好食課營養師團隊招募了百名上班族女性，進行連續兩週飲用優酪乳的活動，結果發現，不只排便更順暢了，還有52%的體驗者腰圍變小、44%體重有小幅度下降，而體脂方面也有40%的人有下降現象。在腸胃道情況方...

在公視戲劇「我們與惡的距離」中，思覺失調症患者應思聰從發病、治療、到最後順利重返社會，這不只是劇情，也是患者真實人生。但台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，思覺失調症患者回歸社會，需社區照護等多方資源協...

日前公視戲劇《我們與惡的距離》中，思覺失調症患者應思聰從發病、治療、到最後順利重返社會，這故事不只是劇情，也是患者的真實人生。但面對思覺失調症患者，我們真的準備好了嗎？今年35歲的小成，在19歲準備...

超過八成國人有使用社群習慣，到每個景點都要拍出網紅外拍照、在餐廳一定要先讓相機「品嘗」餐點，社群媒體Instagram讓人人都化身攝影大師、修圖達人。但據英國研究發現，最易帶給年輕人負面影響的社群媒...

人的行為，是內心與環境相互作用的結果。好的環境會讓心情朝正面作用，進而影響人的行為更加積極有活力。著有《長壽從住宅建造開始》一書的東大工學博士林玉子女士曾提到，規劃晚年生活的住宅，應該超越單純的飲食...

罷工、造勢、街頭抗爭，台灣社會各種大型群眾運動屢見不鮮，過度的激情可能讓參與者產生「急性壓力症候群」，出現恐慌，失眠等症狀。專家表示，事件過後若身心症狀持續存在，影響正常生活，就應當尋求專業醫療或諮...

一般正職員工每日工作時間最少為8小時，不少血汗行業還經常超時。英國最新研究指出，一週工作八小時最有利心理健康，建議將週末延長至五天，做一個月就休息兩個月。劍橋大學和索爾福德大學研究人員針對7.1萬個...

心臟健康．快樂生活主講：輔仁大學附設醫院院長王水深時間：6月16日（日）上午10時至12時地點：新北市立圖書館演講廳 新北市板橋區貴興路139號3樓洽詢：02-2395-5211，02-2953-7...

一般認為，金錢可以為人們帶來快樂，不過根據耶魯大學和牛津大學的研究人員表示，比起經濟狀況，運動對心理健康更重要。根據外媒Business Insider報導，該項刊在期刊《柳葉刀》的研究中，科學家收...

【健康傳媒 編譯組／外電報導】根據南澳大學的最新研究，長期吃堅果可能是改善老年人失智的關鍵。研究人員對4,822名55歲以上的中國成年人進行研究，並發現如果每天吃超過10克的堅果，與不吃堅果的人相比...

一份美國研究發現，有68%民眾每週都感到壓力，有25%女性每天有多次壓力。花卉則有助減壓，即使和花卉生活短短幾天，也有顯著減緩壓力效果。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨今天說，根據一項由北佛羅里達大...

均衡健康．快樂生活主講：書田診所家庭醫學科主任宋晏仁時間：5月12日(日)上午10時至12時地點：新北市立圖書館演講廳 板橋區貴興路139號3樓（捷運亞東醫院站3號出口）洽詢：02-2395-521...

醫院驚傳長期重複使用一次性醫療器材，多數病人渾然不知，衛福部表示可能將重複使用的行為視為「仿單核准適應症外的使用」。法學界表示，臨床上若真有需要將一次性醫材擴大能多次使用，應回歸主管單位食藥署邀集醫...

上海一名17歲的中學男生，日前與母親發生口角後，當場在行車天橋上跳橋身亡。消息指，男學生當時疑似正向母親訴苦在學校與同學有糾紛，未料卻受責罵，以致一時情緒激動下做傻事。上海17歲少年跳橋自殺，許多人...

科學（Science）雜誌2019年2月15日發表題為「貓糞會導致精神疾病嗎？」的文章。文章說，最近關於貓的報導相互矛盾，有「貓可以讓你瘋狂」，也有「貓不會導致精神病」。作者指出，這些說法都是指弓形...

晚安，可能是最情意綿綿的詞語之一。我們常常對好朋友、親人、愛人說出這兩個字，像是人生旅途中與他們又一天的告別，然後緩緩沉入夢神的懷抱中。但是，對這屆年輕人來說，說了晚安之後，睡覺是不可能睡覺的，「這...

常聽到「退休症候群」，到底有哪些狀況？一般而言，主要有： 1. 封閉自我，常覺寂寞、沒由來失落2. 自信不足，輕度憂鬱3. 變得較孤僻，更敏感易怒4. 情緒起伏大，煩躁不安，易傾向於悶悶不樂5. 多...

家中的年長者總是宅在家裡、不想出門嗎？一篇於今年2月發表在「老年學期刊」研究指出，花更多時間與不同人互動的老年人，體能會更活躍，情緒也比較健康。該研究為美國德克薩斯大學奧斯汀分校學者所進行，研究者考...

身心保養與自助旅行主講：游文治（精神專科醫師）時間：4月12日(五)晚上7時至9時地點：彰化市介壽生活藝文館 彰化市民生路259號洽詢：02-25017722「焦慮世代心理健康」主講：亞東紀念醫院精...

國衛院昨天公布最新研究，證實睡前滑手機對睡眠有重大影響。國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員、台大醫院精神科主治醫師林煜軒指出，躺在床上滑手機這個「姿勢」，本身即對睡眠心理健康不利，以睡眠醫學角...