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更新時間：2023-10-10
月經來潮後，一直到更年期停經前的女性，80%會在月經前約一週的時間，出現情緒低落以及肌肉酸痛、腹部鼓脹等超過150種，情緒、生理不適並存的症狀，即為經前症候群。其發生的時間點，落在黃體期後期，也就是月經前1-2週，而在月經結束後，症狀即會好轉。3%-8%的女性，會因為嚴重的情緒症狀影響正常生活機能，而發展成經前不悅症（Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD），屬於「精神疾病診斷準則手冊（DSM）」列入的精神疾患之一。
經前症候群致病原因不明，且根據統計，80%-90%的女性都會出現相關症狀，因此並無方法可以有效預防。
◎25-35歲女性 ◎月經不規則者 ◎體重起伏不定者 ◎身心壓力大或缺乏運動者 ◎憂鬱症或焦慮症患者 ◎母親、姐妹有經前症候群者 ◎服用避孕藥或賀爾蒙藥物者 ◎營養不均衡 ◎內分泌失調
經前症候群的致病原因，仍然不明，目前認為可能與神經傳導物質、賀爾蒙失調，以及遺傳因素有關。此外，營養不均衡、維他命B6不足、甲狀腺內分泌失調、鈣質缺乏、身心壓力…等原因，也是可能的致病因子。
美國婦產科醫學會定義，經前症候群的診斷，須符合連續三次月經週期中，月經來前五天，至少發生一項情緒或生理方面的症狀，使患者生活，包括社交、工作等受到影響，且症狀在月經結束後四天內緩解。
經前症候群的治療可以由改變生活型態著手，40%患者屬於輕度，其餘較嚴重者才需藉由藥物治療。 月經來潮前一段時間，患者應避免食用刺激性食物，如咖啡等，並攝取維生素B群及補充鈣質，同時也應充足睡眠，並適度從事有氧運動。常用的藥物是「選擇性血清素再吸收抑制劑」，其他包括口服避孕藥、促性腺釋放激素促進劑，也可用於治療經前症候群。
