初經 相關文章

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  老妻已休兵 最怕老夫不熄火

  【聯合報／記者修瑞瑩／報導】「醫師，年紀大了，老公還是很喜歡，我卻不喜歡，怎麼辦？」婦產科門診裡，偶而會有更年期女性因為性欲降低，而向醫師求助的個案。老讓他敗興 自己也擔心一名五十多歲的婦人向醫師表示，年輕時跟老公兩人「性」致都很好，性生活一直很美滿，但最近老公每次想找她親熱時，她卻總覺得提不起勁，但認為老是讓另一半「敗興而歸」也不是辦法，更擔心對方「臨老入花叢」，只好向醫師求助。醫師開給患者雌激素，並給予陰道潤滑劑，婦人下次來就醫時，滿意地說「真的有用耶」，不過她聽朋友說雌激素不能長期使用，又開始擔心「真的要一直靠藥物才能提高興致嗎？」雌激素低落 抽血就知道衛生福利部台南醫院婦產科主任蔡永隆表示，目前核子醫學發達，只要抽個血、驗個尿，就能知道到底是真的沒「性」致，還是只是短暫的心情不好。從檢驗當中，可以驗出「雌二醇」的濃度，女性在排卵期，濃度可以達300到500，更年期後會逐漸下降，小於79時就算進入更年期，小於31則停經。女性在進入更年期後，雌激素下降，性欲也會明顯跟著減低，陰道變得乾澀，更增加行房時的不適感。蔡永隆表示，台灣女性平均約45歲開始進入更年期，到48、49歲停經，如果夫妻年齡差不多，男性此時仍在高峰期，就有夫妻房事難以配合的困擾。從初經時間 推算更年期他表示，想知道自己更年期何時會來，可大致推算，如果初經早來，通常會較晚進入更年期；如初經晚來，就會較早進入更年期。正常初經約國小五年級到國中二年級，如果遲到高中才來，就能預測很早就會更年期，每個人的時間都不太一樣。像是門診中有51歲女性來驗雌激素，結果還維持在高峰，醫師開玩笑說，「可以再生一個沒問題。」過了受孕期 女性興致缺根據北美進行的大規模研究，讓女性從45歲開始補充荷爾蒙直到50歲，雖然受試者每10萬人中，比沒有補充荷爾蒙者，多出8名乳癌患者的機率，但補充荷爾蒙不僅能夠延緩老化、預防骨鬆，還能保持性生活。女性的身體是為受孕做準備，剛出生時兩側的卵巢裡約有200萬個卵，但到30歲時就減少到20萬，40歲更只有2萬個，50歲剩下兩個，要懷孕的機率微乎其微。也因此到了更年期後，女性不僅沒興致，生殖器更不打算接受性行為，相較起來，男性性行為的期程就比女性長。男女不同調 床事很難搞 雖然男性在50至70歲中間，也會出現更年期，也有性欲下降、疲軟等問題，但一般來說不像女性更年期那麼明顯，多數男性在50、60歲時，性欲仍勃勃。在性這件事情上，老天爺似乎對男女不太公平，但到底性欲高的期程長好，還是短一點比較不麻煩，可就見仁見智了。 ※延伸閱讀》‧女性過度減肥 更年期提早報到‧老夫少妻 性福談何容易？‧性愛如運動 活到老要做到老 ‧老男人營養好 精子一級棒

