營養師建議生活中的減鈉方式，除了選擇天然食物，還有「少喝湯」，因為「湯是鈉的深淵！」高醫營養師許玉恒提醒，「減鈉可以從購買時閱讀營養標示開始。」購買包裝食品時，留意營養標示中的鈉含量。一般人會有錯誤...

喝水很重要，尤其夏天流汗多，更是要注意水分攝取。但是一天也不能喝過量，否則可能會造成水中毒，嚴重者還會致死。世界衛生組織(WHO)專家稱，每天飲用超過4000cc水可能會中毒，導致大腦功能受損甚至死...

『高血壓是因為吃太鹹？』『低鈉更健康？』『所有人都該減少鹽巴的攝取？』鈉～讓我們來看看實際科學的真相吧！ 研究發現，當限制鈉攝取的確能有效降低血壓，但與預防與減低心血管疾病相關不大。在一篇重大研究...

張爸爸每次就診，醫師總要提醒他：「張伯伯，你水喝太少了。」女兒每次問爸爸要不要喝水，他總是回「我不渴」，女兒說：「水不是渴了才要喝好嗎？」張爸爸才勉勉強強的喝一兩口。不少長輩因為怕跑廁所、易嗆咳或覺...

炎熱夏天狂冒汗，水分流失快，若未適當補充水分，身體缺水問題可不小。振興醫院營養師涂蒂雅表示，水在人體扮演的功能是生理代謝及氧氣等養份運輸媒介，人體的組織細胞及血液組成也是以水為基質。此外，因水的比熱...

炎炎夏日，路上行人走兩步路就汗流浹背，頂著烈日的機車族更應慎防熱傷害上身。醫師表示，機車族除應注意身體狀況外，最好每20分鐘就喝一次水 、聰明選擇防曬衣物。根據衛生福利部統計，今年5月全台有466人...

77歲陳姓老翁車禍腦部開刀後，出現四肢無力、意識不清等症狀，經腎臟科醫師收治住院後，診斷為「抗利尿激素不適當分泌症候群」（簡稱SIADH），經以利尿劑「Tolvaptan」治療後，終於改善反覆住院的...

酷夏高溫，各大醫院急診室心肌梗塞患者明顯增加，台大醫院光一天就收治3、4名患者，在外跑業務的中年人胸悶、喘不過氣來，被送至急診室。也有老人家待在家裡，想省電費，不開冷氣，又未喝水，突然心肌梗塞。衛生...

娃兒腎未成熟 喝奶即可 發現缺水徵兆再補水多喝水多健康？對新生兒可不一定。不少網路文章指出嬰兒喝水會「水中毒」，但新手爸媽又擔心寶寶口渴，傷透腦筋。醫師指出，嬰兒腎臟功能未完全成熟，若喝太多水而未補...

「喝酒不開車，開車不喝酒」這句話道盡了酒駕的危險性，但你知道嗎？一個口渴的駕駛和一個喝了酒的駕駛一樣危險。2015年4月底英國羅浮堡大學（Loughborough University）一篇研究報告...

路跑、馬拉松、三鐵競賽幾乎天天有，不乏初學者跟隨流行參賽，沒有練習就上場，急診常見因此中暑或熱衰竭病患，因為不懂得補充水分，差點引發致命危機。台北醫學大學附設醫院急診室主任高偉峰表示，不少民眾有運動...

一名8個月大的男嬰，近日因輕微感冒症狀，媽媽為他補充水分，特別在泡奶時多加水，沒想到男嬰感冒沒好，反而出現全身抽槒、眼神上吊約30分鐘，緊急送醫才發現男嬰出現低血鈉症。三軍總醫院小兒部醫師徐萬夫表示...

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】頻看到死去親人 以為撞邪死去多年的嬸嬸在臥室裡走動、小貓小狗就在床上跳來跳去…，一名70多歲老先生最近常看到不該看的東西，以為鬼月撞邪，還到廟裡收驚，就醫檢查才發現...

【聯合報╱記者簡慧珍／彰化報導】 彰化縣八旬嚴姓老翁昨天四肢無力、頭暈，恍惚中看見小動物跑來跑去，家人以為他中暑，掛急診檢驗才知罹患低血鈉症，原來老翁平日很養生，鹽吃太少，身體長期鈉含量不足，產生疲...

【聯合報／採訪整理／記者吳佳珍】饒先生的養生方式看似有種「負負得正」的效果。大量喝水會降低體內鈉離子，但喝湯卻補充鈉離子，熱水澡也會促進水分蒸發，所以他的養生方式，正好達成平衡。因為攝取過多鹽分可能...

【聯合晚報╱林進修】「多喝水，沒事；沒事，多喝水！」這句很夯的廣告詞強調一個重點，就是多補充水分，有益健康。但事實真的如此嗎？恐怕未必見得。三軍總醫院腎臟內科主治醫師陳俊吉表示，最近一、二十年來，國...

【聯合報╱記者楊欣潔╱專題報導】夏日炎炎，多喝水可以預防中暑，但水喝太多，也可能帶來問題，運動後超量飲水，恐造成急性低血鈉。一名21歲健康男大生，暑期與朋友相約騎單車環島。有天趕行程，連續騎車10多...

【聯合報╱記者李青霖／新竹報導】癌病或慢性病患者常因進食量不足，採鼻胃管餵食，家屬常選用藥妝店、藥局常見的「管灌配方」，以為營養夠了，其實，不同病患需求不同，臺大醫院新竹分院癌症中心營養師鄭竹芸提醒...

【元氣周報／記者施靜茹／報導；諮詢／台中榮總泌尿外科主治醫師陳文銘】改善攝護腺肥大，可先用藥物治療。如果使用藥物無效，再加上病人有出現嚴重的阻塞症狀、泌尿道反覆細菌感染、反覆的尿滯留（6個月超過2次...

【聯合報／記者彭芸芳／新竹市報導】 「多喝水，身體才會健康？」新竹市四十七歲曾姓男子怕長期吃藥有後遺症，喝水「排毒」猛灌礦泉水，每天約喝九千西西，一星期後走路和講話都不穩；家人以為他中風，未料竟心...