前陣子英國凱特王妃，誕下小公主夏綠蒂，英國舉國歡騰，同時國內也因為凱特王妃沒有坐月子，產後10小時就在威廉王子陪同下氣色紅潤的亮相，鬧得沸沸揚揚，甚至有台灣丈夫在網路上發表自己太太坐月子是公主病的言論，引起軒然大波。
國人最重視的產後坐月子休養到底是公主病使然？或確實有其必要？台北市立聯合醫院中醫師楊素卿表示，台灣因為飲食習慣，一般婦女體質偏寒，坐月子確實可以改善體質，且新生兒每2-3小時就需要哺餵，再加上新手父母對於帶孩子沒有足夠經驗，適當的坐月子，媽媽也比較有時間休息，不會手忙腳亂，甚至降低併發產後憂鬱症的機會。
產後坐月子還有一大好處，就是哺乳，一來坐月子時期媽媽比較有時間可以親餵寶寶，除了讓寶寶吸收到營養充沛的初乳之外，親餵也是刺激乳腺暢通的好方法，且媽媽獲得適當的休息，心情輕鬆，也比較容易分泌乳汁。能哺餵母乳，對初生的寶寶絕對是有莫大的幫助，除了母乳的營養價值不可取代之外，母乳的棕櫚酸主要分佈sn-2位置，也與配方奶粉的棕櫚酸主要位於sn-1、sn-3位置不同，不但可以促進寶寶腸胃吸收，也不容易引起寶寶的腸胃不適或是脹氣，新生寶寶吃得飽，身體舒服了，自然也就睡得安穩，這樣才有所謂的一瞑大一吋，媽媽也才能在餐餐中間獲得休息。
但是，傳統的坐月子有許多迷思，現在時空背景已經不同，有些不一定適用。例如，不可洗頭，有些產婦頭皮發癢難耐，或是在炎熱的夏日生產，產後黏膩不舒適，都不敢清洗。事實上只要在室內保暖的環境下洗澡洗頭，且洗完頭儘快吹乾即可，並不需要硬撐30天。其實有乾淨的身體，哺餵寶寶時親密緊貼接觸，也可以更安心。現在許多月子中心甚至都有附上洗髮服務，就是為了讓產婦更舒適。
另外，產後立即進補也是錯誤的，許多產婦剛生完小孩，前來探望的長輩馬上端出麻油雞，表示對晚輩的疼愛，但是剛生產完子宮需要收縮並有惡露需排出，若立即進補，對身體恢復有不良影響。雖然不能立即進補，但是產後需要儘快補充營養及水分，因為最重要的哺乳、初乳靠得就是這個時期開始的湯湯水水，所以建議清淡的魚湯或雞湯比較適合剛生產完的產婦，補品則等出院後5-7天再開始比較恰當。
西方國家雖沒有所謂坐月子，但是相對有完善育嬰制度，新手父母都可以得到休息，也算是另一種產後放鬆坐月子。凱特王妃雖然產後火速亮相，但重點應該放在她有沒有得到適當休息、她在產後如何調理、有沒有人協助她帶孩子…，若談論到此，除非端出王妃級的規格，否則應該就不會有人再跳出來質疑老婆為何要坐月子了。
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