• 2014-09-23 該看哪科.中醫精髓

  轉骨方閉合生長板？ 不能怪中藥催熟

  【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】有些家長聽聞「轉骨方」可能使生長板提早閉合的說法，感到疑慮。台北市立聯合醫院中醫門診中心中醫師申一中昨(19)日指出，臨床上有些家長在孩子前往中醫門診前，就先替其測過骨齡，發現骨齡大於實際年齡，顯示全然怪罪中藥「催熟」骨齡的說法，有些武斷。申一中指出，現代家長非常留心孩子的發育，有些家庭很早就替孩子測骨齡。臨床上有位10歲的小朋友，父母曾攜之照X光，估算骨齡，不料發現骨齡已約12-13歲，但孩子還沒開始服用任何中藥成方。他表示，一般大致健康的小朋友，如果骨齡比實際年齡大，很可能是「環境與飲食的因素」所造成。有些孩子根本沒有服用特殊藥物，骨齡仍然比實際年齡大。一般來說，骨齡若持續超越實際年齡，會出現比同年齡提早長高，但生長板也相對提前閉合的情形。不過，有些家長早在孩子小學3、4年級就急著看中醫，想要促進生長，申一中指出，促進生長的時機不應過早，更不宜過早讓孩子提早服用任何「長高藥」，尤其不要亂買來路和成份不明的藥品，有疑問可請教有合格執照的中醫師。對於想要藉由中醫藥方式促進孩子生長的家長，醫師建議，通常健康女生須等到初經來潮後，大約國小6年級時由中醫師評估；男生則是在開始長鬍子，聲音開始轉變，大約在國一或國二時再由中醫師評估。不過醫師臨床經驗提醒，有些女生14歲初經才來，所以其青春期理論上可至19歲，年紀只是大約的判斷，須依個人實際情形而定。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 新聞話題.用藥停看聽

  亂吃中草藥轉骨方 揠苗助長禍害深

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】家長為了讓小孩長高，常常會尋求各種轉骨方。對此，嘉義基督教醫院中醫部醫師林臻瑋表示，許多家長為了讓子女盡快長高，常會使用常見的中藥或草藥，但由於服用的時機或藥物不對以致調理失當，導致孩子發生性早熟的情形，最後就變成「揠苗助長」的結果。林醫師指出，服用轉骨方的時機，男生大約在國中或是開始變聲時，女生則在初經來潮時，也就是說，女性月經來後約兩年，男性約在十六、十七歲的時候，若生長板關閉而停止分裂，骨骼就會停止發育，之後就沒有再長高的可能性，但轉骨方的成分會因每個人的體質不同而有所差異，建議應由中醫師進行調整較為妥當。林臻瑋醫師進一步指出，傳統中醫認為，「腎為先天之本」、「脾胃為後天之本」，因此，在成長發育期應特別著重於調養腎氣與脾胃，在古籍《黃帝內經》中也提到人的一生成長發育和腎氣盈虧有很大的關連性，另外，中醫認為「腎主骨」，要轉骨發育就要調補腎氣。杜仲、鎖陽、山藥、續斷、肉蓯蓉等中藥材都能夠調補腎氣，同時也可以在生長發育期酌加補氣健脾的藥物，包括黨參、茯苓、黃耆、白朮等中藥材皆是。不過，值得留意的是，女生初經還沒到或是男生還沒開始變聲前，就算家長擔心子女發育過慢也不適合服用轉骨方。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  大姨媽老不來 小女生煩哪

  【聯合晚報／記者韋麗文／整理；諮詢醫師／台北市立聯合醫院婦產科主任詹景全】問：我的姪女今年國三，155公分、約52公斤重。國一那年的7月，初經首次到來。去年7月到本地婦產科診所看診，醫師打了黃體素之後才再次來月經。今年7月她又來第三次月經。中醫說，這是閉經，要趕快調理。西醫則說等等吧，等高中以後若沒來再說吧，她胸部發育也不錯，大約有一般B罩杯。唯一問題就是月經的不順。很怕像中醫說法，將來變成習慣，結果造成不孕的問題。煩請協助一解心中的疑惑及解決之道。（鄭小姐，繪圖員，中壢市）答：小女生第一年月經混亂很常見，但是進入第二年就該有規律的月經，而這位小女生初經來潮已經第三年，卻還沒有規律的月經，確實得要注意。小女生的身高、體重正常，應該不是過胖、過瘦所致。中醫所稱的雙月經、季經、年經，在西醫理論中，都是不正常的，因此建議家長趕緊帶小女生前往就醫。醫師應該會建議進行超音波檢查，目的是為了確認卵巢有沒有長東西，如果有發現異常，就要考慮手術。或是腦下垂體長腺瘤，也可能刺激泌乳激素上升，導致月經延遲。此外，還要進行抽血檢驗。先確定是不是荷爾蒙失調，小女生課業壓力大，可能是因為考試熬夜唸書，生活作息不規律，也可能導致荷爾蒙失調，可以使用低劑量避孕藥調經。或是甲狀腺低下也可能讓月經不來潮。如果小女生還沒有性經驗，婦產科醫師通常不會進行內診，請小女生不必恐懼看婦產科。家長最好能陪同前往，讓小女生安心就醫。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/02/02 聯合晚報】

