【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】適度運動有助於紓解壓力與憂鬱。為讓孩子養成從小運動習慣，董氏基金會發起第三階段「樂動小將」計畫，每位學生只要跑操場一圈，約200公尺，企業就捐贈1元，作為憂鬱症防治宣...

【聯合報╱Kim／新北市板橋】我一生中從沒做過抹片檢查。經歷腰痠背痛，一直以為是停經症狀，直到小便出血，才去看婦產科。內診時，醫師一眼就看出說生歹東西（台語），要進一步檢查，最後得知是子宮頸癌，要動...

【元氣周報／中央社】如何提升抗壓解憂能力呢？高雄市立凱旋醫院副院長周煌智表示，建立PQ、LQ、IQ、EQ、AQ等5Q新生活觀念，是全方位心理健康預防概念。屏東日前發生人倫悲劇，嫌疑人供稱長期不滿父母...

【聯合晚報╱記者李政曄╱台北報導】如果罹癌，患者該如何面對？醫生又該如何幫助患者？大里仁愛醫院院長蘇志中，也是腫瘤科醫師，更曾是癌症病患家屬。他今天以自身經歷發表新書，細數如何和癌症共處，更坦言即使...

【Upaper╱記者陳惠惠】去年國人自殺死亡率下降，但15到24歲青少年自殺死亡率卻微幅上升。感情困擾及家人間的感情因素是他們輕生主因，課業壓力反而不到3%。全國自殺防治中心電話調查還發現，5%的青...

【聯合報╱郭育祥／嘉義市郭育祥診所醫師】相較於以往，現代人的生活壓力的確比過去高出許多。令人比較擔憂的是，這些壓力往往都不是暫時性的，壓力來自於生活，只要生活狀況一天不改善，壓力就會一直持續下去。長...

【聯合報╱楊啟正／長庚大學職能治療學系助理教授】門診中走進一位年輕的小姐，外表看來無異樣，講話與反應也都很合宜正常。可是，她媽媽邊哭邊說：「自從去年車禍後，她變得脾氣暴躁沒耐心，而且彷彿只有10分鐘...

【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】家中長者常喊：「我老了，沒用了！」家人可別以為老人家沒事愛抱怨，因為據調查，9成自殺身亡老年人，死前一個月曾就醫，為身心不適尋求解決之道。自殺防治學會理事長、全國自殺...

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】職場壓力與員工心理健康問題近來因自殺事件頻傳而受到重視。北市聯醫林森院區中醫師林恭儀建議，感到焦慮時，不妨多按壓勞宮穴與神門穴，舒緩當下的緊張、不安，或許有助減少...

【聯合報／編譯莊蕙嘉／報導】 英國和義大利研究人員警告，每天睡眠時間不足6小時的人，可能早死。睡眠超過9小時的人，平均壽命較短，更是健康可能已出現狀況的警訊。專家說，每天睡眠6到8小時對健康最好...

【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】 台北市超過65歲以上高齡人口，已經高達31萬人，佔總人口數的12%，且高齡人口比例有逐年增加趨勢，為了因應老年人經常出現的憂鬱、失智等心理問題，台北市立聯合醫院...

【聯合報╱柯俊銘／公職臨床心理師】 春節期間，豪豪口袋滿滿，想買電動玩具。小強生日快到了，或許班上同學幾乎都有電玩，加上月考成績也不錯，他就希望媽媽也能買一台很夯的Wii或PS2、XBox送他。...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 吃太多加工食品，小心引起心情沮喪、憂鬱。英國倫敦大學學院研究發現，飲食一旦含大量加工食物，這人罹患憂鬱症的風險可能增加五十八％。相反地，常攝取大量蔬菜、...

【聯合報／記者詹建富／台北報導】 有運動習慣的人比較不憂鬱。董氏基金會調查發現平均每5人就有1人有憂鬱情緒，但專家認為，運動是免費的抗憂鬱劑，可協助清除「心理垃圾」。現代人因工作、家庭、房貸壓力...

【文／林怡】適當的缺失性體驗不僅不會給寶寶帶來傷害，相反，還會成為寶寶創造力與想像力的源泉，不過，寶寶能夠承受什麼樣的缺失性體驗，又該給他什麼樣的缺失性體驗，這就不是一件簡單的事情了。很多爸媽都試圖...

【文／丁宥允（臺北市諮商心理師公會會員）】此次莫拉克颱風造成台灣中南部嚴重災情，電視上每日播出的畫面經常讓人鼻酸，一中年男子因為在颱風天外出巡工寮，逃過一劫，但家中還有老幼大小家人十人，可能全數不幸...

【聯合報／記者李承宇／台北報導】 一項調查發現，垃圾食物讓孩子變胖，卻可能讓他們更快樂。學者建議，父母禁止孩子吃垃圾食物、維持身體健康的同時，也不能忽略子女的心理健康；替孩子找到其他快樂感，更有...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 經濟不景氣會造成精神壓力加劇，而年輕媽媽族群有壓力增加的趨勢，台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘昨（6）日表示，女性們千萬別以為焦慮、鬱悶、懊惱、抱怨或自責都只...

【元氣周報／記者施靜茹／報導；資料來源／董氏基金會心理衛生組】「聽媽媽的話，別讓她受傷… 」周杰倫這首「聽媽媽的話」流行歌，許多人都能琅琅上口。但除了聽媽媽的話，做兒女的，更要注意傾聽媽媽的內心話。...

【元氣周報／記者林秀美／報導】 一名在鋁窗公司擔任主管的中年男子，原本月領十餘萬元，常一身名牌、容光煥發，但最近卻一臉沮喪；「醫師，我薪水掉了一半，不知這個飯碗還能捧多久？ 」高雄市立凱旋醫院社區精...