退休生活不應該只是在家等吃飯、等看電視、等孩子回家的「三等」人生，而是應該主動向外參與，透過藝文活動、開拓社交，去學表演課、發聲課等，讓生活能有更多選擇，勇敢的跨出舒適圈，活出心靈滿足的「上等」生活...

「都幾歲了還穿得花花綠綠的？」年輕時怎麼穿都青春洋溢，但隨著人生閱歷和經驗增加，不少人年紀邁入40、50歲之後，即使想穿出自己風格，也害怕別人耳語「都幾歲了還這樣穿」......專家認為，「時尚沒有...

身為作家、旅遊家的謝哲青，從年少時開始旅行，踏遍世界各地，一年有超過三分之一的時間都在國外，他年輕時選擇一個人出國，是為了逃離現實；過了40歲後，則學會擁抱自己，同時也學會了結伴出遊。年近中年，許多...

兩廳院去年推出「樂齡計畫─該我上場」，邀專業舞者指導熟齡族跳舞，這些學員有大學教授、公務員、工程師、家庭主婦等， 經過4個多月的時間，他們站上實驗劇場跳舞，許多人在過程中結交許多好朋友，就算步出兩廳...

「機器人可以幫忙測量血壓、用手機就能掌握電子鍋裡面的飯鍋狀況」在科技產品推陳出新的年代，智慧科技陪著各種年齡層的家庭成員生活，也補足歲月為高齡生活帶來的不便利。根據國發會《中華民國人口推估》報告，未...

看過電影《型男飛行日誌》（Up In The Air）的人，除了一睹喬治克隆尼不羈風采外，印象最深的畫面，應該就是看他輕巧熟稔穿梭在旅程中，瀟灑來去的帥樣。喬治克隆尼飾演的男主角Ryan在片中有個著...

過去，每天總是被太多「想要」塞得滿滿的，走到人生中場，學會為旅程留白、為生活留餘裕，把心清空，放鬆感受每一個未知時刻，才是理想的旅程。而「放空也是需要練習的」。大人旅伴 更有默契這時期的旅遊模式，不...

每個人的心中，或許都有一張人生清單，這是讓自己身心靈得到滿足的起點，若問起很多人夢想是什麼？很多人或許會回答「我要環遊世界！」但您開始了嗎？去過幾個國家了？王品集團及益品書屋創辦人戴勝益，從年少時旅...

茶飲風暴再擴大，北市衛生局公布第二波茶葉檢驗結果，知名的連鎖茶飲店歇腳亭的紅茶、橘子工坊(茶菓王飲食店)的綠葉紅鑲邊(四季春)和茉香綠茶，被驗出不得檢出的農藥「草殺淨」或「芬普...

台灣「食」在不安心，連早餐、飲用水都出問題。行政院消保處今日公布市售早餐食材與即時早餐抽查結果，抽樣即食早餐64件，有10件大腸桿菌超標；食材抽58件，含蛋28件及肉製品及漢堡肉等30件，有7件驗出...

不吃午餐減肥 恐造成荷爾蒙失調消基會調查，四成受訪的國內高中女生，雖已過瘦，但受到電視明星、模特兒「瘦才是美」影響，仍覺得自己過胖；學者警告發育中的女學生若以不吃午餐來減肥，有可能造成賀爾蒙失調、月...

春節是台灣的三大節日之一，家人團聚一起大吃大喝，可能會增加三高風險。消基會表示，魚肉的脂肪一般僅1%至4%，比畜禽肉的少很多，在春節時盡量以魚來取代部分油膩的畜禽肉。消基會編輯委員會委員朱槿梵表示，...

消基會今天公布抽測市售中藥材檢測結果，抽測12件紅棗有九件農藥超標；13件枸杞有三件農藥超標；七件仙楂有兩件農藥超標；七件黨蔘有三件驗出農藥、四件金銀花全都測出農藥，50件抽測中藥材有21件驗出農藥...

【聯合晚報╱記者曾宛琳╱台北報導】消基會今天指出，全國800多家醫學美容診所，只有34家通過認證，代表消費者做醫美手術時承受不少風險，但卻缺乏保障。消基會呼籲政府修法，將醫美納入消保法的規範範圍內。...

【聯合晚報╱記者曾宛琳╱台北報導】健保第二波DRG政策7月正式上路(Diagnosis Related Groups縮寫，是一種新的健保支付制度，中文為「診斷關聯群」)，消基會今表示，DRG上路負面...

【聯合晚報╱記者曾宛琳/台北報導】「她罹患失智症後，沒有辦法記得兒女孫子的名字，好像只認得他們的臉，但我的臉和名字她還記得。」華園飯店前總經理、花蓮美侖飯店前副總楊水生說起妻子罹患失智症的心路歷程，...

【聯合晚報╱記者曾宛琳╱台北報導】 冷颼颼的天氣，熱騰騰的燒仙草讓人食指大動，許多人喜歡吃上一碗禦寒，但燒仙草也可能以假亂真，牛津大學化學博士陳耀寬表示，市售燒仙草65%都是化工合成的，並非是用真正...

【聯合晚報╱記者曾宛琳╱台北報導】油品風暴連環爆，讓許多人選擇烹飪油更小心謹慎，最近坊間傳言椰子油有治療失智症的作用，以致椰子油價格越來越貴；消基會編輯委員會委員、營養專家朱槿梵表示，椰子油能治療失...

【聯合晚報╱記者曾宛琳╱台北報導】 台灣的手搖飲料，創造了另一經濟奇蹟。然在食安問題曾出當頭，手搖飲料對身體造成的隱藏風險也受注意，最令人擔心的是添加物和熱量。專家：茶精、人工香料傷肝腎朝陽科技大學...

【聯合晚報╱記者曾宛琳、曾桂香╱台北報導】檸檬綠茶、珍珠奶茶、波霸奶茶、冰淇淋咖啡、百香果粉條綠茶、梅子冰茶、紅茶拿鐵、玫瑰養生花茶、芒果冰淇淋奶茶等，幾乎消費者所想得到的飲料，這些手搖杯業者通通都...