氯氣 相關文章

• 2026-06-06 醫療.皮膚

  游泳完頭髮乾到像稻草？泳池氯氣很傷髮 皮膚科醫教下水前後這樣做保護頭髮

  愛游泳的你，有沒有發現頭髮越來越乾、越來越毛、甚至開始變色？很多人以為只是「游太多次」的問題，但其實真正的兇手是泳池裡的氯！長期忽視，頭髮不只救不回來，還可能從金黃變綠、從柔順變稻草！先看看你有沒有這些傷髮狀況。1.頭髮游完變色、泛黃甚至出現綠色調很多人以為頭髮變綠是「氯染色」，但其實真正的元兇是水中的銅離子！氯會讓銅離子附著在髮絲上，氧化後就會出現令人崩潰的綠色調——深色髮不明顯，但挑染、漂淡過的頭髮幾乎難逃！氯會打開毛鱗片讓毛鱗片無法閉合，這時候色素分子從髮芯不斷流失，深色頭髮會越游越紅、越游越啞，染過色的髮色更是退得又快又難看。2.游完頭髮打結、乾到像稻草一把抓氯是強氧化劑，會直接破壞頭髮表面的毛鱗片結構。正常健康的毛鱗片是整齊貼合的，讓頭髮看起來亮、摸起來滑；但氯一泡，毛鱗片就像翻起來的屋瓦——粗糙、互相勾連、嚴重打結！3.游完頭皮癢、乾燥甚至出現細屑氯傷的不只是頭髮，連頭皮也不放過！泳池的氯濃度遠高於日常用水，長期接觸會破壞頭皮的皮脂膜，頭皮就會開始乾燥、發癢，甚至出現類似脂漏性皮膚炎的細小頭皮屑。4.游完沒有立刻沖洗，讓氯繼續停留在頭髮上這是最多游泳愛好者都會犯的致命錯誤！離開泳池後，氯還是持續在頭髮上發揮氧化作用——每多停留一分鐘，對毛鱗片和角蛋白的傷害就多累積一分！很多人游完還要喝個東西、聊個天、慢慢換衣服，這段時間頭髮就在悄悄受傷！游泳族必做！下水前後這樣保護頭髮下水前：．先用清水把頭髮徹底打濕——讓髮絲先吸飽乾淨的水，減少吸收含氯池水的量．塗上護髮油或免沖洗護髮乳，在毛鱗片外形成保護膜．戴矽膠泳帽（布帽幾乎無效！），物理隔絕氯和銅離子游完後：．離池立刻沖水，先沖頭再換衣服，不拖延！．使用去氯洗髮精或含維他命C成分的洗髮產品，中和殘留氯．洗完一定要做深層護髮，重點補充角蛋白和水分．用毛巾輕壓吸水，中低溫風距離20公分吹乾，不要用熱風猛吹！以上中越多項，頭髮受損程度就越需要認真搶救！游泳是超棒的運動，但別讓氯成為傷害你頭髮的隱形殺手，做好前後保養，游得開心、髮質也能維持健康。(本文出自「皮膚科醫師柯博桓」臉書粉絲專頁)

