【文、圖／摘自商周出版《種子的勝利》，作者索爾．漢森】最讓人開心的豆子「咖啡因是天然的殺蟲劑。」在一群研究人員初步發表咖啡所具有的效果後不久，《紐約時報》便刊出了這樣一則頭條新聞。當時他們所公布的內...

現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍。醫師表示，長期失眠對身體影響大，嚴重甚至會過勞、猝死，一週若有2次難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡、嚴重睡眠不足問題應儘速就醫。書田診所精神科主任醫師陳家駒今天表示，...

藝人高以翔於27日凌晨在中國錄製「追我吧」節目時、劇烈運動時心跳停止昏倒，送醫搶救十小時後最終宣告不治。朋友指出高以翔在25日出席活動時，身體已經有些感冒的症狀，但他並未休息，第二天隨即前往中國寧波...

昨日(28日)的頭條大新聞，應該是形象良好又陽光健康的男模明星高以翔，凌晨在中國大陸錄製節目《追我吧》時突然倒下，心跳一度停止送醫搶救，上午十時許浙江新聞證實，高以翔搶救無效去世。男星正當青壯年時期...

藝人高以翔在大陸參加節目時突然倒地不治，震驚各方，胸腔重症醫師蘇一峰認為，表面看起來是心肌梗塞，背後的隱藏殺手很有可能是當天的氣溫+空氣污染指數。市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰發文指出：男星正當...

這幾年能量飲料超夯，不只青壯男愛喝，董氏基金會昨天公布市售廿四款能量飲料成分及國高中生至大學生攝取習慣，發現近六成學生都喝過能量飲料。不過，董氏也發現，市售能量飲料均含咖啡因，糖分也超標，避免兒童及...

董氏基金會引述刊登於加拿大醫學協會雜誌研究表示，調查二千多位十二歲到廿四歲族群，發現半數喝了能量飲料曾出現心跳加速、睡眠障礙、頭痛等不良反應；醫師則指出，雖然能量飲料對青少年的影響有待更多科學證據支...

董氏基金會調查發現近六成年輕人有喝過能量飲料，且廣受學生族群歡迎。台灣家長教育聯盟理事長謝國清表示，目前國、高中生喝能量飲料「情況確實很普遍」。但謝國清認為，喝能量飲倒不一定是因為課業壓力大，也可能...

工作壓力大是心血管疾病的危險因子，而部分行業風險特別高。勞動部勞工保險局統計，107年被認定因工作導致腦與心血管疾病獲得給付的個案共69人次，其中占比最高行業是保全等「支援服務業」21人次；其次為客...

對很多人來說，咖啡是開啟新一天的神奇飲品，是下午必不可少的提神飲料。不管是學生黨還是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。「人紅是非多」，咖啡也背負著一些健康爭議。喝咖啡到底好不好？每天最多喝幾杯？《生命時...

今天要跟大家分享的就是如何自製「減重肉桂生薑水」。 肉桂除了常出現在我們常吃的西方甜點成份裡之外，肉桂也是一種在自然醫學西方草藥學裡常用的香料。 科學家發現形成肉桂風味的植物成份桂皮醛（cinnam...

過年後的開工日有位高齡患者，滿腹抱怨地說生平第一次出國，居然回程遇航空公司罷工事件導致航班取消，讓她乘興而走敗興而歸。機師罷工造成出國旅遊的旅客們無飛機可搭，而有的是無法順利返鄉，需身心俱疲地到處轉...

昨天華航勞資的「紅眼協商」會議從凌晨1點連續交戰11小時，包括政府官員等三方人馬都相當疲憊、呵欠連連，還有一名華航法務經理，出現了胃痙攣及流鼻血等不適情形，醫師看了都搖頭。醫師呼籲民眾千萬別隨便熬夜...

很多人習慣在熬夜之後，來一杯咖啡或提神飲料醒醒腦，快快趕走瞌睡蟲！其他像是長途開車的司機或是夜間輪班工作者也是有提神需求的一群。到底喝這些所謂的提神飲料或能量飲料（energy drink）有效嗎？...

夏季越來越熱，不少勞工為謀生仍得在豔陽下工作，保健意識須提高。50歲的雄哥（化名）經常頂著大太陽做工，正值壯年的他自認體力佳，想都沒想過有一天會在工地，毫無預警地倒下去。送醫急救發現竟心肌梗塞，檢查...

前一天喝醉，但在家中睡飽睡滿後，隔天上班被臨檢，竟然酒精濃度超標。開業腸胃科醫師郭東恩表示，每個人對酒精代謝能力不同，根據研究，喝下一瓶300毫升啤酒，肝臟平均要2到3小時才能完全代謝，若是用酒測值...

前一天雖然宿醉，但在家中睡飽睡滿後，隔天上班竟被抓酒駕。開業腸胃科醫師郭東恩表示，每個人對於酒精代謝的能力不同，根據研究，喝下一瓶300毫升的啤酒，肝臟平均要2到3小時才能完全代謝，若是用酒測值來看...

「明啊載ㄟ氣力，今仔日嘎你傳便便」、「顧精神拚體力…」在廣告台詞強力放送下，很多民眾誤將藥酒當成提神飲料，依規定必須具有藥局、藥商許可執照者才能販售，也應透過醫師、藥師、藥劑生指示後服用，且僅限18...

▓藉由咖啡因消除睏意的機制究竟是什麼？ 大家都知道咖啡或提神飲料中含有的咖啡因，具有提神醒腦、消除睏意的效果。在此便以咖啡因能抑制睏意為前提，傳授幾招善用咖啡因的方法吧。其中一項重點是，咖啡因能阻絕...

進入連假尾聲，大批旅遊、返鄉的人潮準備返工，最痛苦的莫過於塞車了，除了精神不濟，還得一路憋尿，實在好崩潰。花蓮門諾醫院身心科醫師鍾德建議，除有充足睡眠，上路前備妥提神3法寶：零食、適量的提神飲料，還...