2021-10-06 新冠肺炎.預防自保
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2021-10-06 新冠肺炎.COVID-19疫苗
避免塞爆!第11輪打AZ、BNT 10月11日起「分流預約」
第11輪提供AZ疫苗第二劑及BNT疫苗第一劑接種,意願登記至今天中午12時。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥,第11輪將採分流方式預約,主要有兩個變革部分,一是BNT和AZ的預約時間不同,二是簡訊發送時間瑞在前一天才發送。另外,高端疫苗在各縣市衛生局都比較充足,滿20歲未曾接種者以及需接種第二劑者都可直接詢問衛生局哪些院所可以接種。莊人祥表示,昨天接種16萬8402劑疫苗,其中最大宗為莫德納疫苗,接種約11萬7000劑,疫苗覆蓋率57.89%、劑次人口比每百人72.58劑。第11輪接種相關時間如下:一、 預約分流時間1. BNT第一劑:10月11日上午10時至10月13日中午12時。2. AZ第二劑:10月12日上午10時至10月13日中午12時。本期預約提醒簡訊將於預約分流日前一天陸續發送,BNT為10月10日14時起、AZ為10月11日14時起二、 施打期間:10月15日至10月21日。三、 符合資格對象(於10月6日中午12時前完成意願登記):1. 7月22日(含)前已接種AZ第一劑之55歲至18歲民眾(即1966/1/1(含)-2003/10/15(含)前出生),預約接種第二劑AZ疫苗。2. 7月30日(含)前已接種AZ第一劑之56歲以上民眾(即1965/12/31(含)前出生),預約接種第二劑AZ疫苗。3.於10月6日前意願登記選擇BNT疫苗民眾之下列對象,接種第一劑:(1) 47歲以上民眾(即1974/12/31(含)前出生)。(2) 22-12歲民眾(即1999/1/1(含)-2009/10/15(含)間出生)。(3) 18歲以上第9類對象(即2003/12/31(含)前出生)。指揮中心說明,預約分流有助於讓預約過程更順暢,請符合上述預約資格民眾依期程分流進行預約。後續將視疫苗供應期程調整接種場次,籲請民眾屆時準時前往接種。另針對滿12歲至17歲(含)學生/青少年,請家長(監護人或關係人)於預約接種當日陪同學生/青少年至選擇之合約醫療院所或接種站,於現場簽署接種評估及意願書,完成COVID-19疫苗接種。指揮中心提醒,10月1日起亦開始接種流感疫苗,依衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)建議,接種流感疫苗應與COVID-19疫苗間隔至少7天,請民眾前往接種COVID-19第二劑疫苗前,應備妥「COVID-19疫苗接種紀錄卡」及健保卡,並於接種前評估時說明過往疫苗接種史,以利醫生評估。
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2021-10-05 新冠肺炎.專家觀點
默沙東新藥將助脫下口罩?李秉穎:事情沒有那麼簡單
美國默沙東藥廠研發抗病毒新藥Molnupiravir,可大幅降低新冠肺炎患者的重症與死亡率,是否意味著大家距離脫下口罩的日子不遠?台大小兒感染科醫師李秉穎表示「事情沒有那麼簡單」,疫苗還是讓病毒不會進入體內最重要的方法,藥物只能輔助,他並透露了要拿下口罩的兩個要件。李秉穎昨晚在接受電視政論節目《年代向錢看》訪問時做了上述表示,他認為要脫下口罩,第一是全球疫情趨緩,病毒不太會進入台灣,第二是新冠肺炎輕症化,重症與死亡比率大幅下降,大家才能夠放心脫下口罩。默沙東藥廠的新藥,讓全球對疫情未來的發展相當樂觀,李秉穎表示,事實上這項新藥的效果與目前使用中的瑞德西韋(注射)差不多、甚至還差一點,但最大的優勢是可以口服,輕症患者不必為了注射抗病毒藥物3到5天都要每天跑去醫院,治療上方便很多,而且可以供應的量更大,目前全球研發抗病毒新藥的公司、包括瑞德西韋都在關注默沙東新藥的效果。但新藥不代表就能脫下口罩,李秉穎表示,沒有這麼簡單,「世界上的事都是很複雜的」,抗病毒藥物是病毒進入體內後,將它殺死,作用是亡羊捕牢,可以降低重症與死亡率,但不能百分百避免死亡;要讓病毒不進入體內,還是要靠疫苗,就像流感有很多抗病毒藥物,但大家還是必須打流感疫苗,未來新冠肺炎也是一樣,即使有很多抗病毒藥物,還是要與疫苗相輔相成。他表示,像國外有的疫苗覆蓋率超過7成,大家脫下口罩後,還是一樣有很嚴重的疫情發生,即使打了疫苗還是會有突破性感染,所以口罩還是不能隨便脫下來。
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2021-10-04 新冠肺炎.專家觀點
口服新冠藥FDA批准機率高 黃高彬:有兩醫院參與試驗
默克藥廠所研發的抗新冠藥物「莫納皮拉韋」,美國食品暨藥物管理局(FDA)可能在數周內決定批准。對於藥物採購,指揮中心指揮官陳時中今在記者會證實說,「我們事實上有這樣的準備」,現階段仍在談判中。「莫納皮拉韋」第三期臨床實驗中期分析數據,宣稱可以讓輕中症新冠患者住院或死亡風險減少一半,一旦批准通過,將會是市面上第一種治療新冠病毒的口服藥錠。前疾管局長施文儀研判,「莫納皮拉韋」通過FDA的可能性蠻高的。因此,中央對於新冠抗病毒的儲量,需要超前部署,現行國人第一劑疫苗涵蓋率僅約57%,該藥物就是替「尚未接種疫苗」的人做打算,防止演變成重症。中區指揮官、中國附醫副院長黃高彬受訪表示,之前指揮中心已就「莫納皮拉韋」諮詢過專家小組和各區指揮官的意見。但拿這款藥品與當時流感大流行的流感抗病毒藥物相比,預防和治療的效果有限,專家的共識認為,「為了救命可先買一些,但不要跟當時的流感抗病毒藥物一樣,買太大量」。不過,究竟要購買多少?黃高彬指出,專家只是給予意見,決定權在指揮中心,而目前已有兩家醫院參與相關臨床試驗,以利日後可順利談判取得藥物;施文儀則建議政府,按照疫苗覆蓋率高低,來規劃藥物採購量。
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2021-10-03 新冠肺炎.COVID-19疫苗
想打打不到、到貨永遠不透露 蘇益仁:狗急跳牆是人性
