陳韻如 相關文章

• 2024-06-27 失智.Podcast

  【Podcast】EP10. 旅人Talks：名人？素人？那些關於失智旅人的真實故事！

  從家庭故事看到照顧者的挑戰失智．時空記憶的旅人粉絲專頁（簡稱失智旅人）開站至今已陪伴大家8年的時間。這段期間，旅人團隊採訪了無數名人和失智症家庭，從故事中看見了人性的光輝和社會的溫暖，更深刻理解失智症家庭所面臨的挑戰。大家是否好奇8年前為什麼會有失智旅人的出現? 在粉絲專頁裡又看到哪些動人的故事? 最新一集《失智好好生活》Pocast節目邀請失智旅人主編陳韻如分享粉絲專頁成立的初衷，並透過兩個截然不同的真實故事探討觀點與想法，鼓勵大家能夠親自了解失智症及其症狀、進程，進而消除誤解和偏見，提高對失智者的同理心，一同打造對失智者更友善的環境。粉專名稱的靈感源於在想像的世界裡旅行陳韻如分享，失智旅人成立的初衷非常單純。首先，聯合報意識到台灣高齡人口的曲線不斷增長，因此思考哪些疾病與高齡人口直接相關，且失智症是一種涉及面向廣泛的症候群，所以特別將這個疾病劃分出來，並成立粉專持續提供正確資訊與資源。「旅人」這個名稱的靈感來自於一個想法，即失智者或許只是困在一般人難以想像的世界裡「旅行」，所以給失智者加上了「旅人」的概念。在維運粉專一段時間後，她收到了許多粉絲熱烈的回應，集結了眾多對失智症有相同問題的照顧者在線上互相支持鼓勵，久而久之形成了一種正向的循環。對外宣導時，粉專上的粉紅識別色更是給大家留下了深刻的印象。疾病面前沒有貧窮貴富陳韻如和主持人Carrie在節目中分享了兩個關於失智症的故事，強調社會中有許多人可能和照顧者有相似的經歷，即使是名人也不例外。她們提到曾經採訪過和鑫光電董事長馬維欣，她分享了父親、元大集團創辦人馬志玲罹患失智症的經歷。馬維欣回憶道，父親發病前提出的問題非常犀利，但「生病後就一直叫我們改改改」，最後只能報告最簡單的數字。她說，父親一開始反覆發問，但後來連「自己問了什麼問題都不記得了」。最初發現父親失智症狀的不是大人，而是馬維欣就讀一年級的兒子。他告訴母親，外公變得很奇怪，一直重複問同樣的問題。馬維欣還提到，父親以前最喜歡開會，但發病後他知道自己是領袖卻無法與幕僚對話，感受到部屬異樣的眼光，使得他每次進公司都想逃離。此外，節目中還分享了一位照顧者的故事，這位照顧者的父親和哥哥都罹患失智症。為了照顧他們，她10多年來每天睡不到5小時，還要兼顧工作。即使家中有兄弟姊妹，但因各自有家庭，無法提供適時的協助，連81歲的母親也要一起照顧病人。陳韻如說，要照顧者用樂觀積極的態度面對，真的很難，因為照顧是一個不斷付出的過程，照顧者是「人」，會累、需要休息、也會脆弱、需要正向支持。節目中也呼應失智症不分貧富，對所有家庭都造成巨大挑戰，無論經濟條件如何，每個家庭都需要付出極大的努力和心力來應對疾病。最後，陳韻如強調，每個人都能從自身做起，意識失智預防的重要性，付諸行動，共同打造失智友善環境，讓我們的社會變得更加友善和包容。本集重點：✎談失智旅人粉專成立初衷，「旅人」靈感從何而來？✎疾病面前沒有貧窮貴富，名人與素人家庭的真實故事。✎每個人都能從自身做起，共同打造失智友善環境。失智好好生活Podcast節目收聽平台：SoundOn:https://reurl.cc/dn3XyVApple Podcast:https://reurl.cc/6vmDp5KKBOX:https://reurl.cc/QRqjEOSpotify:https://reurl.cc/QRq6a0⭐歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團，並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia⭐更多關於失智症的第一手資訊，都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691

• 2021-03-24 失智.失智專題

  失智友善／新北失智友善 讓孩子成為力量種子延續愛！

  隨著家庭結構的改變，隔代教養已形成現今社會越來越普遍的現象，因此當家中的祖父母出現「記憶力減退影響到生活」、「情緒和行為有明顯改變」、「失去時間或地點的概念」等症狀時，孩子就更需要提醒父母關心長輩，並警覺是否有罹患失智症的可能，把握治療時機。為此，新北市政府衛生局、教育局與聯合報共同舉辦「小手拉大手 新北失智友善延續愛」徵文比賽，以具體行動表達失智症識能教育從小扎根的重要性，讓就讀新北市國中、高中的學生成為失智友善力量種子，在家庭及社區中發揮正向的循環。「失智・時空記憶的旅人」粉絲專頁呼應失智友善天使校園徵文比賽，前進校園走訪新北市佳林國中、林口國中、錦和高中、安康高中，實地拍攝、探查學生對於失智症議題的了解與認識，同學從訪談中表示，會長期關注相關知識，是因為家中有爺爺、奶奶，擔心他們有罹患失智症的風險。此外，影片中還特別安排了失智症十大警訊連連看的遊戲，結果發現學生們透過圖片、生活情境的引導，很快地就能吸收失智症新知。失智友善向校園扎根，若你的家中有就讀新北市國高中的孩子，或是你本身為新北市國高中的老師，歡迎共同使力，培育失智友善天使，鼓勵學生參與競賽，徵文主題將搭配校園街訪影片，讓學生們以輕鬆有趣的心情學習失智症知識、強化對於議題的感受力，攜手營造新北失智友善社區，讓失智症家庭得到更多的支持，落實失智友善城市。獲獎作品除可獲得獎狀、獎品，還將於聯合學苑公開，擇優於好讀周報刊登，另舉辦表揚活動。110年新北市「失智友善天使」校園徵文比賽即日起至110年4月30日截止，作品採個人電子投稿或團體郵寄掛號投稿，郵寄時間以郵戳為憑，逾時恕不受理，5月25日公布得獎名單。活動詳情：https://udncollege.udn.com/7164/ （新北市政府衛生局關心您 廣告）

