陳太太懷孕28周，懷孕之後經常發生腰背痠情況，腿部也常有麻和痛的感覺。她平常都沒有運動的習慣，懷第一胎在醫師的建議下，也嘗試做一些運動。一開始也會擔心懷孕運動是否會動胎氣，而且挺著大肚子上健身房也怕...

台灣近年輕生者有微幅上升趨勢，調查發現，估計有數百萬人認為心情低落時沒有可信任的人能傾吐心聲，尤以中壯年、已退休者、曾有自殺想法、情緒有困擾者更明顯。台灣自殺防治學會日前公布調查數據，近年來輕生者呈...

【NOW健康 編譯組／外電報導】最近有1項研究指出，患有不寧腿症候群的人，即使沒有憂鬱症、糖尿病和失眠等潛在疾病，自殺或自殘風險仍高出常人許多。研究人員提醒，醫護人員應該要留意患者的心理健康狀況，這...

精神科主治醫生段元麗7日表示，除失眠、嗜睡等常見九種症狀外，若民眾長期出現偏執性癔病，也可能患上抑鬱症；她舉例曾有華裔人妻婚內出軌後，因內疚自責，總懷疑自己得了愛滋病，但多次身體檢查無恙，最終轉至精...

台灣自殺防治學公布最新調查指出，國內有情緒困擾者的比率自去年6.4%上升至今年8.3%，估約有168.6萬人；另推估全國約55.1萬名15歲以上民眾曾於一年內認真想過要自殺。衛福部今日舉辦2019年...

台灣自殺防治學公布最新調查指出，國內有情緒困擾者的比率自去年6.4%上升至今年8.3%，推估約有168萬6000人；另推估全國約55萬1000名15歲以上民眾曾於一年內認真想過要自殺。其中，青少年霸...

基隆長庚醫院骨鬆中心暨婦產科主治醫師陳芳萍教授表示，骨骼肌肉疾患已被世界衛生組織認定是影響人類健康、失去生產力與增加社會護理成本的重要原因。主要是因肌肉骨骼疾病中的“骨質疏鬆症、肌少症與關節炎”是造...

研究發現，孩子從事馬戲等技巧提升運動，可增加自信、改善情緒。專家建議，家長可協助孩子安排有難度的運動訓練，如排球、羽球等，快樂運動有助分泌腦內啡、提升專注力。董氏基金會心理衛生中心透過新聞稿發布一項...

如何維持心臟健康？一項刊載在《Mayo Clinic Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes》期刊的研究顯示，養寵物可能有幫助，特別是這隻寵...

7歲澄澄有上顎發育困擾，一口暴牙、上下咬合困難，連要咬斷麵包都吃力，不僅影響發育，也因外觀不佳，影響心理。醫師提醒，孩童換牙階段應每半年定期看牙，才能及早介入。一口貝齒不僅能為外表加分，更與身體健康...

英國衛報20日報導，最新研究顯示，童年生活在高空氣汙染地區的人，長大後羅患思覺失調症（schizophrenia）、躁鬱症、人格障礙和憂鬱症等心理疾病的可能性增加。愈來愈多研究發現空汙與許多疾病有關...

醫師告知得到卵巢癌，對患者來說通常有如晴天霹靂，對於未來充滿恐懼。醫師指出，癌症病人處於人生重要關頭，百感交集之際，常常不知所措，不懂如何求助。佛羅里達州癌症專家及研究中心(Florida Canc...

自從智慧型手機問世後，因為其可以隨時連線上網的特性，現代人工作與休假之間的界線逐漸模糊，許多人休假時心思也離不開工作，無法真正休息。專家針對此現象建議，可以利用「數位排毒」來改善心理健康，並進而提升...

學者表示，不可相信民間傳說，月球並不會影響生理期及心理健康！早期研究指出，月亮週期會影響生理期變化，滿月時犯罪率也較高，目前這些研究雖多已被推翻，但科學界仍不敢妄對月亮週期與睡眠品質的關連下定論，因...

長期面對職場的壓力，有可能得工作倦怠！國外管理公司最新調查顯示，工作倦怠的狀況在職場普遍存在，而此現象近來也被世界衛生組織正式歸類為疾病的一種，外媒呼籲現代人應正視工作倦怠的問題，並設法尋求改善方式...

【文、圖／選自聯經出版《森林癒：你的生活也有芬多精，樹木如何為你創造健康和快樂》，作者李卿】微生物我們在森林散步時，也呼吸到土壤中的一種物質，讓我們感到更心曠神怡。這是一種常見且無害的細菌，母牛分枝...

人心多少會有孤寂感受，國內本土研究顯示，高達九成五的青年具孤寂感，其中三成八屬嚴重的孤寂者，容易陷入憂鬱漩渦，少數甚至有自殺念頭。研究發現，生命早年家庭關係是影響孤寂感的關鍵之一，青春期階段父母未限...

孤寂感帶給身心影響深遠。有學者從演化觀點解釋，對人類而言，落單不利在大自然環境中生存，因此大腦將孤寂感演化成預警機制，一旦感到孤寂將使身心高度戒備，使人際關係與生理健康雙雙惡化，有歐美文獻顯示可能提...

好食課營養師團隊招募了百名上班族女性，進行連續兩週飲用優酪乳的活動，結果發現，不只排便更順暢了，還有52%的體驗者腰圍變小、44%體重有小幅度下降，而體脂方面也有40%的人有下降現象。在腸胃道情況方...

在公視戲劇「我們與惡的距離」中，思覺失調症患者應思聰從發病、治療、到最後順利重返社會，這不只是劇情，也是患者真實人生。但台灣精神醫學會理事長賴德仁表示，思覺失調症患者回歸社會，需社區照護等多方資源協...