雙鐵員工為打第二劑莫德納疫苗,全台走透透,引發爭議。前疾管局長蘇益仁表示,疫苗總是遙遙無期,即使政府已採購量可滿足所有人,卻永遠輪不到自己,狗急跳牆找關係是可預期的。事件根本源自政府沒法給國人真正選擇疫苗權利,政府應比照鴻海創辦人郭台銘,告知疫苗大致到貨時間,讓人民心中有底,否則系統漏洞永遠都會在,怎麼補也不補了民眾內心的不安。莫德納第二劑孤兒「等不及了」,雙鐵員工呷好逗相報,發現醫院疫苗預約系統漏洞,加上「奧客」盧功加持,多人順利打到第二劑莫德納疫苗。讓其餘乖乖等待的莫德納二劑孤兒不滿,原來用力凹就有糖可以吃。質疑根本是另一種特權疫苗,醫院不該隨意放寬。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中呼籲,不要插隊也不要獵巫,至於脅迫醫事人員接種疫苗,將可依醫療法開罰最高五萬元。蘇益仁表示,如果疫苗足夠,民眾就不會發生狗急跳牆的事件。他相信近期民眾的相對剝奪感更為嚴重,各國陸續開放邊境,打足兩劑疫苗且滿十四天者入境可以免隔離,在這樣的氛圍下,讓想打第二劑的人內心更為焦急。蘇益仁表示,台灣現行策略是提高第一劑覆蓋率,兩劑覆蓋率僅12%,歐美許多國家第二劑疫苗覆蓋率陸續突破六成,逐步開放邊境,台灣則是遙遙無期。媒體總是詢問指揮中心,疫苗何時到貨,指揮中心永遠一句「到了再跟大家報告」,但為什麼郭台銘可以告訴國人,採購的一千五百萬劑疫苗,年底只會先到八百到九百萬劑,先讓國人有一個底。他表示,所有疫苗簽訂的合約,都有大致的到貨期限,就算是保守估計,也應該要跟國人報告大概的數字,什麼都不說反而會讓國人一顆心懸在那邊,開始心急運用關係取得疫苗。雙鐵員工鑽漏洞又硬凹醫院替他們接種疫苗,蘇益仁表示,現行系統太過複雜,種類又多,每一類別都有不同年齡層,現在打第九類,明天打一到三類,系統不可能馬上跟上瞬息萬變的疫苗接種政策,漏洞永遠都在,要鑽永遠都有可能,政府能做的還是讓民眾心安,盡可能讓疫苗快點進來。
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2021-10-02 新冠肺炎.預防自保
台灣疫苗覆蓋率不到六成 侯:戴口罩等同於第三劑疫苗
國內疫情趨緩,台北市長柯文哲今天表示,「我每次都想說打2劑疫苗戴口罩幹嘛?」新北市長侯友宜今天在防疫記者會上表示,有專家說「戴上口罩等同於第三劑疫苗」,口罩絕對是在防護裡面,最重要的功效,侯更以新加玻、以色列為例,第二劑覆蓋率雖達6成以上,但仍被Delta病毒肆虐,強調戴口罩仍有保護力。侯友宜表示,有專家說過,戴上口罩等同於了第三劑疫苗,口罩絕對是在防護裡面,最重要的功效,雖然有施打了兩劑疫苗,戴上口罩更增加保護力,如果能打兩劑疫苗加上口罩,台灣自我的保護力就會更強。侯友宜說,在現階段疫苗覆蓋率還不到6成,雖然逐漸提升,但也不要忘記,很多國家打到第二劑,包含新加坡、以色列打到六成、八成,Delta病毒依然戲謔,希望疫苗施打覆蓋率不斷提升以外,口罩仍然具有保護力,另外疫苗數量要足夠、並快速進來、品質越好,讓疫苗覆蓋率提升。
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2021-10-02 新冠肺炎.預防自保
不只提高疫苗覆蓋 陳時中:籌備新冠口服藥助經濟復甦
衛福部長陳時中今參與2021年公共衛生聯合年會,他提及今年3、4月已委託國衛院評估開放邊境的可能性,結果5月疫情爆發後就停擺。他表示,先前很期待疫苗可以對抗疫情,近期國際高接種率的國家,確診率仍不斷攀升,多層次的防疫才是重點。現在除了布局疫苗降低重症死亡率,同時也籌備口服藥物,盼能盡速讓國內經濟活動復甦。陳時中表示,他參與公共衛生政策已經長達35年,去年公共衛生法通過,今年11月將舉辦第一屆公衛師的證照考試,相信對於未來疫情以及國人健康等會有更大的幫助。陳時中表示,疫情持續發展至今,全民協力抗疫才能達到成效,很多國家都詢問台灣「防疫如何撐得久」,他說,在防疫的政策上,必須要考量防疫強度、防疫疲乏、經濟影響,三者要拿捏妥適,適時讓國人有孔隙可以喘口氣,才有辦法持久抗疫。陳時中表示,今年3、4月時,原本已經委託國衛院研議開放邊境的可能性,包含可以容許多少漏網之魚,疫苗該怎麼打等等,但5、6月本土疫情大爆發,邊境開放就停擺。陳時中表示,疫苗施打覆蓋率已經達到56%左右,今天沒有意外的話會達到57%,原本對於疫苗施打抱以高度的期待,但從國際的趨勢來看,疫苗已經不是完全可靠的方式,不過打疫苗還是有效的,可以防範重症、死亡。國際上不少國家即使疫苗覆蓋率高,確診人數也沒有下降,因此防疫不能只靠單一方法,必須要多重且分層次做好。國內不只對疫苗持續佈局,現在也有足夠的單株抗體治療患者,陳時中說,現在也積極籌備口服藥物,希望控制疫情,讓經濟活動復甦。
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2021-10-02 新冠肺炎.預防自保
口罩規定鬆綁有3原則 陳時中籲解禁前仍須戴罩
指揮中心指揮官陳時中今天表示,近期研議在戶外空曠處、空氣流通且人流少的地方,鬆綁強制戴口罩的規定,但強調規定公布前仍須按規定戴口罩。國內COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情趨緩,10月5日起可望鬆綁KTV、遊藝場等休閒娛樂場所,除此之外,在戶外登山、健行能否不戴口罩,也引發關注。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天表示,近來有民眾反應一個人在空曠的田裡耕田,或是和家人一起登山時還要戴著口罩,有點不合理,因此指揮中心確實研議鬆綁戶外空曠處戴口罩的規定,確切方案週日統一公布。登山若不用戴口罩,那遊樂園能否開放。陳時中指出,人流多寡是口罩規定鬆綁的主要依據,未來會從戶外空曠、通風良好的地方逐步鬆綁戴口罩規定,但他強調,在正式公布規定前,民眾還是要依規定,把口罩戴好。有媒體詢問,很多國家2劑疫苗覆蓋率達6、7成才可以免戴口罩,反觀台灣2劑疫苗覆蓋率仍低,為何能不戴口罩。陳時中說,未來人潮擁擠處還是會維持戴口罩規定,僅在戶外空曠、通風、沒什麼人的狀況下才會鬆綁;另外,台灣的確診人數也遠比其他國家低,社區感染風險低。陳時中指出,中秋節至今已12天,國內疫情相當穩定,大多是零確診,或只有1例確診病例,因此10月4日以後會針對尚未開放的場所進行鬆綁,也會鬆綁一些防疫規定,但防疫警解不會直接從二級將為一級。
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2021-10-01 新冠肺炎.COVID-19疫苗
67萬劑BNT疫苗運抵台灣 效期至111年2月
台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會捐贈的第4批67萬劑BNT疫苗今天上午運抵台灣,效期至明年2月10日;指揮中心指揮官陳時中今天再次對捐贈單位表達感謝。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天表示,台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的第4批BNT疫苗67萬劑,今天上午順利運抵桃園國際機場,並在完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業。陳時中表示,由這3個團體預計共同捐贈1500萬劑COVID-19(2019冠狀病毒疾病)BNT疫苗,目前共到貨305萬劑,分別為首批於9月2日送達的93萬劑、第二批9月9日91萬劑、第三批9月30日54萬劑,以及於今日送達的67萬劑。陳時中說,本批疫苗效期至111年2月10日,將由指揮中心統籌運用,儘速提供民眾接種,加速提升台灣疫苗覆蓋率,並再次表達對捐贈單位的感謝。
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2021-10-01 新冠肺炎.防疫懶人包
懶人包/ 想打BNT疫苗嗎? 第十期加開時段登記,預約資格看這邊!
