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護脊書包有用?醫師:沒醫學根據

2014-09-23 16:35聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】

開學了!孩子書包怎麼挑,家長很煩惱。 記者鄭清元/攝影
開學了!孩子書包怎麼挑,家長很煩惱。 記者鄭清元/攝影
中小學明天開學,不少家長為小孩選購書包很煩惱。市面上書包價格紊亂,從200元至2萬都有,還有書包主打有護脊功能,強調可分散重量,一個要價數千元。骨科醫師表示,所謂「護脊」只是背後有軟墊,學生背起來較舒服而已,是否真可預防高低肩、脊椎側彎,醫學上沒有實際證據。要預防脊椎側彎與高低肩,最重要的是背書包的姿勢要正確,且不要背太重。

破解迷思1:書包沒有矯正功能,駝背是姿勢不良

新光醫院骨科主任釋高上表示,護脊書包強調的軟墊、護背功能,並沒有特別的神奇療效,家長為孩子選購書包,合適、舒適就好,沒有必要花大錢。他表示,學生時期確實是最容易脊椎側彎、駝背,過於「負重」也會加重側彎、駝背、高低肩等症狀。但書包強調的「護脊」,其實並不能矯正甚麼,只有「提醒」功能而已。

北醫骨科醫師陳志華表示,不少家長認為小朋友駝背、脊椎側彎,是背書包造成的,實際上脊椎是否側彎和負重背書包沒有直接關係,但「重量太重」一定不好。

陳志華說,書包重量若超過學生所能負荷,就容易腰背、肩膀痠痛,久而久之會不舒服,但這和書包是否有軟墊無關,駝背則是姿勢不良造成,書包只有背起來大小是否合適、是否舒適等問題,沒有矯正駝背、保護脊椎的功能。

破解迷思2:脊椎側彎是先天造成,跟書包重量無關。

書包怎麼桃? 記者鄭清元/攝影
書包怎麼桃? 記者鄭清元/攝影
釋高上說,脊椎側彎是先天造成的,本來先天脊椎就有問題,又加上後天使用不當才會更顯嚴重。他進一步解釋,天生就脊椎側彎的患者,即使用各種方式預防,八成以上仍會脊椎側彎;沒有脊椎側彎的患者,也不會因為書包背太重就因此側彎。

他表示,小孩是否脊椎側彎,要到18歲左右才能判定,若側彎角度在20度以內,終其一生不會再惡化;但若側彎角度為20至40度,或肩膀很明顯的一高一低,建議可找骨科醫師、復健科醫師追蹤治療。

脊椎
骨科
姿勢不良
復健

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