照顧者需要配合失智症患者的作息，加上長時間隨身照顧，犧牲自己的休息睡眠時間，在這之前照顧者應該明確界定責任分攤，也能申請喘息協助資源，讓自己好休息。
可以申請政府的長照2.0的補助及服務，在居住的鄉鎮市區，尋找需要的長照服務，即便所住的區域並未提供，也可透過各區轉送服務，送至符合需求的長照機構。
照顧者可利用政府提供的長照2.0補助及服務，利用長照地圖，尋找居住的鄉鎮市區的長照服務，即便所住的區域並未提供，也可透過各區轉送服務，送至符合需求的長照機構。
可以撥打長照專線1966，照管中心會派照管專員到府評估失能等級；在想要休息的時候，也可申請喘息服務，也能好好照顧自己。
請問身為照顧者的你們，都幾點睡？以及幾點該起床照顧失智症患者？
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