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• 2026-09-25 焦點.元氣新聞

  石崇良提醒長輩防詐 存摺印章別給他人

  衛福部長照3.0計畫擬擴大訪視獨居長者，但近期詐騙猖獗，導致訪員常被長輩拒於門外。衛福部長石崇良昨指出，預計2年內完成70萬獨居、雙老長者訪查，為避免長者擔憂、詐騙集團得知消息，假扮訪查員趁虛而入，呼籲長者辨識訪查員證件、公文等資料，且不要提供存摺、印章、帳號等無關訪查的個資。石崇良指出，衛福部編列62.5億元，預計2年內完成獨老普查，已透過內政部戶政司，提供單人戶口資料，串連社福身分等資料，推估國內獨居、雙老長者人數約70萬人，截至目前已訪視約8萬人，將依照訪視結果，提供精準分級服務，需求程度較低者提供送餐關懷服務，需求程度較高者，則會協助裝設緊急求援系統，未來將結合郵差等民間資源，強化獨居長者訪視。不過，因國內詐騙猖獗，許多長者遇訪員上門時，竟不敢開門。90歲林阿嬤說，她第一次遇到上門訪員蘇小姐時，因不知對方身分，也不清楚政府政策，因此不敢開門，隔著鐵門詢問「有什麼事？」對方出示證件，態度誠懇強調是協助政府訪視獨居長者，才打開門讓她進到家中。訪員蘇小姐說，至獨居長者家中敲門時，長輩常不願應門，她通常會在門口貼上紙條，留下來訪原因及電話，許多長者最後被說動，願意開門讓她進入，「訪查看似訪員付出，實際上我學到很多」，許多長輩是「選擇性獨居」，想一個人過得自在，雖獨居但不孤獨，訪視外她也會勸對方出門與左鄰右舍活絡關係。石崇良說，獨老訪視訪員會佩戴識別證件、出示證明公文，不會索取存摺、印章、帳號，不會洩漏個人資料，也不會詢問與訪查無關的資料，請受訪長輩放心。目前訪員身分為公所、村里長、里幹事等人員，亦結合全台社區關懷據點，深入社區，退輔會則派員走訪獨居榮民，未來將在高低溫極端氣候時，主動啟動關懷應變機制，及早介入守護獨居長者。

• 2026-09-25 焦點.元氣新聞

  水晶體功能退化症候群 高齡換照不可不知

  很多人覺得過了40歲後，看手機、讀報紙要愈拿愈遠才看得清；到了50歲，晚上開車總覺得對向車燈刺眼異常，視線如同蒙上一層薄霧；到了65歲，連白天的風景看起來都像是隔了一層厚厚的毛玻璃，您有類似經驗嗎？這可能是「水晶體功能退化症候群（DysfunctionalLensSyndrome，簡稱DLS」。過去大家習慣將上述症狀簡化為老花眼或白內障，認為是老了自然會有的現象。但在現代眼科醫學中，這是一個連續性、漸進式的水晶體老化過程，臨床上被定義為「水晶體功能退化症候群」。今年五月高齡駕駛換照新制上路，強制換照的年齡門檻從75歲下修至70歲。在換照體檢的各大項目中，「視力與辨色力」是攸關能否繼續合法安全上路的關鍵。許多長輩換照無法過關，核心原因往往就出在DLS的惡化。什麼是DLS？眼睛就像一台極精密的相機，位於眼球前段的水晶體，扮演調節焦距與讓光線穿透的角色。年輕時，水晶體柔軟且充滿彈性，能隨著睫狀肌收縮與放鬆，在微秒間完成遠、中、近距離變焦。隨年齡增長，不論過去是否擁有完美視力，水晶體都會不可逆地逐漸硬化、失去彈性，內部的蛋白質結構也會發生質變。水晶體由清澈、彈性，走向僵硬、渾濁的退化過程，醫學上依病理與光學變化被畫分為三個發展階段：第一階段：40至50歲→失去調節力類似「變焦鏡頭僵硬卡住」，水晶體內纖維硬化、失去彈性，睫狀肌的拉動能力下降。此時水晶體內部通常依然保持清澈，光線穿透率良好，但調節力大不如前，看近距離物件，如手機、帳單字體變得吃力，看久了眼睛容易痠澀、脹痛，甚至引發偏頭痛。從看近切換到看遠時，眼睛需要花上幾秒鐘才能成功「對焦」。第二階段：50至65歲→視覺品質下滑類似「鏡片質變與光線散射」，水晶體硬化更趨嚴重，內部蛋白質開始出現微小結構變性，引發「高階像差」顯著增加。此時測量患者視力可能有1.0，但水晶體內部已產生嚴重的光線散射與早期黃化。第三階段：65歲以上→白內障形成此時「鏡片徹底髒汙與渾濁」，水晶體內蛋白質大規模變性並聚集成塊，水晶體逐漸徹底混濁、發黃、甚至核硬化。意味光線已被阻擋，無法順利穿透並投射到視網膜上。治療手段為白內障微創手術，利用超音波或雷射將混濁水晶體乳化取出，植入人工水晶體。這是白內障、老花、近視、遠視與散光一併矯正的醫療契機。水晶體功能退化是每個人生命中必然會面臨的生理老化進程，但絕非無法克服的難關。高齡換照新制的核心目的，是希望透過制度化的醫學把關，守護長者安全與家人的安心，並非剝奪長輩開車權利。若自己或家中長輩正值面臨換照年齡，或日常開車已感受視力模糊、夜間嚴重眩光，勿等到前往監理所體檢卡關才慌忙就醫。建議提前預約眼科，提早了解自身水晶體老化階段，找出最適合自己的改善方案，確保未來每一步、每一哩路，都能開得清晰、行得安全。

