第一次介紹就配對成功，和丈夫兩人成長背景、金錢觀、價值觀相似、興趣上也很合拍，聊天十分愉快，因此很快就結為夫妻。新婚逐漸轉為純聊天的無性生活弓子與司並非從一開始就沒有性生活，不過婚後約一年，性生活逐漸消失，兩人變成真正的「喝茶聊天的朋友」。沒有性生活是彼此認同的結果，並非一開始就簽約說「可以無性生活嗎？」。兩人都曾有一段強烈覺得不想再戀愛或結婚的時期，即使感受到家庭的舒適感，也缺乏所謂的激情。弓子不喜歡「無性生活」這個詞，因為她覺得夫妻的形式、心理狀態、身體狀況與慾望強度本來就因人而異，「與同一個人長年維持性生活才是正常」的想法，實在難以接受。平穩日常才是最大的幸福最近兩人會去住丈夫親戚經營的溫泉旅館，也迷上了一起騎腳踏車繞湖。弓子表示，兩人在很短時間內自然成為家人，一起煮親戚寄來的蓮藕，在小庭院種毛豆，現在是最平靜、最舒服的時光，像是重新找回理想中的結局。對她們而言，理想的中年夫妻生活並不包含性生活。不過弓子也坦承，畢竟是中年閃婚組成的家庭，未來應該還會面臨各種挑戰，例如照護或健康問題。即便如此，她已經擁有了夢想中的家庭。如果可以，希望能和丈夫就這樣平穩地一起變老。
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