【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】明明很累，躺了半小時卻還睡不著；離鬧鐘響的時間還很早，卻自動清醒；這些都是睡不好的警訊！根據研究與醫師臨床經驗，台灣女性睡不好的比率比男性高。台灣睡眠醫學學會秘書長...

【聯合報╱袁明琦／台安醫院心臟血管外科主治醫師】報載某病患半年內兩次心臟病發，心肌梗塞需要心導管緊急治療，最後還是發生憾事。醫院自認已盡力，家屬不能諒解，官司仍在纏訟，三敗俱傷。心臟病乃國人除了癌症...

【聯合報／陳豐偉】許多病人回診時，談到在電視上看到通告藝人講吃安眠藥的驚悚經驗，如半夜起來煮麵、吃東西（簡稱「吃睡」症狀），詢問長期服藥有沒有副作用？看來談話性節目的衛教效果還比醫生好。一般常開給病...

【聯合報╱林政毅／中山醫學大學附設醫院中興分院物理治療師】心肺運動復健近年逐漸受到重視，無論心導管術後、心臟衰竭、動脈繞道、瓣膜置換、心臟移植等手術，或是一般心肺功能下降或周邊動脈阻塞疾病、呼吸衰竭...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】不管是大人還是小朋友，睡覺時都可能發生磨牙。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，門診中碰到這類型患者以小朋友居多，也有成人因為磨牙而前來就診的病例，雖然磨牙不是什...

【聯合報╱李郁佳／台北市明悅中醫診所中醫師】這個冬天特別冷，讓原本就手腳冰冷的民眾更難過，甚至造成生活上的不適。手腳冰冷是一種症狀，不是疾病。人是恆溫動物，如果身體健康，在一定範圍的外在溫度下，可自...

【聯合新聞網／文／鼎沛新時代中醫 投稿】 「肝病」這個名詞特別讓台灣人害怕。電視、報章雜誌總有保肝藥品廣告，很多節目請了一些名人或者業者在節目裡說一大堆肝病有多可怕，「肝」確實是一個沈默的器官，但是...

【文、圖／摘自《選對中藥健康來！嚴選迪化街TOP100養生中草藥》／張永賢、陳大真 編著／活泉出版】重點：大補元氣，補脾益腎性味：味甘、微苦，性微溫。養生功效：補益脾氣，益氣生津，安神益智，大補元氣...

【聯合報╱記者王慧瑛／竹東報導】今年冬天超冷，陰霾天氣、連綿細雨，不少人情緒受到影響，總覺得提不起勁。署立竹東醫院精神科去年12月迄今，因為重度憂鬱或焦慮就醫者，比前年同期成長近1倍，以中年婦女比例...

【聯合報╱陳進明／林口長庚醫院家庭醫學科主治醫師】王先生，36歲，科技公司工程師，工作時間長，沒有時間運動，睡眠少，睡眠品質不佳，健康檢查時發現身體質量數30.1，體脂肪量突破30％，檢驗更發現高膽...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 年長者睡覺，千萬不要落入「數字」迷思。雙和醫院精神科主治醫師陳嘉新解釋，隨著年齡增長，睡眠時間會逐漸縮短，有些年長者認為一定要睡多少小時才算睡飽，事實上應以睡眠...

【元氣周報／文‧圖／ 鄒恆月】案例故事1：台東最有藝文氣息的鯉魚山下，圍繞誠品書局的前後，餐飲店一家接一家開張，其中一家小店，20幾個座位，店內燈光明亮，擺設簡單乾淨、牆上插圖逗趣。店家游媽媽在經歷...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】老化、常做粗重工作、體重過重，易誘發退化性髖關節炎。台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示，髖關節主要功能承載身體重量及維持相當大範圍的活動，具有穩定、有力靈活的...

【聯合報╱林小混／北縣五股】生產前就下定決心要餵母乳，而且至少要餵6個月，未料老媽、舅媽等皆以過來人經驗勸我：「這很辛苦，妳若能堅持半個月就很了不起了。」好勝心使然，即便寒冷的12月，我也日日設定鬧...

【元氣周報／駐站記者／張嘉芳，諮詢／振興醫院復健科醫師黃永錚、振興醫院骨科部醫師溫哲昇】Q 過去十幾年來，右手的手指末端每到冬天就麻麻的，尤其是晨醒時最麻。一直想說，自己長得胖胖的，又不常運動，可能...

【Upaper╱記者李樹人】你幸福嗎？名為「飛利浦指數：2010台灣民眾健康與幸福」報告顯示，國人睡不好，且壓力沈重。在參與調查的23 國家中，台灣民眾面臨壓力位居第二，僅次於印度。超過半數的台灣民...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 肩關節周圍炎好發於五十歲以上的中老年人身上，常會出現長期肩部疼痛的症狀。嘉義基督教醫院中醫部醫師謝緯穎表示，傳統中醫認為，這種病症為外傷、慢性勞損或感受風寒濕邪...

【聯合報╱賈美娟／竹市東區】身為國中導師，每年總會遇到擔心子女錯過「轉大人」黃金期的家長。「老師！拜託您注意，我們家阿國是不是將保溫瓶的中藥湯都趁熱喝完？」阿國媽媽殷殷期盼，實在令我兩難。每次看著阿...

【聯合報／記者周小仙／報導】童顏鶴髮、臉龐透出紅潤好氣色、爽健有活力的笑容，以及炯炯有神的雙眼，泰山企業集團總裁詹仁道絲毫看不出年過80的歲月痕跡。他笑說：「年紀，不能用年齡來看，要用心境來看，我的...

【文、圖／摘自《把脈摸氣就知道》／方幸賓、凌煙著／晨星出版】根據衛生署統計，民國九十六年一月使用短效安眠藥「蒂諾斯」竟高達一億三千多萬顆，「失眠」似乎已成為一種新興的流行病，而且年齡有逐漸下降之趨勢...