• 2026-08-23 名人.吳佳璇

  吳佳璇／借來的阿公 留下的人情

  在大量移譯英日文作品的台灣出版界，《借來的阿公》是我所讀的第一本印尼文翻譯小說。然而，作者莉莉（RirinArumsari）筆下的世界卻異常熟悉，因為台灣目前就有超過20萬個家庭，靠著像小說女主角莉雅那樣的外籍看護工支撐，她們習慣稱自己照顧的長輩「阿嬤」或「阿公」，就像曾在我家工作多年的菲律賓籍看護Peachy，也叫先父「阿公」。莉莉出身印尼爪哇，是一位當年懷著與《流星花園》偶像劇主角見面的夢想，選擇來台工作的年輕女孩。《借來的阿公》就是她利用照護空檔，將自己十餘年的工作經驗與觀察，以手機一字一字鍵入的故事。除了描述照顧者莉雅如何與被照顧的「阿公」建立深厚的感情，以及無法言語及自由行動的「阿公」內心的苦悶與失落，同時側寫家中不同成員面臨的困難、期待與內心的糾葛，以及莉雅自身與故鄉父母的羈絆。身為一個從事臨床醫療工作的讀者，莉莉的故事宛如醫療人類學家筆下的民族誌，帶我進入平日少有機會親臨的治療場域。無論是一開場結合信仰的民俗治療，還是接下來的中醫推拿，都讓習／囿於西醫治療的我大開眼界。然作者的企圖不僅於此，她繼續讓莉雅陪伴阿公，回到大醫院接受復健治療，當治療者輕率否定照顧者過往累積的照護經驗時，則不著痕跡地刻畫出主流醫療的傲慢。除了醫療，莉莉筆下的「阿嬤」對待看護的方式，也如實反應部分台灣雇主的莫名優越感。但作者安排女主角莉雅在阿公過世後，放棄兒子提供的優渥薪資，選擇返鄉，而非留下來繼續照顧「阿嬤」，「阿嬤」一閃而過的不解表情，似乎是最好的逆襲。莉莉能在台灣以雙語發行小說，我認為是台灣社會自1992年引進外籍移工以來的重要里程碑。2014年創辦「移民工文學獎」的張正，對這一天的到來功不可沒，因為莉莉正是第八與第九屆「移民工文學獎」得主。長期關注東南亞移民工的張正知道，移民工的親身經驗是鮮少出現在台灣人視角裡的台灣故事，值得被記錄下來，因為「這不僅是替他們（移民工）紀錄，也是為台灣紀錄。」2020年，張正停辦舉辦七屆的「移民工文學獎」，三年後由劇本開發、影視人才培育的瀚草影視接手，莉莉連續兩年以短篇故事受到肯定，今年更交出第一部長篇小說，期待她持續創作，為台印兩國的讀者帶來更多感動。或許有一天，莉莉會像小說中的莉雅返回印尼老家，但她的文字帶給讀者的感動與省思會留下；而她對台灣、對這些「借來」的阿嬤、阿公的思念，將深深刻在她的心底－－如同Peachy在先父周年忌日，特地跟目前的雇主請假，信仰天主的她靜靜坐在一旁，陪伴阿公的子女頌佛經，紓解心中的思念。延伸閱讀《借來的阿公》作者：莉莉（RirinArumsari）譯者：林澤書出版社：遠流

