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易疲倦
的結果:共找到 313 筆 約 0.422秒年前太操勞 當心皮蛇上身
下周就過年了,許多民眾近期正採買年貨,準備返鄉團圓,但南來北往交通,有利於病菌傳散外,若身體過於疲累也可能使疾病纏身。醫師提醒,近期天氣寒冷,民眾除注意保暖外,更要小心免疫力下降,讓流感、肺炎、帶狀...
重訓瘦不了 運動後有吃對嗎?
想運動瘦身卻卡關,恐是吃錯了。一名年輕媽媽產後體脂率37%,她想剷肉,但重量訓練三個月卻不見成效。營養師檢視她的運動菜單,發現她重訓後只補蛋白質,澱粉吃太少,大量體能消耗後沒補對營養,不只瘦身卡關,...
日本傳奇選手41歲還在冬奧奪牌...40歲後保養身體,這件事最優先
大家好,我是跳台滑雪選手,人稱「傳奇」的葛西紀明。 自稱「傳奇」有點不好意思,卻是很光榮的事,聽起來也挺不錯的。 我會被冠上「傳奇」的稱號,最重要的原因,當然不只是因為過了40歲還在繼續比賽...
陳子璇重病危及生命 高國華心急難過向天祈禱
原本要選台北市長的補教名師高國華最近心情低落,原因是妻子陳子璇因為疲累入院檢查,發現子宮裡長滿大小肌瘤,其中兩顆竟然比拳頭還大,有可能危及生命,為了救命,陳子璇動刀手術,最近才返家休養,高國華不斷為...
勞工鎳暴露肺功能差 易罹癌
勞工長期鎳暴露,可能影響肺部健康。林口長庚醫院研究發現,電鍍業勞工相較一般人鎳暴露風險高,導致體內抗氧化能力差,癌病變風險高,易有皮膚症狀,且肺功能明顯不好。電鍍業應定期執行作業環境偵測,避免員工長...
工作環境必須接觸這種金屬?研究證實影響肺部健康
勞工長期鎳暴露,研究證實可能影響肺健康。林口長庚醫院研究發現,電鍍業的鎳暴露勞工相較一般人,體內抗氧化能力差,癌病變風險高,易有皮膚與呼吸道臨床症狀,且肺功能明顯較差。呼籲電鍍業定期執行作業環境偵測...
恐怖含鎳飾品 頸部手部驚現大片紅疹
一名34歲、從事電鍍、焊接、油漆的男性,經常流鼻血、咳嗽、皮膚癢,容易疲倦,就醫檢查發現,身體嚴重過敏反應,且肺功能極差,出現有如氣喘般的阻塞性變化,而尿中鎳濃度60.6μg/L,約為標準值12倍,...
張天鈞/你吃的海鹽含碘嗎?
有一天,收到泰國好朋友寄來工人穿衣服在鹽田辛苦工作的照片,我跟他說,若能換成打赤膊的會較好,沒想到後來收到的還是一樣,心裡就想,不如畫給他參考,還比較容易。於是拿起畫筆,在畫布上畫了起來。剛好那時科...
常覺得疲累無力,你可能是「缺鉀」!營養師:多吃這種食物有助改善
72歲的張太太身體硬朗,每年的健康檢查也總是交出漂亮的成績單,但最近不知是否因為季節變化,她總是覺得很容易疲倦、怎麼睡都睡不飽,甚至夜裡還會出現腳抽筋的情況,她來到診間,想請醫師幫她進行詳細的檢查。...
五十肩、關節炎...40歲後該做什麼運動?復健科醫師用一張表,對症推薦
現在的你,身體情況如何? 從40 歲開始,身體會發出警訊 「因為肩膀痠痛而去醫院照X 光做檢查,醫師卻說沒什麼問題,但肩膀還是覺得痠痛,為什麼呢?」 「腰痛到感覺快斷掉了,腿也麻麻的。已經痛到影響...
