生薑

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】夏季許多女性擔心身材藏不住，減肥不當也可能造成月經周期不正常。中醫師陳仁澤表示，由於近來減肥盛行，門診中常見年輕小姐經期數月不來，或亂經或淋漓不止。當臟腑機能受到...

【台灣新生報╱記者鍾佩芳、李叔霖／台北報導】薑是很好的養生食物，但使用上仍然有禁忌。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，對於老年人來說，由於上了年紀以後，腸胃變差且吸收不良，若透過薑來促進腸胃蠕動，...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】膽結石中醫治療，可應用哪些藥方調理？中醫師李明哲表示，膽結石治療方向，可配合疏肝理氣調理，臨床上主要應用的藥方主要如有小柴胡湯、柴胡疏肝湯，對於疏肝解鬱；疏肝健脾...

【圖、文／摘自《漢方決定版》一書／花輪壽彥監修、陳旺全審訂／方舟文化出版】急性胃炎的症狀快且激烈，慢性胃炎的症狀輕但長久；有些原因造成的急性胃炎需要立即的處理，而慢性胃炎則是長時間累積造成的。急性與...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】靜脈曲張常見腿部的腫痛現象。中醫師陳玫妃表示，靜脈曲張多是由於常時間固定一個姿勢，造成血液回流的障礙，與下肢循環障礙有關。患者會出現下肢酸、漲、麻、腫痛，容易抽筋...

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】小朋友食慾不振吃不下飯，總是讓家長傷透腦筋。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，四神豬肚湯能健脾開胃助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食...

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】高血壓、高血脂患者，平常可透過保健藥膳來調理身子。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，芹菜干貝能涼血平肝風，有清血脂、降血壓的作用；熱炒三脆能清肝化瘀，有清血脂、...

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】很多人努力瘦下來之後，過沒多久就又胖回去，以致於嘗到很大的挫折感。對此，中醫師王子欣表示，要不復胖是有訣竅的，尤其是在飲食上應牢記「二不四要」，如此即可減少再胖回...

【聯合報╱蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院長】常覺胃嘈嘈、胸口燒燒的人，可這可能是胃食道逆流症狀！胃食道逆流指食道黏膜發生炎症引起胃、食道或胸腔，甚至咽喉、呼吸道不適的食道疾病，好發於男性，大約是女性...

【文、圖／摘自《全天然純淨美肌聖經》／一貓一菩提著／野人文化出版】 Q：怎麼延長經期間隔呢？吃豆類就可以嗎？A： 別太緊張，週期短也不一定就老得快，還要看你的遺傳因素還有體質。只是根據年紀的增長要開...

【文、圖／摘自《全天然純淨美肌聖經》／一貓一菩提著／野人文化出版】消腫嫩白一夏：綠豆、小麥、薏仁綠豆、小麥、薏仁，這三種東西要泡很久再煮，特別是小麥，不泡久一點就煮不開。快煮好的時候加入補血的紅棗和...

【文、圖／摘自《全天然純淨美肌聖經》／一貓一菩提著／野人文化出版】最適合女人吃的食物是墨魚仁墨魚花生煲豬腳是我的催肥食譜，因為老是有人說我太瘦了。我要大力推薦墨魚，它是特別適合女性吃的一種食品。墨魚...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】多產婦人發生經痛問題，多見屬於肝腎虧損體質。中醫師邱淑蓮表示，肝腎虧損型經痛常見包括，主要因為素體虛弱，肝腎不足，或曾經多產，常見伴隨腰痠、耳鳴等不適症候。治療應...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】多產婦人發生經痛問題，多見屬於肝腎虧損體質。中醫師邱淑蓮表示，肝腎虧損型經痛常見包括，主要因為素體虛弱，肝腎不足，或曾經多產，常見伴隨腰痠、耳鳴等不適症候。治療應...

【聯合報╱記者謝梅芬／高雄報導】佛光山南屏別院昨天邀請有「現代經絡達人」之稱的楊麗華談夏日保健之道，她在端午節前夕建議大家吃粽子要「不急不緩」，另外，她建議夏天要吃生薑。楊麗華是「加拿大卑斯省註冊針...

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】各地連日大雨濕度高，如黴菌等過敏原的生長較快速，過敏發作機率較高。中醫師楊正成日前在北市中醫師公會一場健康講座中指出，除了少接觸過敏原，食物養生也能輔助改善，例如...

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】一般民眾常認為老年人的筋骨痠痛、沾黏問題，須服用溫補肝腎的藥材，不過北市聯合醫院中興院區中醫師王惟德提醒，有些人服用溫補、燥濕的藥方會上火，有時還要斟酌使用退火的...

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】消化不良、經常脹氣的人，平常該怎麼吃比較好？三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，民眾不妨自行準備山藥獅子頭當做菜餚，這道菜既好吃又有助於健脾開胃，和中止瀉，對於消...

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】指甲的外觀變化，往往也反映身體健康的變化。中醫師陳玫妃表示，可藉由指甲外觀來觀察、瞭解身體狀況。因為指甲跟身體的氣血、臟腑機能都相關。健康的指甲應呈現淡紅色且有光...

【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】每個人的體質不同，健康情形也不同。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，每個人的體質皆有所不同，包括寒性、熱性（火氣體質）、氣虛、血虛、痰濕、陰虛、陽虛等體質，不同...