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• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／書粉聯盟 把最愛學習的5%圈起來

  周二晚上，不少男性打著領帶、提著公事包，女性則是妝容精緻，急忙走進台北市巷弄的一間講堂。他們的年齡層從25歲跨到60歲，聚集在「大書」讀書會，只為讀一本書。 讀書會在校園、企業、社區、愛書人社群和專業同好團體間擴散，成為民間推廣閱讀的力量。如今發展形式多樣，除了實體讀書會，線上讀書會有主講人直播、YouTube影音、版主發文等，甚至吸引出版社積極與讀書會合作，將其視為重要推書管道。把最愛學習的5%圈起來 「把台灣最愛學習的5％的人圈起來。」太毅國際顧問集團創辦人林揚程以線上建立平台、線下連結社群的O2O（onlinetooffline）形式，用他熱中20多年的讀書會，建立黏著度高的新型學習生態圈，友達光電等企業都找他帶讀書會。 他串連兩岸各式獨立讀書會成立「書粉聯盟」，目前台灣已有73個讀書社群，包括自己創立的「大書」讀書會，去年共開400多場讀書會。兩小時了解一本書精髓 林揚程說，一個人讀書走得快，一群人讀書走得遠，是讀書會最大魅力。參與「大書」數年的林新富是功學社人力資源課副管理師，參加讀書會是想用2小時了解一本書精髓，後來發現大家理解重點不同，「聽君一席話，勝讀10年書」，收穫大於自己閱讀。 擁有廣大粉絲的華人閱讀社群「閱讀人」創辦人鄭俊德，每周一次直播觀眾達5000至1萬人，每次分享7、8本書，光去年就講600本。他另開臉書社團「閱讀人同學會」，成立不到1年也擁3萬多名粉絲。 電台及App也可「說書」 鄭俊德說，許多人離開學校後就不閱讀，「如果告訴讀者知識可以幫你找到顏如玉、賺大錢，結果一定不同。」他針對企業和一般機構設計不同實體讀書會，也在電台及App音頻節目說書。鄭俊德還打造教導學員快速閱讀的「高效閱讀力」等實體工作坊，以及引導讀者人生管理的「設計人生」等線上工作坊。 原本從事補教業的29歲YouTuber威爾遜，則嘗試用「威哥TryTalk」頻道和臉書社團「威爾遜讀書會」推廣閱讀。 大陸學習力比台灣飢渴 40年前就開讀書會、全台首個公益性社團法人讀書會「行雲會」理事長顏世昌說，讀書會形式百花齊放，網路是關鍵。但他也感嘆，台灣近年愈來愈不讀，中國學習力卻顯飢渴，造成台灣能夠輸出的東西愈來愈少，轉成很多東西得向中國學。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  人生故事／晚年生活的薩克斯風課

  老友May因為聽了孫子拉小提琴的樂聲，覺得很優美，一時樂興大發，邀我一起去學小提琴。我想我們兩人都快七十歲了，學得來嗎？於是先去請教我以前教過的一個學生，他現在是樂器行的老闆。他告訴我，小提琴比較難學，沒有學個半年，很難拉出曲調來，學費也比較貴。倒是薩克斯風好學得多，保證我上完十堂課就可以吹出曲調上台表演；而且集體上課，學費便宜，樂器先用租的，上完初階十堂課以後，想繼續學再考慮買樂器。在他的鼓吹之下，我揪了三個老友一共五人，興致勃勃地報名薩克斯風初階班。剛開始先學如何組裝、拆卸竹片與吹嘴，練習吹氣，熟悉音階位置、指法，以及如何清潔樂器等等。初次吹，有時連聲音都吹不出來，有時吹到上氣不接下氣，有時聲音忽大忽小，甚至發出嗶嗶的尖叫聲，狀況一堆。回到家裡先從「Do-Re-Mi-Fa-So」自行練習，問題來了，因為住的是大樓，怕吵到左鄰右舍，練習地點還真傷腦筋，最後跟May約好黃昏去社區籃球場練習。練了兩天，發現風太大，老人不堪風吹太久，容易感冒，只好作罷，另覓地點。Lily住的是透天厝，她說她都躲在自己的轎車裡面吹，她練得可認真了，兩堂課下來吹到嘴唇腫了起來，心臟也亂跳，她很擔心身體會吹出毛病，第一個宣布放棄，退出學習團隊，剩下四個人繼續奮戰。到了第五堂課，Ted抱怨他事情多活動多，實在找不出時間練習，跟不上進度，也宣告放棄。May、Sue和我則練到脖子、肩膀痠痛，甚至手指抽筋。老來學吹薩克斯風還真辛苦！反應慢，手指不聽指揮，中氣又不足，看譜更是看到頭昏眼花。十堂課終於結束了，經過這兩個月多的苦練，終於能吹出簡單的曲調，像〈小蜜蜂〉、〈小星星〉等，雖然零零落落，但還聽得出在吹什麼歌曲。學習成果發表會的那天，May、Sue和其他幾位學員上台合奏台灣民謠〈望春風〉，在老師電子琴的伴奏下還頗為流暢美妙，我因為吹得不夠熟練不敢上台獻醜。但我們三個都決心報名參加進階班，繼續學習。Sue還雄心大發，打算兩年後去考街頭藝人的執照，May和我則只想輕鬆愉快地學習，學多少算多少，自娛娛人，給晚年生活添增一些活力與樂趣。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  人生故事／退休後 有趣的合唱登台