• 2020-02-27 新冠肺炎.預防自保

  消毒狂用次氯酸水 恐致肺損傷、增加罹癌風險？

  我在2020-2-20發表《二氧化氯PK次氯酸水》之後，一位臉書朋友蔡醫師傳來一篇論文及一位胸腔科醫師的網頁。我看過那篇論文以及那位醫師的網頁後，就跟蔡醫師說：「他把氯氣和次氯酸混為一談，但其實它們是很不一樣的。」，而蔡醫師則回：「我也覺得！所以請敎！3Q!」。不久後，蔡醫師傳來他跟那位胸腔科醫師在臉書對話的截圖：蔡醫師：「氯氣和次氯酸應該是不同的？」胸腔科醫師：「內文也有提到次氯酸的傷害。」我就跟蔡醫師說：「論文有提到次氯酸的傷害，卻沒提出證據。」，而蔡醫師則回：「3Q!現在群組、尤其兒科廣傳！期待敎授的文章指正！」 那篇論文是在2010年發表的，標題是Mechanisms and Modification of Chlorine-induced Lung Injury in Animals（氯氣在動物引起肺損傷的機制和修改）。它裡面的第一個圖表的標題是Schematic representation of lung epithelial targets and reactive intermediates formed in the lung epithelial fluids during inhalation of Cl2（吸入氯氣期間在肺上皮液中形成的反應中間物及肺上皮標靶的示意圖）。標題的下面有說明氯氣會在肺裡形成一些中間物，而這些中間物會通過一些肺上皮標靶來造成肺損傷。這張圖表有被那位胸腔科醫師拷貝到他的網頁，成為最醒目的宣傳。但是，它的標題（或註解）卻變成「次氯酸水為弱酸性，霧氣化後吸入呼吸道將導致；呼吸道急性發炎反應與急性肺損傷，誘發氣喘發作，還可能導致過敏性肺炎，甚至啟動致癌途徑、增加肺癌的機會！！」。也就是說，論文裡的《氯氣》被這位胸腔科醫師解讀為《霧氣化後的次氯酸水》。至於這篇論文的內文裡所提到的《次氯酸水霧化後對肺的影響》，它總共引用了三篇論文，而它們都是出自同一團隊：2008年：TRPA1 is a major oxidant sensor in murine airway sensory neurons（TRPA1是老鼠氣道感覺神經元中的主要氧化劑傳感器）。在這項研究裡，實驗所用的次氯酸，是次氯酸鈉（即漂白水），而不是次氯酸水。2008年：Breathtaking TRP Channels: TRPA1 and TRPV1 in Airway Chemosensation and Reflex Control（令人嘆為觀止的TRP通道：氣道化學傳感和反射控制中的TRPA1和TRPV1）。這是一篇回顧性的論文，而它是引用上面那一篇論文來討論次氯酸霧化後對肺的影響。2010年：Sensory Detection and Responses to Toxic Gases（感官檢測和對有毒氣體的響應）。這也是一篇回顧性的論文，而它是引用上面那兩篇論文來討論次氯酸霧化後對肺的影響。也就是說，所謂的《次氯酸水霧化後對肺的影響》的研究，其實是用漂白水做出來的，而不是用次氯酸水。看到這裡，您也許會覺得我好像是在為次氯酸水做辯護。再加上我在這幾天裡共發表了5篇有關次氯酸水的文章，所以您大概會以為我是在鼓勵大家使用次氯酸水。但，事實是正好相反。我是在2019-10-16第一次發表有關次氯酸水的文章，而當時我就有表示，我不同意商家所聲稱的《次氯酸水最後會變成水，是很安全的》。然後，我又在今年2月14日發表的《武漢病毒恐慌，次氯酸水》裡說：「我對於一般家庭使用次氯酸水的必要性，是持保留的態度。但是，由於現在武漢病毒搞得人心惶惶，所以我才會說可以考慮用次氯酸水來殺空氣中的病毒。」在給好幾位讀者的回答裡，我也一再強調，由於次氯酸水的安全性不明，所以不建議用在身上（包括手部消毒）。我也有跟幾位讀者說：「次氯酸水產品應當都是只作為環境衛生的管理，而不是身體衛生的管理。」也就是說，對於次氯酸水與身體的接觸，縱然只是手部的接觸，我都已表達擔憂。所以，我是絕無可能會告訴讀者《霧化的次氯酸水對肺是安全的》。只不過，對於《次氯酸水將導致肺損傷，癌化等等》的聲稱，目前的科學證據實在是相當薄弱。原文：次氯酸水導致肺損傷，癌化？