中央流行疫情指揮中心今(1)日表示,台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的第四批BNT疫苗67萬劑,已於今日上午順利運抵桃園國際機場,並在完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業。指揮中心說明,由台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的BNT疫苗1500萬劑,目前共計到貨305萬劑,分別為首批於9月2日送達的93萬劑、第二批9月9日91萬劑、第三批9月30日54萬劑,以及於今日送達的67萬劑。本批疫苗效期至2022年2月10日,將由指揮中心統籌運用,儘速提供民眾接種。陳時中表示,配合疫苗到貨,第十輪疫苗本來供應第二劑的高端與AZ,加開第一劑BNT疫苗接種。對於台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會三間企業和民間團體積極協助,提供更多的疫苗讓民眾接種,加速提升臺灣疫苗覆蓋率,指揮中心再次表達由衷的謝意。第十期新冠疫苗第十期提供第二劑AZ及高端疫苗,及加開BNT疫苗第一接種◎對象:一、7/22(含)前已接AZ疫苗第一之64歲至50歲者,接種第二劑 (即1957/1/1(含)-1971/12/31(含)間出生)二、9/8(含)前已接種高端疫苗第一劑者,接種第二劑三、9/29前意願登記選擇BNT疫苗民眾之下列對象,接種第一劑:(1)64歲以上(即1957/12/31(含)前出生)(2)63-18歲第9類對象(3)22-18歲(即1999/1/1-2003/10/13(含)間出生)◎預約時間:10/4上午10時至10/5下午4時止◎施打期間:10/6-10/14備註:Az第二劑65歲以上(及機構對象)由地方政府造冊安排接種
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2021-10-01 新冠肺炎.預防自保
外出登山、健行「免戴口罩」?陳時中週日擬鬆綁規定
行政院政務委員張景森日前在臉書指出,他詢問指揮官陳時中「外出登山跑步是否要戴口罩?」獲得回應是「通風良好野外處不必,僅遇到山友眾多才需要稍戴口罩」,民眾關心戶外戴口罩的措施是否放寬,指揮官陳時中表示,周日將宣布戶外是否要戴口罩等規定。他指出,近來包含農委會也有反應在田間耕田,四周很空曠,還有在登山健行往往只有隻身一人,或者同行者為親友,因此戶外戴口罩有不盡合理的地方,考量近期本土確診案例在九月平均不到兩人,針對戶外鬆綁會有進一步報告,像是遊樂園是不是可以開放,主要看人流狀況、空曠狀況而定。然而陳時中也指出周日才會進一步公布指引,對此民眾若提前於戶外不戴口罩,是否會開罰?他則表示,對於戶外戴口罩議題大家很重視,所以指引沒正式公佈前,要照規定來做。比對他國若二劑疫苗覆蓋率高六七成,可不強制戴口罩,僅人多地方要維持口罩禁令,台灣開放口罩,除了考量相關規定外,也要考量確診人數多寡與社區風險。國內疫苗今日第四批67萬劑BNT疫苗抵台,指揮官陳時中指出,昨日單日疫苗開打量達39.3萬劑,高端疫苗在第二劑打了17萬多、第一劑打第一劑BNT疫苗有14萬多,國人疫苗涵蓋率56.47%、劑次人口比達67.72,另外未來施打策略是BNT打第一劑為主、莫德納和AZ疫苗主要打二劑為主,至於高端疫苗則是一、二劑併行。
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2021-10-01 新冠肺炎.COVID-19疫苗
BNT累積到貨305萬劑 加開3對象施打第一劑
由台積電、鴻海永齡、慈濟三間企業和民間團體捐贈BNT疫苗,今上午67萬劑抵台,指揮官陳時中表示,今天這批疫苗有效日期到明年2月10日,企業與民間團體共同捐贈BNT,現在已到貨305萬劑,非常感謝鴻海、台積電、慈濟三個團體。此外,配合疫苗到貨,第十輪除了第二劑AZ、高端以外,更加開BNT第一劑接種。陳時中表示,第十輪疫苗本來供應第二劑的高端與AZ,現在配合疫苗到貨,加開第一劑疫苗接種。原本開放的對象,包括64歲到54歲接種第二劑AZ,並於九月八日前接種第一劑高端可以接種第二劑。現在新增9月29日前選擇BNT的民眾可接種第一劑,對象包括64歲以上民眾,以及18歲至63歲的第九類,等於是第九類全部開;同時18至22歲新增加者也可以預約,可預約時間為10月4日上午10點至10月5日下午4點為止,施打時間為10月7日至14日。9月29日前意願登記選擇BNT疫苗民眾之下列對象,接種第一劑。一、64歲以上,即1957/12/31(含)前出生。二、63至18歲第9類對象。三、22至18歲,1999/1/1-2003/10/13(含)間出生。預約時間為10月4日上午10時至10月5日下午4時止。施打期間為10月7日至10月14日。另,AZ第二劑65歲以上(及機構對象)由地方政府造冊安排安排。中央流行疫情指揮中心今(1)日表示,台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的第四批BNT疫苗67萬劑,已於今日上午順利運抵桃園國際機場,並在完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業。指揮中心說明,由台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會共同捐贈的BNT疫苗1500萬劑,目前共計到貨305萬劑,分別為首批於9月2日送達的93萬劑、第二批9月9日91萬劑、第三批9月30日54萬劑,以及於今日送達的67萬劑。本批疫苗效期至2022年2月10日,將由指揮中心統籌運用,儘速提供民眾接種。對於台積電、鴻海暨永齡基金會、慈濟基金會三間企業和民間團體積極協助,提供更多的疫苗讓民眾接種,加速提升臺灣疫苗覆蓋率,指揮中心再次表達由衷的謝意。
