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血糖控制有什麼方法？喝無糖飲料原來控不了血糖！ ft.劉政良【元氣最愛問】EP.35

🎈元氣最愛問我們幫你問

吃飽飯後想睡覺是屬於正常現象嗎？

空腹血糖和餐後血糖多少數值才正常？

為什麼要定期量血糖？

血糖高，久了會怎樣？

哪些食物會讓血糖飆高？

哪些超級食物對穩定血糖有幫助？

運動可以降血糖嗎？

外食族建議怎麼吃比較安全？

喝無糖飲料比較能控制血糖嗎？

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