• 2019-07-21 養生.運動天地

  一座泳池裡到底有多少尿？加拿大研究團隊公佈答案

  往前一游，前方湧出「不明黃色液體」，又有人在泳池內便溺！泳客不小心嗆傷，直接在泳池內擤鼻涕、吐口水，仔細一看，有些痰液還漂浮在水面上。雖然泳池標榜每周固定換水，每天皆會添加氯消毒，但泳池中的漂浮物，混雜汗水、排泄物的水質，真有辦法被消去嗎？浸泡在水質不佳的泳池中，讓人擔心。研究顯示 泳池便溺確有其事泳池內到底有沒有人會便溺？大多數泳客恐怕不願承認，2017年加拿大亞伯達大學（University of Alberta）研究團隊，在「環境科學與技術通訊（Environmental Science & Technology Letters）」發表，從甜味劑檢測泳池中到底含有多少排泄物。加拿大飲食很容易攝取酸奶，酸奶中含有甜味劑「安賽蜜」，不會被人體吸收，會代謝排出，且排出後難以在水中被分解。研究團隊蒐集2014年中3個月的泳池水質樣本，經過分析，以其中一個取樣泳池，水量為84萬公升計算，發現有75公升尿液在其中；整體數據平均後發現，每個泳池中尿液約占總量的0.01%。氯碰上尿素 三氯胺誘發氣喘林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示，依照規定，泳池皆採取「氯」消毒，也就是次氯酸鈉，俗稱的漂白水，氯能去除微生物，但一旦接觸尿液中的尿素，就會產生三氯胺（NCl3）。三氯胺是消毒的副產物，屬於高揮發性的物質，直接散布在空中，容易刺激呼吸道、皮膚，另外，恐會誘發敏感族群氣喘發作。氯本身也會造成皮膚刺激，顏宗海表示，許多人到了泳池中，容易覺得癢，返家後發現皮膚起紅疹，都可能是接觸水中的氯引起。戴好蛙鏡 拿掉隱形眼鏡三軍總醫院眼科部一般眼科主任呂大文表示，泳池中也包含汗水、唾液等，一般沒有添加氯的泳池，本身就會有微生物存在，當水靜止愈久加上溫度提升，微生物量就會提高，即使添加氯能降低其比例，但有些微生物仍舊沒辦法降低其含量。呂大文說，每到夏天，就會出現許多「泳池紅眼症」的患者，眼睛接觸到不乾淨的水，刺激結膜，造成急性結膜炎，多數患者因為蛙鏡沒有戴好，免疫力不佳，如孩童、患有三高的長輩等，就容易被感染。另外有一群人也非常危險，年輕人戴隱形眼鏡搭配沒有度數的蛙鏡游泳，呂大文說「戴隱形眼鏡下水非常危險」，隱形眼鏡本身會吸水，泳池中可能有腺病毒、海洋中可能會有海洋弧菌，可能因此吸附在隱形眼鏡上，造成角膜發炎，嚴重的海洋弧菌感染恐使人失明。香港腳患者 游泳害人害己台北醫學大學附設醫院成人感染科主治醫師陳立遠說，患有香港腳、富貴手的患者，建議不要去泳池，一方面香港腳可能會傳染給他人，另外一方面，這類患者手腳容易有傷口而感染，曾有患者因為游泳而導致蜂窩性組織炎。除此之外，皮膚有明顯傷口的人也最好不要下水，除非貼布能完全阻隔泳池中的水。海邊較乾淨？轉戰海水浴場 海洋弧菌更可怕台北醫學大學附設醫院成人感染科主治醫師陳立遠表示，泳池內可能會接觸到他人的痰或是尿液，有些人因此轉戰海水浴場，但海水浴場中必須注意海洋弧菌。海洋弧菌是棲息在亞熱帶、熱帶海域的細菌，寄生在蝦蟹、海水魚類等，愈熱愈容易出現，當身體有傷口，又接觸到海洋弧菌，或是吃到未煮熟的海產等，都可能感染，嚴重者會致命。海水浴場中不像泳池，可能腳底踩到海草、岩石，容易因此刮傷，造成海洋弧菌感染。陳立遠也提醒，三高、肝硬化等免疫力不佳者，皮膚沒有傷口也可能感染海洋弧菌，呼籲大家注意。

