工作壓力大是心血管疾病的危險因子，而部分行業風險特別高。勞動部勞工保險局統計，107年被認定因工作導致腦與心血管疾病獲得給付的個案共69人次，其中占比最高行業是保全等「支援服務業」21人次；其次為客...

對很多人來說，咖啡是開啟新一天的神奇飲品，是下午必不可少的提神飲料。不管是學生黨還是上班族，咖啡都有一大批死忠粉。「人紅是非多」，咖啡也背負著一些健康爭議。喝咖啡到底好不好？每天最多喝幾杯？《生命時...

今天要跟大家分享的就是如何自製「減重肉桂生薑水」。 肉桂除了常出現在我們常吃的西方甜點成份裡之外，肉桂也是一種在自然醫學西方草藥學裡常用的香料。 科學家發現形成肉桂風味的植物成份桂皮醛（cinnam...

過年後的開工日有位高齡患者，滿腹抱怨地說生平第一次出國，居然回程遇航空公司罷工事件導致航班取消，讓她乘興而走敗興而歸。機師罷工造成出國旅遊的旅客們無飛機可搭，而有的是無法順利返鄉，需身心俱疲地到處轉...

昨天華航勞資的「紅眼協商」會議從凌晨1點連續交戰11小時，包括政府官員等三方人馬都相當疲憊、呵欠連連，還有一名華航法務經理，出現了胃痙攣及流鼻血等不適情形，醫師看了都搖頭。醫師呼籲民眾千萬別隨便熬夜...

很多人習慣在熬夜之後，來一杯咖啡或提神飲料醒醒腦，快快趕走瞌睡蟲！其他像是長途開車的司機或是夜間輪班工作者也是有提神需求的一群。到底喝這些所謂的提神飲料或能量飲料（energy drink）有效嗎？...

夏季越來越熱，不少勞工為謀生仍得在豔陽下工作，保健意識須提高。50歲的雄哥（化名）經常頂著大太陽做工，正值壯年的他自認體力佳，想都沒想過有一天會在工地，毫無預警地倒下去。送醫急救發現竟心肌梗塞，檢查...

前一天喝醉，但在家中睡飽睡滿後，隔天上班被臨檢，竟然酒精濃度超標。開業腸胃科醫師郭東恩表示，每個人對酒精代謝能力不同，根據研究，喝下一瓶300毫升啤酒，肝臟平均要2到3小時才能完全代謝，若是用酒測值...

前一天雖然宿醉，但在家中睡飽睡滿後，隔天上班竟被抓酒駕。開業腸胃科醫師郭東恩表示，每個人對於酒精代謝的能力不同，根據研究，喝下一瓶300毫升的啤酒，肝臟平均要2到3小時才能完全代謝，若是用酒測值來看...

「明啊載ㄟ氣力，今仔日嘎你傳便便」、「顧精神拚體力…」在廣告台詞強力放送下，很多民眾誤將藥酒當成提神飲料，依規定必須具有藥局、藥商許可執照者才能販售，也應透過醫師、藥師、藥劑生指示後服用，且僅限18...

▓藉由咖啡因消除睏意的機制究竟是什麼？ 大家都知道咖啡或提神飲料中含有的咖啡因，具有提神醒腦、消除睏意的效果。在此便以咖啡因能抑制睏意為前提，傳授幾招善用咖啡因的方法吧。其中一項重點是，咖啡因能阻絕...

進入連假尾聲，大批旅遊、返鄉的人潮準備返工，最痛苦的莫過於塞車了，除了精神不濟，還得一路憋尿，實在好崩潰。花蓮門諾醫院身心科醫師鍾德建議，除有充足睡眠，上路前備妥提神3法寶：零食、適量的提神飲料，還...

【文、圖／選自采實文化《日日食療：中醫師精心設計42道療癒身心的對症家常菜》，作者陳峙嘉】疲勞時喝「提神飲料」真的有用嗎？很多人在診間常常問我：「陳醫師，不知道為什麼我總是感到很累，每天都很想睡覺，...

國內青壯年人口屬勞動階級，普遍來說工作壓力大，不少人晚上又失眠睡不好，因此有服用維他命的習慣，甚至一天服用多粒維他命。其實不只是上班族，目前市面上販售的維他命種類繁多，因應從小朋友到銀髮族的消費者。...

美國一名少年2小時內喝了咖啡、汽水和提神飲料，誘發心臟疾病猝死。醫師指出，咖啡因雖可提神，但過度攝取恐增心律不整風險，呼籲出現頭痛、心跳加速、手腳冰冷等就該減量。馬偕醫院總院副院長、心臟內科醫師葉宏...

現代人壓力大，晚上睡眠品質差，進而影響白天工作精神，因此各類號稱「提神」的飲料近年市場商機大增，但一般消費者不了解內含成分，導致喝多了血壓激升、心律不整，甚至醫師臨床發現，有患者喝了提神飲料過量，反...

出生鹿港的黃瑞志，曾是全球最大的PCB品保經理和SMT代工廠的廠長，年薪上看200萬，幾年前發現即將邁入50歲，棄高薪投入咖啡產業追夢，用科學方法煮咖啡，不僅擁有多家分店及工廠，還拿下台北市耳掛咖啡...

四十七歲的蕭先生過去廿年飽受打鼾之苦，每夜鼾聲如雷，嚴重干擾睡眠，精神不濟，白天常瞬間「秒睡」，雖曾接受鼻中隔及懸壅顎咽成形手術，但仍需戴正壓呼吸器入眠，最近接受顎骨呼吸道拉提手術，不僅擺脫呼吸器束...

雖然時序入秋，但天氣依然躁熱，原本就有高血壓的65歲男性工頭日前胸悶心悸，在工地暈厥，送醫檢查發現是腦出血中風，因手腳無力，仍在住院治療。專家表示，雖然冬季心血管疾病發作率比非冬季多一成，但慢性病患...

三五好友聚餐或派對狂歡時貪杯，隔天醒來出現頭痛欲裂、虛弱噁心的宿醉症狀，不少人直覺要來杯咖啡來壓下不適症狀。但專家指出，咖啡、濃茶或市售機能提神飲料含咖啡因，會加重身體脫水還傷胃，愈喝愈不舒服，是最...