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2021-10-01 新冠肺炎.預防自保
疫苗覆蓋六成談降級? 黃立民:確診個案零星「已可降」
外界關心我國疫苗覆蓋率若達六成,是否可將疫情警戒將至一級。指揮中心指揮官陳時中今早參加廣播節目時表示,若要降為一級,疫苗覆蓋率恐怕要再高一點才有機會。不過,台大兒童醫院院長黃立民表示,在台灣疫苗覆蓋率作為降級標準並不實際,目前幾乎沒有確診個案,表示沒有大流行,「其實可以降級」。黃立民表示,若要回歸過去正常生活,至少要有八成民眾完整接種兩劑疫苗,但在台灣完整接種疫苗率達八成,不可能在今年達成,因此在台灣以接種疫苗覆蓋率討論解封或降級,並不實際也沒有學理根據。而陳時中以疫苗涵蓋率六成作為解封標準,只是代表疫苗政策進展順利的一個里程碑。不過他說,國內疫情單日新確診人數僅有零星個案,在沒有大流行的情況下,疫情要降至一級不是不可以,但民眾仍是口罩能戴就戴。而若是降級,可降一個月,秋冬疫情上升再調升級數,但「升升降降」民眾是否能接受,也是一個問題,因此政府也許會採取「寧左勿右」的政策。至於外界關注的新變異株「R.1」,黃立民則認為,該變異株目前看起來在致重症和躲避抗體的能力佳,但傳染力上不得而知,因此威脅性還需要再評估。不過黃立民表示,就算有變異株,打疫苗仍可基本預防重症,因此只要輪到可打疫苗,就盡快接種為宜。
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2021-09-29 新冠肺炎.專家觀點
疫苗助長者抗體陽性率增14倍!英美百萬血清調查揭秘
中央流行疫情指揮中心已宣布10月5日起將有條件開放部分休閒娛樂場所,更進一步邁向解封,不過台灣的兩劑疫苗覆蓋率目前還只有9%。台大公衛學者指出,英國和美國長期定期進行血清抗體調查,百萬人口規模的研究結果已證實,自然感染的抗體陽性率隨年齡增加而下降,但疫苗接種可弭平年齡間的差異,長者接種疫苗的陽性率是自然感染的8到14倍,而且更持久。不過台大公衛學院流病與預醫所教授陳秀熙提醒,許多高覆蓋率國家經驗已證實,即便超過七成人口都完整接種,也無法達成族群免疫,還是可能持續發生很多個案。因此即便要「與病毒共存」,疫苗、檢測、公衛防疫措施這三方面都要努力,不可偏廢。台大公衛博士林庭瑀表示,核蛋白(N)抗體檢測代表自然感染,棘蛋白(S)抗體檢測則代表自然感染或疫苗接種。兩劑覆蓋率高達82.%的英國根據此學理基礎,,針對全國各區17歲以上健康捐血者隨機取樣,每區都抽250份樣本,以羅氏試劑去測,結果發現從過去到現在,英國人口的抗體陽性大約有18.9%來自,如果加上疫苗接種,抗體陽性率則高達97.8%,推估大約有八成人口的抗體都是透過接種疫苗獲得的。分析各年齡層的抗體陽性率則發現,自然感染的年輕人抗體陽性率大約是28%,但60歲或70歲以上長者就分別只有13%和8%。所幸在加上接種疫苗之後,所有年齡層的抗體陽性率都達到95%以上,連最高齡的70歲以上族群都有99%的陽性率,是僅靠自然感染的14倍。兩劑接種率達67%的美國也有類似的發現。林庭瑀指出,美國從2020年7月到2021年5月,每個月都做血清抗體研究,廣泛搜集50州16歲以上捐血樣本,全國66個研究區塊,每區每月都要搜集2000個血液樣本,共蒐集到144萬3519份樣本。結果顯示美國自然感染的抗體陽性率大約是20%,加上疫苗感染可達到83.3%,大約有76%人口是因為接種疫苗而獲得抗體。美國研究更細緻探討不同區域、不同年齡、不同種族的抗體陽性率差異。可看到疫苗接種率較低的中西部南部的州別,自然感染抗體陽性率高於接種率較高的西部、東北部;但若加上疫苗接種之陽性率,結果則相反。自然感染抗體陽性率低而且隨年齡遞減,16到29歲、30到40歲的自然感染抗體陽性率分別只有27%、21%,50到64歲還有19%,但65歲以上就驟降到11.7%。若能接種疫苗,原本抗體陽性率較低的65歲以上長者竟然後來居上,陽性率提高到92.2%,是只有自然感染的8倍。其他年齡層的陽性率也高達76%到85%;原本自然感染抗體陽性率最低的亞洲人也有同樣的現象,接種後陽性率從17%提高到91%。相較於英美,台灣血清抗體調查執行得較晚、規模也小得多,中央流行疫情指揮中心目前僅打算針對萬華區展開血清學抗體調查。北醫家庭醫學科主任王森德表示,五月中爆發社區疫情的萬華有18萬人口,將近2000位確診者。目前計畫利用流行病學方法抽樣5000人,包括500位確診者,加上4500位接觸者或鄰近居民,做服務型的血清學調查研究。王森德表示,希望有助了解萬華地區實際的盛行率,更了解傳播途徑,貢獻於未來防疫作為的調整,更有效阻斷可能的感染源。參與計劃的確診者或居民,也可以藉此獲得自身免疫反應、疫苗的保護力等重要健康資訊。
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2021-09-29 新冠肺炎.COVID-19疫苗
新聞眼/疫苗防打錯 不能只靠打氣
國內爆出首起施打未稀釋過BNT原液的烏龍案件,事實上,國外先前早已傳出類似事件,但指揮中心坐等民間捐購的BNT抵台,卻毫無警覺與準備,直到事件爆發後,才急著上傳「BNT疫苗接種SOP」等指引影片。採購疫苗作為已經不及格,沒想到連規畫疫苗接種都慢半拍。日本養老院員工、南韓養護機構、德國醫護人員,以及美國監獄囚犯等,都曾因接種未稀釋過的BNT原液,導致手臂痠痛、發燒。為此,早在BNT疫苗開打之前,已有記者提問:「國內將同時施打多款疫苗,是否會有塞車或誤打事件?」但當時指揮官陳時中信誓旦旦說,「國內醫護同仁皆有施打經驗,不至於出錯,只是醫護同仁要辛苦一些,要給他們加油打氣。」疫苗接種攸關人命及安全,理應透過系統性的評估,降低可能誤打的風險。指揮中心卻總是輕忽以對,僅以口號式地「加油打氣」帶過,在每天定時舉行的記者會上,也鮮少提及醫院及醫護人員應注意事項。未來幾個月國內將有四款新冠疫苗接種,加上十月一日起,開打流感疫苗,各有不同接種劑量及方式,流感疫苗又必須與新冠疫苗間隔七天,如果醫護人員稍有不慎,恐又出錯。台灣在力拚疫苗覆蓋率前,難道不該把人民性命擺第一?指揮中心不要只講「加油打氣」的空話,應該正視疫苗施打的防呆機制,才能將出錯機率降至最低。