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  好朋友報到 老媽叨念別吃冰

  【聯合報╱黃慧芬／高市苓雅】記得初經報到時，我急忙告訴媽媽，心裏忐忑不安，只見媽媽皺著眉頭：「啊！哪會遐邇早？誠麻煩！」所以，每月一次的月經，讓我不自覺認為是件討厭的事，我常羨慕男生，打定主意，下輩子要當男生，絕對不要再和這種麻煩事扯上關係。婚後，千辛萬苦生了兩個女兒。前陣子，大女兒已慢慢發育，我帶她去買生理褲，也讓她隨身攜帶衛生棉，並且教她在學校裡若有異狀，應該如何處理。心裏也祈禱著，希望女兒人生的第一次，不要太手忙腳亂才好。有天在家，女兒滿臉焦急跑來找我。我恭喜她，她已從小女生變成大女生了。此後，每月一次，我為女兒煮紅豆湯，泡黑糖水，燉青木瓜雞湯。常常在她耳邊叨念，月經來時，一定不可以吃冰、要注意衛生，常換衛生棉；不要吃油炸食物，以免臉上冒痘痘；注意營養，多運動，每天作息正常，才能成為健康小美人。雖然如此，女兒也有自己的心理障礙，總向我抱怨，有人笑她「大奶婆」，妹妹也會說她是「臭姊姊」。我安慰她，很多現象只是暫時，體味問題，可勤換衣服或清潔來解決，至於「大奶婆」，那是媽媽夢寐以求的綽號，如此一來，就不用擔心妳的身材像媽媽一樣「無料」了。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  我的小紅書／懷孕九次 還是不知道何時來

  【摘自《我的小紅書：初經來的那一天^^!!!》，瑞秋．寇德．內爾巴夫/編著，野人出版】我記得應該是七年級吧，我從一所私立學校（一班十二人）轉到公立學校（一班四百人），這是非常巨大的轉變，而且我當時還剪掉長辮子，擁有生平第一件胸罩。有一天我在課堂上站起來的時候，裙子黏在屁股上，我身扭了扭身子，看到褐色的燈芯絨裙子上有一片血印，雖然面積只有五毛錢硬幣大小，但是在我看來挺大的。我迅速將裙子轉到前面，用原子筆在那個點上塗色。這就是我藝術家生涯的正式起點，之後我就開始將許多東西上色：為倫敦麗池卡登飯店（Ritz-Carlton）路易十四風格的椅子與全世界無數的床墊裝設套墊，更不用說我大部分的服飾。將近四十年來，雖然我的月經幾乎都很規律在每月的某一天來報到，但每每還是出其不意嚇我一跳，總讓我猝不及防。而且雖然曾經懷孕九次左右，但是每當醫生問我：「最近一次月經是什麼時候？」我永遠都不知道答案。──妮娜．班特利（Nina Bentley），康乃迪克州西港市※妮娜是視覺藝術家，作品的主題經常與女性的社會議題有關。她的雕塑作品《企業人妻》（Corporate Wife）……《服務大獎手鐲》（Service Award Bracelet）都是新不列顛美國藝術博物館（New Britain Museum of American Art）的永久收藏。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  我的小紅書／七歲就研究衛生棉 養出獨到見解