  合唱團登台表演可以嚴重走音到兩個聲部變成一個聲部，這位指導國中學生唱出全縣第一名的指揮老師，面對我們這一群五十算年輕、八十不算老的婆婆媽媽，是真的把標準放得夠寬了。要演出前，我因感冒聲音沙啞，原本想放棄上台，宜姊竟一派輕鬆地說：「就跟著對嘴唱就好了。」我以為她在說笑，只是鼓勵我勇敢上台，為了不辜負她的期待，我認真養病，努力聽老師傳給我們各聲部的錄音檔，希望自己在演出當天能不失水準。那晚，小小的會場擠進了許多人，打扮光鮮的婆婆媽媽不理會指揮要大家趕緊準備發聲暖嗓的口令，全忙著找尋觀眾席中自己家屬的身影。宜的老公揣著相機第一個出現，珍的兒子和媳婦已坐在前排方便隨時取鏡，珠則直對著台下揮手，因為她的孫子就站在人群中。一陣兵荒馬亂，好不容易大家就定位，卻見指揮老師蹙著眉，原來她發現站在第一排最年長的阿蘭嬤，竟穿著與規定不符的黑襪布鞋。演唱在即，我感覺老師額頭上彷彿出現三條線，一副「罷了！罷了！」的無奈表情，輕吐了一口氣，硬是擠出一絲優雅的笑容，兩手輕輕一揚，當鋼琴的前奏響起，我們便開始放聲歌唱。天啊！未經暖嗓，喉嚨感覺卡卡，有些聲音還真是唱不出來，我想起宜姊「對嘴唱」的伎倆，才勉強撐了過去，她果然是箇中老手啊！「唱」完第一首，總算開了嗓，下一首分部合唱曲，可得好好發揮一下合聲的功力。沒看準老師的起手式，第一句有人搶了拍，老師使了個眼色，要大家注意，可是伴奏已下，只好將錯就錯，給他唱下去了。第一部是主旋律，我唱的是第二部，說也奇怪，怎麼四周全是第一部的聲音，我使盡全力，想把走失的第二部拉回來，可是沒人理我，無力回天之下，只好投降跟著第一部走了。老師一直盯著我們，只差沒急得跺腳，我們卻老神在在，全曲用一個聲部「整齊」地唱完。表演結束，台下親友團爆出掌聲，還有人喊「安可」，我忍不住噗哧笑了出來，老師則是一臉尷尬；不過，唱得忘情的婆婆媽媽們，倒是很有明星架勢地接受掌聲，還得意地對著台下高喊：「我們沒有準備啦！」這是我退休後首度登台，也是人生另一場值得回味的初體驗。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  人生故事／長青步道人長青 退休後的植物步道班

