【聯合報／記者／陳惠惠】
老人家選鞋時還有一些訣竅，陳麗如說，像蹠骨頭處（即足部最寬處）的鞋底弧度要適當，前進時較不費力。腳拇趾外翻的老人家，千萬不要挑過窄的鞋頭，以免拇趾囊腫磨擦鞋子，更為紅腫、疼痛；但是鞋子太寬，也不舒服。
另外，買鞋時段也會影響鞋子的合腳度。簡文仁說，有些老人家容易水腫，經過一夜休息，上午時腳相對「瘦小」，所以，最好在下午或黃昏時挑鞋，才不會擠腳。
要想避免失誤，買到不合腳的鞋子，陳麗如建議，傍晚時站立著，在紙上沿著足部周圍畫出自己的腳形，再把鞋墊抽出來比對，看是否符合。她說，站立時因足部承受身體重時，足部會比坐著時更來得寬及長，不只坐著試鞋較不精準，就算試走，時間畢竟有限，試穿時舒適有時不見得耐走。
簡文仁還提醒，單純的包鞋穿著久了，容易變寬鬆，綁鞋帶的鞋子雖然較合腳，老人家因為彎腰、手部功能逐漸退化，穿著時相對也較為吃力。他建議，老人家不妨挑選有魔鬼沾的鞋子，方便穿脫，但要留意魔鬼沾千萬別磨到腳背，才不會受傷。
傍晚時的腳形最大，此時可站立在紙上沿著足部周圍，畫出自己的腳形，再把鞋墊抽出來比對，看是否符合。
【2010/02/25 聯合報】
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