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2021-09-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
第九輪成人開打 校園接種仍缺30萬疫苗
日本今日宣佈十月一日起,只要完整接種BNT、莫德納及AZ等疫苗者,可以縮短入境檢疫期,但國內高端疫苗並未明列其中。對此,中央疫情指揮中心發言人莊人祥指出,指揮中心有了解日本的政策,外交部會針對這部分與日本溝通,讓國內的疫苗護照能夠互相認證。國內疫苗施打部分,昨日接種29萬910劑,其中BNT疫苗已接種24萬2327劑最多,國人疫苗覆蓋率達53.52%,劑次人口比達62.95。但日前傳出校園接種BNT疫苗,卻出現疫苗配送短缺情形,北市19所學校必須延遲施打BNT疫苗。莊人祥表示,目前BNT疫苗後續有延遲供貨情形,不只北市而是各縣市都受影響,校園接種尚缺30萬疫苗,一但疫苗有到貨會立刻配發,但也因為中間仍有7日疫苗配送的封緘檢驗期,無法如期於當初所說的10月8日接種,但只要有國外近來的疫苗都會力保這30萬給校園接種完畢。
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2021-09-26 新冠肺炎.COVID-19疫苗
長輩因病「延後接種」苦等三周 痛批補打政策不近人情
國內力拼疫苗覆蓋率,疫苗接種不良反應讓長輩卻步,指揮中心更呼籲病況不穩者,經醫師評估應延後接種。但對於接種第一劑者,若已預約卻錯過,必須接連等兩輪後才能再打。民眾表示,家中九十多歲長輩接種當日因病況不穩而延後施打,原訂第七輪也將延後,可能得等到第九輪、第十輪才打的到,不解為何不能在後續直接在門診預約接種。他指出,家中長輩因病情錯過施打,最近希望住進日照中心,對方要求至少要施打過一劑疫苗才能進住。如今一周拖過一周,而實際追問1922、當地衛生所,甚至醫院。對方都告知「只能跟民眾一起排隊」,連里長也愛莫能助。他不解,政府都在各媒體平台一再宣導,長者如有身體不適或慢病狀況,要等情況穩定再施打。 但是情況穩定了要申請,卻只能夠跟大家排隊等候。民眾表示,長輩並非不願意配合接種,而是礙於病情因素延後施打,「這群長者不就是在防疫政策當中,最需要被儘速保護的一群嗎?但補打程序上卻是如此的僵化且不近人情。」對此,指揮中心發言人莊人祥表示,過去AZ疫苗、莫德納疫苗已開放長輩第一劑接種,錯過的話,可以在這次第九輪、第十輪改接種第一劑BNT疫苗。因病況而錯失該輪施打機會的長輩,未來是否可由地方造冊安排施打,不需要上網登記排隊?莊人祥指出,目前地方造冊施打長輩皆以接種「第二劑」疫苗者為主,從未打過疫苗的長輩,仍要按照意願平台或該輪資格者預約「補打」。中研院生醫所兼任研究員何美鄉曾經呼籲,面對Delta變異株,要盡快提升長者施打率,尤其是國內仍有二至三成65歲以上長者從未打過任一劑疫苗,他們都是高風險族群,指揮中心應該檢視,為什麼仍有長者不願施打疫苗,並協助長者盡快完成疫苗施打。若民眾錯過預約需要「補打」,可否另闢平台等其他管道?莊人祥說有難度,國內先前開放第一劑接種AZ和莫德納疫苗,也保留給第二劑造冊施打。若地方政府願意安排「因病況錯過施打」的長者,可至門診或設定特定接種站補打,對提升施打率有幫助,他也樂觀其成。但涉及疫苗數量分配,無法掌握確切需要補打的人數,現階段仍需上網登記,依開放序位施打。目前未打到第一劑疫苗的長輩也無須擔心,BNT疫苗未來到貨數量若較為穩定,會於將來至少九至十一輪平台開放未打過疫苗者接種,且錯過一輪就能馬上在下一輪接續施打,不用再等二至三周才接種。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
日本、斯洛伐克贈AZ疫苗 未來將開放二劑造冊施打
國內疫苗覆蓋率突破五成,但完整接種二劑疫苗的國人僅8%,專家指出需要盡快完成二劑接種。指揮中心指揮官陳時中表示,國內第九輪、第十輪疫苗預計開打BNT疫苗及高端疫苗,未來還有AZ疫苗第二劑等造冊施打,明日也將進一步宣布施打對象及時間。發言人莊人祥指出,未來第十輪疫苗仍在等BNT疫苗到貨,可提供成人施打第一劑,並先從第九類40歲以下族群開放,再來是一般64歲以下民眾,另外再針對高端第一劑跟第二劑再提供施打,第十輪也會是開打BNT疫苗跟高端為主。至於我國的AZ疫苗,今天日本贈50萬劑AZ疫苗,明天有斯洛伐克贈送的16萬AZ,還有先前剩餘64萬AZ疫苗,未來都會以第二劑接種,至於接種對象屬照冊或開放其他年齡接種,明日會進行說明及公布。陳時中指出,第十輪規畫以施打第一劑BNT疫苗為主,再來就是打AZ第二劑等造冊施打為主。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
打高端可去印尼 陳時中證實「混打或二劑都被承認」
印尼要求入境的外國旅客需完整接種疫苗,中華民國駐印尼代表處先前表示,施打高端疫苗者也可入境,今有台商接到航空公司回覆確認,接種兩劑高端疫苗的旅客可登機。對此,指揮中心指揮官陳時中今也證實,「高端都是在他們承認範圍之內」。媒體詢問,印尼核准未經WHO認證的疫苗,例如僅取得我國EUA的高端疫苗,印尼是否為第一個核准高端入境的國家。陳時中表示,目前採用疫苗證明當作入境要件的國家不多,美國是預計採行,印尼則是9月16日開始執行,包括我們高端也在內,不管是一劑混打高端,或是兩劑高端,都是在他們承認的範圍之內。媒體問,新加坡最近確診人數創新高,昨天一次確診人數達1650例,又限制社交到10月底,陳時中曾說「新加坡不是很好的學習的範例」。對此,陳時中說,原本大家一直以為疫苗可解決、減輕疫情壓力,畢竟新加坡疫苗涵蓋率很高。不過從新加坡最近疫情狀況,新加坡人對於戴口罩或是人流、距離也沒有這樣抗拒,的確讓人憂心。陳時中表示,新加坡前天確診1400多人、昨日1500多人、今天1600多人,在一個將近600萬人口的國家,這樣的確診數跟台灣相比,都算是一個很高的確診數字。另外,陳時中說,今天也看到葡萄牙疫苗覆蓋率84%,佔比是全球最高,葡萄牙昨確診人數757例,葡萄牙大約是1000萬人口,葡萄牙近7天的確診人數約5000人,台灣近7天確診人口包含境外共52例,可以看到成「百倍距離」,即便他們疫苗覆蓋率84%,這些情況都值得我們去注意,要多方面控制疫情,單依賴一兩種方式,很難把疫情控制好。