• 2026-08-18 失智.新手照顧

  失智長輩不肯拿拐杖怎麼辦？照顧者別只勸，要先找出「問題背後的問題」

  最近在幫家屬拆解失智長輩的困擾行為時，我突然又更確定一件事：有些問題，你越直接處理它，反而越處理不了。一位家屬跟我說：「我一直叫爸爸出去要拿拐杖，他就是不聽。每次看他走得跌跌撞撞，我都很怕他跌倒。」我問她：「所以妳都怎麼處理？」「就一直跟他說，出去要拿拐杖啊！」「有用嗎？」她苦笑了一下：「沒有用啊！只是我越來越氣。」這大概是很多照顧家庭都很熟悉的場景。我們明明知道長輩有跌倒風險，也知道拿拐杖比較安全，所以很自然會認為：問題既然是「不拿拐杖」，解決方法當然就是「想辦法讓他拿拐杖」。於是提醒一次沒有用，就提醒第二次。第二次沒有用，就講得更大聲、更生氣，甚至開始搬出跌倒、骨折、住院的後果。但奇怪的是，我們越努力處理這個問題，問題不一定變好，兩個人的關係反而越來越差。於是我問家屬：「爸爸為什麼不願意拿拐杖？」她說：「不知道啊！」其實對有些長輩來說，拐杖不只是一根幫助走路的工具。它也可能提醒著自己：「我的身體真的變差了。」甚至拿著它走出去，好像就在告訴別人：「我老了，我走不穩了。」所以，子女眼中的「安全」，長輩感受到的可能是另外一回事。但是談到這裡，我還是覺得不夠。因為我們依然在想：到底要怎麼改變爸爸，讓他願意拿拐杖？於是我換了一個方向問：「為什麼是每次出去？聽起來好像很頻繁的出去，他很常出去，是嗎？他出去是為了什麼嗎？」家屬說：「他就去某一家超商，買他們家才有的咖啡啊！」我又問：「咖啡是現做的，還是瓶裝的？」「瓶裝的啊！可是每一家超商都只有一、兩瓶，而且很多家還沒有賣。」聽到這裡，我問她：「那有沒有可能，妳直接買一箱回家？」如果爸爸不需要三不五時為了找這瓶咖啡出門，是不是連帶也減少了他沒有拿拐杖、走在外面跌倒的機會？這時候，我們已經沒有在處理「拐杖」了。可是很有趣的是：我們反而開始處理到原本想解決的問題。這也是我最近一直在思考的一個概念：問題背後，經常還有另一個問題。我們第一眼看到的是：「爸爸不拿拐杖。」所以直覺告訴我們：改變爸爸。要讓他記得、讓他接受、讓他聽話。可是當這條路走不通時，我們常做的不是換一條路，而是更用力地走同一條路。提醒沒有用，就再提醒。勸說沒有用，就講更多道理。他還是不願意，就開始生氣。最後，爸爸沒改變，我們卻先累壞了。其實很多照顧問題，都可以多問自己一句：「我現在想改變的是『人』，還是有沒有什麼『事情』可以先改？」因為，人往往很難改。他的習慣、個性、自尊、生活方式，可能已經累積了幾十年。但是事情有時候比較有調整的空間。取得東西的方法能不能改？生活流程能不能改？環境能不能改？事情發生的條件能不能改？我們的直覺，常常叫我們去改最難改的「人」，卻忘了先看看，有沒有其他可以改的「事」。當然，「買一箱咖啡」並不是這個案例的標準答案。買回來之後，爸爸也有可能還是要出去。因為也許後來才發現，他出門不只是為了咖啡，而是喜歡走走、看看人，甚至享受「我還可以自己去買東西」的感覺。如果是這樣，我們就要再重新理解、重新嘗試。困擾行為從來沒有一體適用的單一解法。真正重要的不是找到一個技巧，然後套用在所有長輩身上。而是當原本的方法一直沒有效果時，我們能不能不要只是更用力地要求對方改變，而是停下來重新問：「我現在看到的，真的是問題本身嗎？」有時候，真正值得處理的，不是眼前的問題，而是問題背後的問題。臨床心理師黃耀庭學歷：高雄醫學院行為科學研究所現職：埔里基督教醫院失智症共照中心臨床心理師、國立台中科技大學講師、聽聽心裡詩心理治療所臨床心理師經歷：彰化基督教醫院失智症共照中心暨神經醫學部臨床心理師、大林慈濟醫院身心科臨床心理師粉專：失智症應對的策略思維黃耀庭心理師