  【摘自《我的小紅書：初經來的那一天^^!!!》，瑞秋．寇德．內爾巴夫/編著，野人出版】大概從七歲開始，我就熱中於研究女性衛生用品，曾經偷偷摸摸將朋友父母親洗手間水槽下方衛生棉條紙盒中的說明書抽走；曾經鑽研媽媽的《女士》（Ms.）雜誌中的衛生棉條與衛生棉墊的廣告；曾經常常出沒於藥局「女性需求」的陳列區，利用存下來的零用錢，把每一種產品都買一組來研究，以便對有芬芳香味或沒有香味、哪一種衛生棉條的導管或形狀最好用、以及為何大廠牌的品牌名稱都以「X」為結尾等等問題，培養自己獨到的見解。我私底下也對超大號衛生棉墊包裝上「新推出！無繫帶衛生棉！」的貼紙百思不得其解，猜想究竟如何把之前的繫帶變不見（後來我親身體驗到尋寶獵人被一座傳說中的黃金人像絆倒的感覺──在朋友祖母家閣樓上一個堆滿灰塵的盒子裡發現了有帶子的特大號衛生棉墊）。我儼然成為婦女用品的考古學家，也是「X」類產品的達人，我已經做好準備啦。到了我初經實際出現的時候，其實已經沒什麼值得大書特書的了，不像之前那些購買的過程那麼刺激有趣。換句話說，我多年前處理自己第一次月經的方式，跟我處理多數挑戰的方式沒有兩樣：就是買個不停，直到有一件完美的東西可以穿才罷休。──蜜雪兒．賈菲（Michele Jaffe），加州洛杉磯※蜜雪兒是文藝復興時期浪漫歷史小說以及青少年暢銷小說《壞壞三腳貓》（Bad Kitty）小說作家，《壞壞三腳貓》描寫一名少女偵探與她一隻三腳貓咪的故事。她的嗜好包括吃墨西哥炸玉米餅、穿閃閃發亮的鞋子，以及如同她故事中自爆的逛街購物。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  我的小紅書／學校成年禮 成年話題也搜羅

  【摘自《我的小紅書：初經來的那一天^^!!!》，瑞秋．寇德．內爾巴夫/編著，野人出版】我不記得第一次聽到月經這件事是什麼時候了，但我記得初經來潮以前，我就已經知道它是一個女人具有生育能力的象徵，這點很令我振奮，因為它讓我感覺自己長大了，可以承擔更多的責任。我的初經發生在我就讀馬林華德福學校（Marin Waldorf School）的期間。除了學校課程以外，校方和老師們曾經舉行一場邀請學生和家長共同參加的成年禮，在那場慶典上，我們討論了包括月經經期在內的成年話題，也就是在那個時候，我第一次接觸到布衛生棉，雖然當時的我顯然還不知道關於月經的所有細節，但我愛上了它！我愛上了這種可以重複使用而不是製造更多紙類和塑膠類垃圾的概念，也對於自己能夠成為一個可以在這方面做點正向改變的女人，充滿了動力。於是，某天晚上，我做了一個不可思議的夢，夢見有個看不見的力量讓我受孕，而且還生出一個又一個、又一個、又一個、又一個──總共五個小孩！我很驚訝我的身體能夠辦到這點，然後，那些嬰兒開始以失控的方式蹦出無數個嬰兒，這讓我非常害怕，但又感到非常興奮，最後，我驚醒過來，發現自己就睡在有生以來頭一次月經的經血中。──安妮．薛曼（Annie Sherman），加州奇科巿。※安妮．薛曼出生於加州索諾瑪巿，畢業於加州州立大學奇科分校，主修社會學。她在學校時曾積極參與「婦女中心」（Women’s Center）的工作，目前正努力把她熱愛的事物（繪畫、音樂、服務人群和環保工作）當成職業。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  我的小紅書／13歲的我 覺得那個是夢想