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2021-09-25 新冠肺炎.預防自保
防疫降級採分區? 陳時中:以全國一致為準
國內疫情連日0案例,且國人疫苗覆蓋率以突破五成,許多縣市無不希望能盡快恢復降級,恢復民生活動。未來若疫苗覆蓋率若達六成,可否降級。指揮官陳時中表示,對於可放寬的地方有部分尚未放寬,像有縣市對於同住家人用餐仍需要隔隔版,對此下周會針對鬆綁項目做報告。另外有南部縣市也希望可以盡快分區降級。陳時中說,相比南部,北部仍有零星個案,但是不屬於大爆發的型態,未來疫情警戒降級能會以全國一致進行。針對國內又有日本贈與我國的50萬劑AZ疫苗到貨,未來第九輪、第十輪平台仍以接種BNT疫苗及高端第二劑為主,而AZ、 莫德納則以接種第二劑為主,若有更多特殊的進貨量,則會加入混打策略。另有醫師建議AZ疫苗可混打BNT疫苗,且無須在本土進行實驗,直接參考國外數據較能加快施打,另有研究發現施打mRNA疫苗的孕婦,其小孩能帶有抗體,未來是否對於孕婦施打政策有所調整。陳時中表示,是否會讓孕婦混打BNT和莫德納疫苗,當然希望有本土數據支持,做為決策支持的依據,除了採用國外資料搜集,也會跟專家討論及本土試驗,如果本土試驗尚未完成,就以討論結果為主。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
日再贈50萬劑AZ疫苗今抵台 陳時中:累計390.4萬劑
中央流行疫情指揮中心今表示,日本政府提供第五批50萬劑AstraZeneca(AZ)疫苗於今日下午運抵桃園國際機場,並在完成通關程序後,直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業。本批疫苗效期至110年11月26日及11月30日,將由指揮中心統籌規劃運用,提供國人與在台日籍人士接種。指揮官陳時中表示,目前累計到貨390.4萬劑。指揮中心說明,日本提供我國AstraZeneca(AZ)疫苗分別為6月4日124萬劑、7月8日113萬劑、7月15日97萬劑、9月7日6.4萬劑及本批50萬劑,共390.4萬劑,有助我國提升疫苗覆蓋率,指揮中心再次向日本政府及人民致上誠摯謝意。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
記取5月疫情教訓! 拚2劑覆蓋「國內8%遠低全球平均」
5月本土疫情爆發釀800多人死亡,矛頭無不指向機組員「3+11」政策,當時國內更面臨感染源不明、醫療支援崩潰。醫師指出,如今時隔半年,台灣面對Delta變異株,要做好三級防禦,如打疫苗、防疫隔離措施、建立穩定篩檢機制,並且盡快提高國內二劑疫苗的覆蓋率。台大新竹分院院長余忠仁今早在指揮中心舉辦的「疫情期間重症照護的回顧與省思」線上研討會中指出,台灣近日疫苗覆蓋率才剛突破五成,但二劑施打率僅8.2%,遠低於世界平均的32%,且根據數據指出,在預防感染中打一劑仍遠不及完整接種二劑的效果,即便是預防重症及死亡率也稍有略遜,因此施打國內二劑覆蓋率將是面對變種病毒的的最大武器。他列舉在西班牙的疫苗覆蓋率已經達60%,而高齡者甚至達90%以上,按照過去西班牙大流感的經驗來看,COVID-19爆發後三年會逐漸「流感化」,目前已經流行兩年了,未來一年病毒會變得與人類更容易共存、更不容易殺死宿主,因此會形成傳染率高、死亡率下降。余忠仁表示,即便如此,仍有少數高危險族群會因此重症、死亡,國人面對死亡率的焦慮感,能要建立好三級預防措施,包含初級預防,需要打疫苗、戴口罩、勤洗手和國內各種場所的隔離管制措施。再來次級預防,要能隨時啟動大規模快篩,且務必有定期篩檢機制,避免無症狀、輕症病人,傳染給高風險患者,能盡快早期發現,再來第三級預防,確保醫療量能,免於患者要病免重症及死亡。林口長庚醫院內科部副部長高國晉表示,台灣在5月本土疫情爆發後,短短一、二個月,有700多名插管病人,分散全台43間醫院,當時死亡率37%,插管病人死亡率達四成,但若以每百萬人至死率來看,台灣相對數字低,在這一波疫情反應算快。但他也提醒,COVID-19的病程多樣,從無症狀、輕症不用住院、需要住院隔離、要低流量氧氣治療、晉升高流量氧氣者,最後嚴重到插管者,這些患者後續也有後遺症如肺部發炎、纖維化,全身肌肉虛弱等,有許多跨專科的併發症,建議需要成立聯合門診進行追蹤。余忠仁表示,未來一年當疫情走向流感化,快篩和篩檢會變得更便宜且容易使用,甚至會有適當藥物可供COVID-19患者治療,而在疫苗廠牌如今百花齊放的狀況,也會逐漸有主流疫苗勝出,但面對Delta等其他變異株,也會是開放邊境要面臨的問題,待疫苗覆蓋率準備好後,也期望未來可控制的像流感一樣好。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
加碼16萬劑AZ疫苗贈台 府:感謝斯洛伐克真摯友誼