  退休後，無須再為他人撕日曆，只想為自己撕日曆。資訊的便利牽引我步入社區長青學苑植物步道班，在大自然的花園，我與同好為朋、植物為友，和花草樹木、蟲鳴鳥唱、溪流瀑布、山脈丘陵對話，彌補、豐盈了以往的諸多錯過。在各個步道的走踏裡向自然與老師學習，中午時分我們席地而坐，野宴繽紛，是大家最放鬆的時刻，佳肴分食，不同的人生經歷也無私分享，有位前輩就分享了她加入植物步道班的心路歷程。新年她換了新桌曆，不像過往把前一年的舊桌曆丟棄，只因去年秋天過世的先生，在舊桌曆的一月便註記上盼她拍照的事：「聽說角板山步道梅花開了，能不能拍幾張照片給我看？」這也正是醫生宣告病情已經無望的時候。舊桌曆裡，每隔幾天，他就會寫下哪個步道的哪種花開了，要妻子去幫他拍照。本來拍照技術普通的她，為了滿足先生最後的願望，鑽研技術、請教名家，拍出一張張動人美照給先生觀賞，只盼能換得一絲微笑。去年秋天，桌曆上標記的步道還沒走完，前輩的先生卻已走完他的人生。在他過世後，前輩拍的步道照片竟得了攝影獎！她把獎座放在那本桌曆前，不自覺地翻閱，翻著翻著，淚水流個不停……豁然頓悟先生是希望在他走了之後，步入中高齡的她能培養自己的興趣、鍛鍊健康的身心，繼續過精采的人生。桌曆上一頁頁的字跡，都是前輩的先生寫給她的情書。於是她投入植物步道班，向大自然和老師學習，與同儕切磋琢磨，不僅增長知識，人也青春健朗起來，漸漸療癒了喪夫之痛。聽完前輩的分享，大家心有戚戚焉，含淚微笑對她頷首，也鼓舞了自己。是的，一個人的想望也許只是夢想，若是一群人的想望就是意志，有了意志自然生出力量。步道之旅不僅萬物靜觀皆自得，更能找到自己內在最美的東西，汩湧源源不絕的青春活力，我們都覺得自己是最富足的人。這時我才深切體悟──長青步道人長青，青春這張支票的期限不是任由歲月填寫，而是自己寫下的。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  人生故事／學鋼琴永遠不嫌晚！

  荳蔻年華時最大的喜好，是聽警察廣播電台播放的古典樂，雋永之音如心靈的饗宴，陪我度過那段孤獨的歲月。結婚後，3個孩子學古典鋼琴，多年後課業繁重，美妙琴韻終成絕響。望著那台沉寂許久的鋼琴，勾起我學琴的念頭，於是走進音樂教室。人生有夢最美，追求夢想的喜悅無法形容，面對學習的困境會有披荊斬棘的魄力。老花眼無法聚焦滿是豆芽菜的琴譜，雙手在黑白琴鍵上摸索，有的曲目必須配合回音板才有餘音繚繞的效果，反覆踩踏練回音板練到腳抽筋，雙眼手腳時常錯亂仍樂此不疲。聽專家說，學習鋼琴年紀愈小手腳愈靈活，想一想已到了半百年歲，身體機能都遲鈍衰退，真是自討苦吃，但豈可輕易認輸、打退堂鼓呢？生澀的琴聲怕招來訕笑，趁家人不在時勤加練習。幾天後出門買菜，和鄰居打照面，她問：「妳家現在是誰在學鋼琴？」我老實招認，她說：「這個年紀還想學彈琴真了不起啊！」原來我的琴聲已迴旋在住家附近，更要認真彈好鋼琴，不要成為鄰人耳中的噪音。過了半年，漸漸熟悉彈琴的手感，陶醉在悠揚的樂音中，一天午後，突然樓下傳來開大門的聲響，趕緊蓋上琴蓋。外子進門一臉納悶：「剛剛是誰在彈琴？彈得真好聽。」得到誇讚當然要承認！「我學半年了。」「這是好事啊，為何不大大方方彈呢？」「因為還上不了檯面，等彈熟了再分享啊！」練習的曲目一曲一曲過關，成就感油然而生。老師說：「音樂教室要舉辦小型的音樂會，妳也來演奏兩首曲子吧。」為了有完美演出，我卯足了勁練習表演曲目，老師說我是她教過最認真的成人學生。當表演的時刻來臨，在眾多學童裡，年長的我優雅地坐上琴椅，熟練流暢的演奏獲得滿堂彩，心中升騰一股無法言喻的快樂。學了7年鋼琴的我如今「畢業」了，學會一樣樂器是我此生的願望之一，現在只要興起，我仍會掀起琴蓋彈琴自娛，心情無比歡暢呢！立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  樂齡學習補助新制 終生學習的3大管道

  教育部2019年6月修正樂齡學習活動補助要點，首度納入「高齡自主學習團體」，與各地樂齡中心、樂齡大學，成為高齡者終生學習的3大管道。教育部終生教育司司長黃月麗表示，教部從104年起試辦「高齡自主學習團體」計畫，過去3年來成果豐碩，共培訓491位團體帶領人，策劃384場自主學習課程。黃月麗表示，帶領人多為退休公教人員，經過3個月培訓後，有能力集合各地長者需求，規劃多元的高齡自主學習課程，內容舉凡高齡健康知識、生活新知等數位能力、或是有關用藥、消費者保護、交通安全等教育課程。黃月麗表示，台灣即將迎接超高齡社會，過去政府提供的高齡相關課程，多在社區樂齡中心、樂齡大學，但不少長者不願、或交通不便，而無法前往機構上課，因此教部改培訓一批終生學習「機動部隊」，直接前往地方廟口、公園大樹下與長者互動，「也就是直送學習機會到府的概念」。黃月麗表示，補助新制上路後，樂齡中心、樂齡大學，將與高齡自主學習團體三角鼎立，成為高齡者終生學習的主要管道。她初步評估，學習團體每次提供2－4個月期間課程，教部提供每團3－5萬元補助。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／銀髮練書法 從不識字到獲獎肯定

