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戴多焦眼鏡 小心跌倒

【台灣新生報╱記者蘇湘雲/綜合外電報導】

長輩出門在外,最好少戴多焦眼鏡,以免跌倒。澳洲研究發現,長輩如果能戴單焦眼鏡出門,可避免四成跌倒意外。這項研究近日發表於「英國醫學期刊」(British Medical Journal)。

長輩跌倒常引起許多嚴重後果,如失去行動能力,甚至死亡。研究人員發現,長輩戴單焦眼鏡出門可有效預防跌倒意外。研究人員解釋,多焦鏡片既能看遠,也能看近,對許多人來說非常方便,只要一副眼鏡就能矯正遠視、近視問題,不過這卻可能影響平衡,過去已有研究指出,長輩戴多焦眼鏡上下樓梯、出外散步時,很容易跌倒。

但如果需要開車、購物或烹飪,眼睛焦距需要不斷變動,此時戴多焦眼鏡卻是利多於弊。「英國國家廣播公司」(BBC)報導,澳洲研究人員招募六百多位民眾參與研究,參與研究者分為兩族群,一群人多在八十歲以上,另外一組人年齡在六十五歲以上,並有跌倒紀錄。所有人都習慣戴多焦眼鏡,沒有戴單焦眼鏡的習慣,一周戴多焦眼鏡出門次數都超過三次以上。

研究人員讓一半的人出門時戴單焦眼鏡,另外一半的的人則不需戴單焦眼鏡,兩相比較發現,戴單焦眼鏡者跌倒發生率減少八%。對於那些規律出門的人來說,差距非常明顯,戴單焦眼鏡出門者跌倒發生率下降四成之多。

研究建議,長輩若需要常出門,很活躍,最好準備兩副眼鏡替換,一副單焦眼鏡,另一副為多焦眼鏡,雖然很不方便,卻能預防跌倒意外。對於喜歡待在室內的長輩,研究人員建議可維持戴多焦眼鏡習慣,較為方便。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

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