總統府晚間表示,斯洛伐克原宣布捐贈台灣1萬劑疫苗,今天稍早提高捐贈數量至16萬劑;總統府再次誠摯感謝斯洛伐克的真摯友誼,國際民主夥伴對台灣的支持,以及團結抗疫的互助行動。歐洲聯盟(EU)7月公布斯洛伐克將捐贈1萬劑COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫苗給台灣;不過,外交部晚間表示,斯洛伐克政府今天宣布,經其外交部、經濟部及衛生部協調促成,決定提高捐贈台灣疫苗數量為16萬劑AZ疫苗,且已安排在25日啟運送往台灣。總統府發言人張惇涵晚間表示,斯洛伐克原本宣布捐贈台灣1萬劑疫苗,而今宣布提高捐贈數量至16萬劑;總統府再次誠摯感謝斯洛伐克的真摯友誼,國際民主夥伴對台灣的支持,以及團結抗疫的互助行動,相信台灣人民備受感動。張惇涵表示,這批16萬劑AZ疫苗預計將於25日啟運,也將在完成封緘檢驗程序後,迅速投入接種計畫,斯洛伐克對台灣的援助,對於提升台灣整體疫苗覆蓋率,有及時且正面助益。張惇涵說,從原先的1萬劑至現在的16萬劑,再次展現台灣與斯洛伐克的堅定友誼,也再次印證民主夥伴共同抗疫的「善的循環」。他表示,基於共享民主、自由、人權等普世價值,台灣也會與斯洛伐克持續深化合作夥伴關係,增進兩國人民福祉,也為國際社會持續貢獻良善力量。外交部晚間發布新聞稿說,斯國經濟部次長KarolGalek強調,斯國樂願在台灣需要的時候回饋,台灣過去就曾援贈斯國70萬片口罩;在當前國際疫苗供應仍不穩定情況下,斯洛伐克政府的慷慨義舉,充分展現良善力量的正向循環。外交部指出,謹代表台灣政府與2350萬人民,對國際民主夥伴的鼎力支持及團結抗疫行動的珍貴情義,表達由衷感謝。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
1萬變16萬劑!斯洛伐克加碼送AZ疫苗 總統府:誠摯感謝
斯洛伐克政府稍早宣布,將捐贈我國16萬劑AZ疫苗。總統府發言人張惇涵表示,斯洛伐克原本宣布捐贈我國1萬劑疫苗,而今宣布提高捐贈數量至16萬劑;總統府再次誠摯感謝斯洛伐克的真摯友誼,國際民主夥伴對台灣的支持,以及團結抗疫的互助行動,相信台灣人民備受感動。張惇涵表示,這批16萬劑AZ疫苗預計將於9月25日啓運送往台灣,也將在完成封緘檢驗程序後,迅速投入接種計畫,斯洛伐克對台灣的援助,對於提升台灣整體疫苗覆蓋率,有及時且正面助益。張惇涵表示,從原先的1萬劑至現在的16萬劑,再次展現台灣與斯洛伐克的堅定友誼,也再次印證民主夥伴共同抗疫的「善的循環」。而基於共享民主、自由、人權等普世價值,台灣也會與斯洛伐克持續深化合作夥伴關係,增進兩國人民福祉,也為國際社會持續貢獻良善力量。
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2021-09-25 新冠肺炎.預防自保
防疫可再放寬? 柯文哲:已達降至一級標準
台北市政府今(24)日召開防疫因應記者會,台北市長柯文哲表示,目前不只台北市,全台灣的不明感染源個案數都降到非常低,「我們已經達到降到一級的標準」。柯文哲表示,按照中央流行疫情指揮中心規範,疫情警戒一、二、三、四級標準都很清楚,以台北市為例,已經連續二周沒有發生不明感染源超出標準的情形,本島各縣市不明感染源數也都很少,已經達到將警戒降到一級的標準。柯文哲表示,他不贊成一直保持勤洗手、戴口罩、逐桌敬酒要挨罰的生活,領薪水的人不覺得受影響,但像是夜市攤商,少開一天就少賺一天。柯文哲表示,但若真的要降到一級,疫情卻隨時可能反撲,可行的辦法是拉高疫苗覆蓋率,地方政府已經努力將不明感染源壓到最低了,降到接近一級的標準,接下來問題就是,該怎麼用最快的速度,讓疫苗覆蓋率增加。柯文哲強調,未來若要降級,疫苗覆蓋率、邊境管制、防疫措施這三點,還是一定要做好,他建議儘早啟用疫苗通行證,台北市已經和中央連線好了,只等官員同意就能上線。柯文哲表示,歐美國家很多都用打過疫苗,作為管制的標準,他認為打過兩劑疫苗的可以先解禁,不然像台北市到現在為止,都還是禁止老人共餐,應該要開放已完整施打過兩劑疫苗長者,回來參與老人共餐。
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
疫苗遲不到貨 蘇貞昌:不曾趕3時半的蔡英文「用盡命在催」
行政院長蘇貞昌今至立法院報告紓困5.0預算案,無黨籍立委高金素梅質疑,蔡政府宣稱買很多疫苗,台灣卻一直缺疫苗,青壯人口要打疫苗仍遙遙無期。蘇回應,「蔡總統說自己從未欠錢趕3時半,只有對催疫苗很用力,『用盡了命在催』」。蘇貞昌表示,政府會持續努力催疫苗,但台灣的疫情控制是全世界最好,「這不是我自己在講」,外國媒體都報導台灣是奇蹟、專業成功。高金素梅則回嗆,希望蘇看看全世界,可以好好反省自己。高金素梅表示,截至9月20日,各國施打2劑新冠肺炎疫苗覆蓋率,新加坡77%、英國65%、美國54%、南韓42%,台灣卻僅6.6%,連新加坡10分之1都不到。高金素梅說,台灣現在75歲以上人口,打完2劑新冠肺炎疫苗的不到1%;全民完成2劑者也僅6.6%,台灣30至50歲青壯人口要打疫苗仍遙遙無期;但民眾打不倒疫苗,中央與地方政府防疫官員卻有65%打滿第二劑,民眾情何以堪。蘇貞昌表示,第2類疫苗施打對象的20多萬人中,打完2劑的官員多是地方前線人員,中央官員僅1700多人,高金素梅對數字的詮釋是扭曲、倒果為因。但蘇貞昌也坦言,台灣買了很多疫苗還沒進來,政府也痛苦不堪;疫苗是賣方市場,各國都在搶,有的國家已經在打第3劑,但也有國家連第1劑都沒有,泰國在加工疫苗,但自己都缺貨,韓國有派團去催貨;依比例來說,台灣反而比較高。
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
醫大生打兩劑莫德納「心臟爆痛」驚醒 患心肌炎急送加護病房