  慈濟基金會在杉林大愛園區開辦樂齡學堂，2019年6月10日舉辦成果展，有長輩不識字，從起初拿筆練字，「拿毛筆比鋤頭還重」到寫出一手好字；也有人中風身體不適，靠著練字與作畫復健，各課程成員分享學習樂趣。杉林樂齡學堂到2019年已開課4年，2019年6月10日在慈濟杉林聯絡處舉辦「千華懷綴慈濟路」師生藝術聯展，展出書法、國畫、水彩、彩墨花卉等200件具代表性作品。書法班老師高慶和本身也是八八風災受災戶，當時揹著母親從六龜土石流中逃生，災後看見災民呆滯絕望眼神，毅然重拾毛筆擔任書法班授課老師，帶領一群長輩練字、寫字，靠著書法安頓身心。書法班學員程度不一，包括退休教授、務農長輩、瘖啞人士與腦性麻痺患者，不識字學員占多數。高慶和說，書畫同源，有些長輩不識字，不受既定框架影響，大篆最接近物體形貌，所以用它當入門字體，效果很好；許多學員自幼失學，很珍惜寫字機會，後來都會自己寫春聯。88歲李順發阿公是書法班學員，早年受日本教育，長大成人自學中文，直至參加書法班才提筆練字，參加全國書法比賽還獲得獎肯定。他說，以前沒機會寫字，所以覺得拿大筆（毛筆）比拿鋤頭還重，一筆一畫慢慢寫，練久自然熟悉，很有成就感。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／銀髮樂齡學堂 打造在地安老生活

  臺灣企銀積極協助偏鄉或資源缺乏社區，攜手企業與地方共同設立「銀髮樂齡學堂」專案公益活動，在屏東長治鄉舉行的全台第8個「銀髮樂齡學堂」揭牌儀式，共有10餘家長期贊助企業及地方民意代表、長治鄉公所等近百位貴賓參加。未來，該社區「銀髮樂齡學堂」將提供老人們共學、共餐、送餐、日間生活照顧及協助老人增進自我照顧能力等服務，讓當地老人均能獲得在地且妥適的照顧服務，並建造健康快樂在地安老的社區生活，期能達到「在地老化」的目標。為因應高齡化社會及配合政府長照政策延伸，臺灣企銀持續將銀髮族照顧關懷活動列為該行公益活動主軸，熱心公益的愛心及足跡已遍布全台，從107年5月贊助高雄旗山區糖廠社區發展協會銀髮樂齡學堂開始，陸續成立第2家花蓮民生社區（107年6月），第3家苗栗縣三義鄉雙潭社區發展協會（107年9月），第四家嘉義縣布袋鎮東港社區發展協會（107年10月），第5家金門縣烈嶼鄉青岐社區發展協會（108年1月），第6家南投縣中寮鄉龍眼林福利協會（108年2月），第7家雲林縣水林鄉瓊埔社區發展協會（108年5月），到屏東縣長治鄉德協社區發展協會成立第八家銀髮樂齡學堂(108年7月)。臺灣企銀董事長黃博怡表示，後續還有新北是三芝、嘉義縣中埔以及台南、台東等縣市的「銀髮樂齡學堂」將會陸續啟用，黃博怡說希望在未來的一年全台每個縣市至少都會有一個「銀髮樂齡學堂」。屏東縣長治鄉民以務農為主，民風淳樸，勤勞節儉，屏東長治鄉社區發展協會成立於民國96年，服務範圍涵蓋2個村落，村內共738戶，人口數約2471人，65歲以上長輩人數約424人，比例為15％，已達高齡社區，且長者多半獨居，社會福利資源較為缺乏。該協會提供長者餐飲、送餐服務及關懷訪視、諮詢資源轉介並辦理健康促進活動等多元服務，但囿於廚具設備老舊與空間不足，計畫進行相關改建工程及環境整修，惟經費短絀，臺灣企銀贊助改善協會相關設施並協助整修，期望藉由環境的改善，進而提升長輩能參與健康促進及共食的意願，讓年長者享有溫馨之社區環境及相關資源，落實福利社區化之理念，營造永續、健康、友善之社區環境。黃博怡表示，臺灣中小企業銀行本非一般的商業銀行，過去雖也有作相關的公益活動，但都較為零散、沒有組織化，為因應人口快速老化的趨勢，並能落實企業社會責任，因此尋思如何結合銀行業務，作有系統化的社會回饋，因此推出臺灣企銀「銀色之愛信用卡」，每次交易提撥刷卡金額0.3％的公益基金，另申設公益信託樂齡悠活社會福利基金，作為相關贊助經費。黃博怡強調，有一個理念就會吸引許多志同道合的人，目前「銀髮樂齡學堂」公益活動已吸引許多企業實質的付出與贊助，包括雙喜營造、啟琳化工、中祥食品、點線麵餐飲、嘉豐海洋、泰安食品、天明製藥、聯賓塑膠、義聯集團、嘉展裝潢等企業，包括贊助現金、贊助食品、肉品、海鮮等。黃博怡說，「銀髮樂齡學堂」的成立已激起社會共鳴，更希望攜手各界共同協助弱勢，共創美好社會。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／樂齡族圓夢 藝術產業的新活力