• 2026-08-08 焦點.元氣新聞

  全台唯一CT車駛入高齡博覽會 張善政：不只年輕人宜居 長輩也安心定居

  第三屆高齡健康產業博覽會接連舉行3天，桃園市政府主題館今年以「健康行動城市」為核心概念，除了將全台唯一的行動CT車搬進現場外，還有市立醫院整體規畫、跨域緊急救護合作，及多元健康體驗與政策展示，呈現桃園如何將健康服務主動帶進城市各個角落。桃園市長張善政表示，桃園雖然是年輕夫婦移入城市，同時也希望是長輩宜居城市，透過桃園館展出醫療院所跟新創的團隊，讓大家看到桃園照顧長輩健康各種面向。張善政今出席開幕活動並熱情與現場的表演團體同樂，張善政致詞表示，桃園館集結桃園最好的幾家醫療院所跟新創的團隊，展出桃園照顧長輩健康的各種面向服務。張善政表示，面對高齡社會，城市治理不能只在需要照護時提供服務，更要從健康促進、疾病預防及早期介入做起。桃園持續建構「健康慢老、照顧安老、安心終老」的完整支持體系，將健康管理、長期照顧、醫療自主、心理支持與用藥安全等政策串聯起來，陪伴市民走過不同生命階段。張善政說，整個會場最吸睛的是特別展出的全台唯一的行動CT車，不僅所費不貲，更能跑遍桃園13區，深入偏鄉、海邊、山上等，一年工作超過200天，就是希望能將醫療帶入桃園的各個角落。CT也篩檢了無數位長輩及高風險族群，提早檢查肺部是否有潛在疾病，可以及早檢查及治療，相信對市民貢獻很大。在政策方面，張善政一一細數，在「健康慢老」方面，市府持續推動代謝症候群防治、慢性病與營養管理，並透過「健康E管家2.0」提升市民自我健康管理能力；在「照顧安老」方面，持續整合長照資源、智慧照護及失智支持服務，讓長者能在熟悉的社區安心生活；在「安心終老」方面，則推動預立醫療照護諮商、心理支持、疫苗接種及友善藥事服務，尊重市民對生命末期照護的自主選擇。張善政表示，透過參與展覽，桃園不僅能學習他方經驗，也向外界展現智慧醫療的優秀實力，桃園是年輕夫婦移入比例最多的城市，當然也希望長輩移入到桃園來定居。桃園醫療院所對長輩健康絕對是一流照顧，希望打造桃園是一個不只是針對年輕族群，同時對長輩也宜居的城市。衛生局長賈蔚說，桃園目前最大目標是將市立醫院規畫好並按時程推出。現在超高齡社會長照3.0需求在人力方限需要更多人力投入，相信是全國共同挑戰，桃園也需要持續努力；急診醫療在某些特定醫院有壅塞問題，如何適當分配病床資源及分流急重症患者，也在持續優化。另外針對行動CT車，賈蔚表示，去年10月上路至今已服務2000多人，一年規畫200場，每場約服務25至30人，桃園整體的CT篩檢人次已超過7萬人，加上行動CT車加入，每年篩檢目標數唯2.6萬人。透過深入各區服務因距離、就醫不便民眾就近檢查，增加可近性。張善政說，市府將持續串聯產、官、學、醫及社區力量，把創新科技轉化為可近、有感的健康服務，讓高齡者不只是被照顧，更能健康生活、持續參與並實現自我，逐步打造更健康、更友善、更具韌性的城市。高齡展自8月7至9日在台北世貿一館舉行，本次桃園館集結聯新國際醫療集團、天晟醫療體系、敏盛醫療體系、怡仁綜合醫院、伊合科技、樂活人生等夥伴，展出健康管理、智慧醫療、高齡友善及照護服務等多元成果。運用數位科技、情境展示與互動體驗，協助民眾理解健康資訊，並具體呈現桃園市醫療與公共衛生政策的推動成果。「桃園市衛生局關心您廣告」