為對抗新冠變種病毒入侵,台灣除努力提升疫苗覆蓋率外,也盡力讓需要者能接種第二劑。但有一名醫大生在施打完兩劑莫德納疫苗後,得到心肌炎送入加護病房治療,他痊癒後發文寫下此段經歷供想打mRNA疫苗者參考,提醒「如果發現真的有不適,請儘速去急診」。該醫大生聲明自己沒有任何藥物過敏史與心臟問題,因暑假實習與參加國考分別打到第一劑、第二劑莫德納疫苗,約間隔1個月。他表示施打第一劑時,僅接種處疼痛便無其他症狀,施打第二劑後,不到一天就出現發燒症狀,但尚未有心肌炎特有的胸悶或喘不過氣。第二天他到實習單位實習時還有些低燒,體溫約37度,此時開始出現心肌炎最常見的「胸悶」,且在蹲下或站起時心臟也有抽痛感,他當天共吞了8顆止痛藥,已吃到一天最大劑量卻完全沒有改善。醫生聽完心音、量了血壓後,也僅說「應該是疫苗副作用」,認為過幾天就會好。由於醫大生持續有胸悶症狀,回家休息又因「胸部劇痛」痛到驚醒,他上網查到的資料都指出是心肌炎症狀,便請家人送急診。經過急診檢查發現「發現心肌酵素高於正常值很多」,後又經醫生評估,他最後被送進「內科加護病房裡的負壓隔離病房」進行治療。他表示自己的心肌炎不算嚴重,所以是透過支持性治療及一些降低心臟負荷的藥物,等待心臟自行修復,痊癒後血球含氧量比正常人略低,「算是輕微的後遺症吧」。對於住院經過,他也說,由於是疫苗引起的心肌炎,期間不止主治醫生過來問診,還有許多醫生前來關心,連護理師都建議他去簽威力彩。他也提醒即將打疫苗的人,接種前要注意保持身體狀況良好,作息正常、壓力不要太大,若接種mRNA疫苗的人有出現胸悶或心臟痛之類的,一定要去醫院或能抽血的地方檢查,「因為一般診所單純聽心音或是量血壓,幾乎不能診斷出心肌炎,這樣只會延誤治療,可能會讓病情更嚴重」。
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2021-09-23 養生.聰明飲食
蔬果顏色的營養及好處大不同 營養師2吃法增免疫力
台灣目前新冠疫苗覆蓋率已突破4成,不過即便已施打疫苗防疫還是不能鬆懈,即便已接種還是有可能染疫,除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離外,聯安預防醫學機構聯安診所王貞云營養師也建議,日常可透過營養攝取,提升內在免疫力,而在食物眾多營養當中,植化素更是其中的佼佼者。 植化素為天然防護罩,人體無法生成需仰賴植物性食材! 王貞云營養師指出,植化素對民眾而言或許較為陌生,其實日常常聽到的「茄紅素」、「花青素」、「葉黃素」等,就是植化素其中的幾種。植化素對人體而言相當重要,有助於體內抗發炎、清除自由基、調節免疫力、防止癌細胞生成等。包括三高、糖尿病、心血管疾病、過敏反應等,絕大多數的慢性病皆與體內細胞氧化有關,植化素擁有強大的抗氧化能力,對於預防及保健相當有幫助。 不過王貞云營養師也表示,植化素並無法直接從人體製造,必須透過飲食攝取,而最廣於存在的就是植物性食物中,例如各種繽紛的蔬果、辛香料、全榖雜糧等,各種不同的食材皆有不同型態的植化素,如同植物本身的免疫系統,而我們從中攝取。 常見6大植化素,廣存於各種植物性食材! 王貞云營養師指出,日常常見的植化素,依照化學結構可分成6大類,包括了如花青素、兒茶素、檸檬黃素、芹菜素等「類黃酮素」;β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、茄紅素、辣椒素等「類胡蘿蔔素」;大蒜素、蘿蔔硫素、穀胱甘肽、吲哚等「有機硫化物」;綠原酸、鞣花酸等「酚酸類」;異黃酮、木酚素、薯蕷皂素等「植物性雌激素」;其他也包括了葉綠素、薑黃素、白藜蘆醇、檸檬苦素等。 值得注意的是,每種蔬菜、水果中所含有的植化素不只有一種,換言之,光是一種蔬果就可能含有多種的植化素,如彩虹般可分成七種顏色,因此多色、多元的攝取是重要的關鍵,將「彩虹飲食」的概念帶進飲食當中,更有助於多方攝取各種植化素。 彩虹飲食+蔬果597,用吃的吃出免疫力! 王貞云營養師也表示,除了掌握多元、多色的「彩虹飲食」外,份量足夠也相當重要,正如同我們常聽到的「蔬果579」,依照年齡、性別份量會有所不同。蔬果597中,「5」指得是12歲以下的孩童每日總份數應達5份,當中蔬菜3份,水果5份;「7」則指得是女性每日7份,當中蔬菜4份,水果3份;「9」則指得是男性每日9份,當中蔬菜5份,水果4份。煮熟的蔬菜每份約為半碗,水果一份則如自己的拳頭大小。 讓身體多一層防護罩,從日常生活開始培養! 王貞云營養師呼籲,養成良好的免疫力,平時就應重視,透過彩虹飲食攝取足夠的植化素,並且適度運動、充足睡眠、健康且規律的生活,身體自然就會多一層防護罩,是提升免疫力、降低感染風險最實在的妙方。 《延伸閱讀》 .打疫苗前後這樣吃增強保護力!營養師:接種前要睡飽、避免空腹! .「睡覺防疫法」研究發現風險降12%!5大營養有助睡眠、維持免疫力。 以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。
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2021-09-21 新冠肺炎.COVID-19疫苗
影/二劑疫苗覆蓋率衝6成!陳時中保證:一定做得到
針對國內二劑疫苗覆蓋率,前疾管局長蘇益仁認為,短期內要從目前的6%拉高至60%以上,恐有難度。指揮中心指揮官陳時中則認為,衝到六成當然不容易,但不難,「我們一定會做到。」至於年底疫苗二劑覆蓋率會有多少,陳時中則信心滿滿地說,「會很高!請大家拭目以待!」
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2021-09-21 新冠肺炎.COVID-19疫苗
BNT將成混打首選 陳時中:正討論莫德納+BNT混打組合
民間協助採購BNT疫苗目前已到貨184萬多劑,新一批疫苗也傳出正在協調班機運送。我國目前疫苗涵蓋率49.75%,劑次人口比為每百人57.02劑。對於到年底的疫苗覆蓋率,指揮中心指揮官陳時中表示,覆蓋率會很高,「大家拭目以待」,會達到防疫效果意義的數字。他也鬆口表示,BNT會是作為混打目標最多的疫苗。專家認為,若BNT疫苗到貨穩定,未來可成為第二劑混打首選。陳時中表示,被拿來當混打目標的疫苗大概以BNT會提供最多,而「莫德納+BNT」的混打組合,已請專家進行討論,準備等貨進來後開始做本土研究。不過BNT的兩劑間隔為21天,我國是否會比照仿單建議?陳時中則表示,會比21天長,依照其他疫苗採10至12周的間隔施打,但不排除會縮短間隔。發言人莊人祥則表示,未來BNT到貨量會比較大,輪到的時間會很快。至於加購的2000萬劑疫苗,陳時中表示,此為次世代疫苗是打第三劑用,但會根據國外經驗實施。目前希望第一、二劑覆蓋率高,第三劑若願意打指揮中心也有準備,以台灣2300多萬人口來說,想打都打得到。