• 2019-07-21 科別.皮膚

  如何評估游泳池水質安全？ 4要領「望聞問切」能自保

  夏天一到，泳池擠滿運動或戲水的人潮，許多專家都推薦，游泳是很好的運動，尤其對膝關節逐漸退化的中老年人。但再好的運動也有其害，尤其在水中，有許多虎視眈眈的病菌，還有其他潛藏的危機，不能輕忽。在躍入泳池之前，了解相關知識，做好萬全準備，才能做一尾健康的水中蛟龍。夏天戲水游泳人潮多，游泳池水有「氯」消毒，雖能消滅細菌，但也可能對人體造成某些傷害，消費者該注意哪些安全問題？光田綜合醫院醫療副院長阮祺文表示，氯原本是作為自來水淨化、消毒之用，但也具有刺激性，過量則有毒性。游泳池為維護水質，使用適量的氯可有效達到水質淨化、消毒功能，但如不慎使用過多或泳池為密閉空間、空氣不流通之下，可能就會有氯中毒的風險。密閉空間 容易發生氯中毒以前曾有室內泳池在周五時關閉，周一開放後，泳客到室內運動時感到頭痛、噁心、呼吸困難等症狀緊急就醫，確診為氯中毒，追溯發現原因是游泳池是密閉空間，沒有抽風設備；而採光設有玻璃窗讓陽光直射泳池，氯的沸點是攝氏34.6℃，在周六、日期間，太陽光直射池面，結果水中氯氣揮發，周一泳池開啟後又無法讓空氣有效流通，會造成泳客身體不適。如果泳池淨水不佳，水中含菌太高，甚至可能有寄生蟲問題，都可能在泳池中傳染，例如：皮膚炎、泌尿道發炎、中耳炎、上呼吸道感染等等。或是有些人因為體質而有氯過敏症狀。必要之惡 氯能殺菌防感染光田綜合醫院皮膚科醫師廖利亨說明，有些民眾因體質關係的確會對氯產生過敏反應，而出現紅腫、發癢、甚至糜爛等各種不同的症狀，如果游泳池使用過多的氯氣消毒，還可能引發刺激性皮膚炎、呼吸道受傷等問題。反之，當游泳池消毒不夠徹底，就可能暗藏細菌，造成綠膿桿菌毛囊炎、腸胃炎、阿米巴感染等疾病。廖利亨提醒，民眾游泳時盡量避免喝到池水，以免病從口入。他也建議，游泳前可以先薄薄擦拭一層凡士林，用以防水保護肌膚。游泳後皮膚容易乾燥，淋浴時應使用溫涼的水，不要洗太久，並使用溫和的肥皂，沖澡後再全身塗抹保濕劑，就能保護肌膚不受傷害。聞刺鼻味 恐過量傷害身體台中市衛生局表示，衛生局每月都會不定期派員檢驗台中市游泳池水質，檢驗結果會公佈在衛生局網站，可從衛生局網站／查詢專區／營業衛生水質訊息公佈欄查詢，檢驗項目包括酸鹼值、自由有效餘氯、總菌落數和大腸桿菌。而游泳池的水要多久換一次？各地標準不一，有些縣市規定每周至少要換一次。如何分辨游泳池水質，衛生局教民眾簡單4要領「望、聞、問、切」。皮膚問題 及早診治再下水游泳問題也會困擾某些人，廖利亨表示，一名18歲女學生曾怯生生走進皮膚科門診，表示自己對氯過敏，一碰游泳池的水，皮膚就會紅腫發癢，並且秀出手臂上的紅斑，希望醫師開立證明，讓她可以免上游泳課。廖利亨經過仔細病史詢問和身體檢查，結果發現女學生不是氯過敏的問題，原來她患有一種名為「乾癬症」的先天性皮膚病（俗稱牛皮癬），雙手手臂上佈滿了紅斑、丘疹，有時還會有白色的鱗屑脫落。這種皮膚病完全不會傳染，甚至多曬太陽有益病況改善，也可以參加游泳課。但外觀上的不雅讓她耿耿於懷，害怕同學異樣眼光，想用過敏為理由逃避游泳課。醫師提醒，不管是游泳前後，有皮膚問題的民眾，建議及早請皮膚科診治，才能盡情享受水中運動的快感。