• 2026-07-25 焦點.元氣新聞

  【關於善終──適切死亡】適切死亡 沒有標準答案

  「我不喜歡『善終』這個詞。」孚璐緩和美學中心社長、前奇美醫院緩和醫療中心主任謝宛婷醫師從事安寧醫療十六年，陪伴近萬個病人離世，這些死亡教會她，追求「好的死亡」的腳本，可能會讓人忽略生命末期真正重要的事。謝宛婷認識一位女性長輩，非常認同且具備安寧照護的知識，也常常聽謝宛婷的演講，因此想讓自己年邁的母親簽署預立醫療決定，臨終時接受安寧照顧。但母親太老了，心裡沒有準備也不願意談論這些事，母女在溝通過程中關係緊繃，雙方在情緒上都很受苦。後來母親中風昏迷進加護病房並插管，病情來得匆忙且嚴重，當家屬還在猶豫是否要撤除維生醫療時，母親就過世了。其後好長一段時間，女兒看到謝宛婷就訴苦痛哭，覺得母親「沒有善終」。善終執念困住家屬與醫護不只是家屬，醫療從業人員也會被「善終」的執念綁住。多年前謝宛婷的安寧團隊照顧一位頭頸部腫瘤的末期病人，因腫瘤靠近頸動脈，隨時有大出血並馬上致命的風險，負責的護理師評估家屬無法自行應付大出血的衝擊，希望能將狀況掌控在最完美的狀態，建議家屬在快要出血前將病人送回醫院。但是人算不如天算，家屬依建議將病人送回醫院的路上，病人在救護車上過世。抵達醫院時，急診科醫師納悶地問：「已經沒氣了，怎麼還來？」讓原本就驚慌的家屬受挫。此事讓護理師極自責，病人在救護車上過世、家屬驚慌失措，所有過程都沒有按計畫發生，護理師覺得病人「沒有善終」。所幸安寧團隊是跨專業合作的，當時社工師與心理師立刻介入，接住了家屬。謝宛婷說明，從專業醫療來看，兩個病人都有「善終」。年老的母親從倒下那一刻起就失去知覺，生理上沒有受苦；頭頸部腫瘤的末期病人也是，大出血會讓血壓瞬間歸零，他並未承受痛苦。然而僵化的善終劇本，卻讓家屬或醫護錯失真正重要的事。像是女兒認為「生前必須討論、臨終必須進到安寧」才是善終，讓她在母親生命末期時無法擁有親密融洽的母女關係；或者護理師因為對善終流程的完美設定，事情不盡如人意時深陷自責中，反而讓她錯過可以陪伴家屬的重要時刻。沒照劇本走不代表「惡終」「有善終就有歹終。」謝宛婷認為，「善終」容易被社會簡化成固定標準，如在家離世、拒絕急救等，彷彿不符合就是「惡終」。二分法忽略每個家庭的處境與病人的真正需求，也讓家屬和醫療人員因無法達成理想樣貌而自責。「比起善終，我更在意一個人是否死得適切。」她解釋，「適切的死亡」沒有標準答案，卻有三個核心內涵，包括：在臨終時免於身心靈的受苦；生命到最後都能夠活成自己想要的，而非別人期待的模樣；即便身體失能或衰弱，也能透過安排囑託，執行個人心意。