  【摘自《我的小紅書：初經來的那一天^^!!!》，瑞秋．寇德．內爾巴夫/編著，野人出版】我每天檢查我的內褲，看看有沒有同年紀女生聊到的那片暗紫紅褐色的髒汙。我當年十三歲，一心想跟同儕看齊；希望被納入那一掛已經變成女人的女生的行列。雖然有些人對月經不舒服的感受與腹痛感到害怕，那卻是我夢寐以求的東西，我感覺遙不可及。因為覺得面子掛不住，加上認為自己被上帝的自然法則排除在外，於是我撒了謊。母親問我：「是什麼時候發生的？」「在學校，」我聳了聳肩膀這麼回答，一副沒什麼大不了的模樣，母親也沒有再多問，我懷疑她是假裝若無其事，因為我的確看到她臉上閃過一抹微笑。我們的關係並不親密，也缺乏有些女生與她們母親那種像朋友般輕鬆愉快的感情。 我在學校無意間聽到朋友這樣的對話：「哇，天哪，我差點沒死掉，我的裙子後面整片都是。」然後我加入討論。「喔，就是啊，」我搖著頭說：「我也發生過啊，很慘，對吧？」撒謊的罪惡感油然而生，而且更加擔心自己永遠無法變成跟她們一樣。 快滿十五歲的時候，在房間內靜默禱告還是不見成效，我沿著階梯走上我們四層樓公寓的屋頂，在那裡望著周遭建築的屋頂，還有我就讀過的小學屋頂的鐵籠，我朝向天空敞開雙臂祈禱。「親愛的上帝，請把我的月經給我（我覺得這是我應得的），拜託！我只希望成為那群女生的一份子！」我還多加了一項祈求，「您可以在執行的時候也順便給我胸部嗎？」 兩天後，睡醒時我的睡衣底部有一股黏黏的感覺，脫下來看的時候，我已經知道是什麼東西了，內心的欣喜難以言喻，我換掉褲子，跑到廁所去找媽媽存放摩黛絲衛生棉的地方，我在內褲裡塞了一片，發現幾乎寸步難行，感覺彷彿跨坐在一塊椅墊上。可惜的是，月經這回真的來了，但我卻沒人可以訴說。──夏倫．維多（Shalom Victor），加州聖塔克魯茲※夏倫．維多出身紐約的布朗克斯，目前正在撰寫《追隨領袖的腳步》（Following the Leader），本書內容描述一九七○年代參加異教團體的事蹟。另外，夏倫已經有五個孫子囉。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  我的小紅書／媽媽幫我的洋娃娃買了床墊…

  【摘自《我的小紅書：初經來的那一天^^!!!》，瑞秋．寇德．內爾巴夫/編著，野人出版】我是在六歲的時候第一次看到衛生棉。我媽當時正舉辦一場小型的晚餐派對，我在家裡到處走來走去，自己找樂子。在畫完著色簿之後，我開始玩一個小洋娃娃，可是一下子就無聊了。我決定進去媽媽的房間，翻看她的衣櫥和五斗櫃的抽屜，那是我最喜歡做的事情之一。這次，我沒有發現鞋子和項鍊，卻找到一小疊的衛生棉。當時，我們住在俄羅斯，衛生棉很少是一整包販售。我不明白那些是什麼，只知道它們和我的洋娃娃一般大小。因此，我做出了六歲小孩所能得到的最合理結論：媽媽幫我的洋娃娃買了床墊，而且等著要當成禮物送給我。顯然就是這樣！我拿出一片衛生棉，和我的洋娃娃一起帶進了餐廳。由於大人都坐在桌前彼此聊天，我過去旁邊的沙發椅上坐著。我用溫柔的愛和照料，開始細心地安排衛生棉，然後把我的娃娃放上去睡覺。對自己的安排感到心滿意足後，我決定給大家看看我當媽媽的能力。我驕傲地把娃娃和衛生棉放上桌。我一這麼做，大人們的閒聊就緩緩打住，取而代之的是哄堂大笑。我媽紅著臉迅速把我帶到隔壁房間，然後給我上了一堂月經速成課。──尤莉雅（Yulia），紐約※尤莉雅是一本後女性主義藝術和文學雜誌的創辦人兼編輯。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  處女膜無孔洞 少女經血積子宮

  【中央社╱新北市28日電】台北慈濟醫院近來收治一名少女，至15歲初經仍遲遲未來，直到一天小便突然解不出來，醫師檢查發現，她的子宮裡有2公斤的經血，因處女膜無孔洞無法排出。台北慈濟醫院婦產部醫師許耀仁表示，台灣女性初經的平均年齡為13歲左右，95%在11至15歲之間發生，若到了15、16歲還沒有初經，最好到醫院檢查。現年15歲的少女小雯（化名），初經遲遲未來，但每個月肚子都會痛一下，她也不太在意，直到有一天小便突然解不出來，趕緊到台北慈濟醫院掛急診。超音波一照才發現，她的子宮裡有大量經血，壓迫到膀胱所以無法解尿。醫師檢查後，發現小雯其實早就有月經，只是處女膜沒有孔洞，經血都淤積在子宮裡沒有排出。醫師在其處女膜上劃開一個十字開口，導出約2公斤的經血，無法解尿的問題立刻獲得解決。許耀仁表示，女性初經太早或太晚都不正常，太早可能是攝取過多含「動情素」的食物，或是先天腎上腺增生症、卵巢腫瘤等，導致「性早熟」。這類少女一開始長得很快，但之後發育就開始停滯，最後反而可能長不高。若是初經遲未到，可能原因有先天染色體異常、生殖道先天發育異常、假性陰陽人等，或是腎上腺、甲狀腺、腦下垂體有疾病，甚至是厭食、壓力過大，也有可能。慈濟醫院提醒家長注意家中正在發育的女兒，初經是否太早或太晚，或是初經2、3年後經期仍不正常、間隔太久或過度頻繁，平日是否有急性下腹部疼痛的情形，以及陰道分泌物是否過多等。若有類似狀況，應盡快至婦產科或小兒科檢查。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  少婦子宮沒發育僅1.7公分 腦下垂體作怪