• 2018-02-23 新聞.健康知識+

  漂白水怎用才不會中毒？你學會正確用法了嗎？

  平常大家是怎麼消毒餐具以及抹布的呢？還是只是用清潔劑洗淨而已？光是利用清潔劑是無法達到殺菌功效的，那麼該怎麼做才能夠將細菌殺滅呢？以下將介紹各種殺菌方法。瞭解了這些殺菌方法後，讓我們更進一步來認識家庭必備的漂白水吧！漂白水的用途相當廣泛，不論是在清潔衣物、消毒環境、抑或是殺菌除蟲等等，它都能夠派上用場，既然漂白水這麼厲害，我們是不是應該正確且安全的使用它呢？那麼就讓我們來看看漂白水的小知識吧！漂白水使用說明廚房用具及餐具進行消毒時是可以使用漂白水的。用具及餐具洗滌乾淨後的有效殺菌可以適當的漂白水比例來消毒(如5%漂白水40cc + 10公升水，就可以製作出200 ppm的殺菌液)，最後浸泡30分鐘後再以清水洗淨即可。 漂白劑比一比 市面上的漂白劑有很多種，一般都是屬於氧化型的漂白劑，而氧化型漂白劑又可以分為氯系和不褪色的氧系兩種，不論選擇了哪一種漂白劑，皆需要遵照說明指示並使用適當的份量，以免發生危險。而這兩種到底有什麼差別呢？漂白水可以混和嗎？有些漂白水單獨使用時是安全的，與其他產品混合使用會冒煙或有其他化學反應，進而導致有毒氣體的產生，例如氯系漂白水，若是與鹽酸混用會產生有毒氯氣，氯氣中毒會造成眼、鼻，甚至胸腔的不適、頭痛、呼吸困難等症狀出現，若清掃期間有產生不適的氣味時應立刻打開窗戶，或是開啟電扇通風；另外也不適合與醋、氨水（阿摩尼亞液體），或是酒精類混合，還是適當稀釋後單獨使用為佳。環境消毒六步驟 消毒環境時，最常使用的就是漂白水來殺菌，它不僅容易取得，且價格也相對便宜，因此就變成了居家消毒殺菌的好幫手，那麼要如何才能保護自己，又達到消毒效果呢？只要跟著以下六大步驟，就能夠輕鬆地使環境變得一乾二淨喔！使用漂白水有很多技巧，經過詳細的介紹後，你們學會正確的使用漂白水了嗎？在維護清潔下要記得保護好自身安全喔！原文出處：營養師天團．新營養食代「食安青年軍小教室」

• 2016-07-17 健康百科.呼吸胸腔

  泳池太「氯」 恐誘發氣喘

  暑假來臨，游泳消暑是眾多小孩的一大樂事，但家中孩童若氣喘控制不穩定，當心泳池的氯氣會誘發氣喘。醫師臨床觀察，5月以來因泳池氯氣誘發氣喘、過敏就醫的孩童，增加兩到三成，甚至有一名五歲大的男童，家長趁暑假帶兄弟一起學游泳，結果男童回家後不停咳嗽、呼吸急迫，就醫時醫師明顯聽到哮喘聲，原來是氣喘發作，還好開藥治療後獲得控制。開業小兒科診所醫師林應然表示，別以為氣喘好發於冬季，夏天常跑游泳池，小心泳池為了殺菌使用氯消毒，很容易誘發過敏兒氣喘、過敏。台灣氣喘衛教學會榮譽理事長、馬偕兒童醫院過敏免疫風濕科資深主治醫師徐世達表示，人體免疫反應可分為正常免疫反應，也就是第一型幫助型T細胞(Th1)，用來對抗細菌等感染，第二型幫助型T細胞(Th2)，可以對抗四種外來刺激物，包括寄生蟲、虎頭蜂等叮咬，食物、塵蟎過敏原，以及空汙、氯等刺激物質。徐世達解釋，一般人排除掉刺激或過敏原就沒問題，但有半數以上的人遺傳到Th2過度反應，也就是反而會誘發過敏。尤其很多游泳池使用氯消毒，游泳時皮膚、黏膜都會接觸到氯，且氯蒸發到空氣中時，也會經由吸入引發過敏，本身有過敏體質的人更要小心。林應然建議，盡量選擇不使用含氯的游泳池，或選室外泳池，因為室外氯氣揮發的速度較快，若只能到室內泳池，應挑選通風良好或有抽風設備的場所。此外，游泳後要立即用清水沖洗全身，將可能的刺激物清洗乾淨。「氣喘、過敏的人仍應該多運動」，徐世達解釋，並非氣喘的人就不能運動，前提是要先讓氣喘等過敏現象穩定，且記得從事游泳或其他運動前，一定要做暖身操至少10分鐘。更重要的是，平常要做好氣喘控制，首先要避免生活中的誘發因子，平常應遵循醫師指示，適度使用抗過敏發炎藥物，維持均衡飲食，且每周至少運動三次、每次30分鐘，就能讓氣喘兒與一般孩童一樣，度過健康又愉快的暑假。

