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抗老食物
的結果:共找到 10 筆 約 0秒吃對食物能抗老!6色蔬果添活力,10大食物助逆齡
很多人怕老,想延緩老化,可先從體內抗老、「吃」對食物做起。我們吃的每一口食物,都會影響老化速度,營養師建議,從平常吃的食物開始抗老化,多吃抗氧化的蔬果食物,能讓人愈活愈年輕。對抗老化,主要就是清除體...
6種抗老食物搭配食譜 營養師教你吃出抗老力
因為晚婚、晚生,現代人的人生重要時程都在往後計畫,所以越來越重視抗老,甚至將「老化」視為一大天敵!但最有效的抗老生活,除了規律作息,還要搭配健康的生活態度、持之以衡。臺安醫院體重管理中心營養師組長劉...
抗老化和改善膚況 美專家推薦9種天然食物
飲食習慣和飲水量對外貌有非常實質的影響,美國哈潑時尚雜誌諮詢抗老化營養學家、英國健康與健身網站Healthista營養學主任海耶,列出9種最佳抗老化和改善膚況的食物。1.深綠色葉菜類海耶表示,挑選綠...
吃豬蹄、雞爪真的不會讓皮膚Q彈! 專家建議抗老要這樣吃
坊間一直有個說法,就是多吃豬蹄、雞爪等能補充肌膚的膠原蛋白,讓皮膚Q彈,但是吃這些東西真的有效嗎?國健署於闢謠專區指出,雖然豬蹄、雞爪等部位含有豐富的膠原蛋白,但其分子結構過大,還必須先經過人體消化...
抗老五大招 幫你省荷包
對抗老化是不少男女畢生功課,但怎麼抗老才正確?專家表示,抗老不只是對抗造成皮膚老化的「自由基」,也要同時對抗紫外線,比起肌膚被破壞後再買保養品彌補或到醫美診所進廠維修,不如提前做好預防,例如多吃抗氧...
愈吃愈年輕! 營養師幫你盤點六大抗老食物
你知道有哪些蔬果能愈吃愈年輕嗎?晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎近日在臉書及IG貼文,盤點出六大抗老食物,包括紅蕃茄、葡萄、莓果類、綠茶、紅蘿蔔及甜椒。她受訪表示,抗老真正要對抗的是體內的「自由基...
靈修可讓乳癌腫瘤縮小? 女老師這樣做害慘自己
一名女老師在確診乳癌時,在診間信誓旦旦地表示,透過靈修可以縮小腫瘤,不用治療,醫師及一旁資深護理師再三苦勸,她仍堅持己見。三個多月後再次就醫,腫瘤已從一公分變成三、四公分。台灣癌症全人關懷基金會董事...
吃膠原蛋白回春?專家推這11種「超抗老食物」
雖說「衰老」是必經之路,年紀越長,則老化越顯著,想當然長生不老也是人類所嚮往,不過據醫師所述,「想長生不老,就得先揪出讓妳提早老化的兇手。」專家表示,上班族三餐老是在外,若總是隨便以速食或輕食果腹,...
把握腦中風後6個月黃金期 中醫治療有成效
腦部血管拴塞的「腦中風」,在台灣長期居國人10大死因的前3名,5年內累積復發機率為35﹪,10年內則超過半數,高達51﹪復發機率也很高,且常會比第1次嚴重,甚至可能致命;奇美醫學中心中醫部醫師任東輝...
永保18歲 名中醫推6大顧胃抗老食物
女人都希望自己可以永遠18歲,知名女中醫師吳明珠告訴你,其實只要改掉生活中的壞習慣,將腸胃照顧好,讓營養順利吸收,身體的細胞就不容易老化,想要健康又漂亮,除了三餐應定時定量外,妳還可以多吃顧胃好食物...