  【聯合報╱記者簡慧珍／彰化報導】花蓮市李姓少婦子宮先天發育不良，不辭勞苦到彰化市求醫，醫師發現她腦下垂體受傷，導致賀爾蒙分泌不足，子宮沒發育，僅1.7公分，如果至少治療1年以上，「可能」重啟生機。彰化市婦產科醫師蔡鋒博說，30歲的李姓少婦在14年前初經，經血量像血崩，初經短短兩天結束，從此「杳無音訊」，她反而慶幸沒月經干擾生活作息。她半年前結婚，丈夫帶她到花蓮縣醫院檢查，診斷疑似子宮先天發育不良。她閱讀本報看到彰化縣1名相同疾病的女子，不但治癒還如願懷孕產子，就和丈夫到彰化市求診。經檢查，她的子宮僅1.7公分，進一步檢驗動情激素、黃體素，發現她因腦下垂體受傷，導致賀爾蒙分泌不足，屬於「嬰兒型子宮」。蔡鋒博說，初經異常量大很可能使腦下垂體受傷，停止分泌女性賀爾蒙，李姓少婦可能是這種狀況，補救辦法只有注射排卵針和服用賀爾蒙激素「刺激」子宮長大，治療的路較漫長而未必有效；萬一年輕女性初經或月經來幾次就停止，一定要趕快就醫，治癒機率很高。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  聯合門診／經期亂了 勿過度用藥催經

  【聯合晚報╱記者李樹人整理】問：原本就有生理痛困擾的我，最近情況更嚴重，大概是天氣寒冷的原因吧，手腳冰冷到不行，好朋友一來更是雪上加霜，又冷又痛，常不知如何是好。聽朋友說，初經過後如果常痛經、亂經，可能影響胸部發育，這是真的嗎？我已經21歲了，還有得救嗎？（新北市、21歲、王同學）溫亞中西醫醫美聯合診所中醫師彭溫雅答： 小女生常痛經，往往是體質虛寒所致，冬天天氣寒冷，使得經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善，例如包含當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」就可活血補血，適合體質偏寒的經痛患者來使用。除了經痛外，小女生還應注意經期紊亂問題，許多女生因為課業壓力過大，以致經期大亂，甚至可能出現「季經」、「年經」等現象，這時採用中藥來調經，不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常。至於初經後常經痛，確實可能影響胸部發育，乳房為胃的經絡所經過，中央乳頭的部位屬肝經，性腺則屬腎經範圍，可以從調理胃、肝、腎三經之氣來著手，促進女小女生胸部發育。中山醫學大學附設醫院婦產科主治醫師林靜儀答： 臨床顯示，初經之後就開始痛經、亂經，屬於原發性痛經，主因是子宮頸過窄，一般等到生產過後就比較不會出現經痛。原發性痛經不會影響胸部發育。且該名讀者已經21歲，已過了發育期，胸部已經停止發育，想要再變大是不太可能的事。在改善經痛上，建議可先至婦產科門診檢查是否有其疾病，如果確診為原發性痛經，可調整日常作息來改善經痛。例如月經之前不要熬夜、不要吃太油、太辣、太鹹等刺激性食物，否則會更痛。另外，平常要多運動促進血液循環。月經前還沒開始痛時，可以先服止痛藥緩解疼痛。