• 2026-03-23 名人.陳亮恭

  【慢漫談老】陳亮恭×尹乃菁 當代無所適從的「黃昏感」 藉古人真實走過的路找到解脫

  這是場關於「變老」的對談，從高齡醫學權威陳亮恭完成《杖藜過橋東》的那些日子談起。原以為在為診間裡的長者尋找轉念之窗，卻在深夜與陶淵明、蘇軾等古人對話的過程中，看見另一種老去的可能——最後被療癒的，竟是自己。因此，書完成後，他走進聲音的現場，透過與主持人對談，將這份體悟送給不同世代的聽眾。「慢漫談老」不是教人怎麼老，而是陪我們提早為未來準備一種心境：在世界不斷失去、失落時，替心留一點慢，也為自己留一處安放。「這本書談轉念，但面對長輩，真的勸得動嗎？」《飛碟午餐：尹乃菁時間》節目開始，主持人尹乃菁直接拋出心裡的疑問。陳亮恭也直白分享，這也是為何他特意將大家熟悉的古人請進書裡，透過那些同樣歷經喪偶、病痛與挫折的人，替他與當代讀者的對話。那些真的老過的人，才有說服力尹乃菁：我自己要勸鑽牛角尖的長輩換個角度思考，往往都沒用。特別是您的病人可能大您三、四十歲，您要怎麼說服這群人生閱歷比您更豐富的人轉變心境呢？陳亮恭：老化心理學說老化是不斷「失去」的過程——失去健康、失去家人。其中就有很多長輩困在其中，甚至藉由不斷看診來尋求心靈的答案，但其實對他們說教是很奇怪的事，他們只差沒跟我說「我吃過的鹽比你吃過的米還多」了。尹乃菁：所以陳院長的新書才會以古人與經典，帶我們學習如何從心境上適應年歲增長的生活嗎？陳亮恭：是的，為了勸這些長者「轉念」，我就找「古人」來幫忙，這些古人是真實老過的人，留下文字紀錄，幾千年下來，他們遇過喪偶、病痛、被貶官等各種不順遂，我想讓讀者看到這些「苦了一輩子的人」，如何處理人生的困境。為難自己也是一天，放過自己也是一天尹乃菁：您有提到長輩最難受的是那種「黃昏感」，覺得自己沒用了。人生很大一部分其實是工作在定義我們，當你失去職位的時候，突然好像就覺得空掉了。陳亮恭：女性的人際關係，多半跟工作沒有太直接關係；而男性的人際關係多半都是從職場來的。日本婦女常說退休的老公是家裡的「大型移動家具」，因為他們退休了，找不到自己的存在感，因此國際上都在推廣高齡者應該去從事自己覺得有意義的活動。尹乃菁：找到自己覺得有意義的事很重要，但恰好是非常難的一件事。您提到莊子的《齊物論》說：「方生方死，方死方生；方可方不可，方不可方可。」是不是就是在給大家一些建議？陳亮恭：他的概念是叫大家不要執著。所有的東西都是一模一樣的，人世間的是跟非、有跟無，都只不過是自然的一個轉換而已。不要執著於一定要有什麼，如果你能夠看透，放下那個執念去看待自己的人生，找到一個自己覺得有價值的方向去走。不要執著於過程當中的細節，拿這個事情來困擾自己的人生。尹乃菁：不要去執著那些細節去困擾自己，所以就是跟自己和解，接受現在的這個生命狀態其實是很重要的。陳亮恭：講得簡單一點，就是說你為難自己也是一天，放過自己也是一天。你為什麼不好好的就去享受每一個能夠呼吸、能夠醒來的早晨。生命的根本是快樂，放下「為他好」的執念尹乃菁：目前老人醫學中，失智症也是很困難的議題。陳亮恭：照顧者看著自己的伴侶變成一個不認識的人，然後再加上照顧的壓力，是雙重的難度。而照顧者會有一些執念，尤其是太太。常放不下先生，強調「為他好」，可是到最後這個先生反而發脾氣，因為他不記得這些事，只會覺得有人一直在挑戰他，而且情緒是會累積的。尹乃菁：院長一定常會碰到家屬問您，那是不是應該送安養院？還要不要繼續照顧下去？陳亮恭：我都會說看你們的決定。因為我們在意的是照顧品質。一定複雜度的失智症患者，除非你家裡人丁興旺，否則一個好的機構多半會比照顧得好。為了病人好，也要學習跟自己和解。如果家裡資源實在不夠，也相對來講剝奪了他在機構得到更好照顧的機會。所以去機構不一定是壞事，這也是轉念。尹乃菁：書的尾聲，您提到了「川柳」是日本的一種短詩，我覺得很可愛很有趣。我記得有一首寫：「以前的心動是因為愛情，現在的心動是因為心律不整。」還有一首說：「午睡睡得太沉，醒來發現家人在量我的脈搏。」這也是一種轉念，用比較輕鬆的心情，看著自己優雅的老去。陳亮恭：這是一種透過自嘲的方式面對人生的失落或失去，笑一笑之後會發現沒有什麼大不了的。內容提供：飛碟電台 飛碟午餐：尹乃菁時間節目》更多名人對談文章【陳亮恭 × 吳若權】「會⽤數位」不代表「不孤獨」！年輕世代⽼了，可能⽐想像更寂寞【陳亮恭 × 夏韻芬】失去是另一種新的開始，為人生準備一顆「轉念的心」【陳亮恭 × 蘭萱】提早開始一場心理練習，在失去摯愛的風雨中，幫助自己等到放晴。【陳亮恭 × 唐湘龍】老人孤單不只是心病健康危害等於一天15根菸【陳亮恭 × 蕭彤雯】半年看診90次…當老人說身體痛，可能是心在求救(4/6上線)【陳亮恭 × 林書煒】從高齡走進超高齡，身體準備好了，心還停在原地(4/13上線)《杖藜過橋東：柳風生暖意、杏雨不濕衣；陳亮恭談以心轉境的適齡漫想》高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今，希望透過各種人生故事與感觸，讓讀者感受「轉念」能帶來的影響。線上購書杖藜過橋東：https://www.books.com.tw/products/0011036484微霞與桑榆：https://www.eslite.com/product/1001115742723114

