【華人熟齡健康講堂】大腦健康的生活秘訣-睡眠、營養、運動的整合策略

在二度發揮專業之前，需要有良好的身心靈，如何讓身心保持健康、甚至維持年輕？

洪蘭老師告訴我們：好的飲食🥗、好的運動🏃、和好的睡眠🛌 可以使大腦藉由新的刺激、新的經驗和行為而自我重組~

🔸活動時間：5/31（五）14：30-16：00（14：00報到）

🔸活動地點：台北市大安區忠孝東路三段1號3樓感恩廳（億光大樓）

🔸講者：洪蘭教授 (國內大腦認知神經科學知名研究學者)

🔸主辦單位：華人熟齡生活產業發展協會、財團法人陳張秀菊文教基金會、聲寶橘青春

🔗報名連結：https://forms.gle/cmorjRqcNHqTB1a4A

身心靈 洪蘭 大腦 熟齡生活 睡眠

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