多運動不一定會變健康?這種人運動完反而更虛
當身體出狀況時,例如睡不好、過胖、三高、代謝差等等,很多人會歸咎是運動不足,但有些人明明常常在運動,為什麼健康還是出問題?香港中醫孔醫師在粉專「俏女巫的草藥秘方」表示,不是每個人都適合多運動,身體會...
大魚大肉會影響鈣吸收?大骨湯喝再多也補不夠一天量
台灣人普遍缺乏鈣質,而奶類是補充鈣質的最佳來源,營養師總是鼓勵多喝奶。其實能補鈣的,不只是牛奶,許多歐美國家將羊奶視為「乳類珍品」。而我們的老祖宗對羊奶也多加肯定,《本草綱目》記載:「羊乳甘溫、潤心...
胖子也有分顏色!專家開出4類型個別瘦身法
同樣是胖子,你知道可以用「顏色」區分嗎?生命時報依內分泌的角度,根據肥胖者的身體特徵和症狀,可以用紅、白、黑、黃四種顏色來代表,並且針對其特性進行減重計畫和疾病防治。1.白胖子特徵:外表看起來皮膚白...
男大生嗜炸物致睪固酮低 猶如進入更年期
22歲大學生體重近百公斤,不愛運動,偏好油炸食物,早餐常吃鐵板麵,平常正餐則是炸雞、漢堡、雞腿便當。因精神委靡、容易疲倦,家長陪同就醫抽血檢驗發現,睪固酮竟只有3.58ng/ml,等同於50多歲男性...
近百公斤宅男這樣吃 睪固酮與半百大叔一樣低
22歲王姓大學生體重近百公斤,不愛運動,偏好油炸食物,早餐常吃鐵板麵,平常正餐則是炸雞、漢堡、雞腿便當。因精神委靡,容易疲倦,家長陪同就醫,抽血檢驗發現,睪固酮竟只有3.58ng/ml,等同於50多...
腳水腫、夜尿頻、走不遠 竟是靜脈曲張造成
走路走不遠,早上就足踝腫脹,經常易疲倦,半夜一直跑廁所,可能不只是年紀增長退化引起,當心大隱靜脈曲張主幹瓣不全,正嚴重影響生活。72歲的吳先生長期都有運動習慣,平日運動一走輕易可達2-3公里,近兩年...
健身成效卡關 恐是澱粉、蛋白質吃不夠
想運動瘦身卻卡關,恐是營養吃錯了。一名年輕媽媽產後體脂率37%,她想剷肉,但重量訓練三個月卻不見成效。運動營養師檢視她的運動菜單,發現她重訓後只補蛋白質,澱粉吃太少,大量體能消耗後沒補對營養,不只瘦...
愛好運動 醫師仍罹大腸癌!
一名愛好運動的醫師,業餘時間化身為馬拉松選手,經常運動看似很健康,不過最近半年,他感到運動時的體力不如以往,平日也容易疲倦,就醫輾轉檢查發現,原來是貧血了,而貧血竟肇因於大腸直腸癌。和信治癌中心醫院...
中年男出國狂嗑生蠔 1個月後尿出「可樂尿」
年僅30多歲的陳姓男子,出國旅遊後,返台上班1個月,陸續出現發燒、上吐下瀉等症狀,陳男以為是感冒,就醫服藥後,發燒症狀雖然改善,但他的小便顏色一天比一天深,深到如紅茶、可樂,抽血、驗尿才發現他的肝指...
赴東南亞旅遊 回國小便如紅茶
暑假出國旅遊旺季,若飲水不潔,當心急性肝炎找上門。一名30多歲的男子赴東南亞旅遊,疑因飲水或食物遭汙染,旅遊後一個月出現發燒、上吐下瀉、小便顏色深如紅茶,嚇得他直奔醫院,經確診為急性肝炎,肝炎指數G...