• 2018-03-07 失智.大腦健康

  預防運動／一月大二月小 預防失智的月份手指操

  運動能刺激大腦海馬迴的神經細胞生長，也能促進心血管功能，是預防失智的有效方法，要減緩失智發生，平時除了動腦也要動身，但家人不免擔心，長者沒體力，運動會發生危險。愛迪樂物理治療師陳胤甫表示，不僅家屬有疑慮，很多長者也會害怕複雜的運動做不來，因此愈不動，病愈多，鼓勵長者維持運動習慣，可以從手腦協調、肢體協調操的小運動做起。陳胤甫說，長輩多少會有手指不靈活的情況，以生活熟悉的月份，讓長輩反應月份大小與手指的關聯，不但能增加手指肌力，還能促進精細動作的發展，因此訓練手指的靈活度，也等於刺激腦部，更可以提升認知能力，月份手指操，老少咸宜，可由家屬帶領。示範動作如下：1.手腦協調訓練：依序念出大小月份，一月大，二月小，三月大，四月小，五月大，六月小，七月大，八月大，九月小，十月大，十一月小，十二月大，大月雙手豎起大拇指，比讚手勢，小月雙手豎起小姆指，動作搭配口訣，重覆訓練。2.手腦思考訓練：讓長者從事思考活動，能延緩腦部退化，熟悉基礎手腦協調操後，可進階以測驗的方式，不依順序，隨機念出月份，請長者比出正確手勢。陳胤甫建議，動完手腦後，也要動肢體，缺乏肢體的刺激和活動，不利於長者整體的發展，肢體協調操能利用從手到腳的全身性訓練動作，增強肌力，提升靈敏性，進而保有更好的生活品質。建議動作如下：1.上下肢協調訓練：保持抬頭挺胸坐姿，雙手以90度平開，雙腳與肩同寬，同步重複左右開合動作。2.肢體思考訓練：雙腳平開時，雙手併攏，雙手平開時，雙腳併攏，反向重複左右開合動作。要活就要動，四肢發達，也不能頭腦簡單，定期且規律的運動，能增進體適能，避免肌肉無力。另外，思考行為也能從日常生活培養，家屬可以從旁觀察長者思考力與動作的協調性，以了解是否出現異狀。 想了解更多失智相關訊息？請前往》失智?時空記憶的旅人（Dementia）

• 2018-02-15 失智.新手照顧

  外出旅遊／帶失智家屬出遊 別讓他累著

  春節假期是家人團聚的好時機，許多家庭趁機安排家族旅遊，但對於失智症家庭，有時「團聚」反而成為家屬的壓力，北榮高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，除了藥物，可以和失智者共創美好回憶，以失智者的角度思考，包容傾聽，並用溫柔的方式回應，更能走入他們的世界。安排出遊 看體力規畫 失智者的行動力可能與退化性關節炎或其他疾病有關，亞東醫院神經內科主治醫師賴資賢表示，除非病程已到晚期，才可能需要輪椅等輔具協助。帶失智者旅遊，可藉由日常生活陪同散步，觀察失智者體力狀況，記錄行走距離，作為旅行規畫行程、安排交通工具的參考。1.行程勿緊湊在陌生環境應特別注意失智者遊走及走失，旅遊行程緊湊、容易疲倦，失智者受到較多刺激，精神行為症狀容易顯現於夜晚，例如，在夜晚醒來開門到外面遊走，因找不到房間而胡亂敲門。2.防走失手環旅遊在外時，夜晚需特別保持警覺，家人最好睡得離房門近些，或透過防走失智慧手環帶有GPS定位功能，設定當失智者離開一定距離時發出警示音、房門加裝行動鎖等預防走失。整理儀容 洗頭先溝通過年前可帶失智者整理外表，讓失智者的心情正向轉變。仁安醫院附設居家護理所執行長邱青萸表示，失智者認知功能逐漸下降，記憶力、判斷力、控制力紊亂，至美容院洗頭可能沒有時間及方向概念，因此溝通相對重要。1.耐心講流程耐心對失智者講解至美容院相關洗頭流程，並尊重失智者人格與自尊，選擇燈光明亮、動線清楚且安全的優良友善場所，避免店家因失智者智力下降或對環境產生錯覺、幻覺而任意斥責、譏笑。2.建立安全感照顧者在失智者尚未熟悉美容院動線前，要多耐心陪伴偕同到美容院，並觀察情緒變化，與失智者溝通，給予安全感，建立失智者對美容院信任。另外，照護者也須注意走失預防措施，一旦失智者迷路，便於被人發現、送回。不僅針對失智者，也鼓勵家中長輩走出戶外，重拾熱情與活力，讓大腦更快樂。另外，照顧者也需提醒自己，放鬆心情才能保有更良好的照護品質。（文／陳韻如整理，內容摘自新北市政府出版的「失智一百問」一書）●欲了解更多失智相關訊息？請前往：「失智時空記憶的旅人（Dementia）」立即加入失智・時空記憶的旅人粉絲專頁！無論你是否為失智者，我們都期盼能認識你。我們提供專業醫療資訊和交流平台；而你來告訴我們，那些關於失智的故事。加入>>