親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

學童戶外日曬可預防近視 專家建議下課十分鐘教室淨空

2017-10-11 12:09聯合報 記者李樹人╱即時報導

為了預防學童近視,教育部委託高雄長庚執行學童視力保健計劃,結果發現,下課10分鐘期間教室淨空,讓學生至戶外或是走廊活動,可有效防治近視,實施下課淨空的學校學童新增近視比率為8%,至於一般學校則為17.5%。

國教署學童視力保健計劃主持人、高雄長庚眼科系主任吳佩昌指出,已經向教育部提案,希望全國國小能從明年起實施下課淨空措施,有效減少及延緩學童近視。

吳佩昌指出,國外研究發現,每周在戶外曬太陽4小時以,就能有效降低學童近視,以雪梨、新加坡為例,雪梨學童每周戶外活動時間高達14小時,近視率僅3%。反觀,新加坡每周戶外活動僅3小時,近視率則達30%。

吳佩昌說,中國大陸已經將國小學童近視問題視為國安問題,從今年起,國小學童每天必須上1堂體育課,除了曬太陽,還可多運動,同時預防近視以及肥胖。

台北醫學大學臨床醫學研究所兼任教授、防盲基金會董事長蔡瑞芳表示,國外研究證實,近視與基因關連性不大,反而與日曬有密切關係,只要增加學童曬太陽時間,就可有效防治近視,及惡化速度。

蔡瑞芳解釋,日曬時,大腦分泌多巴胺,可以抑制眼球變長變大,也就是預防眼球結構病變,進而減少近視發生,如有近視,常曬太陽,則能延緩度數增加速度。

吳佩昌表示,國內研究發現,如果國小實施下課10分鐘教室淨空,且維持1年,則新增近視學生比率為8%,至於一般學校則新增近視學生比率可高達17.5%。

吳佩昌已向教育部提出下課教室淨空建議,希望該項措施能在下學期上路,屆時國小學生在下課10分鐘時,如果沒有其他要事或身體不適,均需離開教室,至操場或戶外活動。

近視
多巴胺

相關文章

同類文章

小孩長「紅豆冰」腳別輕忽 小心可能罹患這種病

6歲童罹患B型流感 葉克膜救回一命

寒假替小朋友減肥 醫師教了這幾招

學童鈣不足 兒科醫師:恐影響身高發展達15公分

動脈導管結紮 早產嬰康復出院辦慶生趴

胖小孩4個部位黑黑的 恐是前期糖尿病

養得胖胖等抽高?醫:當心長大還是胖

北榮、成大合作 最低體重換肝 搶救3.5kg穆小弟

影/臉書太神!讓南北醫搶救52天新生兒成功

腹腔僅拳頭大!北榮幫52天娃換肝 創新猷

幼童秋冬好發類過敏性紫斑症 家長別驚慌

男孩女孩長高密碼 關鍵成長年3322

小兒子新生兒溶血症不停進出醫院 侯佩岑淚崩

影/副食品剪碎、磨成泥?答案錯!來聽專家分析

出生才2杯豆漿重 努力復健成跆拳小子

小感冒咳到咻咻喘鳴? 小心可能是變臉偽裝的呼吸道融合病毒

遺傳、睡眠 孩子長高的關鍵密碼

寶寶呼吸有雜音? 當心罹患喉頭軟化症

眼睛紅草莓舌 兒童發燒5天小心川崎症

不只是小感冒! 早產兒呼吸道融合病毒恐致命

暈針會傳染 疾管署教你這麼做

一小時要尿十幾次 小朋友突然頻尿是什麼原因?

兒少小心!遺傳性心律異常 易誘發猝死

1分鐘心跳300下 少女心好慌

吃奶嘴角抽動又溢奶 確診是新生兒抽搐

運動、飲食、睡眠都正常 小孩為何還是長不高?

癲癇、發展遲緩 搖晃竟害了寶寶

日專家:台灣娃睡不香、吃不好、少運動

孩子在校少喝水 易生病

寶寶髖關節發育不良 拖久會長短腳

商品推薦

贊助廣告

留言