• 2023-02-04 焦點.元氣新聞

  只有長輩才會吃？他點名「1食物」年輕人不愛！老饕崩潰：真外行

  隨著年齡增長，喜歡吃的食物或口味會有所改變。近日一名網友PO文表示，某些食物一聽就覺得只有長輩愛吃，例如大黃瓜、雪裡紅、秋葵、菱角等，其中原PO更點名年輕人不喜歡吃「大黃瓜」，引發網友熱烈討論。該名網友在PTT八卦版發文表示，「大黃瓜、雪裡紅、秋葵、菱角、白帶魚、麵輪，光聽這些食物就覺得只有老人愛吃」，尤其是大黃瓜，他從沒有聽過哪一個年輕人喜歡吃，因此好奇詢問「還有哪些食物一聽就滿滿老人味？」貼文一出，網友紛紛點名老人食物名單，「草仔粿、柿餅」、「麵茶、發糕、紅龜粿」、「破布子，真的老人吃的，搞不好沒年輕人會做」、「刈菜又稱長年菜，絕對是長輩愛吃的」、「拜拜會給一種很像綠豆糕，但吃起來超乾的，吃一小口就吞不下去」。此外，還有網友表示「今天晚餐就有大黃瓜，直接倒掉」；但也有老饕指出，「大黃瓜就是莿瓜啊，煮湯很好喝啊」、「大黃瓜煮排骨超好喝，真外行」、「大黃瓜煮魚丸湯啊，常常點來吃」、「大黃瓜鑲肉超好吃，食材只有會不會煮的問題吧」。