  台灣邁入高齡社會，銀髮族不但不是社會的負擔，反而為許多面臨危機的產業投入新的活力與生機。表演藝術界近年面臨觀眾下滑的危機，銀髮族就成為生力軍。隨音樂班熱潮不再，台灣音樂界出現人才斷層危機。台北愛樂開設「合唱研究室」培養非科班出身的合唱指揮，學員可擔任民間合唱團的指揮。台北愛樂合唱團經理莊馥鴻發現，銀髮學員暴增已成主力。他觀察，許多銀髮族退休後投入合唱團，一圓年輕時代的音樂夢。 隨著銀髮觀眾每年攀升，兩廳院近年推出多場針對銀髮族的懷舊音樂會如「四年五班的同樂會」，票房大勝一般音樂會。連最需要體力的舞蹈，也出現熟齡舞者與觀眾。 兩廳院去年推出「樂齡計畫─該我上場」，邀專業舞者指導樂齡民眾跳舞，包括大學教授、工程師、家庭主婦等十多位五十五歲以上舞者，經歷四個月訓練站上實驗劇場跳舞，門票一掃而空。高齡觀眾看表演會受到眼力、體力的限制。兩廳院推出「輕鬆自在場」，只要表演者同意，便會選定某一場次設「輕鬆自在場」。在這個場次中，觀眾可以自然伸展身體、隨時上廁所、也能發出咳嗽等音響。現場也會提供耳塞、眼罩等紓壓小道具，幫助感官敏感者緩和身心。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-09-27 橘世代.好學橘

  在地線索／樂齡教育 學子和長者共同成長

  朝陽科技大學銀髮產業管理系接受教育部終身教育司委託辦理的樂齡大學計畫，2019年正式邁入第10年，30位平均年齡超過60歲的銀髮學員，為迎接這場屬於他們的畢業典禮，一早迫不及待的來到朝陽，在銀管系學子的協助下，滿懷期待的穿上學士服，開心拍照。 代表致詞的學員宋永詮表示，在朝陽科大的樂齡大學真的學到很多，尤其課程安排包括用藥安全和認識植物等都讓他們獲益良多，更感謝銀管系的學生志工細心服務與陪伴，讓許多銀髮族有機會體驗上大學。 2019年朝陽科大樂齡大學除有四對夫妻檔、一對姊妹檔，還有10餘位極需照顧的弱勢長輩，包括搭復康巴士來上課的蘇碧玫及李玉珍，由於不捨同窗情誼，在課程結束前夕，朝陽師長還特別幫長輩們安排到高雄畢業旅行，留下珍貴回憶，也為樂齡人生加分。 朝陽科大銀管系主任洪瑞英表示，根據內政部統計，目前臺灣65歲以上的人口超過300萬，隨著銀髮族的增加，樂齡大學也相形重要。朝陽科大自2009年承辦教育部樂齡學習計畫迄今，一路走來，感謝銀管系擁有一個充滿高度服務熱忱、且樂於與高齡者互動的志工團隊。10年來，朝陽的「樂齡大學」，除規畫「實用電腦」、「健康管理」、「認識老化」、「美感烘培體驗」、「生命故事成人繪本導讀」及「園藝療法」等特色課程之外，更透過代間互動模式，讓銀髮產業管理系的學子能和長者共同成長，這就是投入樂齡教育最大的快樂。（蔣佳璘）立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>