2022-07-10 11:24:30 高齡社會
銀向樂齡生活的必修課／彈性調整生活樣貌 老成最適合自己的樣子
年長者常要面對孤獨及社會孤立，台北市立關渡醫院院長陳亮恭以「正在寂寞的路上﹘﹘孤獨與孤立感的健康風險」為題演講。陳亮恭說...
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![聯合報健康事業部上午舉行2022高齡心理健照護論壇-銀向樂齡生活的必修課，邀請關渡醫院院長陳亮恭針對高齡化議題發表看法。記者葉信菉／攝影]()
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![郭乃文
成功大學醫學院行為醫學研究所教授
樂齡金句：腦心智的好品質及高效能，會影響一輩子的幸福感。
記者葉信菉／攝影]()
2022-07-10 11:04:38 高齡社會
銀向樂齡生活的必修課／主動用腦、不斷學習 打造一顆幸福的抗老腦
台灣2025年邁入超高齡社會，屆時每五人就有一人是65歲以上長者，在「登大人」過程中，大家覺得幸福嗎？專家表示，老化時心...
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![台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙說，許多長者一張床從結婚用到老，他強調，睡眠環境也是影響睡眠品質的重要因素。圖／freepik]()
2022-07-10 10:54:10 高齡社會
有片／一張床「從結婚用到老」 難怪長者睡不好
隨著退休生活型態改變，或生理病痛等原因，樂齡長者常有「早起又午休，晚上睡不著」的情況。
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![李明濱
台大醫院精神醫學部名譽教授
樂齡金句：持續為自己的生活找出意義，就能防止大腦失能、退化。
記者葉信菉／攝影]()
2022-07-10 10:46:39 高齡社會
投票／防失智、不憂鬱 高齡世代讓自己老得幸福
台灣2025年就要步入「超高齡社會」，未來走在路上，每5個人就有1人是65歲以上的長者。為了邁向「樂齡友善理想國」，提升...
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![聯合報舉辦的「2022高齡心理健康照護論壇-銀向樂齡生活的必修課」今天登場。
記者葉信菉／攝影]()
2022-06-19 01:09:22 高齡社會
2022高齡論壇／20專家 教你安頓身心面對老後生活
台灣二○二五年將邁入超高齡社會，每五人就有一人六十五歲以上，「登大人」過程中大家幸福嗎？國衛院、聯合報健康事業部昨天共同...
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![國衛院、聯合報共同舉行「2022高齡心理健康照護論壇」銀向樂齡生活的必修課，邀請20位專家演講，帶你迎向銀銀發亮的人生下半場。記者葉信菉／攝影]()
2022-06-18 11:50:44 高齡社會
2022高齡論壇／國衛院高齡中心初登場 4大主題打造幸福老後
台灣2025年將邁入超高齡社會，每5人就有1人為65歲以上族群，在「登大人」的過程中，大家覺得幸福嗎？國衛院、聯合報今共...
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![台北市立關渡醫院院長陳亮恭。本報資料照]()
2022-06-07 10:09:05 高齡社會
樂齡幸福學5／孤獨與孤立襲來 銀髮族準備好了？
●每五位老人家有一人會感到孤獨與孤立
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![面對高齡化、地球暖化浪潮，台灣房屋集團總裁彭培業期盼運用台灣房屋團隊四十年的智慧與能量提出跨世代解決方案。圖╱台灣房屋提供]()
2022-05-31 10:05:28 高齡社會
樂齡幸福學4／打破居心困境 才有富齡生活
長者的幸福定義是什麼？是兒女雙全安享晚年、健康長壽，還是心靈滿足？根據主計處統計，國人平均「不健康存活年數」約8.8年，...
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![王振宇認為，高齡長輩可以享受生活、飲食自理，且吃得健康、營養、美味，是一件很幸福的事。記者潘俊宏／攝影]()
2022-05-24 10:37:14 高齡社會
樂齡幸福學3／老老相伴 挖掘銀髮族飲食幸福真相
「辛苦為老伴煮菜，煮一鍋總是吃不完，到第二天、第三天就嫌膩，倒掉又好可惜…」
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![國衛院高齡中心執行長許志成(左)，經常與陽明大學的同學們，在假日時相約爬山、騎單車，並拍下俏皮有活力的身影。圖／許志成提供]()
2022-05-18 10:12:50 高齡社會
樂齡幸福學2／許志成三帖幸福解方 溫暖長輩心
今年母親節，國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成，用moviemaker剪輯軟體自行剪輯了影片，將照片加上配樂，...
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![梁賡義(右)每天花30分鐘走路運動，以慢走混合快走為主，避免肌少症上身。本報資料照片]()
2022-05-10 09:33:51 高齡社會
樂齡幸福學1／國衛院長梁賡義幸福撇步：持續運動 正向心態
● 每天運動30分鐘
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