• 2015-08-14 新聞話題.健康知識+

  颱風過後 該怎麼喝水？

  颱風過後水濁濁的，該怎麼飲用呢？林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海教大家用「放置法」。首先將家中自來水過濾之後，盛裝一大桶放在桌上，讓它靜置兩三個小時，待沉澱物沉到下面，再取上面的來使用。另外，水一定要徹底煮熟。颱風期間可能水公司用的氯量比較多，因此水煮開時，記得把蓋子打開，把瓦斯爐的火關到最小，讓它繼續再燒個三五分鐘，就可以把氯相關像三鹵甲烷揮發掉。特別提醒，不要使用明礬沉澱，尤其如果家裡有洗腎患者，使用明礬搞不好會造成鋁過量，那就更危險了。※收看完整的健康日記，請至：udn tv《健康日記》

• 2015-07-22 焦點.健康知識+

  泳池戲水 小心氯過敏與隱孢子蟲病

  【台灣新生報／記者萬博超】 夏季在泳池游泳，小心氯氣過敏與隱孢子蟲病。後者對氯消毒劑的耐受性高，民眾容易因為不小心喝到泳池的水而感染，導致嚴重腹瀉。炎夏氣溫飆高，游泳是消暑、舒壓健身的最佳運動，在游泳運動時更要注意游泳池的衛生，才能達到娛樂又健身的目的。隱孢子蟲疾病常發生在娛樂用水池（游泳池或熱水浴缸）。隱孢子蟲可以在氯水消過毒的游泳池中存活10天。氯是泳池中的主要殺菌劑，透過添加氯來抑制水中有害的細菌，保持自來水的乾淨，同時也能清除水中的有害物質。並且可以避免細菌性傳染病藉由水作為媒介傳染。但是過量的氯可能會傷害皮膚及毛髮。台灣對於泳池的標準，餘氯量需保持0.3ppm-0.7ppm之間。室內游泳池空氣氯氣濃度應在1ppm以下。民眾除尋找通風良好乾淨衛生的場所游泳外，更要觀察是否每2小時自行監測池水酸鹼值及餘氯量，並清楚公告監測結果。在日常生活中有許多機會接觸到氯氣，主要的地方包含游泳池、水上樂園、洗衣店等大量用水的地方，多會自行添加氯氣來做更進一步的消毒。如游泳池違規添加過量氯，游泳時接觸到大量的氯，會傷害身體，水中也會聞到明顯的消毒水味道。過量的氯會傷害皮膚及毛髮上的蛋白質，導致毛髮分叉、乾燥、斷裂、變色，造成肌膚發紅、發癢、乾燥、脫皮等症狀。並對黏膜會有刺激性，包含眼睛、口腔、鼻子的黏膜都會受到刺激而癢痛。同時，也會加重皮膚與呼吸系統的過敏症狀，讓氣喘、過敏性鼻炎、易位性皮膚炎更加嚴重。在游泳池及水上遊樂中心遊玩後，一定要徹底再用自來水清洗一次。若是皮膚接觸到含氯量較高的水而出現紅癢痛等症狀。對於腹瀉治療，北市聯醫小兒科醫師廖賜寶表示，病毒性腸炎治療均以支持療法為主，矯正電解質及水分的平衡。如果是細菌感染則需給予抗生素。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】