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減肥吃到「假豆腐」爆熱量!營養師教吃對3種豆腐,搭1物更滿足完全蛋白質

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孕婦嗜澱粉物 嬰兒頭好大大?

【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】

孕婦在懷孕過程中攝取過多的澱粉類,會使嬰兒的頭圍變大?中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示,嬰兒頭圍大小與攝取食物無直接關係。

一位孕婦在生產時,因為嬰兒頭圍太大,而需要醫師利用吸引器將胎兒用吸的方式吸出來,但卻有親人認為,這是因為孕婦在懷孕過程中攝取過多澱粉類所致。對此,嘉義長庚醫院婦產科醫師曾志仁也表示,攝取過多的澱粉會使嬰兒的腹圍過大,以致嬰兒的脂肪量太多、太高,易使嬰兒日後容易肥胖。

曾醫師表示,攝取過多澱粉會使嬰兒的腹圍變大,建議孕婦在36周後飲食要控制勿過量。而嬰兒腹圍過大會使孕婦在生產時不易生、產到容易裂傷、易使骨盆腔下垂、易有尿失禁情形等;對出生後的嬰兒來說,則會有體重過重、有黃疸、小孩負擔增加,日後對小孩的體質也會偏向易有肥胖、高血壓、糖尿病等風險。

嬰兒頭圍大小與遺傳較有關係,而頭圍大小與腦容量的多寡也會有差異。黃秘書長表示,孕婦若偏食的話,如多吃肉會使蛋白質比例不均;脂肪攝取過多會使嬰兒有過敏的機會提高。而孕婦在懷孕初期總熱量攝取過多會造成孕婦肥胖,懷孕末期總熱量攝取過多會使胎兒長的快,這也會使嬰兒的發育速度受到影響。

台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍也表示,只有本身有糖尿病的孕婦若血糖控制不好時,會產下巨嬰,並無孕婦攝取過多澱粉類會使嬰兒頭圍過大的說法。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

糖尿病 高血壓 尿失禁

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