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體重是衡量指標?3數字決定「健康與三高的距離」

影/近距離看書、寫字是主因 三成八的小二生有近視

2019-07-08 12:18聯合報 記者簡浩正╱即時報導

3C產品盛行,學童及青少年高度近視比例隨之增加,特別是暑假學童在家看電視、玩3C的時間大幅提升。

今年14歲就讀國二的小彥,小二起就開始戴眼鏡、近視100多度;到國一擁有手機後,每天至少花一個半小時在手機、有時更躲在棉被裡玩遊戲、回訊息,近視增至500度,也不常點近視藥水。今年6月中覺得視力模糊、眼睛痠痛而被父親帶至眼科檢查,發現近視劇增至近700度、並出現視網膜剝離、裂孔,連期末考都無法參加,經手術後改善。

衛福部國民健康署婦幼健康組組長林宜靜表示,據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示,幼兒園大班近視盛行率9%,小一時攀升到19.8%,而到小二暑假更是成長到38.7%。林宜靜說,年紀越小近視,度數增加速度越快,平均每年會增加75至100度,如果未加以控制,容易高度近視。

收治小彥的高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌表示,世界衛生組織警告,近視若超過500度就是高度近視。而兒童若高度近視,易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有近一成失明的風險。

吳佩昌說,許多家長認為已限制孩子看電視、滑手機時間,怎麼還會近視?但其實多數人都長時間、近距離閱讀,如距離三公尺內看電視、30公分內近距離寫字等,才是造成近視主因。

而在近視治療上,吳佩昌說角膜塑型片與散瞳劑,是目前唯二經醫學驗證可有效減緩兒童近視的矯正方式;若為預防孩子近視加深,多參與戶外活動為有效方式之一。

吳佩昌表示,據國外研究指出,戶外光線會刺激視網膜、促成人體生成多巴胺,而多巴胺會阻止眼球橫向拉長,預防近視發生;而國健署的相關研究也指出,小學生下課後每周花11小時在戶外活動,近視率可有效下降。

國健署署長王英偉表示,為幫助孩子遠離惡視力威脅,將在暑期持續宣導「護眼123」,包含每年定期檢查視力1至2次、2歲以上孩童每日看螢幕時間不超過1小時、戶外活動2至3小時外,用眼30分鐘須休息10分鐘,使眼睛充分休息。

高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌表示,近視若超過500度就是高度近視;而兒童若高度近...
高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌表示,近視若超過500度就是高度近視;而兒童若高度近視,易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有失明風險。記者簡浩正/攝影
小彥的爸爸說(右),小彥(左)小二起就開始戴眼鏡,到國一擁有手機後,每天至少花一...
小彥的爸爸說(右),小彥(左)小二起就開始戴眼鏡,到國一擁有手機後,每天至少花一個半小時在手機;直到六月中時覺得視力模糊而至眼科檢查,發現近視遽增至近700度外、並出現視網膜剝離,連期末考都無法參加。記者簡浩正/攝影
國健署宣導「護眼123」,包含每年定期檢查視力1至2次、2歲以上孩童每日看螢幕時...
國健署宣導「護眼123」,包含每年定期檢查視力1至2次、2歲以上孩童每日看螢幕時間不超過1小時、戶外活動2至3小時外,用眼30分鐘須休息10分鐘,使眼睛充分休息。記者簡浩正/攝影
衛福部國民健康署婦幼健康組組長林宜靜表示,據國健署106年「兒童青少年視力監測調...
衛福部國民健康署婦幼健康組組長林宜靜表示,據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示,幼兒園大班近視盛行率9%,小一時攀升到19.8%,而到小二暑假更是成長到38.7%,如果未加以控制,容易高度近視。記者簡浩正/攝影

高度近視
視網膜剝離
青光眼

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