【文／摘自資料夾文化出版《健康寶寶專業養成必備手冊：小兒科張璽醫師╳醫師。娘實戰育兒65招！》，作者張璽、醫師。娘】
家有小霸王，處理孩子的易怒、攻擊心理
孩子容易生氣、攻擊別人，除了因為他們表達能力不佳，覺得乾脆動手比較快之外，還有一個因素就是「模仿大人」。其實生氣是一件很累人的事情，情緒激動的時候，心跳加速、腎上腺分泌，這些都是非常消耗體力的。所以孩子愛生氣不是他的天性，生氣的背後都是因為有一些不滿足或是情緒挫折。我們要細心分辨出引發孩子怒氣的前因後果，而不是一味地制止他。光是制止而已，孩子的怒氣只會更積壓在心裡，而且有時候我們制止的方式在孩子眼中也是相當粗暴的（例如大吼制止或是給予體罰），這會讓他們模仿到「講話大聲的就贏了！」。將來他遇到比他弱小的對象時，他發洩情緒的方式就會更加暴力。
當然孩子在攻擊別人的時候，我們必須制止，但是態度要溫和而堅定。且應立即將孩子帶開，抽離讓他憤怒的情境，再傾聽他生氣的理由和原因，引導他說出自己的感受和解決的辦法。孩子比我們想像中還要堅強有能力，他們總是能夠摸索出一套自我解套的方式，我們只需要適時地提供線索、給他再一次的機會和時間而已。但是這不代表打人的孩子不需要付出代價，但絕對不是體罰，體罰只會帶來「以暴制暴」的後果。有時候我們看到孩子亂暴怒亂打人，會感到很生氣，當下真的很想狠狠揍他一頓，這個時候就不要再去想什麼「傾聽孩子的心聲」這種事情了！在情緒當中的我們，不可能平靜而客觀地傾聽孩子說什麼。
這種時候我們需要的是彼此冷靜。先讓孩子待在獨立安靜的空間，一方面讓他冷靜下來，一方面阻絕那些讓他暴怒的刺激，同時某方面也是讓他體驗這些不適當行為的後果。等自己情緒也平復以後（也許是數分鐘、甚至數天），找孩子一起來討論那些令他暴怒的情境。此時我們才有心力傾聽孩子，幫助他們說出感受，一起討論出解決的方案。要注意這些方案必須是「兩造都同意」的方案，不是家長單方面的命令，討論的過程當中，家長也要表達出自己的不滿。例如：「你拿走妹妹的玩具讓她大哭，這樣我非常不高興，我希望你可以找出一個方法讓她不再哭。」
(本文選自《健康寶寶專業養成必備手冊：小兒科張璽醫師╳醫師。娘實戰育兒65招！》)
這篇文章對你有幫助嗎?
